산후 OCD - 원인, 증상 및 치료

함유량:

이 기사에서

산후 OCD 란 무엇입니까?
주 산기 OCD의 원인
산후 OCD 증상
산후 강박 장애를 치료하는 방법
효과적인 셀프 도움말 팁
산후 우울증과 관련된 산후 OCD가 있습니까?
산후 OCD와 정신병의 차이

임신과 출산은 여성의 신체에 많은 신체적 변화를 가져 오지만, 다양한 심리적 변화를 가져올 수도 있습니다. 초보자 엄마에게 영향을 줄 수있는 그러한 상태 중 하나는 산후 강박 장애 (OCD)입니다. 산후 강박증의 원인과 증상 및이 상태에서 사용할 수있는 다양한 치료 옵션에 대해 알아 보려면 다음 문서를 읽어보십시오.

산후 OCD 란 무엇입니까?

강박 장애 (OCD)는 삶의 모든 단계에서 남성과 여성 모두에게 영향을 줄 수있는 매우 흔한 정신 질환입니다. 반면에 어떤 여성에서는이 상태가 임신 전에 유행 할 수 있으며, 반면에 출산 후 OCD를 경험할 여성은 거의 없으며, 이 경우 주 산기 OCD로 알려져 있습니다.

1. 그것이 얼마나 공통적 인가요?

위에서 논의 된 바와 같이 강박 신경증은 매우 흔한 일이며 연구에서 100 명의 여성 중 한 명은 임신 중에이 질환을 경험할 수 있다는 것이 확인되었습니다. 반면에 출산 후 100 명당 2 ~ 3 명까지 비율이 증가 할 수 있습니다. 그러나 주 산기 OCD에서 얼마나 흔한 지에 대한 충분한 증거가 없다.

2. 어느 어머니가 더 수그러 들까?

이 정신 질환은 처음으로 엄마에게 가장 큰 영향을 미칠 수 있지만, 임신 중이거나 임신 한 후에 언제든지 경험할 수 있습니다. 숫자는 중요하지 않습니다. 또한 이전 임신에서 강박 신경증을 이미 경험했다면, 그 이후의 모든 임신에서도 강박 장애를 경험할 수 있습니다. 이 상태에 영향을받을 가능성에 영향을 미칠 수있는 요소에는 호르몬 문제와 유전학이 있습니다. 때로는 출산 후 강박증이 아버지에게도 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다.

3. 산후 OCD 마지막 기간

OCD를 처음 접하는 엄마의 경우, 아기가 태어난 후에이 상태를 벗어날 가능성이 큽니다. 그러나 대부분의 경우 아기가 태어난 후에도 많은 여성이 아기를 가질 수 있기 때문에 이는 사실이 아닐 수 있습니다. 일부 여성의 경우 임신과 출산이 증상에 아무런 영향을 미치지 않을 수 있으며, 다른 여성은 증상이 호전 될 수 있습니다. 그러나 강박증으로 이미 영향을받은 여성의 3 분의 1은 증상이 악화 될 수 있습니다. 산후의 강박 장애가 사라지면 궁금해 할 것입니다. 음, 이 장애에 대한 치료를받지 않을 경우 계속되거나 재발 할 수 있습니다.

주 산기 OCD의 원인

강박 신경증은 임신과 심지어 임신 이후에 매우 흔합니다. 다음은 주 산기 OCD의 두 가지 주요 원인입니다.

1. 심리적 이유

부모는 아기가 태어난 직후에 갑자기 책임감이 커질 수 있으며 불안해하게됩니다. 불안은 강박 관념, 행동 및 패턴으로 이어질 수 있습니다.

2. 생물학적 이유

임신 중 및 출산 후 일어나는 다양한 호르몬 변화는 주 산기 OCD로 이어질 수 있습니다. 이것은 프로트 테론 (progesterone)과 옥시토신 (oxytocin)과 같은 다양한 호르몬의 증가로 여성이 세로토닌 생성을 유발할 수있는 경우에 발생합니다. 세로토닌의 생산은 강박 장애의 기회를 증가시킬 수 있습니다.

산후 OCD 증상

산후 OCD 불안 증상은 여성이 어떻게 생각 하느냐에 따라 달라질 수 있으므로 서로 다를 수 있습니다. 그러나 다음은 강박 사고, 감정 및 강박감 중 일부입니다.

1. 강박 사고 및 감정

다음은 경험할 수있는 출생 후의 OCD 침입 사고 및 감정의 일부입니다.

아기가 감염 될 수 있음을 두려워 할 수 있습니다.
질식사를하거나 아기에게 해를 입힐 수 있습니다.
부주의 나 과실로 인해 아기가 해를 입을 수도 있습니다.
당신의 아기가 당신의 팔에서 죽을지도 모른다는 걱정을 할 수 있습니다.
당신은 여러 가지 해로운 화학 물질, 세균, 박테리아 등에 노출시킴으로써 우연히 당신의 작은 물질에 해를 끼칠 수 있다고 생각할 것입니다.
아기를 힘차게 흔들 겠다는 충동을 느낄 수 있습니다.
아기가 질식 할 수도 있으므로 두려워 할 수도 있습니다.

2. 강박 관념 강박증

새로운 어머니가 경험할 수있는 몇 가지 강박은 다음과 같습니다.

아기가 숨을 쉬고 있는지 계속 점검 할 수 있습니다.
아기를 해칠 수있는 일을했는지 여부를 확인하기 위해 하루 종일의 행동을 계속 평가할 수 있습니다.
당신은 아기에게 먹이를 줄 우려가 있습니다.
성적으로 아기를 돌격 할 수 있다고 생각하면 아기의 기저귀를 갈아 입을 두려워 할 수 있습니다.
아기를 양육하고 아기에게 해를 끼치는 일을하지 않고 있다는 사실을 파트너 나 가족으로부터 끊임없이 확신시켜야 할 수도 있습니다.
당신은 모유에 영향을 줄 수 있다고 생각하면서 약이나 특정 음식을 섭취하는 것에 대해 걱정할 수도 있습니다.

산후 강박 장애를 치료하는 방법

강박 신경증의 심각도는 경우에 따라 다를 수 있으며 의사는 산후 OCD 검사를 통해 증상의 심각성을 검사 할 수 있습니다. 이 심리적 장애는이 장애가있는 사람의 삶에 영향을 줄뿐만 아니라이 사람과 밀접하게 관련되어있는 다른 사람들의 삶에도 영향을줍니다. 그러나 좋은 소식은 산후 OCD 회복이 가능하다는 것입니다. 이 병은 치료할 수 있습니다. 따라서 위에 언급 한 증상이나 기타 관련 증상을 등록하는 즉시 의학적 도움을 받아야합니다. 다음은 제안 할 수있는 치료 옵션입니다.

1. CBT

CBT 또는인지 행동 치료는 대부분의 경우 첫 번째 치료 옵션으로 제공 될 수 있습니다. 다양한 연구는이 치료법의 효능을 입증했을뿐만 아니라 뉴비 - 엄마 또는 엄마가 절대적으로 안전한 것으로 입증되었습니다. 이 치료의 목표는 환자를 치료하기위한 목표 지향적이고 구조화 된, 문제 중심의 단기적인 접근 방식을 제공하는 것입니다.

2. 약물

때때로 의사는인지 행동 요법과 함께 특정 약물을 처방 할 수 있습니다. 완전히 필요하지 않을 때까지 의사는 어떤 약도 처방하지 않을 수도 있습니다. 그러나 필요성을 느낀다면 모유 수유 단계에있을 때 임신 중에뿐만 아니라 임신 후 안전 할 수있는 의약품을 처방 할 수 있습니다.

효과적인 셀프 도움말 팁

다음은 귀하의 상태를 다루는데 도움이 될 수있는 효과적인 자조 팁입니다 :

이상한 생각과 감정을 가진 것에 대해 자신을 비난하거나 저주하지 마십시오.
불안을 방지하기 위해 마약, 술 또는 흡연 피난처를 피하십시오.
자신의 감정에 대해 배우자, 가족 또는 친구들과 이야기하십시오. 환기는 부정적인 생각과 감정을 제거하는 좋은 방법입니다.
건강하고 좋은 음식을 먹고 좋은 수면을 취하고 심지어 나에게 약간의 시간을 가져서 자신을 돌보는 것이 좋습니다.
비슷한 문제에 직면 한 엄마와 적절한지도를 제공 할 수있는 전문가가있을 수있는 자조 그룹에 가입하십시오.
귀하의 상태에 대해 알아보십시오. 당신이이 병으로 고통받는 유일한 사람이 아니라는 것을 알게되고 그에 관해 더 많이 아는 것은 많은 도움이 될 수 있습니다.
회복을 돕는 데 도움이되는 자조 책자를 구할 수 있습니다. 이것들은 전문가가 처방하거나 스스로 조달 할 수 있습니다.

산후 우울증과 관련된 산후 OCD가 있습니까?

그러나 이러한 정신 질환의 증상은 대부분의 경우 비슷하게 보일 수 있지만, 이 두 가지 상태는 서로 매우 다릅니다. 출생 후 우울증은 기분이 낮거나, 고통의 느낌이 들거나, 죄책감을 느낄 수도 있습니다. 출산 후 우울증은 출산 후 100 명당 약 10-15 명의 여성에게 영향을 줄 수 있습니다. 때때로 산후 우울증은 산후 우울증과 함께 나타날 수 있습니다. 어떤 경우에는이 두 가지 상태 모두 심각한 정신 장애가있는 정신병을 유발할 수 있습니다.

산후 OCD와 정신병의 차이

산후 OCD가 정신병으로 바뀔 수 있는지 궁금하다면, 대답은 예스 일 수 있습니다. 정신병은 출산 후 여성이 겪을 수있는 치명적인 정신 질환 중 하나입니다. 산후 강박증이있는 여성은 정신병이있는 경우 아기의 폭력적이고 이상한 생각에 대해 방해 받고 죄책감을 느낄 수 있습니다. 여성은 죄책감을 느끼지 않으며 아기에게 해를 입힐 수 있습니다. 이 정신 상태는 매우 일반적이 아니며 천명의 여성 중 한 명에게만 영향을 줄 수 있지만 여러 가지 치명적인 합병증을 유발할 수 있으므로 무시할 수 없으며 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

우리는 종종 우리가 정신병에 대처할 능력이 있다고 생각하는 정신병에주의를 기울이지 않습니다. 그러나 그것은 당신이 어떤 육체적 질병에 대해서 다루어지기 위해 도움과 지침을 얻는 방법, 정신 질환에도 똑같이 필요하기 때문에 그런 경우는 아닙니다. 그러므로 산후 OCD의 증상을 등록하자 마자 우리는 더 나은 방법으로 모성을 즐기기 위해 의료 혜택을 받아야합니다.