스크린 시간 및 취학 전 아동

함유량:

이 기사에서

• 제어되지 않는 화면 시간의 영향에 대한 정보 제공
• 더 많은 프로 액티브 가입
• 자녀가 좋아하는 TV 프로그램을 녹화하십시오.
• 신체 활동을 장려하십시오.
• 식사 시간을 화면 시간과 절대로 결합하지 마십시오.

최근 연구에 따르면 모니터링되지 않은 상태로 방치하면 소아 비만과 사회적 격리 위험이 높아질 수 있습니다. 집에서 미취학 아동이 TV 리모컨을 사용하기를 거부한다면이 간단한 팁을 읽고 점차적으로 화면 시간을 단계적으로 단계적으로 단계적으로 제거하는 방법을 숙지하십시오.

미성년자를 진정시키기 위해 화면 시간, 모바일 게임 및 기타 장치에 너무 많이 의존하는 부모입니까? 당신이 자질구레 한가운데에있을 때, 다시 생각하지 않고 비디오 게임을 건네주는 것을 발견합니까? 그렇다면 여기에 몇 가지 소식이 있습니다. 너무 많은 화면 시간으로 미취학 아동이 비만해질 수 있으며 기회가 생기면 공격성과 폭력의 징후가 나타나기 시작합니다. 그러나 부모와 간병인으로서 모든 스크린 시간이 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 알고 있습니다. 교육 프로그램과 게임도 있습니다! 자녀가 화면 시간과 화면 시간이 아닌 세계 최고의 장점을 누리기 위해 어떻게 균형을 잡으십니까? 자녀를위한 긍정적이고 영양가있는 방식으로 스크린 시간을 만들기위한 다음의 간단한 팁을 따르십시오.

제어되지 않는 화면 시간의 영향에 대한 정보 제공

미취학 아동이 TV를 너무 많이 보거나 비디오 게임을하는 경우,

• 소아 비만
• 열악한 학업 성적
• 위험한 행동 참여
• 어리석은 광고에 이끌려 자신의 선택을 할 수 없게된다.
• 폭력적 행동을 모방하다.

더 많은 프로 액티브 가입

자녀가 무엇을보고 있는지 미리 계획하십시오. 프로그램이 어떤 식 으로든 자녀에게 도움이된다면 잠시 생각해보십시오. 채널을 뒤집어 쓰지 말고 앉아서 TV 앞에 붙입니다. 스마트 폰을 자녀에게 양도하기 전에 모바일 게임을 미리보십시오. 자녀 양육권을 항상 지키고 자녀가보고 놀고있는 것에 적극적으로 관심을 기울이십시오. 이것은 자녀가 일찍 한계를 배울 수있게 도와 주며, 모든 외근 시간을 외로움을 채우기위한 수단으로 보지 않을 것입니다.

자녀가 좋아하는 TV 프로그램을 녹화하십시오.

우리가 직면하자. 모든 장치와 혁신적인 트릭을 갖춘 일부 어린이 프로그램은 재미있게 볼 수 있습니다. 그러나 자녀가 그러한 모든 프로그램을 보게하면 육체적으로 활동이 중단됩니다. 이 중 일부는 너무 중독성이어서 자녀가 숙제와 야외 놀이 활동을 게을리 할 수도 있습니다. 자녀가 좋아하는 프로그램을 녹음하여 나중에 문제를 해결함으로써이 문제를 해결할 수 있습니다. 이렇게하면 광고를 전달할 수 있고 더 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

신체 활동을 장려하십시오.

적어도 신체 활동이있는 미취학 아동에게 비디오 게임을 제공하십시오. 상업 휴식 시간에 Jumping Jacks 게임을 즐겨보십시오. 요가 매트를 착용하고 미취학 아동에게 TV를 보면서 스트레칭을하도록 권장하십시오. TV를 보면서 기름기 같은 간식을 가져 오지 마십시오.

식사 시간을 화면 시간과 절대로 결합하지 마십시오.

피곤한 부모와 간병인에게는 이상적인 상황이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 부작용입니다. TV 앞에서 식사를하면 화면 시간이 불균형하게 증가합니다. 당신의 아이는 끝없이 우적 우적 먹어 버릴지도 모릅니다. 그렇지 않으면 그는 TV를 보면서 너무 열중하여 먹는 것을 잊어 버릴지도 모릅니다. 대신 생동감있는 대화를 나누고 리모컨을 손이 닿지 않게 유지하여 식사 시간을 더 재미있게 만드십시오.
마지막으로, 스마트 스크린 시간 전략을 사용하면 자녀를 더 가까이있게 할 수 있습니다. 온후하면서도 단단하라. 자녀가 규칙을 지킬 때 감사하십시오. 스크린 타임을 줄이거 나 허리를 두드 리거나 포옹 할 때 그를 격려하십시오. 선생님이 학교에서의 성적 향상을 칭찬 해 주시면 다시 안아 드리겠습니다.