첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ 원칙 및 ν˜œνƒ

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μžλ…€ μ–‘μœ‘ μŠ€νƒ€μΌμ˜ μ›λ¦¬λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ˜ 이점
  • 평둠가가 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•΄ λ§ν•˜λŠ” λΉ„νŒ λ˜λŠ” λΉ„νŒ
  • Attachment-Focused Parenting의 예

λΆ€λͺ¨λŠ” 일반적으둜 μžλ…€κ°€ νƒœμ–΄ 났을 λ•Œ μžλ…€μ—κ²Œ 맀우 애착을 κ°€μ§€λ €λŠ” κ²½ν–₯이 있으며 μžλ…€λ₯Ό 혼자 남겨 λ‘˜ μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€λ₯Ό 항상 주변에 두어 μ–‘μœ‘ν•˜λŠ” 것은 이전에 λΆ€μ μ ˆν•˜κ²Œ λΆ€μ°©λ˜κ±°λ‚˜ λ―Όκ°ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ 뢀정적인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ κ°„μ£Όλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 'μ• μ°© μ–‘μœ‘'으둜 μ•Œλ €μ§„ μœ‘μ•„ μŠ€νƒ€μΌμ΄ κ°œλ°œλ˜μ–΄ 더 곡감적이고, μ–‘μœ‘λ˜κ³ , 독립적 인 어린이λ₯Ό μ–‘μœ‘ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μž…μ¦λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•΄ 더 μ•Œκ³  싢은 μƒˆλ‘œμš΄ λΆ€λͺ¨ 인 경우 λͺ¨λ“  정보λ₯Ό μ€€λΉ„ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ€ νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ§€λ§Œ 단점이 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ΄λŸ¬ν•œ μ–‘μœ‘ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ„±κ³΅ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” κ· ν˜•μ„ μ°ΎλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μœ‘μ•„ μ„œμ μ„ μ°Έμ‘°ν•˜μ—¬ μžλ…€λ₯Ό ν‚€μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

κ°„λ‹¨νžˆ λ§ν•˜μžλ©΄, 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ€ μžλ…€ μ–‘μœ‘κ³Ό μ„±μž₯에 더 많이 κ΄€μ—¬ν•œλ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” μœ‘μ•„μ˜ ν•œ 가지 ν˜•νƒœ λ˜λŠ” μ–‘μ‹μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ μžλ…€ μ„±μž₯ 과정에보닀 적극적으둜 κ΄€μ—¬ν•˜λŠ” 당신은 λ˜‘λ˜‘ν•˜κ³  μΉœμ ˆν•˜λ©° 독립적 인 μΈκ°„μœΌλ‘œ λ°œμ „ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ€ μžλ…€μ˜ μ„±μž₯ ν˜„μƒμ— 적극적으둜 μ°Έμ—¬ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹  μžλ…€ μ‚¬μ΄μ˜ κ°•ν•œ μœ λŒ€κ°μ„ ν˜•μ„±ν•˜λŠ”λ° λ„μ›€μ΄λ˜λ©°, κ°œλ…μ˜ λ°°ν›„μ—μžˆλŠ” μœŒλ¦¬μ—„ μ‹œμ–΄μŠ€ 박사에 λ”°λ₯΄λ©΄, 이런 μœ‘μ•„ μŠ€νƒ€μΌμ€ λ‹Ήμ‹ μ˜ μžλ…€κ°€ μ‚¬λž‘μŠ€λŸ½κ³ , 사렀 깊고, 성곡적인 μ„±μΈμ˜ μ™„μ „ν•œ 잠재λ ₯을 μ„±μ·¨ν•˜λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μžλ…€ μ–‘μœ‘ μŠ€νƒ€μΌμ˜ μ›λ¦¬λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

μ–‘μœ‘μ˜ μ• μ°© μŠ€νƒ€μΌμ€ 본격적인 κ°œλ…μœΌλ‘œ 그것을 개발 ν•œ λͺ‡ 가지 원칙을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ 이둠은 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ (Affachment Parenting International)에 μ˜ν•΄ μž‘μ„±λ˜μ—ˆμœΌλ©°, μ΄λŸ¬ν•œ μ–‘μœ‘ ν˜•νƒœμ— λŒ€ν•΄ 인식 ν•œ μ—¬λŸ 가지 원칙이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ‘μ•„μ˜ μ• μ°© μŠ€νƒ€μΌμ€ μ΄λŸ¬ν•œ 원칙을 μ΅œλŒ€ν•œ μ€€μˆ˜ν•˜λ©΄ μžλ…€λ₯Ό μ–‘μœ‘ν•˜λŠ” μ΅œμ„ μ˜ κ²°κ³Όλ₯Ό 얻을 수 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

  1. 쑴쀑과 μ‚¬λž‘ 으둜 먹이기 : μ•„κΈ°μ—κ²Œ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜λ©΄ μžλ…€μ™€ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ 연결될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 방법은 λ˜ν•œ κ·Έλ“€μ˜ μ‹ ν˜Έ 및 ν•„μš”κ°€ κ·Έλ“€μ˜ λΆ€λͺ¨μ— μ˜ν•΄ μ„±μ·¨λ˜κ³  쑴쀑 될 μœ μ•„λ₯Ό κ°€λ₯΄μΉœλ‹€.
  1. κ·€ν•˜μ˜ 닡변에 λ―Όκ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : μžλ…€λ“€μ΄ κ·€ν•˜μ™€ μ˜μ‚¬ μ†Œν†΅ν•˜λ €κ³  ν•  λ•Œ μ·¨ν•˜λŠ” λͺ¨λ“  λ…Έλ ₯은 μ§„μ§€ν•˜κ²Œ 닀루어 μ Έμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ—λŠ” λΆ€λͺ¨κ°€ μžλ…€κ°€ μ€‘κ³„ν•˜λ €κ³ ν•˜λŠ” μ˜μ‚¬ μ†Œν†΅ μˆ˜λ‹¨μœΌλ‘œ λΆ€λͺ¨λ₯Ό ν•΄λ…ν•΄μ•Όν•˜λŠ” λΆˆλ§Œμ„ ν¬ν•¨ν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. κ·€ν•˜μ˜ 손길을 톡해 μ–‘μœ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : μ• μ°© μ• μ°© κΈ°μˆ μ€ λΆ€λͺ¨κ°€ 아기와 ν”ΌλΆ€ - ν”ΌλΆ€ 접촉을 μ΅œλŒ€ν™”ν•˜λ„λ‘ ꢌμž₯ν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ•žλ‹€λ¦¬ λˆμ΄λ‚˜ μ£Όλ¨Έλ‹ˆμ— μ•„κΈ°λ₯Ό μ•ˆκ³  λ‹€λ‹ˆλŠ” 기술인 μ•„κΈ° 착용뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ 놀기와 같은 λ‹€λ₯Έ ν™œλ™ μ‹œκ°„μ—λ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    {title}
  1. μ–‘μœ‘μ„μœ„ν•œ μž„μ‹  μ€€λΉ„ : μž„μ‹ μ€ λΆ€λͺ¨ μ–‘μœ‘ κΈ°μˆ μ„ κ΅¬ν˜„ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ‹œκΈ°μž…λ‹ˆλ‹€. 이 초기 λ‹¨κ³„λŠ”μ΄ 양식을 μ€€λΉ„ν•˜κ³  긍정적 인 전망을 μ±„νƒν•˜λŠ” 데 항상 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹ μ— λŒ€ν•œ 뢀정적인 생각을 μ œκ±°ν•¨μœΌλ‘œμ¨ κ°μ •μ μœΌλ‘œ μ•„κΈ°λ₯Ό 돌볼 μ€€λΉ„κ°€λ©λ‹ˆλ‹€.
  1. μ•Όκ°„ 보윑 : 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ 곡동 수면 λΆ€λͺ¨κ°€μ΄ ν˜•νƒœλ‘œ μž…μ–‘ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. 곡동 수면 κΈ°μˆ μ„ μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ μœ μ•„κ°€ λΆ€λͺ¨μ™€ 같은 λ°©μ—μ„œ μž λ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°μ •μ μœΌλ‘œ μ•„κΈ°λ₯Ό λ‹¬λž˜κ±°λ‚˜ 먹일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 λΆ€λͺ¨λŠ” 아기와 같은 μΉ¨λŒ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€λ§Œ, 그렇지 μ•ŠμœΌλ©΄ SIDS의 μœ„ν—˜μ΄ λ†’μ•„ μ§€λ―€λ‘œ ꢌμž₯λ©λ‹ˆλ‹€.
  1. λŠμž„μ—†λŠ” μ‚¬λž‘κ³Ό λ³΄μ‚΄ν•Œ : λΆ€λͺ¨μ˜ λŠμž„μ—†λŠ” μ‘΄μž¬λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ μ μ ˆν•œ κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. μ‚°μ±…, λΆ€λͺ¨μ˜ λ°€ μ™ΈμΆœ, μžλ…€μ™€ ν•¨κ»˜ 일할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    {title}
  1. 개인 및 κ°€μ‘± μƒν™œμ˜ κ· ν˜• μœ μ§€ : κ±΄κ°•ν•˜κ³ μ§€μ§€κ°€λ˜λŠ” λ„€νŠΈμ›Œν¬λ₯Ό λ§Œλ“€κ³  κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œ 방식을 μœ μ§€ν•˜μ—¬ 지쳐 가지 μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  1. 긍정적 인 λ°©λ²•μœΌλ‘œ ν›ˆκ³„λ₯Ό μ—°μŠ΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€λ₯Ό λ°©ν–₯을 λ°”κΎΈκ³ μ§€λ„ν•˜κ³  μ‚°λ§Œν•˜κ²Œν•˜κ³  λͺ¨λΈ 행동을 κ°•ν™”ν•¨μœΌλ‘œμ¨ μžλ…€μ—κ²Œ 긍정적 인 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€λ₯Ό λ•Œλ¦¬λŠ” λŒ€μ‹  μ΄λŸ¬ν•œ 방법을 μ±„νƒν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ˜ 이점

첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ κΈ°μˆ μ—λŠ” λ§Žμ€ 이점이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 여기에 7 가지 쒋은 것듀이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

  1. 첨뢀 파일 λΆ€λͺ¨κ°€μžˆλŠ” μ•„κΈ°λŠ” 더 λ˜‘λ˜‘ν•©λ‹ˆλ‹€.
    첨뢀 파일 μ–‘μœ‘ κΈ°μˆ μ„ μ±„νƒν•¨μœΌλ‘œμ¨ μžλ…€κ°€ μƒκ°ν•˜λŠ” 방식에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 있으며 더 λ‚˜μ€ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μžλ…€λ₯Ό μ–‘μœ‘ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ€ 아동 λ°œλ‹¬μ„ ν–₯μƒμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.
    μ•„κΈ°κ°€ 애견 애견 기술둜 ν‚€μ›Œμ§€λ©΄ 일반적으둜 더 만쑱슀럽고 만쑱슀럽고 ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œλ˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. μ•„κΈ°μ˜ 행동이 ν–₯μƒλ©λ‹ˆλ‹€.
    이 κΈ°μˆ μ€ μ•„κΈ°μ˜ 행동을 μ‹œκ°„μ΄ 지남에 따라 ν–₯μƒμ‹œμΌœ μ£Όλ©° μ•„κΈ°λŠ” 더 λ―Όκ°ν•˜κ³  μš°μšΈν•¨μ΄ μ μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. μ•„κΈ°λŠ” 더 λ…λ¦½μ μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
    μ• μ°© μ• μ°© κΈ°μˆ μ„ μ±„νƒν•¨μœΌλ‘œμ¨ μ•„κΈ°λŠ” 훨씬 더 독립적 인 κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 그듀이 μ–΄λ””λ₯Ό κ°€λ“  그듀이 μ·¨ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 기초 λ˜λŠ” 정신적 이미지λ₯Ό ν˜•μ„± ν•  λ•Œ λ―Έμ§€μ˜ 곳을 νƒν—˜ν•˜λŠ” 데 더 μžμ‹ κ°μ„ κ°–κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.
    {title}
  1. μƒν˜Έ ν˜•μ„± :
    μžλ…€λ₯Ό ν–₯ν•œ λΆ€λͺ¨μ˜ 행동은 κ·Έλ“€μ˜ 성격을 ν˜•μ„±ν•©λ‹ˆλ‹€. μƒν˜Έ ν˜•μ„±μ€ λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°κ°€ μ„œλ‘œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 것을 배울 λ•Œ μ„±μ·¨λ©λ‹ˆλ‹€. μžλ…€μ™€ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λ©΄ 생각이 μ•„κΈ°μ˜ μˆ˜μ€€μœΌλ‘œ λ°”λ€λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ κ·ΈλŠ” λŒ€λ‹΅ ν•  λ•Œ μžμ‹ μ˜ μ–Έμ–΄λ₯Ό λ§ν•˜κ³  κ°€μ‘±μ˜ μΌμ›μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ• μ°© μ–‘μœ‘μ΄ κ·€ν•˜μ˜ 행동과 μžλ…€μ˜ 행동을 μƒν˜Έ ν˜•μ„±ν•˜λŠ” 방식을 κ°œλ°œν•˜λŠ” λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  1. μƒν˜Έ 감도 :
    이 κΈ°μˆ μ€ λ˜ν•œ λΆ€λͺ¨κ°€ 감정을 더 잘 이해할 μˆ˜μžˆλŠ” μžλ…€λ₯Ό 먹일 μˆ˜μžˆλŠ” μƒν˜Έ κ°μˆ˜μ„±μ„ μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. μƒν˜Έ 제곡 :
    μƒν˜Έκ°„μ— λ§Žμ€ μ‚¬λž‘μ„ λ‚˜λˆ„κ³  μ„œλ‘œλ₯Ό 즐기고, 생화학 적 증진을 λ°›κ³ , 더 ν‰ν™”λ‘­κ²Œ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

평둠가가 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•΄ λ§ν•˜λŠ” λΉ„νŒ λ˜λŠ” λΉ„νŒ

μ΄λŸ¬ν•œ μœ‘μ•„ 방식이 μž…μ¦ 된 이점을 가지고 μžˆμ§€λ§Œ, μ—¬μ „νžˆ μ—¬λŸ¬ 가지 μœ‘μ•„ μœ‘μ•„ λΉ„νŒμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ €λͺ…ν•œ 것듀 쀑 μΌλΆ€λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

  1. μ•„κΈ° μ°©μš©μ€ μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€ : 그것은이 ν˜•νƒœμ— λŒ€ν•œ λΉ„νŒ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 아기와 긍정적 인 μœ λŒ€κ°μ„ ν˜•μ„±ν•œλ‹€κ³ ν•΄μ„œ μ•„κΈ°μ˜ ν•„μš”μ— λ―Όκ°ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 것이라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. μ‚¬κΈ°μž…λ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒλ“€μ€ 첨뢀 파일의 μ–‘μœ‘μ€ 사기이며 μ˜μ‚¬λŠ” λ™μΌν•œ μ–‘μœ‘μ— λŒ€ν•΄ 무료 쑰언을 쀄 수 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. μ•„κΈ°κ°€ λ„ˆλ¬΄ 빠지닀 : μ• μ°©μž μ–‘μœ‘ μ£„μˆ˜μ˜ 또 λ‹€λ₯Έ 단점은 μ•„κΈ°κ°€ λ„ˆλ¬΄ λΆ™μ–΄μ„œ λΆ€λͺ¨ μ—†μ΄λŠ” μ‚΄κΈ°κ°€ μ–΄λ ΅λ‹€λŠ” μ μž…λ‹ˆλ‹€.
  1. μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ—κ²Œ 맀우 κ°•λ ¬ν•©λ‹ˆλ‹€ : μ•„κΈ°λ₯Ό μž…κ±°λ‚˜ 밀에 자주 깨울 ν•„μš”κ°€μžˆλŠ” 일뢀 μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 경우 맀우 κ°•λ ¬ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. μ£Όκ΄€ : μ‚¬λžŒλ“€μ€ μ΄λŸ¬ν•œ μ–‘μœ‘ ν˜•νƒœκ°€ 주관적이고 μ•„κΈ°μ˜ μœ μ „ν•™μ— 달렀 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ•„κΈ°μ˜ λ°˜μ‘κ³Ό 행동에 κΈ°μ΄ˆν•˜μ—¬ λͺ¨λ“  κΈ°μˆ μ„ μ‹œν—˜ν•˜κΈ° 전에 μ‹œλ„ν•΄μ•Όν•œλ‹€κ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.
    {title}

Attachment-Focused Parenting의 예

μžλ…€κ°€ κΈμ •μ μœΌλ‘œ λ°˜μ‘ν•˜λ„λ‘ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 따라야 ν•  첨뢀 파일 μ€‘μ‹¬μ˜ μœ‘μ•„ μ‹€λ‘€ 기술이 λͺ‡ 가지 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. μ•„κΈ°λ₯Ό μ‚¬λž‘μ— 빠뜨릴 수 있고, 그런 μœ‘μ„±κ³Ό μ–΄λ¦° λ‚˜μ΄μ— μ•„κΈ°λ₯Ό μ‘΄μ€‘ν•˜λ©΄, μ•„κΈ°λ₯Ό 잘 ν‚€μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μˆ˜μœ λŠ” κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€κ°€ κ·€ν•˜μ—κ²Œ μ‘λ‹΅ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•  것이며 λ˜ν•œ κ·€ν•˜λ₯Ό κ·Έλ“€μ˜ μ£Ό κ°„λ³‘μΈμœΌλ‘œ μΈμ •ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ κ΄€ν–‰μž…λ‹ˆλ‹€.
    그듀은 μ‚¬λž‘μ„ 느끼며 μ–Έμ œλ‚˜ 당신이 ν•„μš”ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ μ£Όμœ„μ—μžˆμ„ 것이며, κ·Έ κ³Όμ •μ—μ„œ 더 ν–‰λ³΅ν•˜κ²Œ 될 수 μžˆμŒμ„ μ•Œκ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.
  1. μžλ…€κ°€ ν™”λ₯Ό λ‚΄κ³ μžˆμ„ λ•Œ, κ·Έκ°€ μ›ν•˜λŠ” 것을 μ–»κΈ° μœ„ν•΄ ν–‰λ™ν•˜λ €κ³ ν•œλ‹€λŠ” μ˜λ―ΈλŠ” μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 그의 ν™”λ₯Όλ‚΄λŠ” 감각을 보여 μ£Όμ–΄ κ·Έκ°€ μ›ν•˜λŠ” λ°©μ‹μœΌλ‘œ λ°˜μ‘ν•˜λ„λ‘ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ₯Ό λ•Œλ¦¬κΈ° μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•˜κ±°λ‚˜ μ—„κ²©ν•œ ν›ˆλ ¨ 방식을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ°˜μ‘ν•˜λ„λ‘ μœ λ„ν•˜λŠ” λŒ€μ‹ , 같은 λ°©μ‹μœΌλ‘œ κ·Έκ°€ μ™œ λ°˜μ‘ν–ˆλŠ”μ§€ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ˜‘κ°™μ΄ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•žμœΌλ‘œ 상황을 μ μ ˆν•˜κ²Œ λ³€κ²½ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  1. 자기 λ°©κ³Ό 같은 방에 μ•„κΈ°λ₯Ό κ°–κ²Œλ˜λ©΄, μ•„κΈ°μ˜ μš”μ²­μ— 더 빨리 λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 밀에 λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜κ³  싢을 λ•Œ, 당신은 거의 μ¦‰μ‹œ κ·Έλ ‡κ²Œ ν•  μˆ˜μžˆμ„ 것이고 이것은 μ—„λ§ˆμ™€ μ•„κΈ° μ‚¬μ΄μ˜ μœ λŒ€κ°μ„ κ°•ν™”μ‹œμΌœ 쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μž μžλŠ” λ™μ•ˆ λŒλ³΄λŠ” κ²ƒλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ‚¬λž‘λ°›λŠ” λŠλ‚Œμ„ κ°–κ²Œ 될 것이고, 이것은 항상 κ·Έλ“€μ—κ²Œ μœ λ¦¬ν•˜κ²Œ μž‘μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.
  1. κ·€ν•˜μ˜ μžλ…€λŠ” 더 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€κ³Όλ³΄λ‹€ λ―Όκ°ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ 관계λ₯Ό ν˜•μ„± ν•  수있게 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μ‚¬νšŒμ μœΌλ‘œ 더 개방적 일 것이고 μΉœκ΅¬λ“€μ—κ²Œ 더 민감 ν•  것이고 이것은 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€ μ‚¬μ΄μ—μ„œ κ·Έλ₯Ό 더 μ’‹μ•„ν•˜κ²Œ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 아이듀은 λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ˜ ν•„μš”μ— 훨씬 더 μ •μ€‘ν•˜κ³  예민 ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.
  1. κ°€μ •μ—μ„œ ν–‰λ³΅ν•œ ν™˜κ²½μ„ μ‹€μ²œν•¨μœΌλ‘œμ¨ κ°€μ •μ—μ„œ ν–‰λ³΅ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ ν™˜κ²½μ„ μ‘°μ„± ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이런 μ‹μœΌλ‘œ, μ•„μ΄λŠ” κ·Έλ“€μ˜ 연ꡬ에 더 μ§‘μ€‘ν•˜κ³  더 높은 μˆ˜μ€€μ˜ IQλ₯Ό 얻을 μˆ˜μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ μžλ…€ μ‚¬μ΄μ˜ λŠμž„μ—†μ΄ μ—΄λ¦° μ˜μ‚¬ μ†Œν†΅μ΄ κ·Έλ₯Ό 더 우호적으둜 λ§Œλ“€ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œ μ΄λŸ¬ν•œ 방법을 λ”°λ₯΄λ©΄ 첨뢀 파일 μ–‘μœ‘μ€ μžλ…€λ₯Ό λ”μš± λ―Όκ°ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€κ³  개방 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨λŠ” μžλ…€λ“€μ΄ ν™”λ₯Ό λ‚΄λ©΄μ„œ λ•Œλ•Œλ‘œ 어렀움을 κ²ͺ게 될 것이라고 μ΄ν•΄ν•΄μ•Όν•˜μ§€λ§Œ 견책 λŒ€μ‹  κ°€μž₯ 쒋은 κ²°κ³Όλ₯Ό μ–»λŠ” 것에 μ§‘μ€‘ν•¨μœΌλ‘œμ¨ μžλ…€λ“€μ˜ λ°˜μ‘μ„ μ’‹κ²Œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 곧, 당신은 κ²°κ³Όλ₯Ό λ³Ό μˆ˜μžˆμ„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œλ„ κΈ°μ—¬ν•˜κ³  λ„μšΈ μˆ˜μžˆλŠ” 더 λ‚˜μ€ μ‚¬νšŒμ˜ 개인이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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