이것이 ADHD가 귀하에게 영향을 줄 수있는 방법입니다.

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성인에서 ADHD의 효과는 진단하기 어렵지 않습니다. 그러나 우리는 종종 징후를 스트레스의 지표로 혼동하고 그들과 계속 고투합니다. 2015 년 10 월에 열린이 ADHD 교육의 달에 여러분이 생각한 것보다 더 힘든 전투를 벌일 수 있는지 알아보십시오.

ADHD 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애는 대개 어린이와 관련이 있습니다. 아이들에게 쉽게 발견되지만 어른들도 동등하게 적응할 수 있습니다. 문제가되는 것은 징후가 종종 일상적이고 바쁜 생활의 부작용으로 간과되거나 무시되는 것입니다.

ADHD를 나타낼 수있는 7 개의 명확한 징후

1. 청구서, 할 일 목록 및 정리 된 어린이를 지키는 데 문제가 있습니다. 모든 엄마는 어느 정도 이것을 가지고 있습니다. 육아는 힘듭니다! 그러나 심각한 문제에 직면하거나 문제가 귀하 또는 귀하의 가족의 삶을 방해하는 경우 문제가있을 수 있습니다.

2. 최근에 너무 많은 교통 사고, 우발적 인 낙상 또는 과속 된 벌칙이 있었습니까? 이것은 ADHD 위험 복용의 분명한 징표입니다. 무의식적으로 항상 행동한다면, 한 걸음 물러서서 행동을 분석하십시오.

3. 남편이나 자녀의 문제를 참을성있게 경청하는 것이 힘듭니다. ADHD는 어떻게 관계에 영향을 미칠 수 있습니까? 이게 어떻게! 귀하의 가족은 결국 당신이 그들에게 시간과 중요성을 부여하지 않는다고 느낄 것이며 이것은 가정을 화나게 할 수 있습니다.

4. 너무 많은 화를 내거나 화를 내면 뭔가 잘못되었다는 것을 의미 할 수도 있습니다. 우리 모두는 인내심을 잃어 버리지 만 가난한 분노 관리는 사랑하는 사람들과의 교감을 손상 시키거나 직장에서 곤란을 겪기 전에 확인해야합니다.

5. 수면이 어려워요? 당신이 끊임없이 날카 롭고 긴 하루를 보낸 후에도 긴장을 풀 수 없다면, 스트레스보다 더 깊은 근본 원인이있을 수 있습니다. 수면제 복용을 중단하거나 불면증이 있다고 스스로 말하십시오. 그것은 단지 ADHD 일 수 있고 매우 제어가 가능합니다.

6. 업무에 집중하기가 어렵 기 때문에 업무 마감 시간을 놓치지 않게됩니다. 직장에서 시끄러운 대화와 같은 작은 것들이 너무 많이 산만하게합니다. 이것은 상사와 함께 방정식의 균열을 만들고 있으며, 당신은 그것을 도울 수없는 것처럼 보입니다.

7. 이니셔티브를 취하거나 실제로 작업을 완료하는 것은 어렵습니다. 이것은 저녁 식사를 요리하는 것부터 옷장을 청소하는 것까지의 모든 문제를 의미 할 수 있습니다. 열심히 노력한 후에도 일을 끝내지 못하면 일이 절망적으로 사라지는 것을 느끼면 ADHD로 고통받을 수 있습니다.

10 월에 ADHD로 고통받을 수 있는지 자문 해보십시오. 이 징후를 계속 추적하고 의심스러운 경우 의사와 상담하십시오. 치료와 약물 치료는 ADHD를 크게 조절할 수 있습니다. 조심해!