노동을 μœ λ°œν•˜λŠ” λ°˜μ‚¬ μš”λ²• - μ–΄λ–»κ²Œ μž‘λ™ν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ΄λž€ 무엇인가?
  • λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ€ 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 데 μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?
  • 노동 μœ λ„λ₯Όμœ„ν•œ λ°˜μ‚¬ μš”λ²• 포인트
  • μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ μ„Έμ…˜μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆκΉŒ?
  • λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ„ ν”Όν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ λˆ„κ΅¬μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μœΌλ‘œ 노동 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μž„μ‹  40 μ£Ό 후에 μ•„κΈ°λŠ” μ–Έμ œλ“ μ§€ 곧 μ„Έκ³„λ‘œ μ§„μΆœ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 점점 더 λ§Žμ€ λ°©λ¬Έμžκ°€ 집을 λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ κ±±μ •ν•  ν•„μš”κ°€μ—†κ³  κ±±μ •μŠ€λŸ½κ³  κ±±μ • 슀러울 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  κΈ°λŒ€ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ ν†΅κ³Όν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ 이것은 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ΄λž€ 무엇인가?

반점 μš”λ²• (Reflexology)은 μ˜μ—­ 치료 (zone therapy)λΌκ³ λ„ν•˜λ©° 손가락과 손을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ°œμ— μ••λ ₯μ„κ°€ν•¨μœΌλ‘œμ¨ μ‹ μ²΄μ˜ μžκ·Ήμ„ μˆ˜λ°˜ν•˜λŠ” λŒ€μ²΄ μ˜ν•™ μš”λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ€ 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 데 μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

λ…Έλ™ν•˜κΈ° μ΄μ „μ˜ 날듀은 μ–΄λ²„μ΄μ—κ²Œ 맀우 μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. νˆ¬μŸμ€ ν˜„μ‹€μž…λ‹ˆλ‹€. λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ€ 발 νŒ¨λ“œμ˜ νŠΉμ • 지점에 μ••λ ₯을 κ°€ν•˜μ—¬ 신체에 진정 효과λ₯Ό λ‚˜νƒ€λƒ…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ΄ 노동을 μœ λ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? λ…Έλ™μœΌλ‘œ μ΄λ„λŠ” λ©°μΉ κ°„μ˜ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ κ°€μž₯ 많이 μŒ“μ΄μ§€ 만 λ°˜μ‚¬ μš”λ²• 치료λ₯Όλ°›λŠ” 것은 κΈ°λŒ€ν•˜λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ—κ²Œ 진정 효과λ₯Ό 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 과정은 μ—¬λŸ¬ 쑰건을 μ‹œμž‘ν•˜κ³  노동을 ν–₯μƒμ‹œν‚€κ³  μžκ·Ήν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 이 외에도 λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ€ μž„μ‚°λΆ€κ°€ μžμ‹ μ˜ μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό 긍정적 츑면으둜 κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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노동 μœ λ„λ₯Όμœ„ν•œ λ°˜μ‚¬ μš”λ²• 포인트

이것듀은 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” λ°˜μ‚¬μ μ΄λ‹€ -

  • λΆ€μ‹  - 뢀신은 λͺΈμ— 지ꡬλ ₯κ³Ό μ—λ„ˆμ§€λ₯Όμ£ΌλŠ” 핡심 μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λ©΄μ—­ 체계λ₯Ό κ°•ν™”ν•˜κ³  슀트레슀 관리 λŠ₯λ ₯을 ν–₯μƒμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ€ λΆ€μ‹ μ—μ„œ μ•„λ“œλ ˆλ‚ λ¦°μ˜ λΆ„λΉ„λ₯Ό μœ λ„ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  • λ‡Œν•˜μˆ˜μ²΄ - λ‡Œμ˜ λ°”λ‹₯μ—μ„œ 발견되며 '주된 λ•€μƒ˜'으둜 μ•Œλ €μ§„ λ‡Œν•˜μˆ˜μ²΄λŠ” μ‹ μ²΄μ˜ λͺ¨λ“  호λ₯΄λͺ¬ 뢄비와 관리λ₯Ό λ‹΄λ‹Ήν•©λ‹ˆλ‹€. λ°œκ°€λ½ νŒ¨λ“œμ˜ 쀑앙에 μ••λ ₯을 κ°€ν•˜λ©΄ λ‡Œν•˜μˆ˜μ²΄μ— 영ν–₯μ„μ€λ‹ˆλ‹€. 2 ν”ΌνŠΈμ—μ„œ 3 λΆ„ μ •λ„μ˜ 가볍지 만 효과적인 μ••λ ₯이 각 λ°œκ°€λ½μ˜ 쀑앙에 가해지며, μ²˜μŒμ—λŠ” 였λ₯Έλ°œμ—, κ·Έ λ‹€μŒμ— μ™Όμͺ½μ— μ μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 이것이 λλ‚˜λ©΄ λ‡ŒλŠ” 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ„ λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ” μ˜₯μ‹œν† μ‹ μ„ μƒμ„±ν•©λ‹ˆλ‹€. 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ€ λΆ„λ§Œ 쀑에 ν•„μˆ˜μ μž…λ‹ˆλ‹€. 치료 쀑 μ•„κΈ°κ°€ 많이 μ›€μ§μ΄λŠ” 것을 λŠλ‚„ 수 있으며 정상적인 κ²ƒμ²˜λŸΌ κ±±μ •ν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λΉ„μž₯ 6 - λΉ„μž₯을 μžκ·Ήν•˜λ©΄ 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ„ μœ λ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Spleen 6에 μ••λ ₯을 κ°€ν•˜λ©΄ 노동 고톡을 μ€„μž…λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό μœ„ν•΄ 발λͺ© μ•ˆμͺ½μ— μ•½κ°„μ˜ μ••λ ₯이 κ°€ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ μ„Έμ…˜μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆκΉŒ?

λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ΄ 인기λ₯Ό μ–»κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  κΈ°κ°„ λ™μ•ˆμ΄ 치료λ₯Ό λ°›μ•˜λ‹€λ©΄, 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 과정이 훨씬 쉽고 효과적 일 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜μ΄ 일에 μ΅μˆ™ν•˜μ§€ μ•Šμ€ 뢄은 마감일 3 μ£Όμ—μ„œ 4 μ£Ό 전에이 과정에 빠지면 일주일에 ν•œ 두 번 정도λ₯Ό κΆŒν•©λ‹ˆλ‹€. κΈ°ν•œμ΄ μ§€λ‚˜λ©΄ μˆ˜μΆ•μ΄ 올 λ•ŒκΉŒμ§€ 2 μ‹œκ°„μ˜ μ„Έμ…˜μ„ κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ„ ν”Όν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ λˆ„κ΅¬μž…λ‹ˆκΉŒ?

첫째, λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ€μ΄ μ„Έμ…˜μ„ κ°€κΈ° 전에 뢀인과 μ˜μ‚¬ λ˜λŠ” κ°€μ •μ˜μ™€μƒμ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μœ μ‚°μ˜ μ—­μ‚¬κ°€μžˆλŠ” 여성듀은 λ°˜μ‚¬ μš”λ²•λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ „μž 간증 λ“±μ˜ μž„μ‹  합병증을 μ•“κ³ μžˆλŠ” 여성도 ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κΉŠμ€ μ •λ§₯ ν˜ˆμ „μ¦μ΄μžˆλŠ” 여성도이λ₯Ό ν”Όν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 발 뢀상을 λ‹Ήν•  경우이 치료λ₯Όν•˜μ§€ λ§μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μœΌλ‘œ 노동 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ˜μ‚¬κ°€ λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μœΌλ‘œ 일을 μ‹œμž‘ν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜μ§€λ§Œ, 아직 노동 고톡을 λœμ–΄ 쀄 수 μžˆλŠ”μ§€ μ—¬λΆ€λŠ” 아직 λ°ν˜€μ§€μ§€ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 두 λͺ…μ˜ 여성이 같은 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λ°˜μ‚¬ μš”λ²•μ˜ 이점은 노동 고톡 완화에 λ„μ›€μ΄λœλ‹€κ³ ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 치료λ₯Όλ°›μ€ 여성듀은 μ—¬μ„±λ“€μ—κ²Œ 진정 νš¨κ³Όκ°€ 있으며, 노동λ ₯이 더 짧고 더 쉬웠닀 κ³  λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

특히 κΈ°ν•œμ΄ κ°€κΉŒμ›Œ 질수둝 μž„μ‹ μ€ 압도적 μΈμ‹œκΈ°κ°€ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬ λ°˜μ‚¬ μš”λ²•κ³Ό λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ‚¬λž‘μ˜ μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ³„μ†ν•΄μ„œμ΄ 치료λ₯Ό λ°›μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

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