로즈힙 - 임신 중 이득과 부작용

함유량:

이 기사에서

• 로즈 엉덩이 란?
• 로즈 힙은 임신 중에 안전합니까?
• 로즈힙은 임신 중에 어떻게 유익합니까?
• 임신 한 여성을위한 장미 엉덩이의 부작용
• 로즈힙을 피할 때
• 집에서 시도 할 수있는 로즈힙 티 조리법

임신중인 경우 음식 선택에주의해야합니다. 2 인분 섭취 할 필요가 없으며, 아기의 영양 요구 사항을 충족시키고 자신을 만족시킬만큼 충분한 양을 섭취해야합니다. 이전에, 당신은 당신이 좋아하는 것을 먹기 전에 많은 생각을하지 말았어야했지만, 더 이상 생각하지 않아서는 안됩니다. 입안에 무엇인가 넣기 전에 조심해야합니다. 건강뿐만 아니라 아기의 건강에도 좋은 건강식을 섭취해야합니다. 로즈힙은 종종 임산부에게 유익한 특정 비타민과 영양소를 함유하고 있기 때문에 임산부에게 권장됩니다. 그러나 임신 중에 여성이 그것을 섭취해야합니까? 찾아!

로즈 엉덩이 란?

장미 꽃잎의 꽃잎 아래 둥근 부분에는 장미의 씨앗이 있으며, 이것을 장미 엉덩이라고합니다. 이 과일의 다른 이름으로는 개 로즈 프룻, 로즈힙, 로즈 호, 힙 딸기, 힙합 과일, 브리 어 홉, 과일 홉이 있습니다. 장미 엉덩이는 장미 줄기의 끝에서 발견되는 베리 크기의 작은 불그스레 한 씨앗입니다. 장미, 게 사과, 사과는 모두 같은 가족 출신이기 때문에 장미 엉덩이가 게 사과와 매우 흡사합니다. 그들은 비타민 C의 풍부한 소스입니다. 말린 장미 엉덩이와 씨앗은 사람들이 경험하는 다양한 질병을 치료하기 위해 의약품을 만드는 데 사용됩니다. 장미 엉덩이 의약품이 치료할 수있는 일반적인 질병은 위 질환, 골관절염 및 위 염증입니다.

로즈 힙은 임신 중에 안전합니까?

로즈힙이 발달중인 태아에게 미치는 영향에 대한 충분한 연구는 없지만, 엄마와 아기에게 필요한 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 그러나, 복용량은 개인마다 다를 수 있으므로 복용하기 전에 산과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 여성들은 임신 중에 로즈힙 오일을 사용할 수 있는지 궁금해합니다. 로즈힙 오일을 국소 적으로 사용하면 스트레치 마크를 고치고 피부에 수분을 공급하는 효과가 있습니다.

로즈힙은 임신 중에 어떻게 유익합니까?

로즈힙은 임신 중에 다음과 같은 방법으로 도움이 될 수 있습니다.

1. 철분과 칼슘의 흡수를 돕습니다.

로즈힙 열매를 먹는 것은 임산부에게 비타민 C가 몸에 칼슘과 철분 흡수에 도움이 될 때 매우 유익합니다. 둘 다 성장하는 아기에게 필수적입니다.

2. 콜라겐 생산에 도움

로즈힙에있는 비타민 C는 또한 뼈, 근육 및 연골을 구조화하는 데 도움이되는 콜라겐 생성을 도와 아기의 성장에 매우 중요합니다.

3. 내성 강화

로즈힙은 망간, 셀레늄, 비타민 B 복합체, 칼륨, 마그네슘 및 비타민 E가 풍부합니다.이 차는 면역력을 높이고 독감 및 감기에 대항 할 수 있습니다.

4. 수렴성

로즈힙에 존재하는 이러한 특성들은 임신 중에 도움이되는데, 이는 신장의 만성 질환과 방광의 가난한 조절, 임산부가 직면 한 것, 특히 임신 3기에 도움이 될 수 있기 때문입니다.

5. 치료 변비

임산부는 종종 변비에 직면하게되며 로즈힙 열매의 펙틴과 산은 변을 부드럽게하고 배변을 더 쉽게하는 데 도움이되는 약한 완하제로 작용할 수 있습니다.

6. 조직 복구

로즈힙에서 발견되는 비타민 C는 엄마와 아기의 상처 나 조직을 고치고 엽산을 활성화시키는 데 도움이됩니다.

7. 스트레치 마크 감소

임신 중에는 힙합 유분을 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 오메가 3와 6, 치유 흉터에 좋은 비타민 C 등 필수 지방산이 풍부하기 때문입니다. 이들은 피부에 쉽게 흡수되고 변색뿐만 아니라 피부에 보습을 돕습니다.

임신 한 여성을위한 장미 엉덩이의 부작용

로즈힙은 치명적인 부작용은 아니지만 불쾌감을 줄 수 있습니다. 임신 여부에 관계없이 이러한 일이 발생할 수 있습니다. 임신 중 장미 엉덩이의 부작용 중 일부는 다음과 같습니다 :

• 설사
• 복통
• 수면 문제
• 속쓰림
• 신맛
• 구역질
• 구토

로즈힙을 피할 때

Rosehip은 다음과 같은 조건에서 다음 여성들이 피해야합니다.

• 혈색소 침착증이있는 경우 신체가 너무 많은 철분을 보유하고있는 상태.
• 골수가 적혈구의 정상적인 양을 생산할 수없는 곳에서 다발성 빈혈이있는 경우.
• 지중해 혈증의 영향을받는 경우 적혈구가 충분한 헤모글로빈을 생산하지 못하는 유전 적 질환입니다.
• 신장 결석이 있다면.
• 겸상 적혈구가있는 경우. 로즈힙은 비타민 C로 인해 혈액을 더욱 산성으로 만들 수 있으므로이 상태에서 피하는 것이 가장 좋습니다.
• Coumadin (와파린)을 먹으면.
• 포도당 6 인산 탈수소 효소가 결핍되면 비타민 함량이 높아지면 증상이 복잡해질 수 있습니다.

집에서 시도 할 수있는 로즈힙 티 조리법

장미 엉덩이 차는 임산부에게 많은 이점이 있다고 알려져 있지만, 아기에게 미치는 영향을 보여주는 연구는 거의 없습니다. 로즈힙 차를 마시는 것에 관심이 있으시면 먼저 의사와 상담하십시오. 허락하신다면 집에서 쉽게 준비 할 수있는 다음 방법을 시도해보십시오.

1. 신선한 장미 엉덩이에서 장미 힙합 차

당신이 신선한 과일을 손에 넣을 수 있었다면, 차를 준비하는 방법이 있습니다.

성분

• 신선한 로즈힙
• 물

만드는 방법

• 장미 엉덩이를 씻고 말리며 각각의 위쪽과 아래쪽을 제거하십시오.
• 열매를 반으로 자른 후 안쪽에서 모든 씨앗을 제거하십시오.
• 물 좀 끓여 라.
• 따뜻한 찻 주전자 안에 장미 엉덩이를 놓습니다.
• 물이 끓는 점에 도달하면 장미 엉덩이 위에 붓습니다.
• 찻 주전자 뚜껑을 덮어 주전자를 덮어서 장미 엉덩이가 약 10 분 동안 스며 나오도록하십시오.
• 갓 양조 한 건강한 장미 힙합 차를 마시고 마시면서 스트레이너를 사용하십시오.

2. 말린 장미 엉덩이에서 장미 힙 차

장미 엉덩이를 말린 사람은 차를 준비 할 수 있습니다.

성분

• 말린 장미과 4 큰술
• 4 컵의 물

만드는 방법

• 스튜 냄비에있는 두 성분을 전부 두십시오.
• 그것을 종기에 가져 오십시오.
• 차가 끓기 시작하면 더위를 낮추십시오.
• 5 분 후에 화염을 끄고 차에 힘을주고 즐긴다.

장미 엉덩이의 건강상의 이점에도 불구하고 임신을 위해 장미 엉덩이를 복용 할 의사가있는 경우에만이 과일을 의사와 상담 한 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 소량의 장미 힙 (과일을 섭취하거나 차를 마시는 것과 같이)을 소비 할 때마다 괜찮습니다.하지만 의사와상의하지 않고 할 승인이없는 한 모든 종류의 건강 상태를 치료할 수 없습니다. 그래서.

조건을 치료하는 데 필요한 금액은 개인의 개별적인 경우에 따라 다릅니다. 모든 것과 마찬가지로 중용은 다른 문제가 발생하지 않도록 중요합니다. 장미 엉덩이가 태아에게 미치는 영향에 관한 연구가 없었기 때문에, 대부분의 의사는 특별한 필요가 없다면, 임신 중에 장미 엉덩이를 먹지 말 것을 권장합니다.