์ผ๊ฐ ์ฌ์ํ ํ๋ จ
toilet_training
์ ๊ตญ์์ ์ผ์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋๊ฐ ๋ฌด๋ ต์ ํํฐ ์์ฆ์ด ๋๋๊ณ ์ฌ๋ฆ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง์ดํ์ฌ ๋ง์ ๋ถ๋ชจ๋ค์ด ํ์ฅ์ค ํ๋ จ์ ๋์๊ณ ์์ต๋๋ค .
์ก์์ ์ผ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ํฌ, ๊ทธ๋ ์ง๋ง ํ์ฅ์ค ํ๋ จ์ด๋ผ๋ ์ง์ ๋ถํ ์ ์์๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ ๋ฅํ ๋ถ๋ชจ์กฐ์ฐจ ๋์ปฅ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ํ์ฅ์ค ํ๋ จ ์์ , ์ ์ ์์ ๋ฐ ๊ฐ์ด๋๊ฐ ์ ํธ์ํ๊ฒ 1 ์ผ, 3 ์ผ, 5 ์ผ, 7 ์ผ ๋๋ 10 ์ผ์ด๋ผ๋ ์ ๋ชฉ์ ํตํ๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ด ํตํ์ธ์ง ์์๋ด๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
์๋ ๋ฐ๋ฌ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์ธ Robin Barker๋ By-Days ๋ฐฉ๋ฒ์ "๋ถ๋ชจ๊ฐ ์ฃผ๋ํ๋ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ๋ฒ"์ด๋ผ๊ณ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค.
"๊ทธ๋ค์ ํ์ฅ์ค ํ๋ จ์ ์ฑ ์์ด ์๋๋ผ ์กฐ์ ํ๋ ์ ์์๊ฒ ๊ฒฐ์ ๊ถ์ ๋งก๊ธฐ์ง ์๊ณ ์๋์๊ฒ ์ผ์๊ณผ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ตฌ์กฐํ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค"๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ๋งํฉ๋๋ค.
Barker๋ ์์ ์ "๊ธธ์ ์ค๊ฐ"์ ๊ทผ๋ฒ์ ์ ํธํ์ง๋ง, By-Days ๋ฐฉ๋ฒ์ "๋ถ๋ชจ๊ฐ ๊ทธ ๊ณผ์ ์ ์ด๋๊ณ ๋ณ๊ธฐ ํ๋ จ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๊ณ์ํ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ์ ์ผ๋ก ํํด์ง๋ฉด ์ข์ง๋ง, ์๋ ๋ฅผ ๊ดด๋กญํ์ง ์์. "
๊ทธ๋ค์ด ์ผํ๋? ํ์คํ. ์ผ๋ถ.
Barker๋ "๋ช ์ฃผ์ ๊ฑธ์ณ ์์ ์ด ์ค๋จ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. "์๋ง์ง์ฐฝ์ ์ฐธ์์ฃผ์ญ์์ค."
์๋ง์ถ์ด์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ธ๋ก๊ทธ ๊ถ, ์ ์ ์์ ๋ฐ ์ฑ ๊ฝ์ด์ ๋ ๋์ ๋ค๋๋ ์๋ง์ ๋ฒ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ค๋ฅธ ๊ตญ์ ์ ์ฌ๋๋ค์ด์๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ด๋ค์ ํฌํ์ ๋ณด์ก์ ๊ต์ฌ์ฒ๋ผ ๋ ธ๋, ์์, 30 ๋ถ๊ฐ์ ํ์ฅ์ค ๋ฐฉ๋ฌธ์ ํตํด 10 ์ผ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ด์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ (์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณด์ฅํ์ง๋ ์์ง๋ง) ์ข ๋ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ํ ์คํธ ํ ๊ฒ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค :
1 ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ :
๊ทธ๋ฐ ์ฃผ๋ชฉ์ ๋๋ ์ ๋ชฉ์ผ๋ก, ์ผ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ์ 1970 ๋ ๋ ์ฒ์์ผ๋ก ํ์ฅ์ค ์ธ์ผ ๊ต์ก์ด ์์๋ ์ด๋๋ก ๊พธ์คํ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ดํ๋ก Dr Phil, Terri Crane ๋ฐ Margaret Saunders ๋ฑ์ด ์ ์ฌ์์ ๋ฐํํ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฐ๋ ฌํ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ํ๋ จ์ ๋๋ค. 8 ์๊ฐ ๋์ ์์ค์์ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ง์ด ๋ค๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํน๋ณํ ์ ์ ์ธํ์ด ๊ถ์ฅ๋๋ฏ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋์ด๋ฅผ ํตํด ์ธํ๊ณผ ์์ ์ ๋ณ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ฅด์น๋๋ก ๋ฐฐ์๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๊ฑฐ์น ์ฌ๋์ ์ผ๋ถ์ ๋๋ค - ์์ด๋ค์ ์๋ง์ง์ฐฝ์ ์ฑ ์์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ฅ์์ ์์ง๋ฌ ์ง ๊ฒ์ ๊นจ๋์ดํ๋๋ก ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋์ด ๊ฐ๊ฒฝ ํ ์ผ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ถํ ์ธก๋ฉด์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ๋ฉ๋๋ค : ์ฌ์ํ ํํฐ. ํ ๋ฐ์ฌ๋ ์์ด๊ฐ ๋ณผ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฃ์ ๋๋ง๋ค ๋ชจ์, ํ์ ๋ฐ ๊น๋ฐ์ ๋ค๊ณ ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
3 ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ :
์ต๊ทผ์ ๊ฐ๋ฐ๋ก ๋ฏธ๊ตญ ์ฌ์ฑ ๋ฐ ๊ธฐ์ ๊ท ๋์ฑ ์ด๋๊ฐ ์ธ ์ค๋ฆฌ ํ ๋กฌ (Julie Fellom)์ ๋ถ๋ชจ๋์ด ํ์ฅ์ค ํ๋ จ์ 15 ๊ฐ์ ์ด์ ์๋น๊ฒจ์ ์กฐ๊ธฐ์ ์ ์๊ฐ ๋ง๋ ์ผํ์ฉ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๋งํ๋ฉด์ 3 ์ผ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฐํ์ต๋๋ค.
์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ฆ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ Fellom์ 3 ์ผ๊ฐ์ ํ๋ จ ํ์๋ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ๊ณ์๋๊ณ , 3 ๊ฐ์ ๋์ ์ง์์์ ๋ ์์ด๋ค์ ๋ฐ์ง๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ ์งํ ๊ฒ์ ์ ์ํ๊ณ , ์ผ๊ฐ ํ๋ จ์ ๋ํ ์ด๋ค ์ฃผ์ฅ๋ํ์ง ์๋๋ค๊ณ ๋งํ๋ค.
์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ์๋์ง๋ง, ์๊ธฐ ์ง์ ์ฌ์ํ ํ๋ จ ์ฌ์ Lora Jensen.
Jensen์ 3 ์ผ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ด๊ฐ ์์์ ์ผ๋ก ๊นกํต์ ๋ถ๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๋ฐค๋ฎ์ผ๋ก ๊ธฐ์ ๊ท์ ๋ํด ํ๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ๊ทธ๋ ์ ๊ณผ์ ์ ์๋ฐํ ์ฅ ๋ฐ ๋ฐฉ๊ด ์์ฉ์ ๋จ์๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๋ณ๊ธฐ ์์ ํธ์ด ๋ด๊ณ ์์ด์ ๊ฒฉ๋ ฌํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์์ด์๊ฒ ํต์ ๊ถ์ ๋ถ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค - ๋ถ๋ชจ๋ ์๋ ๊ฐ ๊ฐ ํ์๊ฐ์์ ๋ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋งํด๋ฌ๋ผ๊ณ ์์ฒญํด์ผํฉ๋๋ค. Jensen์ 3 ์ผ์ด ๋๋ ์ฆ์ ๋ฐค๋ฎ์ผ๋ก ๋ฐค๋ฎ์ผ๋ก ์น๋ฆฌํ ๋งํ ํ์ฅ์ค ๋ณ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ์ํฉ๋๋ค.
7 ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ :
Gina Ford - ๋ง์กฑ ํ ์๊ธฐ์ ๊ทธ๋ - 7 ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ์์ํ๊ฐ ์ฌ์.
๊ทธ๋ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์์๋ ๋ณด์ ๋ํ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์์ ํฌํซ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์น์ ํ์ด ๋์ค๋ฉด ๋ถ๋ชจ๋์์ํ ํํธ ๊ฐ์ด๋์ ๊ธฐ๋ก์์ํ ๋ถ๋ถ ์คํฐ์ปค ๋๋ฌผ.
์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก, ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ (์์์น ๋ชปํ) ์๋ ๋ฅผ ๋ณ๊ธฐ์ ์ต์ํ๊ฒํ๋ ์ฌ์ ๋จ๊ณ๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 7 ์ผ ์ด์ ์์๋ฉ๋๋ค.
1 ์ผ์งธ, ๊ธฐ์ ๊ท๊ฐ ๋ฒ๋ ค์ง๊ณ ์๊ฒฉํ ์๊ฐ ์ ๊ถ์ด ์์๋์ด 10-15 ๋ถ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ํ์ฅ์ค์ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ์ 5-10 ๋ถ ๋์ ์์์ ํ๋ฃจ ๋์์ ๋ฐฉ๋ฌธ ์๊ฐ์ ์ฒ์ฒํ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฌํฉ๋๋ค. ํ ํด์์ 1 ์ผ์ ์์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํ ์๊ฐ์ ์ฌ์ํ ํ๋ จ์๋ฐ์ ์น๊ตฌ์ ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋์ ์งํ๋ฉ๋๋ค. 3 ์ผ์งธ๊ฐ๋๊ธฐ ์ ๊น์ง๋ Ford๊ฐ ๋ฐ๊นฅ ํด์์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค.
4 ์ผ์งธ๋๋ ๋ ๊น์ง ํฌ๋๋ ๋น์ ์ด ๊ฑฐ๊ธฐ 90 ํผ์ผํธ ๋ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ๋ง์กฑ ํ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ์ํด ๋ง์ ์์ธ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ ๋ง์ ์ ๋ณด๊ฐ ํ์ํ๊ฑฐ๋ ๊ณต์ ํ ์์๋ ์กฐ์ธ์ด ํ์ํ์ญ๋๊น? ํ์๋ค์์ํ Discusstoilet training