์•„๊ธฐ ๊ทธ๋„ค๋ฅผ์œ„ํ•œ ์•ˆ์ „ ๊ฐ€์ด๋“œ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

๋งŽ์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค์€ ์˜์•„๋ฅผ์œ„ํ•œ ์•„๊ธฐ ๊ทธ๋„ค์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐœ๊ฒฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ง„์ • ์•„๊ธฐ ์ œํ’ˆ์€ ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด์—๊ฒŒ ํŽธ์•ˆํ•œ ์›€์ง์ž„์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด์„œ ์—„๋งˆ์—๊ฒŒ ํ•ธ์ฆˆํ”„๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์ž ์‹œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„์žฌ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋ฐ ์—”ํ„ฐํ…Œ์ธ๋จผํŠธ ์„ ํƒ, ์ ‘์ด์‹ ๋ฐ ์šด๋ฐ˜ ๊ฐ€๋Šฅ ๋ชจ๋ธ, ์Šค์œ™ ๋ฐ ์›€์ง์ž„ ์„ค์ • ๋“ฑ์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์‹œ์žฅ์— ๋‚˜์™€์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ด๋น„ ์Šค์œ™์„์œ„ํ•œ ์˜ต์…˜์ด ๋งŽ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์—„๋งˆ์™€ ์•„๋น , ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์Šค์œ™์„ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ๊ฐ€๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ด์•ผ ํ•  ์š”์†Œ๋Š” ์•ˆ์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์•„๊ธฐ๋Š” ์Šค์œ™์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋งŒ ์•ˆ์ „ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ฐพ๊ณ  ์ž‘์€ ์‚ฌ์šฉ์„ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŠน์ • ์‚ฌ์šฉ ์š”๋ น์„ ๋ช…์‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ์ „ ์„ค๋น„

์–ด๋–ค ์Šค์œ™ ์œ ํ˜•์„ ์„ ํƒํ•˜๋“  ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ•„์ˆ˜ ์•ˆ์ „ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๋„“๊ณ  ๊ฒฌ๊ณ ํ•œ ๊ธฐ๋ฐ˜ : ์†Œ๋น„์ž ์ œํ’ˆ ์•ˆ์ „์œ„์›ํšŒ๋Š” ์œ ์•„์šฉ ์Šค์œ™์— ๋Œ€ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์•ˆ์ „ ํ‘œ์ค€์„ ์—…๋ฐ์ดํŠธํ•˜์—ฌ ์ œ์กฐ์—…์ฒด๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ ์ค‘์— ์Šค์œ™์ด ๋„˜์–ด ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์˜๋„ ์น˜ ์•Š๊ฒŒ ์ ‘ํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์•ˆ์ •์„ฑ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ด๋น„ ์Šค์œ™์„ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ ์‡ผํ•‘๊ฐ์ด ๋„“๊ณ  ํŠผํŠผํ•œ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผํ•˜๋ฉฐ๋ฒ ์ด์Šค ๋‚˜ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋„˜์–ด ๋œจ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณณ์— ์Šค์œ™์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์•ˆ์ „ ์žฅ์น˜ : ์•ˆ์ „ ์žฅ์น˜๋Š” ๊ทธ๋„ค๊ฐ€ ์›€์ง์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ์›€์ง์ด๋”๋ผ๋„ ์ขŒ์„์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๊ณ ์ •๋˜๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์œ™ ๋˜๋Š” ๋ชจ์…˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์Šค์œ™ ์ค‘์—๋Š” ํ•˜๋„ค์Šค๋ฅผ ํ•ญ์ƒ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๋ฆฌํด๋ผ์ด๋‹ ์‹œํŠธ : ๋ฏธ๊ตญ ์†Œ์•„๊ณผ ํ•™ํšŒ (American Academy of Pediatrics)๊ฐ€ ๊ถŒ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ”์™€ ๊ฐ™์ด, ๋ฆฌํด๋ผ์ด๋‹ ์‹œํŠธ๊ฐ€ ํฌํ•จ ๋œ ์Šค์œ™์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์œ ์•„์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ์ง€์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€๊ฐ€ 4 ๊ฐœ์›” ๋ฏธ๋งŒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋Œ€๋Š” ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜์—ฌ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์Šด์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

โ€ข ์ฒด์ค‘ ์ œํ•œ : ๋ถ€๋ชจ์™€ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์€ ํ•ญ์ƒ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๊ณผ ์•ˆ์ „์„ ๋ณด์žฅํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šค์œ™์˜ ์ฒด์ค‘ ์ œํ•œ์„ ์ค€์ˆ˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์žฅ๋‚œ๊ฐ ๋ฐ ๋ชจ๋ฐ”์ผ : ๋ชจ๋ฐ”์ผ์— ๋งค๋‹ฌ๋ ค ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ๋„ค์— ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ์žฅ๋‚œ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์š”์†Œ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋ถ€์ฐฉ๋˜์–ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์žˆ์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ถ€๋ชจ๋Š” ์Šค์œ™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์˜์•„๋ฅผ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์ž๊ทน ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ”„๋กœ์ ํ„ฐ๊ฐ€ ํฌํ•จ ๋œ ์Šค์œ™์„ ์„ ํƒํ•˜์ง€ ์•Š์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์Šค์œ™ ์‚ฌ์šฉ

ํŠน์ • ์•ˆ์ „ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ–์ถ˜ ๊ทธ๋„ค๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ๋ถ€๋ชจ์™€ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์ด ๊ทธ๋„ค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ๊ณผ ๋ชจ๋ฒ” ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์ด ์ง‘์•ˆ์ผ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ™œ๋™์— ํ•ธ์ฆˆํ”„๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ—ˆ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๊ธฐ ์Šค์œ™์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ทธ๋„ค์—์žˆ๋Š” ๋™์•ˆ ์ ˆ๋Œ€ ํ˜ผ์ž์„œ๋Š” ์•ˆ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋ฅผ ํ•ญ์ƒ ์‹œ์•ผ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

โ€ข ๋ชจ์…˜ ์„ค์ •์œผ๋กœ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์Šค์œ™์—๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์†๋„ ๋˜๋Š” ๋ชจ์…˜ ์„ค์ •์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•„์ฃผ ์–ด๋ฆฐ ์˜์•„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์€ ์„ค์ •์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋น ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ์Šค์œ™ํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์ž๊ทนํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ™”๋‚˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์œ™์„ ๋ฐ€์ง€ ๋ง๊ณ  ์Šค์œ™ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์ž‘๋™ํ•˜๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ํ‘œ๋ฉด์ด ๋†’์•„์ง€์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋” ์ž‘์€ ํœด๋Œ€์šฉ ์Šค์œ™์€ ์Šค์œ™์ด ๊ธฐ์šธ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ…Œ์ด๋ธ”, ์นด์šดํ„ฐ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋†’์€ ํ‘œ๋ฉด์ด ์•„๋‹Œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์Šค์œ™ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ œํ•œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ์˜์•„๋ฅผ ์–ด์ง€๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ 30 ๋ถ„ ์ด์ƒ ์Šค์œ™ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ ๋‚˜ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์ด ์กธ๋ฆฌ๋ฉด ์Šค์œ™์„ ๋„๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์Šค์œ™์—์„œ ์ž ์„ ์ž์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ์•„ ์ˆ˜๋ฉด ์ปจ์„คํ„ดํŠธ ์—์ด๋ฏธ ๋žญ (Amy Lange)์€ ๊ทธ๋„ค๋ฅผ ์ˆ˜๋ฉด ํ™˜๊ฒฝ์ฒ˜๋Ÿผ ์ทจ๊ธ‰ํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋œ๋‹ค๊ณ  ์ง€์ ํ–ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์Šค์œ™์—์„œ ์ž ๋“ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์นจ๋Œ€๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์ž ๋“ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘์ง€ ํ• ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋กค์˜ค๋ฒ„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์†๊ณผ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ๋ฐŸ์œผ๋ฉด ํฌ๋ž˜๋“ค ์Šค์œ™์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜ ๊ฐ€๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ์Šค์œ™์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ