์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ์ฒœ์—ฐ ์„ฑ๋ถ„

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์•„๊ธฐ๋“ค์€ ๊ฝƒ์„ ํ”ผ์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ๋ณด์‚ดํ•Œ์„ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ์ž‘์€ ๊ฝƒ๊ณผ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชจ๋‘ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์ •๊ตํ•ด์„œ ๋งŒ์ ธ์„œ ์ •๋ง ์ž˜ ๋Œ๋ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ๋ณด๋‹ค 5 ๋ฐฐ ์–‡์€ ๊ฒƒ์„ ๋˜ํ•œ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ฆ‰, ๋ฌด์—‡์ด๋“  ํก์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด์™€ ์ ‘์ด‰ ํ•  ๋•Œ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ด€์ฐฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„ค, ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ํ”ผ๋ถ€์— ๊ตญ์†Œ ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋งค์šฐ ๋ฏผ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ด ๋งŽ์€ ์ œํ’ˆ์ด๋‚˜ ๊ฑฐ์นœ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฐœ์ง„๊ณผ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Œ๋ณด๋Š” ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์˜ต์…˜์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—„๋งˆ์˜ ์ฑ…์ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ BabyCare์˜ ์‹ ๋… ์ฒด๊ณ„๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ž์—ฐ์ ์ด๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ ์น˜๋ฃŒ๋งŒ์„ ์‹ ๋ขฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์ดˆ๋ณธ ํ™œ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ  ํ•œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์œ ์•„ ์šฉํ’ˆ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์•„๊ธฐ ๋น„๋ˆ„์™€ ๋ถ„๋ง์˜ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ

์•„๊ธฐ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€๋กœ ์ถ•๋ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ์œ ์ง€๋˜๋„๋กํ•˜๋ ค๋ฉด์ฃผ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฑด์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, B2, B6 ๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„ ํฌ๋ฆผ์— ํ•จ์œ  ๋œ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ

์Šต์ง„, ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„, ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์ž๊ทน๋ฐ›์€ ํ”ผ๋ถ€์™€ ๊ฐ™์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์•„๊ธฐ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ์ผ์ผ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์š”๋ฒ•์—์„œ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ•ญ๊ท ์ œ์™€ ์ˆ˜๋ ด์ œ๋กœ ์ž‘์šฉํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์น˜์œ ๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋น„๋ˆ„ ์†์˜ ํ”ผ๋งˆ ์ž์œ 

ํ”ผ๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์€ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ, ๋ฐœ์ง„ ๋ฐ ํ”ผ๋ถ€ ์—ผ์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์•„๊ธฐ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ํ”ผ๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์˜ ์ข‹์€ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ์•„๊ธฐ ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Himalaya์˜ Nourishing Baby Soap์—๋Š” ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์™€ ์šฐ์œ , ํ”ผ๋งˆ ์ž์œ ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ๊ณผ ์—ผ์ฆ์„ ์ค„์ด๋ฉด์„œ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์—ฐํ™”์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์™„์ „ํžˆ ์ž์—ฐ์ ์ด์–ด์„œ ๋ชจ๋“  ๋ชฉ์š• ์ค‘์— ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์— Chickpea

chickpea๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋น„๋“ฌ์— ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ , ์ง„์ •์‹œํ‚ค๊ณ , ์ž‘์€ ํ”ผ๋ถ€์— ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์˜ ์•„๋ฃจ ๋ฒ ๋‹ค (Ayurveda)์—์„œ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ž˜ ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์™”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์กฐ๊ธˆ์€ ๊ถ๊ธˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์•„๊ธฐ ๋ฌผํ‹ฐ์Šˆ์™€ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋Ÿฌ์‰ฌ ํฌ๋ฆผ์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” 5 ์žŽ์˜ ์ •์ˆ™ ๋‚˜๋ฌด

5 ๊ฐœ์˜ ์žŽ์ด ๋‹ฌ๋ฆฐ ์ˆœ๊ฒฐํ•œ ๋‚˜๋ฌด๋Š” ๋ถ‰์–ด์ง, ์—ผ์ฆ ๋ฐ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ•ญ๊ท  ๋ฐ ํ•ญ์ง„๊ท  ์„ฑ์งˆ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€ ๊ฐ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ†ต์ฆ๊ณผ ํ†ต์ฆ์„ ๋œ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ฒ ์ด๋น„ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋กœ์…˜์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

ํ’๋ถ€ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๊ฐ€ ํ•จ์œ  ๋œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๋ฉฐ ์˜์–‘์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋งˆ์ฐฐ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ์—ผ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์œ ์—ฐํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๊ฐ€์‹œ ๊ฐ€๋ฃจ์— ํ•จ์œ  ๋œ ์ฒœ์—ฐ ์•„์—ฐ

์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„์„ ์น˜์œ ํ•˜๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ ์žˆ์„ ๋•Œ, ์ฒœ์—ฐ ์•„์—ฐ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๋ถ€์ œ์™€ ast์€ ์„ฑ์งˆ์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ ์žˆ์–ด ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์™„ํ™”๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ์˜ ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋ฐœ์ง„ ํฌ๋ฆผ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ์ฒœ์—ฐ ์•„์—ฐ์˜ ์žฅ์ ์„ ์‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ๋ถ‰๊ณ  ์ž๊ทน๋ฐ›์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ž˜์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์•„๊ธฐ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ณดํ˜ธ ์ธต์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์—ฌ ๋ฏธ๋ž˜์—๋„ ๋ณดํ˜ธ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์•„๊ธฐ์˜ ์ œํ’ˆ์—์„œ ์ฐพ์„ ์ž์—ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ์•Œ์•˜์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งˆ์นจ๋‚ด ์–ด๋Š ์ •๋„์˜ ํ‰ํ™”๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ ์ œํ˜•์—์˜ ์‹ ๋ขฐ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ™•๋ณดํ•˜๊ณ  ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์—†๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ์‚ฐ๋˜๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์•ˆ์ „ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ