์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด์ด ๊ณตํต์ ์ธ ์๋๋ ์๋ง์ ์ ๋ฐฉ์ ์ํ์ 32 % ์ค์ ๋๋ค!
์์ ๋น์ ์ด ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ถ์ ๋ณํ์ํค๋ ์ ์ฝ ํด์ง๋, ์ข ์ข ๋ง๋จ์ ์ง๋จ์ ๋๋ค. ์ด์ด๋ ์ด์ ๊ฐ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ๊ธฐํ๊ฒ ๋ค๊ณ ์ํํฉ๋๋ค. ๋ ๋์ ๊ฒ์, ๊พธ์คํ ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ํ์์ ํค์๋ฆด ์์๋ ๋ฐ์ ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ ์ ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ์ํด ์ํฅ์๋ฐ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์๋ฐฉ ์กฐ์น๊ฐ ์๋ค๊ณ ๋ง์ํ๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ์ด ๋๋ ค์ด ์ง๋ณ์ผ๋ก๋ถํฐ ์๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ๋ณดํธํ๊ณ ์๋ ์์ฐ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
์์ ๋ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์ฐพ๋๋ฐ ํ์ํ ํต์ฆ๊ณผ ๋์ ์์ ๊ฐ์ํ ๋ ์ด๊ฒ์ด ์ฒ์ ํ์ธ๋์์ ๋ ํฌ๊ฒ ๊ธฐ๋ ํ ๋ฐ๊ฒฌ ์ผ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ์ค! ๋ญ? ์๋ง์ฒ๋ผ ๋ชจ์ ์๋ ์๋ช ์ ์ํํ๋ ์ง๋ณ์ ๋ํ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง์ ํฌํจํ์ฌ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ๋ง์ ํํ์ด ์์์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์์ MOM์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๊น? ์, ๊ณผํ์ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ฐ๋ชจ์ ์์ ์๋ฐฉํ ์ ์์์ ํ์ธํ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๋ lactacting ์๋ง๊ฐ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฉด์ญ์ฑ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋นํ ์์ ์๋ฐฉ์ด ๋ชจ์ ์์ ์ ๋ํ ์ธ์ฆ์๋ฐ์ ์ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
๋ค์์์ด ๊ธฐ์ ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ฃผ์ ๋ฐ๊ฒฌ ์ฌํญ์ ๋๋ค. ์ ์ธ๊ณ ์๋ง๋ค์๊ฒ ์์ ํ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ถ๋ณต์ ๋๋ค.
์ด๋จธ๋๊ฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ๋ชจ์ ์์ ํ๋ฉดํ ์๋ก ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํน์ ์ฐ๊ตฌ๋ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ๋์ ์์ ๋ํด์๋ ์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค.
์์ผ๋ก๋ถํฐ ์ด๋จธ๋๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ญํ ์ ๋์ ๋๋ฉฐ 2 ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ํ ์ด๋จธ๋์๊ฒ๋ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ ์ค ๊ณผํ์๋ค์ ํธํก ์์ ์ ์ง์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ํฐ ์ญํ ์ํ๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ๋์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋์ฐ๋ณ์ด ์ ์ ์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ๋ฐฉ์์ ์ํ์ด ๋์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์๋ค. ์ด ์ฌ์ฑ๋ค์ 1 ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋๋ก ์์ฒญ ๋ฐ์๋ค. ์ด ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ ๋ฐฉ์ ์ํ์ 32 % ๊ฐ์ํ์ต๋๋ค. ์ด ๋ณดํธ๋ ๋ชจ์ ์์ ๊ฐ 2 ๋ ์ ๊ฑธ์ณ ์ํ๋์์ ๋ ํจ์ฌ ๋ ์ข์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด 19 % ๋ ๋ง์ ๋ณดํธ๊ฐ ๊ธฐ๋ก๋์์ต๋๋ค!
์ด ๋ฐ๊ฒฌ์ ์ธ๊ณ ๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ (WHO)์์๋ ์ฆ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, WHO๋ ์ฒ์ 6 ๊ฐ์ ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ๊ถ์ฅํ์ง๋ง 2 ๋ ์ด์ ๊ณ์ํด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋๋ก ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก, ๊ทธ๋ ๋ ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ฉดํ ์๋ก ๋ ๋ถ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ ๋ง์ ํํ์ด ์ฃผ์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค, ๊ทธ๋ฌํ ์ฐ์ฅ ๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋๋ฐ ํ ์์๋ ์ด๋ ค์์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ๋ค๋ฉด, ์ข์ ์์์ด ์์ต๋๋ค. ์ ๋ถ๋น ๋ฐ ์๋ ๋ฐ๋ฌ ๋ถ์ผ์ ์ง์์ ์ธ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ฐ์ ์ ํ๋ฆ์ด ์ข์ง ์๊ฑฐ๋, ์ ๊ผญ์ง ์ํ๊ฑฐ๋ ์ง์ฅ์ผ๋ก ๋์ ์ค๋ ๋ฑ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ํด๊ฒฐ ๋ ์ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์ด ๊ธฐ์ ๋ค์์๋ ์ค๋ช
๋ชจ์ ์์ ๊ฐ ์ด๋จธ๋์ ์๋ ๋ชจ๋์๊ฒ ๊ธฐ์ ์ ์ธ ์น์ ๋ ฅ๊ณผ ๋ณดํธ ์ฑ์ง์ ๋ถ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ์ ํํ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๋น์ ์ด ๋ชจ์ ์์ ํ๋ ๋์, ๋น์ ์ ๋ํ ์ ๋ฐฉ ์กฐ์ง์ ํ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ฆฌ๊ธฐ๋ DNA ์์์ ์ผ์ผํฌ ์์๋ ์ธํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ ์ํ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐฉ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ๊ฐํธ๋ ๋ํ ๋์ ์์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธ ํด์ค๋๋ค! ๊ฐํธ ๋ ์์ค ํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ๋น์ ์ ์ธํฌ์ ๋ํ ๋ ธ์ถ์ด ๋น์ ์ดํ๋ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ ๋ฎ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ชจ์ ์์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ค์ํ ์ด์ ์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์๋ก ์ธํฌ ๋ณดํธ๊ฐ ๋์์ง๋๋ค.
์ด ๋ฐ๊ฒฌ์ ๊ฐ์กฑ ๋ด ์ ๋ฐฉ์ ๋ณ๋ ฅ, ์ ์ ์ ๋์ฐ๋ณ์ด ๋๋ ํก์ฐ๊ณผ ๊ณผ์ฒด์ค๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ ์ต๊ด ์ํ์ด์๋ ์ฌ์ฑ๋ค์๊ฒ ํน๋ณํ ํธ์ํจ์์ค๋๋ค. ์ด ์๋ง๋ค์ ์๊ธฐ์ ํ์ ๋ฉด์ญ๊ณผ ์์๊ณผ๋ ๋ณ๋๋ก ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ค๋ซ๋์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๊ณ์ํด์ผํ๋ค๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋ ฅํ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์์ ์๊ณ ํ๊ณ ์ฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์, ํนํ ์ ๋ฐฉ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋๊ฑฐ๋ ์ด๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ ๋ง์ ๊ธฐ์ฌ ์์ธ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ ์์ด ๊ฒฐ์ฝ ๋น์ ์ ๋๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ณด์ฅ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ์คํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ ์ต๋๋ค - ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ํจ์ฌ ์ ์ต๋๋ค. ์ ์ ๋ ๋ง์ ์ด๋จธ๋์ ํ์!