μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ μμΉ λ° νν
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ΄λ 무μμ λκΉ?
- μλ μμ‘ μ€νμΌμ μ리λ 무μμ λκΉ?
- μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μ΄μ
- νλ‘ κ°κ° μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ λν΄ λ§νλ λΉν λλ λΉν
- Attachment-Focused Parentingμ μ
λΆλͺ¨λ μΌλ°μ μΌλ‘ μλ κ° νμ΄ λ¬μ λ μλ μκ² λ§€μ° μ μ°©μ κ°μ§λ €λ κ²½ν₯μ΄ μμΌλ©° μλ λ₯Ό νΌμ λ¨κ²¨ λ μλ μμ΅λλ€. μλ λ₯Ό νμ μ£Όλ³μ λμ΄ μμ‘νλ κ²μ μ΄μ μ λΆμ μ νκ² λΆμ°©λκ±°λ λ―Όκ°ν΄μ§ μ μμΌλ―λ‘ λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μΌλ‘ κ°μ£Όλμμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ 'μ μ°© μμ‘'μΌλ‘ μλ €μ§ μ‘μ μ€νμΌμ΄ κ°λ°λμ΄ λ 곡κ°μ μ΄κ³ , μμ‘λκ³ , λ 립μ μΈ μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό μμ‘νλ κ²μΌλ‘ μ μ¦λμμ΅λλ€.
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ λν΄ λ μκ³ μΆμ μλ‘μ΄ λΆλͺ¨ μΈ κ²½μ° λͺ¨λ μ 보λ₯Ό μ€λΉν΄μΌν©λλ€. μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ ν¨κ³Όκ° μμ§λ§ λ¨μ μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ μ΄λ¬ν μμ‘ λ°©μμΌλ‘ μ±κ³΅νκΈ° μν΄μλ κ· νμ μ°Ύλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ‘μ μμ μ μ°Έμ‘°νμ¬ μλ λ₯Ό ν€μΈ μ μμ΅λλ€.
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ΄λ 무μμ λκΉ?
κ°λ¨ν λ§νμλ©΄, μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μλ μμ‘κ³Ό μ±μ₯μ λ λ§μ΄ κ΄μ¬νλ€λ κ²μ μλ―Ένλ μ‘μμ ν κ°μ§ νν λλ μμμ λλ€. λΉμ μ μλ μ±μ₯ κ³Όμ μλ³΄λ€ μ κ·Ήμ μΌλ‘ κ΄μ¬νλ λΉμ μ λλνκ³ μΉμ νλ©° λ 립μ μΈ μΈκ°μΌλ‘ λ°μ ν κ²μ λλ€.
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μλ μ μ±μ₯ νμμ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ°Έμ¬ν μμλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. μ΄κ²μ λΉμ κ³Ό λΉμ μλ μ¬μ΄μ κ°ν μ λκ°μ νμ±νλλ° λμμ΄λλ©°, κ°λ μ λ°°νμμλ μ리μ μμ΄μ€ λ°μ¬μ λ°λ₯΄λ©΄, μ΄λ° μ‘μ μ€νμΌμ λΉμ μ μλ κ° μ¬λμ€λ½κ³ , μ¬λ € κΉκ³ , μ±κ³΅μ μΈ μ±μΈμ μμ ν μ μ¬λ ₯μ μ±μ·¨νλ λ° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
μλ μμ‘ μ€νμΌμ μ리λ 무μμ λκΉ?
μμ‘μ μ μ°© μ€νμΌμ 본격μ μΈ κ°λ μΌλ‘ κ·Έκ²μ κ°λ° ν λͺ κ°μ§ μμΉμ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ μ΄λ‘ μ μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ (Affachment Parenting International)μ μν΄ μμ±λμμΌλ©°, μ΄λ¬ν μμ‘ ννμ λν΄ μΈμ ν μ¬λ κ°μ§ μμΉμ΄ μμ΅λλ€. μ‘μμ μ μ°© μ€νμΌμ μ΄λ¬ν μμΉμ μ΅λν μ€μνλ©΄ μλ λ₯Ό μμ‘νλ μ΅μ μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
- μ‘΄μ€κ³Ό μ¬λ μΌλ‘ λ¨Ήμ΄κΈ° : μκΈ°μκ² λͺ¨μ μμ λ₯Όνλ©΄ μλ μ μμ νκ² μμ νκ² μ°κ²°λ μ μμ΅λλ€. μ΄ λ°©λ²μ λν κ·Έλ€μ μ νΈ λ° νμκ° κ·Έλ€μ λΆλͺ¨μ μν΄ μ±μ·¨λκ³ μ‘΄μ€ λ μ μλ₯Ό κ°λ₯΄μΉλ€.
- κ·νμ λ΅λ³μ λ―Όκ°νμμμ€ : μλ λ€μ΄ κ·νμ μμ¬ μν΅νλ €κ³ ν λ μ·¨νλ λͺ¨λ λ Έλ ₯μ μ§μ§νκ² λ€λ£¨μ΄ μ ΈμΌν©λλ€. μ¬κΈ°μλ λΆλͺ¨κ° μλ κ° μ€κ³νλ €κ³ νλ μμ¬ μν΅ μλ¨μΌλ‘ λΆλͺ¨λ₯Ό ν΄λ ν΄μΌνλ λΆλ§μ ν¬ν¨ν©λλ€.
- κ·νμ μκΈΈμ ν΅ν΄ μμ‘νμμμ€ : μ μ°© μ μ°© κΈ°μ μ λΆλͺ¨κ° μκΈ°μ νΌλΆ - νΌλΆ μ μ΄μ μ΅λννλλ‘ κΆμ₯ν©λλ€. μ΄κ²μ μλ€λ¦¬ λμ΄λ μ£Όλ¨Έλμ μκΈ°λ₯Ό μκ³ λ€λλ κΈ°μ μΈ μκΈ° μ°©μ©λΏλ§ μλλΌ λκΈ°μ κ°μ λ€λ₯Έ νλ μκ°μλ ν μ μμ΅λλ€.
- μμ‘μμν μμ μ€λΉ : μμ μ λΆλͺ¨ μμ‘ κΈ°μ μ ꡬνν΄μΌνλμκΈ°μ λλ€. μ΄ μ΄κΈ° λ¨κ³λμ΄ μμμ μ€λΉνκ³ κΈμ μ μΈ μ λ§μ μ±ννλ λ° νμ λμμ΄λ©λλ€. μμ μ λν λΆμ μ μΈ μκ°μ μ κ±°ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μ μ μΌλ‘ μκΈ°λ₯Ό λλ³Ό μ€λΉκ°λ©λλ€.
- μΌκ° λ³΄μ‘ : μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ κ³΅λ μλ©΄ λΆλͺ¨κ°μ΄ ννλ‘ μ μ ν μμλ κΈ°μ μ λλ€. 곡λ μλ©΄ κΈ°μ μ μ¬μ©νλ©΄ μ μκ° λΆλͺ¨μ κ°μ λ°©μμ μ λ€ μ μμ΅λλ€. κ°μ μ μΌλ‘ μκΈ°λ₯Ό λ¬λκ±°λ λ¨ΉμΌ μ μμ΅λλ€. μΌλΆ λΆλͺ¨λ μκΈ°μ κ°μ μΉ¨λλ₯Ό μ¬μ©νμ§λ§, κ·Έλ μ§ μμΌλ©΄ SIDSμ μνμ΄ λμ μ§λ―λ‘ κΆμ₯λ©λλ€.
- λμμλ μ¬λκ³Ό 보μ΄ν : λΆλͺ¨μ λμμλ μ‘΄μ¬λ λ λ€λ₯Έ μ μ ν κΈ°μ μ
λλ€. μ°μ±
, λΆλͺ¨μ λ°€ μΈμΆ, μλ
μ ν¨κ» μΌν μ μμ΅λλ€.
- κ°μΈ λ° κ°μ‘± μνμ κ· ν μ μ§ : 건κ°νκ³ μ§μ§κ°λλ λ€νΈμν¬λ₯Ό λ§λ€κ³ 건κ°ν μν λ°©μμ μ μ§νμ¬ μ§μ³ κ°μ§ μλλ‘νμμμ€.
- κΈμ μ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ νκ³λ₯Ό μ°μ΅νμμμ€ : κ·νμ μλ λ₯Ό λ°©ν₯μ λ°κΎΈκ³ μ§λνκ³ μ°λ§νκ²νκ³ λͺ¨λΈ νλμ κ°νν¨μΌλ‘μ¨ μλ μκ² κΈμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. μλ λ₯Ό λ리λ λμ μ΄λ¬ν λ°©λ²μ μ±ννμμμ€.
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μ΄μ
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ κΈ°μ μλ λ§μ μ΄μ μ΄ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μ 7 κ°μ§ μ’μ κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€ :
- μ²¨λΆ νμΌ λΆλͺ¨κ°μλ μκΈ°λ λ λλν©λλ€.
μ²¨λΆ νμΌ μμ‘ κΈ°μ μ μ±νν¨μΌλ‘μ¨ μλ κ° μκ°νλ λ°©μμ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμΌλ©° λ λμ λ°©λ²μΌλ‘ μλ λ₯Ό μμ‘ν μ μμ΅λλ€.
- μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μλ λ°λ¬μ ν₯μμν΅λλ€.
μκΈ°κ° μ 견 μ 견 κΈ°μ λ‘ ν€μμ§λ©΄ μΌλ°μ μΌλ‘ λ λ§μ‘±μ€λ½κ³ λ§μ‘±μ€λ½κ³ ν볡νκ²λλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€.
- μκΈ°μ νλμ΄ ν₯μλ©λλ€.
μ΄ κΈ°μ μ μκΈ°μ νλμ μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ ν₯μμμΌ μ£Όλ©° μκΈ°λ λ λ―Όκ°νκ³ μ°μΈν¨μ΄ μ μ΅λλ€.
- μκΈ°λ λ λ
립μ μ΄λ©λλ€.
μ μ°© μ μ°© κΈ°μ μ μ±νν¨μΌλ‘μ¨ μκΈ°λ ν¨μ¬ λ λ 립μ μΈ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ κ·Έλ€μ΄ μ΄λλ₯Ό κ°λ κ·Έλ€μ΄ μ·¨ν μμλ κΈ°μ΄ λλ μ μ μ μ΄λ―Έμ§λ₯Ό νμ± ν λ λ―Έμ§μ κ³³μ νννλ λ° λ μμ κ°μ κ°κΈ° λλ¬Έμ λλ€.
- μνΈ νμ± :
μλ λ₯Ό ν₯ν λΆλͺ¨μ νλμ κ·Έλ€μ μ±κ²©μ νμ±ν©λλ€. μνΈ νμ±μ λΉμ κ³Ό λΉμ μ μκΈ°κ° μλ‘ μ΄μΌκΈ°νλ κ²μ λ°°μΈ λ μ±μ·¨λ©λλ€. μλ μ μ΄μΌκΈ°νλ©΄ μκ°μ΄ μκΈ°μ μμ€μΌλ‘ λ°λλλ€. λ§μ°¬κ°μ§λ‘ κ·Έλ λλ΅ ν λ μμ μ μΈμ΄λ₯Ό λ§νκ³ κ°μ‘±μ μΌμμ΄λ©λλ€. μ΄κ²μ μ μ°© μμ‘μ΄ κ·νμ νλκ³Ό μλ μ νλμ μνΈ νμ±νλ λ°©μμ κ°λ°νλ λ°©λ²μ λλ€.
- μνΈ κ°λ :
μ΄ κΈ°μ μ λν λΆλͺ¨κ° κ°μ μ λ μ μ΄ν΄ν μμλ μλ λ₯Ό λ¨ΉμΌ μμλ μνΈ κ°μμ±μ μ΄μ§ν©λλ€.
- μνΈ μ 곡 :
μνΈκ°μ λ§μ μ¬λμ λλκ³ μλ‘λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ , μνν μ μ¦μ§μ λ°κ³ , λ ννλ‘κ² λ μ μμ΅λλ€.
νλ‘ κ°κ° μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ λν΄ λ§νλ λΉν λλ λΉν
μ΄λ¬ν μ‘μ λ°©μμ΄ μ μ¦ λ μ΄μ μ κ°μ§κ³ μμ§λ§, μ¬μ ν μ¬λ¬ κ°μ§ μ‘μ μ‘μ λΉνμ΄ μμ΅λλ€. μ λͺ ν κ²λ€ μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€ :
- μκΈ° μ°©μ©μ μ€μνμ§ μμ΅λλ€ : κ·Έκ²μμ΄ ννμ λν λΉν μ€ νλμ λλ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ μκΈ°μ κΈμ μ μΈ μ λκ°μ νμ±νλ€κ³ ν΄μ μκΈ°μ νμμ λ―Όκ°νμ§ μμ κ²μ΄λΌκ³ μκ°ν©λλ€.
- μ¬κΈ°μ λλ€. μ¬λλ€μ μ²¨λΆ νμΌμ μμ‘μ μ¬κΈ°μ΄λ©° μμ¬λ λμΌν μμ‘μ λν΄ λ¬΄λ£ μ‘°μΈμ μ€ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
- μκΈ°κ° λ무 λΉ μ§λ€ : μ μ°©μ μμ‘ μ£μμ λ λ€λ₯Έ λ¨μ μ μκΈ°κ° λ무 λΆμ΄μ λΆλͺ¨ μμ΄λ μ΄κΈ°κ° μ΄λ ΅λ€λ μ μ λλ€.
- μ΄λ¨Έλμκ² λ§€μ° κ°λ ¬ν©λλ€ : μκΈ°λ₯Ό μ κ±°λ λ°€μ μμ£Ό κΉ¨μΈ νμκ°μλ μΌλΆ μ΄λ¨Έλμ κ²½μ° λ§€μ° κ°λ ¬ν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
- μ£Όκ΄ : μ¬λλ€μ μ΄λ¬ν μμ‘ ννκ° μ£Όκ΄μ μ΄κ³ μκΈ°μ μ μ νμ λ¬λ € μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλ€μ μκΈ°μ λ°μκ³Ό νλμ κΈ°μ΄νμ¬ λͺ¨λ κΈ°μ μ μννκΈ° μ μ μλν΄μΌνλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
Attachment-Focused Parentingμ μ
μλ κ° κΈμ μ μΌλ‘ λ°μνλλ‘νκΈ° μν΄ λ°λΌμΌ ν μ²¨λΆ νμΌ μ€μ¬μ μ‘μ μ€λ‘ κΈ°μ μ΄ λͺ κ°μ§ μμ΅λλ€.
- μκΈ°λ₯Ό μ¬λμ λΉ λ¨λ¦΄ μ μκ³ , κ·Έλ° μ‘μ±κ³Ό μ΄λ¦° λμ΄μ μκΈ°λ₯Ό μ‘΄μ€νλ©΄, μκΈ°λ₯Ό μ ν€μΈ μ μμ΅λλ€. λͺ¨μ μμ λ κ·νμ μλ
κ° κ·νμκ² μλ΅νκΈ° μμν κ²μ΄λ©° λν κ·νλ₯Ό κ·Έλ€μ μ£Ό κ°λ³μΈμΌλ‘ μΈμ νλ μ€μν κ΄νμ
λλ€.
κ·Έλ€μ μ¬λμ λλΌλ©° μΈμ λ λΉμ μ΄ νμν λλ§λ€ μ£Όμμμμ κ²μ΄λ©°, κ·Έ κ³Όμ μμ λ ν볡νκ² λ μ μμμ μκ² λ κ²μ λλ€.
- μλ κ° νλ₯Ό λ΄κ³ μμ λ, κ·Έκ° μνλ κ²μ μ»κΈ° μν΄ νλνλ €κ³ νλ€λ μλ―Έλ μλλλ€. κ·Έμ νλ₯Όλ΄λ κ°κ°μ λ³΄μ¬ μ£Όμ΄ κ·Έκ° μνλ λ°©μμΌλ‘ λ°μνλλ‘νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ₯Ό λ리기 μν΄ λ Έλ ₯νκ±°λ μ격ν νλ ¨ λ°©μμ μ¬μ©νμ¬ λ°μνλλ‘ μ λνλ λμ , κ°μ λ°©μμΌλ‘ κ·Έκ° μ λ°μνλμ§ μ΄ν΄νκΈ° μν΄ λκ°μ΄ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μμΌλ‘ μν©μ μ μ νκ² λ³κ²½ν μ μμ΅λλ€.
- μκΈ° λ°©κ³Ό κ°μ λ°©μ μκΈ°λ₯Ό κ°κ²λλ©΄, μκΈ°μ μμ²μ λ 빨리 λμ²ν μ μμ΅λλ€. λ°€μ λͺ¨μ μμ λ₯Όνκ³ μΆμ λ, λΉμ μ κ±°μ μ¦μ κ·Έλ κ² ν μμμ κ²μ΄κ³ μ΄κ²μ μλ§μ μκΈ° μ¬μ΄μ μ λκ°μ κ°νμμΌ μ€ κ²μ λλ€. κ·Έλ μ μλ λμ λ보λ κ²λΏλ§ μλλΌ μ¬λλ°λ λλμ κ°κ² λ κ²μ΄κ³ , μ΄κ²μ νμ κ·Έλ€μκ² μ 리νκ² μμ©ν©λλ€.
- κ·νμ μλ λ λ λ§μ μ¬λλ€κ³Όλ³΄λ€ λ―Όκ°νκ³ κ±΄κ°ν κ΄κ³λ₯Ό νμ± ν μμκ² λ κ²μ λλ€. κ·Έλ μ¬νμ μΌλ‘ λ κ°λ°©μ μΌ κ²μ΄κ³ μΉκ΅¬λ€μκ² λ λ―Όκ° ν κ²μ΄κ³ μ΄κ²μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€ μ¬μ΄μμ κ·Έλ₯Ό λ μ’μνκ² ν κ²μ λλ€. μμ΄λ€μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ νμμ ν¨μ¬ λ μ μ€νκ³ μλ―Ό ν΄μ§λλ€.
- κ°μ μμ ν볡ν νκ²½μ μ€μ²ν¨μΌλ‘μ¨ κ°μ μμ ν볡νκ³ κ±΄κ°ν νκ²½μ μ‘°μ± ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ° μμΌλ‘, μμ΄λ κ·Έλ€μ μ°κ΅¬μ λ μ§μ€νκ³ λ λμ μμ€μ IQλ₯Ό μ»μ μμμ κ²μ λλ€. λΉμ κ³Ό λΉμ μ μλ μ¬μ΄μ λμμμ΄ μ΄λ¦° μμ¬ μν΅μ΄ κ·Έλ₯Ό λ μ°νΈμ μΌλ‘ λ§λ€ κ²μ λλ€.
λ°λΌμ μ΄λ¬ν λ°©λ²μ λ°λ₯΄λ©΄ μ²¨λΆ νμΌ μμ‘μ μλ λ₯Ό λμ± λ―Όκ°νκ² λ§λ€κ³ κ°λ°© ν μμλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. λΆλͺ¨λ μλ λ€μ΄ νλ₯Ό λ΄λ©΄μ λλλ‘ μ΄λ €μμ κ²ͺκ² λ κ²μ΄λΌκ³ μ΄ν΄ν΄μΌνμ§λ§ κ²¬μ± λμ κ°μ₯ μ’μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»λ κ²μ μ§μ€ν¨μΌλ‘μ¨ μλ λ€μ λ°μμ μ’κ² ν μ μμ΅λλ€. 곧, λΉμ μ κ²°κ³Όλ₯Ό λ³Ό μμμλΏλ§ μλλΌ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μκ²λ κΈ°μ¬νκ³ λμΈ μμλ λ λμ μ¬νμ κ°μΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€.