ํ๊ฒฝ ํ ์์
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ํ๊ฒฝ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฐจ์ด
- ํ๊ฒฝ ํ ์์ ํ ์ ์์ต๋๊น?
- IVF๋ฅผ ๊ฐ์ง ํ๊ฒฝ ํ์ ์์ ํด ์ฌ์ฑ์ ๊ธฐํ
- ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ญ์ ์ํค๊ณ ์์ ์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
- ์์ ํ ํฌ์คํธ ํ๊ฒฝ์ ์ป๋ ์ํ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ํ๊ฒฝ ํ ์์ ์์ํ ํ
- ํ๊ฒฝ ์ ํ
ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ ํ ์ฌ์์ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋๋๋ ๋ฌด๋๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฑ์ ๋ค์ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ์ฑ ์์ด์๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๊ธ๊ฒฉํ ๋ณํ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋์ง์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฝ์ผ์ญ์์ค.
ํ๊ฒฝ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ฌ์ฑ์ ๋์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ๋ฉ ์ถ๋ฉด 1 ๋ ๋์ ์๋ฆฌ๊ฐ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ค๋ช ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฉ์ด๋ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ ์ ์ฌ์ฑ์ด ๊ฒฝํํ๋ ๋ณํ๋ฅผ ์ค๋ช ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒ์์ํค๊ณ ์์ ํ ์์๋ ๊ทธ๋ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๊ณ ๋ น์์ ๊ฒฝํํ๋ ์ ์์ ์ธ ์ํ์ ๋๋ค.
์ฌ์ฑ์ ๋์๋ ์์ฒญ๋ ์์ ๋ฌ๊ฑ์ ์ ์ฅํ๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ์๊ฒฝ๊ณผ ๋ฐฐ๋์ฃผ๊ธฐ๋ ๋์์์ ์์ฑ๋๋ ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ๊ณผ ๊ฐ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ํด ์กฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋์๊ฐ ์์ ๋ณ์ง ๋ชปํ๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ณ ํ๊ฒฝ์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ์ ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฐจ์ด
ํ๊ฒฝ๊ณผ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ด์ ์ฃผ์ ๊ตฌ๋ณ ์์ธ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ ์์ฐํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฐ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ์ ์ด๋ 12 ๊ฐ์์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ (perimenopause)๋ ์ ์ฒด๊ฐ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๊ธฐ๊ฐ์ด๋ฉฐ, ํ๊ฒฝ์ ์๊ฒฝ์ด ์ต์ 12 ๊ฐ์ ๋์ ๋ถ์ฌํ๋ ์ํ์ ์ง๋จ์ ๋๋ค.
ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๋ชธ์ด ์์คํธ๋ก๊ฒ๊ณผ ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ์ ์ ๊ฒ ์์ฑํ๋ ์ ํ๊ธฐ์ ์ ์๋ฉ๋๋ค. ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์น๊ฐ ๋ณ๋ํ๋ ๋์์ฃผ๊ธฐ๋์ฃผ๊ธฐ์ ๊ธธ์ด๋ฉด์์ ๋ถ๊ท์น ํด์ง๊ณ ์ผ๊ฐ์๋ ์น์นํจ๊ณผ ๋์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋์ LH์ FSH ์์น๊ฐ ๋๊ณ ๋ฐฐ๋์ด ๋ฉ ์ถฅ๋ ๋ค. ์ฌ์ฑ์ด ์์ฃผ ์ ๊ธฐํ๋ ์ง๋ฌธ์ ํ๊ฒฝ์ด ๋๋๊ธฐ๊น์ง ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋์ง์ ๋๋ค. ๋๋ต์ ๋ถ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ ๋๋ก ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.
ํ๊ฒฝ ํ ์์ ํ ์ ์์ต๋๊น?
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฌ์ฑ๋ค ์ฌ์ด์์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ณตํต์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์์ฌ์ "ํ๊ฒฝ ํ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ํ ์ ์์ต๋๊น?"๋ผ๊ณ ์์ฌ๊ฐ ํ๊ฒฝ์ด ์์๋์๋ค๋ ํ์ธ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์์ ํ ํ๋ฅ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๋์์๋ ๋์๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ๋ฐฐ์ฐ์๊ฐ ๋๋ผ์์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋น์ ์ ์ง๊ธ ์ต๋๋ก ๋น์ ์ ์ฑ ์ํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณํ๋์ง ์์ ์์ ์ ๊ฐ๋ฅํ์ง ์์ง๋ง ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ์ฑ๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ํ ์ฑ์ํ์ ํญ์ ๊ถ๊ณ ํฉ๋๋ค. 60 ๋์ 70 ๋์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ ํ ์ฌ์ฑ์ ๊ดํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ๋ค์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ง๋ง ์ง์ค๋ณด๋ค๋ ์๋ฌธ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋์, ์์ ํ ์คํธ๋ ํญ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณ์ ๊ฒ์ด๊ณ ๊ฒฐ์ค์๋ ๋ ธ๋ ฅ์ ๋๋ค.
IVF๋ฅผ ๊ฐ์ง ํ๊ฒฝ ํ์ ์์ ํด ์ฌ์ฑ์ ๊ธฐํ
IVF ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํ๊ฒฝ ํ์ ์์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์๊ฒ์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ํ๋์์ต๋๋ค. IVF๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ์ ์์ ์์กด๋ ฅ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ์ ์ผ์ด ๋ถ์ ์์ ์ ์์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ์ฆ์ ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชธ์ ์ด์ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์๊ณ ์ ์ฒด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํค์ธ ์ ์๋๋ก ํธ๋ฅด๋ชฌ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ดํ ์ฌ์ฑ์ด IVF ํ ํน์ ํฉ๋ณ์ฆ์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํ๊ฒฝ ํ IVF์ ์ถฉ๋ถํ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ธ์ง ์์ฌ๊ฐ ๊ฒฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ ํ IVF๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋น์ฅ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ญ์ ์ํค๊ณ ์์ ์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
"ํ๊ฒฝ ํ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ํ ์ ์์ต๋๊น?"๋ผ๋ ๋๋ต์ ํ์ฌ ์๋์ค์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๋ ๊ณผํ์ ๋ง์ ๊ฒ๋ณด๊ธฐ์๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต์ ์ฐพ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์งํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋จธ๋์ ํ์ํ ๊ณผ๋ค ํ์ฅ (PRP)์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์์ ์ฐ๊ตฌ์๋ค์์ฃผ์๋ฅผ ๋์๋ ์น๋ฃ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. PRP๋ ์ฌ์ดํ ์นด์ธ๊ณผ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๋์ ํ๋ ๋ณต์์ ์ผ์์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ์ง๋ง ๋์ผํ ์์ ์ํ์ด ์งํ ์ค์ ๋๋ค.
์์ ํ ํฌ์คํธ ํ๊ฒฝ์ ์ป๋ ์ํ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋์ด๊ฐ ์ฆ๊ฐํจ์ ๋ฐ๋ผ, ์์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ ๊ทธ์ ์์ํ์ฌ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ์ฌ์ฑ๊ณผ ๋น๊ตํ ๋, 35 ์ธ ์ด์์ด๋ฉด ํน์ ์ข ๋ฅ์ ์ํ์ ์ง๋ฉด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์ฌ๋ฌ ์์ , ํนํ IVF-In Vitro Fertilization์ ์ํ๋ ๋งค์ฒด๋ก ์ ํํ ๊ฒฝ์ฐ ํนํ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฎ์ ์ถ์ ์ฒด์ค, ์กฐ๊ธฐ ์ถ์ฐ ๋ฐ ์ด๋ ค์ด ์ถ์ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฌ์ฐ ๋๋ ์ ์ฐ
- ์์ ํ ๋น๋จ๋ณ, ์๋ง์ ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์
- ์ ์ ์ ๊ฐ
- ๋ฏธ๋์ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํ ๋ชจ๋ํฐ๋ง๊ณผ ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ๊ณ ํ์
- ์ ์ฒด์ค ์ถ์ ๋๋ ์กฐ์ฐ
- ์ฌํ ์ถํ์ ์ผ์ผํค๊ณ ์ฝ๋ฌผ์ด ํ์ํ ํ๋ฐ ํ๋ผ ์ด์ (์ ์ง๋ ํ๋ฐ).
ํ๊ฒฝ ํ ์์ ์์ํ ํ
์์ ์ ๊ด์ฌ์ด์๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ๊ดด๋กญํ๋ ์ง๋ฌธ์ ํ๊ฒฝ ํ ์์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํ ์ฌ์ฑ์ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ฐํ๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์์ค์ผ๋ก ์ํ์ ์ต์ํํ๋ ๋ฐ ์ง์คํด์ผํ๋ค๊ณ ์กฐ์ฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ค์ ์ ๋ณด๋ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฌ๋ถ์ ์๊ด์์ด ์์ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ํ๊ธฐ 3 ๊ฐ์ ์ ์ ํ์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ์ฝ์ฐ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋นํ๋ฏผ D์ ์นผ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฐ๋น ์์ค์ ๋์ผ ์๋ ์์ง๋ง ๊ทธ๋ ๊ฒํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์์์ํ์ญ์์ค.
- ์์ ์ ์๋ํ๊ธฐ ์ ์ ์ฒด์ง๋ ์ง์ ๋๋ BMI๊ฐ 18.5 - 24.9 ์ฌ์ด์ธ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋น๋ง์ ์ ์์ ์ธ ์์ ์ ์ํ ์์๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ํนํ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ดํ ์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฒด์ค๊ณผ BMI๋ฅผ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํด ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋ง๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ฎ์์์ด ์๋ฒ์ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค. ํฌํ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ํฐ ์คํ์ ํจ์ ํ ์ํ์ ํผํ์ญ์์ค. ๋๋ฌด ๊ฐ๊ณต ์ํ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ์ฒด์ฌํ์ญ์์ค.
- ์ ๋ฐฉ X ์ ๊ฒ์ฌ, PAP ์ค๋ฏธ์ด, ํค๋ชจ๊ธ๋ก๋น, ์ง์ง ํ๋กํ์ผ, STD ๊ฒ์ฌ ๋ฐ ๋น๋จ๋ณ ํ์ก ๊ฒ์ฌ์ ๊ฐ์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ํํ๊ธฐ ์ํด ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค. ์ด ์๋น ๊ฒ์ฌ๋ ์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ชจ๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๋ฐ ์ ์ฉํ๋ฏ๋ก ํ์ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ฑ๋ค์ด FSH ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํตํด ์ฌ์ ํ ๋ฐฐ๋ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์์ ์ฆ์์ด ์ด์ค์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ํ ์คํธ ๋ฆฌํฌํธ๊ฐ 11.4 ์ด์์ด๊ณ ์ฝ์ด ๊ทธ๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋์์ด๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์์ผ๋ฉด ์ฌ์ฑ์ ์์ ์ ์์ ๋ณ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ ๋๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ ์ผํฐ์ ์ ๊ทผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๊ฒฝ ์ ํ
์ ํ 1 : ํ๊ฒฝ 50์์ ์์
์ฌ์ค : ํ๊ฒฝ์ ํ๊ท ์ฐ๋ น์ 52 ์ธ์ด์ง๋ง 30 ๋ ํ๋ฐ ๋๋ 60 ๋ ํ๋ฐ๋ถํฐ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. 12 ๊ฐ์ ๋์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฒํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ํ 2 : ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋์ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๊ฐ ํ์์ ์ด๋ค.
์ฌ์ค : ์์น ์๋ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๊ฐ ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ํํ ๋ฐ์ํ์ง๋ง, ์์ ํ ํผํ ์์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์์คํธ๋ก๊ฒ ์์น๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ๋ฎ์์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฒด๋ด์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ถ๊ท ํ์ด ์์ผ๋ฉฐ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ฅํจ์ผ๋ก์จ ๋ชธ์ ๋ณดํธํ์ฌ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํต์ ์์ด ์๋ฒ๊ณผ ์ด๋ ์ ๊ถ์ ํตํด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๊ณ ์ฒด์ค์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ ํ 3 : ๊ฐฑ๋ ๊ธฐ๊ฐ ์ฝํด์ง ๋ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค.
์ฌ์ค : ์ฌ์ฑ์ ์ ์ฒด์์ ๋ผ์ ์ฝํ๋ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ง์ ์ ์ธ ์๊ด ๊ด๊ณ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฑ์ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋์ ๋ผ ์ง๋์ 10 %๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ทธ ๋์ด์ ์ ์์ ์ธ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ผ์ ์ฝํ, ์์ด ์๋ฒ์ ๋ถ๋ ๋ฐ ์ผ์ ์ํ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด์์ ๋ ๋ผ ์์ค์ ๋ ๋ฐฐ๋ก ์ฆ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์์ผ๋ก์จ ๋ผ ๊ฐํ ์ด๋์ํ๊ณ ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํจ์ผ๋ก์จ ๋ผ๊ฐ ๊ฐํ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ํ 4 : ํ๊ฒฝ์ ์ฑ ์ํ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
์ฌ์ค : ์ฌ์ฑ์ 30 ์ธ ๋๋ 90 ์ธ๊ฐ๋๋ฉด ์ด๋ค ์ฐ๋ น๋์์๋ ํ๋ฐํ ์ฑ์ํ์ํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ์ผ๋ก ์ธํด ์ฑ์ํ์ด ์ ์ง์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง ๊ฑด์กฐ, ํผ๊ณคํจ ๋ฐ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์๊ณผ ๊ฐ์ ์์ธ๋ค๋ ๋๋ฌธ ์ฑํ์๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฒด ์ฆ์์ ๋ค์ํ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ํตํด ํด๊ฒฐ ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ๋์์ ์ฑ์์ ๊ณผ๊ฑฐ์ ์๊ด์ผ๋ก ํ๋ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ํ 5 : ๋์ค์ ์๊ฒฝ์ ์์ํ๋ฉด ๋์ค์ ํ๊ฒฝ์ผ๋ก ์์ํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ์ค : ์ฌ์ค, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ค๊ณผ ๋ฐ๋์ ๋๋ค. ํ๊ท ๋ณด๋ค ๋ฆ์ ๋์ด์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๋ฉด ๋ ์ผ์ฐ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์์ธกํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ๋จ์๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค.
- ๊ธ์ฐ์ ์กฐ๊ธฐ ํ๊ฒฝ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ค.
- ์์ฃผ ๋ฐ ์์ ์ฆ๊ฐ๋ ํ๊ฒฝ์ ์ง์ฐ์ ์๋ฏธ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋น์ ์ ์ด๋จธ๋์ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๋น์ ์ด ์์ํ ๋๋ฅผ ์๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์งํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
์ ํ 6 : ํ์กฐ๋ ํ๊ฒฝ์ ์ฒซ ์งํ์ ๋๋ค.
์ฌ์ค : ํ๊ฒฝ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ฉด ํ์กฐ์ ๊ด๋ จ์ด ์์ง๋ง ํ๊ฒฝ์ ์์์ ์๋ฆด ์์๋ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ฆ์์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์๋ฉด ์ฅ์ , ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ, ํ๋ชจ, ์์ ๊ฐ๋ง, ๊ณผ๋ฏผ์ฆ ๋ฐ ๋ถ์ ๋ฑ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฆ์์ด ๋งค์ฐ ๋ค์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ ํํ ํ์ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต๊ณ ๋ฐ๋ผ์ ์ด๊ฒ์ด ํ๊ฒฝ์ด๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ์ ์ฒซ ์งํ๋ผ๊ณ ์ดํดํฉ๋๋ค.
ํ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ๋น์ ์ ์ถ์ ์ด๋ค ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์๋์ง ์ดํด ํ์ผ๋ฏ๋ก ์ธ์์ ์ค์ํ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ ๊ด๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ ํ์ค์ ๊ตฌ๋ณ ํ ์ ์๊ณ ํ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ ๋น์ ์ ์ถ์์ ์ด๋ค ์ญํ ์ํ๋์ง ์ดํดํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํฉ์ ์ฝ๊ฒ ๋์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ ์ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์ฆ์์ ์์ ์๊ฒ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์ด๋ฌํ ์๋ ์๊ฐ ๋์ ์ต์ ์ ๋ค ํ ์ ์์ต๋๋ค.