μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ - μ™„λ²½ν•œ κ°€μ΄λ“œ

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • κ·€ν•˜μ˜ μœ μ•„λŠ” ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆκΉŒ?
  • μ–Έμ œ μžλ…€μ—κ²Œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€λ₯Ό μ†Œκ°œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μœ μ•„μš© Probiotics의 λ†€λΌμš΄ 이점
  • Probiotics의 근원
  • μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€λ₯Ό μ–΄λ–»κ²Œ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€μ˜ λΆ€μž‘μš©μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

아이가 λ‹Ήμ‹ μ˜ 삢에 λ“€μ–΄ 였면 λͺ¨λ“  것이 신생아λ₯Ό μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ λŒμ•„κ°€λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  λ¬Έμ œλŠ” 아기와 κ΄€λ ¨λœ λ¬Έμ œμ— λΉ„ν•΄ μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ€ κ²ƒμ²˜λŸΌ 보이며 λΆ€λͺ¨λŠ” μ’…μ’… μž‘μ€ ν•˜λ‚˜ ν•˜λ‚˜ ν•˜λ‚˜ ν•˜λ‚˜μ— λŒ€ν•΄ μ§ˆλ¬Έμ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨μ˜ 주된 μž„λ¬΄λŠ” μžλ…€κ°€ λͺ¨λ“ λ©΄μ—μ„œ 항상 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ μ§€λ‚΄λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆμ— μ•„κΈ°κ°€ λ¨ΉλŠ” 것이 그의 λ°œλ‹¬μ— 쀑좔적 인 μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€. μžλ…€μ˜ 식단에 κ΄€ν•œ μ§ˆλ¬Έμ€ κ²°μ½” λλ‚˜μ§€ μ•Šμ„ μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ§ˆλ¬Έμ— λŒ€ν•œ 닡변이 있으며 μžλ…€λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 식이 μš”λ²•μ— κ΄€ν•΄μ„œλŠ” λͺ¨μœ  수유, 앑체 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ˜λŠ” λ‹¨λ‹¨ν•œ μŒμ‹μ— λŒ€ν•΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 μžλ…€κ°€ μžˆλ”λΌλ„ 질문이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이가 잘 μžλž„ 수 μžˆλ„λ‘ λͺ‡ 가지 보좩제λ₯Ό μ•„μ΄μ—κ²Œ μ œκ³΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

ProbioticsλŠ” μ„±μž₯함에 따라 μžλ…€μ—κ²Œ 제곡 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 졜고의 물건 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ†Œν™” κΈ°κ΄€μ˜ 건강을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 큰 μ—­ν• μ„ν•˜λ―€λ‘œ κ±°λŒ€ν•œ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ˜μ–‘ 흑수 과정에 영ν–₯μ„μ€λ‹ˆλ‹€. 이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œλŠ” κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€μ—κ²Œ μ–΄λ–»κ²Œ probioticsκ°€ ν›Œλ₯­ν•œ 선택이 될 수 μžˆλŠ”μ§€ μ‚΄νŽ΄ λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

ProbioticsλŠ” 주둜 μœ μ•„μ˜ λ‚΄μž₯을 μ‹λ―Όμ§€λ‘œν•˜λŠ” μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ‘œ κ΅¬μ„±λ©λ‹ˆλ‹€. probiotic 보좩 κ΅μž¬μ—μ„œ 포함 된 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ 및 균은 λ‚΄μž₯μ—μ„œ 이미 μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” 미생물과 ν•¨κ»˜ μΌν•˜κ³ , μ–΄λ–€ μΉ¨μž…ν•˜λŠ” μœ κΈ°μ²΄λ“ μ§€ λ–¨μ–΄μ Έ μ‹ΈμšΈ 것을 λ•λŠ”λ‹€. Probiotics λ˜λŠ” gut λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λŠ” μ•„μ΄μ˜ λ©΄μ—­ 체계λ₯Ό μ§€μ›ν•˜λŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ˜ κ°€μž₯ 일반적인 μœ ν˜•μ€ 락토 λ°”μ‹€λŸ¬μŠ€ (Lactobacillus), λΉ„ν”Ό 도박 ν…Œ 리움 (Bifidobacterium), μŠ€νŠΈλ ™ν†  μ½”μ»€μŠ€ (Streptococcus) 및 μ‚¬μΉ΄λ‘œ 마이 μ„ΈμŠ€ 볼라 λ”” (Saccharomyces Boulardii)λ₯Ό ν¬ν•¨ν•œλ‹€.

{title}

κ·€ν•˜μ˜ μœ μ•„λŠ” ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆκΉŒ?

신생아λ₯Όμœ„ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ 틱은 λΆˆν•„μš”ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ ꢌμž₯λ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°“ νƒœμ–΄λ‚œ μ•„μ΄μ—κ²ŒλŠ” λ©Έκ·  된 μž₯μ΄μžˆμ–΄ μœ„μž₯관에 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μ‘΄μž¬ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λŠ” μ•„κΈ°κ°€ λͺ¨μœ λ³΄λ‹€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ— λ…ΈμΆœλ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ―€λ‘œ μ‹€μ œλ‘œλŠ” ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 첫 번째 μƒμΌκΉŒμ§€, 아이듀은 그듀이 λ§ˆμ‹œλŠ” λͺ¨μœ μ—μ„œ κ±΄κ°•ν•œ μž₯λ‚΄ 식물을 μ„­μ·¨ν•˜κ³ , μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ 식단을 톡해 μ•„μ΄μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€κ°€ ν•„μš”ν•œ κ²ƒμœΌλ‘œ κ°„μ£Όλ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 어린이가 μ‹¬ν•œ ꡬ토 λ‚˜ 섀사λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κ±°λ‚˜ μ΅œκ·Όμ— ν•­μƒμ œλ₯Ό μž₯κΈ°κ°„ μ„­μ·¨ ν•œ κ²½μš°μ—λŠ” μ˜μ‚¬μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Ό νˆ¬μ—¬ ν•  것을 ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 이것듀은 κ±΄κ°•ν•œ μž₯λ‚΄ 식물이 창자둜 λŒμ•„κ°€κ³  μ–΄λ¦°μ΄μ˜ λ©΄μ—­ 체계가 λ‹€μ‹œ κ°•ν™”λ˜λ„λ‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ ν•­μƒμ œκ°€ νˆ¬μ—¬ 된 κ²½μš°μ—λŠ” μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ νˆ¬μ—¬ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ—κ²Œ probioticsλ₯Ό μ œκ³΅ν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ μ΄μœ λŠ” κ·€ 감염, μŠ΅μ§„, 아ꡬ창, κΈ°μ €κ·€ λ°œμ§„ λ˜λŠ” λ³€λΉ„μž…λ‹ˆλ‹€.

μ–Έμ œ μžλ…€μ—κ²Œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€λ₯Ό μ†Œκ°œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ (Probiotics)λŠ” μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆλΆ€ν„° μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ μ†Œκ°œ 될 수 μžˆλŠ”λ°, μ΄λŠ” μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ ν•΄λ‘œμš΄ 영ν–₯을 끼치 지 μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 식단이 λͺ¨μœ λ‘œλ§Œ 이루어진 μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²ŒλŠ” ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이가 λ‹¨λ‹¨ν•œ μŒμ‹λ¬Όμ„ λ¨ΉκΈ° μ‹œμž‘ν•œ 후에 만 ​​보톡 probioticsκ°€ μ£Όμ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. 이것은 ν™˜κ²½μ— λŒ€ν•œ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ λ…ΈμΆœμ΄ λ†’μ•„μ„œ μœ„ν—˜ν•œ 미생물에 μ˜ν•΄ 곡격받을 μœ„ν—˜μ— μ²˜ν•˜κ²Œν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜λ„ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ μžλ…€λŠ” μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈμ™€ 야채와 같은 일반적인 μŒμ‹λ¬Όλ‘œλΆ€ν„° μΆ©λΆ„ν•œ μ–‘μ˜ μΉœκ·Όν•œ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό μ–»κ³ μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. ProbioticsλŠ” ν•­μƒμ œλ₯Ό μ§€μ†μ μœΌλ‘œ νˆ¬μ—¬ λ°›μœΌλ©΄ 더 일찍 μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ μ†Œκ°œλ©λ‹ˆλ‹€. κ·Έ 약은 일반적으둜 μž₯을 식민지화 ν•œ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό μ œκ±°ν•˜μ—¬ μž₯λ‚΄κ°€ 감염과 곡격에 λŒ€ν•΄ 속이기 쉽기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.

μœ μ•„μš© Probiotics의 λ†€λΌμš΄ 이점

ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€λŠ” 말 κ·ΈλŒ€λ‘œ '생λͺ…μ„μœ„ν•œ 것'으둜 ν•΄μ„λ˜λŠ”λ°, 이것은 μž₯λ‚΄μ˜ μ€‘μš”ν•œ μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ 쑴재 ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό κ³ λ €ν•  λ•Œ μ μ ˆν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜μ•„λŠ” ν‘Έλ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ μ„­μ·¨λ‘œ 얻을 μˆ˜μžˆλŠ” λ§Žμ€ 이점을 가지고 있으며 κ·Έ 쀑 μΌλΆ€λŠ” μ•„λž˜μ— μ—΄κ±°λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. No More Reflux

probiotic λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μ•„κΈ°μ˜ μ†Œν™”κ΄€μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” μ—­λ₯˜μ˜ 증상을 크게 쀄일 수 μžˆλ‹€λŠ” 것이 μž…μ¦λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. probioticsμ—μžˆλŠ” λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λŠ” 아이가 μœ„μž₯μ—μ„œ μžμ‹ μ˜ μŒμ‹μ„ 잘 μ†Œν™”ν•˜λ„λ‘ 돕고, λ™μ‹œμ— μ—­λ₯˜, μ†Œν™” λΆˆλŸ‰ λ˜λŠ” λ‹€λ₯Έ μœ μ‚¬ν•œ μƒνƒœκ°€ λ°œμƒν•  κ°€λŠ₯성을 μ€„μž…λ‹ˆλ‹€.

2. λ³€λΉ„

λ³€λΉ„λŠ” 건강에 ν•΄λ‘œμš΄ μ†Œν™” κΈ°κ΄€μ˜ μ§•μ‘°μž…λ‹ˆλ‹€. 특히 μœ μ•„μ—μ„œ κ·Έλ ‡μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μ—°κ΅¬μ˜ 결과에 λ”°λ₯΄λ©΄ μœ μ•„μ—κ²Œ μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Ό νˆ¬μ—¬ν•˜λ©΄ λ³€λΉ„ λ¬Έμ œκ°€ μ§€μ†λ˜λŠ” μ˜μ•„μ—κ²Œλ„ λ°°λ³€μ˜ κ·œμΉ™ 성을 ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆλ‹€κ³  μ§€μ ν–ˆλ‹€.

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3. κΈ°μ €κ·€ λ°œμ§„ κ°μ†Œ

κΈ°μ €κ·€ μ•„κ΅¬μ°½μ΄λ‚˜ κΈ°μ €κ·€ λ°œμ§„μ€ μ•„κΈ°μ˜ 효λͺ¨λ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λŠ” 일반적인 μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. μœ μ‚°κ· κ³Ό Bifidobacteriumκ³Ό 같은 μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ λ“€μ–΄μžˆλŠ” ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ 틱은 κΈ°μ‘΄ λ°œμ§„μ˜ 치유λ₯Ό 도와 μ€„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λ°œμ§„μ΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ‹€μ‹œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ˜ˆλ°©ν•©λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우, 이 μƒνƒœλŠ” ν•­μƒμ œ μ‚¬μš©μœΌλ‘œ 인해 였래 λ™μ•ˆ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€.

4. μœ μ•„ 아ꡬ창

λ•Œλ‘œλŠ” κ°μ—Όλœ 젖꼭지λ₯Ό ν†΅ν•œ λͺ¨μœ  수유의 결과둜 어린이가 ꡬ강 좜혈둜 κ³ ν†΅λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ°œμ§„μ€ λ§Œμ„±μ  인 μƒνƒœκ°€ 될 수 있으며 κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€μ—κ²Œ λ§Žμ€ 고톡을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒνƒœκ°€ μ•…ν™”λ˜λ©΄ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ§„μ°°μ„λ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. Acidophilus λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ 포함 된 Probiotic λ³΄μ‘°μ œλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ μƒνƒœλ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 데 κ°€μž₯ μ’‹μœΌλ©° λ³΄μΆ©μ œλŠ” 일반적으둜 가루 ν˜•νƒœλ‘œλ„ μ œκ³΅λ©λ‹ˆλ‹€.

5. μŠ΅μ§„ κ°μ†Œ

μ •κ΅ν•œ μ—°κ΅¬λŠ” probiotic λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ˜ μ†ŒλΉ„κ°€ μœ μ•„μ˜ μŠ΅μ§„μ˜ 증상을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λ°œκ²¬ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ§ˆν™˜μ€ μ•„κΈ°μ˜ ν”ΌλΆ€μ—μ„œ λ°œμƒν•˜λŠ” λΆ‰κ³  κ°€λ €μš΄ λ°œμ§„μ΄ νŠΉμ§•μ΄λ©°, μ•„μ΄μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Ό νˆ¬μ—¬ν•˜λ©΄ 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6. μ•„μ΄λ“€μ˜ κ°€μŠ€ 쉬움

κ°€μŠ€κ°€μžˆλŠ” μ•„κΈ°λ“€μ„μœ„ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€μ˜ μ‚¬μš©μ€ 큰 영ν–₯을 미쳀으며 μ•„μ΄μ˜ κ°€μŠ€ λ°œμƒ 및 λ³΅ν†΅μ˜ 증상을 κ°μ†Œ μ‹œμΌ°μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ 인 Lactobacillus reuteriλ₯Ό ν•¨μœ  ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± λ³΄μΆ©μ œλŠ” μ†Œν™”λ₯Ό 돕고 μž₯의 염증을 κ°μ†Œμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. 이 μƒνƒœμ˜ μ£Όμš” 원인은 μž₯μ—μ„œ μœ ν•΄ν•˜κ³  μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ˜ κ· ν˜•μ΄ μ΄μ „μœΌλ‘œ μ΄λ™ν•˜κ³  ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€κ°€ λ‹€μ‹œ κ· ν˜•μ„ μž‘λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

7. 섀사

μ„€μ‚¬λŠ” 앑체가 μΌμ •ν•œ 변이 자주 μΆœν˜„ν•˜λŠ” 것을 νŠΉμ§•μœΌλ‘œν•©λ‹ˆλ‹€. μ„€μ‚¬λŠ” λͺ¨λ“  증상이 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ†Œν™” μ‹œμŠ€ν…œμ— 쒋지 μ•ŠμœΌλ―€λ‘œ 섀사λ₯Ό μ•“κ³ μžˆλŠ” μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ probioticsλŠ” μ’…μ’… μ˜μ‚¬κ°€ ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 λ³΄μΆ©μ œκ°€ λ‚΄μž₯을 재 μ‹λ¦½ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°μ˜ μ†Œν™” μ‹œμŠ€ν…œμ΄ λΉ λ₯΄κ²Œ 잘 μž‘λ™ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

8. 감염

probioticsλŠ” κ°μ—Όλœ μœ μ•„μ—κ²Œ μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆκΉŒ? λŒ€λ‹΅μ€ μšΈλ¦¬λŠ” '예'μž…λ‹ˆλ‹€. ProbioticsλŠ” μΉœμ ˆν•œ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ— μ˜ν•΄ 창자의 re-colonizationλ₯Ό μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€, λŒ€λΆ€λΆ„μ€ μ•„μ΄μ—κ²Œ νˆ¬μ—¬ 된 ν•­μƒμ œ μ½”μŠ€ λ•Œλ¬Έμ— μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€.

Probiotics의 근원

μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 두 가지 μ£Όμš” probiotics μ†ŒμŠ€κ°€ μžˆλŠ”λ°, λ‘˜ λ‹€ μ•„λž˜μ— λ‚˜μ—΄λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± - 리치 μ‹ν’ˆ

μ‹ μƒμ•„μ˜ 경우, λͺ¨μœ μ—λŠ” μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ†Œν™” μ‹œμŠ€ν…œμ„μœ„ν•œ μΆ©λΆ„ν•œ probioticsκ°€ λ“€μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λŠ” λ‚΄μž₯을 μ‹λ―Όμ§€λ‘œν•˜μ—¬ μ•„κΈ°μ˜ μ†Œν™”κ°€ μ›ν™œν•˜κ²Œ μ§„ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€. 그렇지 μ•ŠμœΌλ©΄ μœ μ•„μš© 쑰제 λΆ„μœ μ—λŠ” 일반적으둜 λͺ¨μœ μ— λ“€μ–΄μžˆλŠ” Bifidobacterium Lactisκ°€ ν¬ν•¨λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유의 λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ μ•½κ°„ λ‚˜μ΄κ°€ λ§Žμ€ μ–΄λ¦°μ΄μ˜ 경우 κ±΄κ°•ν•œ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ ν’λΆ€ν•œ μ‹ν’ˆμ„ 제곡 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλŠ” ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ ν’λΆ€ν•œ 일반적인 μ‹ν’ˆ ν’ˆλͺ©μ˜ μ˜ˆμž…λ‹ˆλ‹€. 그렇지 μ•ŠμœΌλ©΄ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Ό ν•¨μœ  ν•œ μœ μ•„μš© μ‹ν’ˆμ„ 제곡 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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2. 보좩 ꡐ재

어린이 및 μœ μ•„μ—κ²Œ probiotic λ³΄μΆ©μ œλŠ” 가루 ν˜•νƒœλ‘œ κ΅¬μž…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ‚¬μš©ν•˜κΈ° 쉽고 μ•„μ΄μ—κ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜κΈ° μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„μ΄μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€λ₯Όμ£ΌλŠ” κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ 방법은 손가락에 가루λ₯Ό λ‹΄κ·Έκ³  μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ 가루λ₯Ό λΉ¨μ•„ λ¨ΉλŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그렇지 μ•ŠμœΌλ©΄, λͺ¨μœ , 쑰제유 λ˜λŠ” μ΄μœ μ‹μ΄ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μ΄λŸ¬ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό λ¨ΉλŠ” 것을 멈 μΆ”λ©΄ μž₯λ‚΄ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ˜ 양은 λ©°μΉ  μ•ˆμ— 정상 μˆ˜μ€€μœΌλ‘œ λ–¨μ–΄μ§„λ‹€λŠ” 것이 λ°ν˜€μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€λ₯Ό μ–΄λ–»κ²Œ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

ProbioticsλŠ” 앑체 및 뢄말 ν˜•νƒœλ‘œ 제곡되며 두 가지 λͺ¨λ‘ μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œ μ‰½κ²Œ μ œκ³΅λ©λ‹ˆλ‹€. 앑체 ν˜•νƒœμ˜ λ³΄μΆ©μ œλŠ” λͺ¨μœ  λ˜λŠ” 고체 μŒμ‹κ³Ό 같이 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ κ·œμΉ™μ μΈ 식단에 ν˜Όν•© 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ˜ν•œ μ•„μ΄μ—κ²Œ 직접 μ£Όμ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 보좩 κ΅μž¬κ°€ 가루 ν˜•νƒœ 인 κ²½μš°μ—, 당신은 κ·Έκ²ƒμ—μ„œ λ‹Ήμ‹ μ˜ 손가락을 λ‹΄κ·Έκ³  λ‹Ήμ‹ μ˜ 아이가 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ†κ°€λ½μ—μ„œ 뢄말을 λΉ¨κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 이것은 λ³΄μΆ©μ œκ°€ 신체에 μ¦‰μ‹œ ν‘μˆ˜λ˜λ„λ‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€μ˜ λΆ€μž‘μš©μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

probiotic μ„­μ·¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œ 초기 λ©°μΉ κ°„ λͺ‡ 가지 λ¬Έμ œκ°€μžˆμ„ 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ•„κΈ°μ—κ²Œ probiotics의 지속적인 λΆ€μž‘μš©μ€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것듀은 κ°€λ²Όμš΄ μ†Œν™” μž₯μ• , 예λ₯Ό λ“€λ©΄ ν—›λ°° 뢀름, bloating, 볡톡, λ³€λΉ„ λ˜λŠ” μ„€μ‚¬μž…λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ°½μžμ— λ³€ν™”λ₯Ό μΌμœΌν‚€λŠ” μΉœν™”μ  인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ μˆ˜κ°€ μ¦κ°€ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ†Œμž₯μ—μ„œ κ· ν˜•μ΄ λ°”λ€ŒκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 증상이 μ§€μ†λ˜λ©΄ λ³΅μš©λŸ‰μ„ 쀄이고 천천히 μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ProbioticsλŠ” μ•„κΈ°μ˜ λ©΄μ—­ 및 μ†Œν™” μ•ˆμ •μ„±μ„ 크게 ν–₯μƒμ‹œν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν•„μˆ˜μž…λ‹ˆλ‹€. κΈ°μ €κ·€ 뾰루지, μŠ΅μ§„, λ³€λΉ„ 및 섀사와 같은 일반적인 문제λ₯Ό 쀄일 수 있으며 μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ˜μ–‘ ν‘μˆ˜μ— 쀑좔적 인 μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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