아기를위한 안전한 수면 팁

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적절한 베이비 케어 란 자면서 아기를 안전하게 지키는 방법을 알아야한다는 것을 의미합니다. SIDS가 무엇인지, 자녀를 보호하기 위해 할 수있는 일을 알아보십시오.

SIDS 란 무엇입니까?

SIDS는 갑작스런 유아 사망 증후군의 약자이며 아기가 침대에서 자고있는 동안 발생하는 설명 할 수없는 죽음입니다. SIDS가 발생하는 이유는 아무도 모르지만 아기를 보호하기 위해 취할 수있는 몇 가지 아기 돌봄 절차가 있습니다.

아기들은 항상 그들의 tummies보다는 등에서 자야합니다. 이것은 SIDS로 인해 아기가 죽을 가능성을 줄이기 위해 부모가 할 수있는 최선의 방법입니다. 더 많은 부모가 아기를 등을 대고 자기 시작함에 따라 SIDS로 사망하는 아기의 사례가 급격히 감소했습니다.

SIDS를 줄이기 위해 할 수있는 다른 일들

• 느슨한 담요, 특히 많은 아기 침구 세트와 함께 제공되는 이불을 사용하지 마십시오. 대신 벽 장식으로 사용하는 것이 좋습니다.
• 임신 중에 담배를 피우거나 집에서 담배를 피우지 마십시오.
• 아기의 방 온도가 편안하고 너무 뜨거워지지 않도록하십시오.
• 유아용 침대 범퍼를 사용하지 마십시오.
• 아기의 리본이나 끈이 짧아 아기가 엉키지 않도록하십시오.
• 베개 사용을 피하고 아기 침대에 박제 된 동물이 없는지 확인하십시오.
• 물침대에서 아기를 자지 마십시오.
• 아기가 아프면 의사를 방문하십시오.

그녀의 매트리스가 중요한 이유

아기의 매트리스는 상당히 중요합니다. 대부분은 표준 크기이지만 아기가 매트리스와 침대 측면 사이로 미끄러지지 않도록주의해서 확인하십시오. 매트리스를 재사용하는 대신 각 아기로 교체하는 것이 좋습니다. 그러나 재사용이 필요한 경우 철저히 검사해야합니다.

처지지 않고 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오. 또한 균열, 구멍 또는 찢김이없는 방수 커버가 있어야합니다. 매트리스를 깨끗하게 유지할 수없고 침구를 씌우기 전에 매트리스가 깨끗하고 건조한지 확인하기 때문에 통풍이 잘되지 않는 매트리스는 피하십시오.

완벽한 수면 온도

너무 뜨거워지면 SIDS의 원인으로 생각되므로 아기의 방이 수면을위한 완벽한 온도인지 확인하십시오. 이상적인 온도는 61 도와 68도 사이 인 것으로 생각됩니다. 아기의 손과 발이 약간 쌀쌀하게 느껴질 수 있으며 이는 정상입니다. 아기의 침대가 전기 히터 근처, 직사광선 또는 라디에이터 근처에 있지 않아야하며 아기의 침대에 뜨거운 물병 또는 가열 패드를 사용하지 마십시오.

아기 수면을 돕기위한 다른 베이비 케어 팁

• 모자를 쓰고 아기를 자지 마십시오.
• 아기가 적어도 1 살이 될 때까지 이불, 이불 또는 베개를 사용하지 마십시오. 대신, 따뜻한 담요를 사용하거나 따뜻한 수면 자루를 사용하십시오.
• 방이 너무 뜨겁지 않도록주의하십시오.
• 실내 온도를 일정하게 유지하십시오.