임산부는 체중에 대해 모욕적 인 충고를 할 필요가 없습니다.

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음식 소비와 체중 증가는 많은 임산부에게 간단한 선택으로 제시됩니다. 그렇지 않습니다.

나는 첫 딸을 임신했을 때 30kg을 입었다. 내 아침 의식은 침대에서 크래커를 먹는 것이 었습니다. 그래서 나는 토하지 않았고 일어나서 끔찍한 불룩한 몸매를 달았습니다. 언젠가 저울에있는 숫자가 나를 울게 만들 것입니다. 매일 그 숫자는 나를 실패로 느끼게했습니다.

나는 모든 문학을 읽고, 책을 공부하고, "전문가"의 말을 들었다. 여러 번 나는 어머니에게 경고문을 읽어 임신을 "변명"으로 사용해서는 안된다. 마치 우리가 스스로 먹을 수있는 사회적으로 받아 들일 수있는 이유를 기다리는 모든 형제 돼지처럼. 임산부는 하루에 샌드위치 반의 양에 의해 칼로리 섭취를 늘려야한다고 말했다.

나는 정상적인 범위에서 BMI로 시작하는 것이 11.5kg와 16kg 사이에서 얻어야한다는 것을 알고있었습니다. 그리고 Type A 성격을 가진 처음의 엄마로서, 나는 모범 사례에 따라 임신과 모성의 모든면을하기로 결심했습니다.

Kasey Edwards는 어린이들이 더 잘 볼 수있는 광고가 적다 고 말합니다.

내 몸에는 다른 아이디어가있었습니다.

크래커와 칩을 주력으로하는 것이 유일한 것이라는 사실이 드러났습니다. 나는 구토를 쇠약하게하는 9 개월을 막을 수 있는 유일한 방법이었습니다. 나는 먹는 것을 싫어하게되었다. 그리고 나는 출산 후 몇 달 간 크래커들의 시선을 간신히 누그러 뜨릴 수있었습니다.

내 몸이 요구하는 것에도 불구하고, 임신 중 음식물 섭취와 체중 증가는 일부 의사, 조산사 및 임신 문학에서 간단한 선택으로 제시되었습니다. 의지력과 자존심을 찾고 정상적으로 계속 먹어야 만했습니다. 나는 임신하지 않았으며 탐욕스런 식욕과 만성 메스꺼움을 갖지 않는 것처럼 말했습니다.

이 사고 방식은 성공적인 임산부로 실패한 이후로 8 년 동안 분명히 변하지 않았습니다. Monash University의 의학부 연구진에 따르면 임산부의 3/4은 임신 중에 체중이 잘못 나간 것으로 나타났습니다.

JAMA : The American Medical Association 저널에 발표 된이 연구는 임산부의 약 50 %가 너무 많은 체중을 얻고, 여성의 23 %가 충분히 얻지 못한다고 결론 지었다.

나는 의사가 아니지만 여성의 신체의 3/4이 임신을 잘못하고 있다고 내 연구에서 밝혀지면 문제가 여성의 신체에 덜 부과되는지, 그리고 더 많은 기준이 사용되는지 궁금해 할 것입니다.

"잘못된"체중 증가를 다루는 방법에 대한 제안은 도움이되지 않았습니다. 연구 책임자 인 헬레나 티데 (Helena Teede) 교수는 시드니 모닝 헤럴드 (Sydney Morning Herald)와의 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다. "우리는 임신 한 여성에게 목표가 무엇인지에 대한 충분한 정보를 제공하지는 않습니다. 종종 임신 중에 체중을 측정하지 말고 정보를 제공합니다. 그들은 필요".

우리 문화에 사는 어떤 여성도 이미 체중 증가에 대해 심각하게 인식하지 못하고 있다는 생각은 공손하고 어리석은 말입니다. 우리는 체중에 관한 정보를 익사하고 있습니다. 그것은 국가적인 강박 관념입니다.

이것은 임산부에게 이중 적용됩니다. 임산부로서 몸을 지키지 않고 집을 떠날 수는 없습니다. 어떤 슈퍼마켓이나 다른 신문 판매점으로 걸어 들어가서 임신 한 여성이 잘못된 양의 체중을 얻기 위해 수치를 당하거나 모욕을당하는 방식의 예를 보게됩니다. 김 칼 다시 안, 누구?

임산부의 온라인 포럼은 체중 증가에 대한 불안으로 가득 차 있습니다. 체중 증가와 음식 소비는 끊임없이 논의되고 있습니다. 우리가 임신하는 동안 우리의 입으로 들어가는 것에 관해서 역사의 여성 세대는 인식하지 못하고 편집증을 앓지 않았습니다.

임신 경험은 극단적 이었지만 그다지 특이한 것은 아닙니다. 현재 임신중인 친구가 말했다 : "나는 뇌 세포를 잃어 먹고 피라미드를 잃어 버렸기 때문에가 아니라 식사가 유일한 기능 이었기 때문에 이번에는 더 많은 체중을 얻었습니다. 나는 기본적으로 3 개월 동안 감기에 걸렸으므로 나는 평소 운동을하지 않았다. "

그녀의 첫번째 임신을 위해, 나의 친구는 합병증없이 처음부터 끝까지 항해했던 운이 좋은 사람 중의 1 명이었다. 그녀는 임신 기간 중 9kg 밖에 얻지 못하고 출산 4 주 후에 임신 전의 체중보다 적게 나갔다.

두 번째로, 그녀는 이미 8kg을 얻었고 그녀는 아직 절반도 못 받았습니다.

"동일한 음식 지식, 동일한 신진 대사, 동일한 좋은 의도, 그러나 연장 된 입덧의 반란적인 복용량 - 처방약이 아무 것도 작용하지 않는 - 시간당 짠 간식이 매 시간마다 직장에서 하루를 살아남을 수있는 유일한 방법이라는 것을 의미합니다. "내 친구가 말했다.

연구원이 "체중 증가를 예방하는 것이 정말로 쉽다"고 말하면서 "우리는 단지"좋은 음식 피라미드를 따르고 복잡하지 않다 "고 말하면서 더 듣기 시작할 필요가 있는지 궁금합니다. 추상적 인 숫자 차트에 의존하기보다는 실제 여성의 경험과 밀접하게 연관되어 있으며 여성의 신체를 신뢰합니다.

어쨌든 여자는 BMI 측정에 근거를 둔 의학으로 부정확 한 일반화를 만들고있는 연구원보다는 오랫동안 접촉을 위해 아기를 만들고있다.

그리고 내가 얻지 말았어야한다고 생각한 매 킬로그램을 절망적으로 생각한 임산부 중 한 명인, 교육 증가와 더 많은 계량과 같은 "전문가"권고는 쓸모 없을뿐만 아니라 모욕적 인 것입니다.

케이시 에드워즈 (Kasey Edwards)는 죄책감 여행의 저자입니다.