나의 아기 소녀는 철저한 우유 팬이다 : Pune 엄마는 아기에게 우유를 먹이는 것에 관한 중요한 팁을 나눈다.

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우유 시간 오십시오, 대부분의 엄마는 또한 실행 시간을 위해 준비해야합니다! 아이들에게 매일 우유 한 잔을 먹이는 일은 집 주변을 돌아 다니며, 술을 마시고, 속임수를 쓰며, 저녁 식사 때 특별한 무엇인가를 약속하는 피곤한 일이 될 수 있습니다. 그러나 우리는 성장하는 어린이에게 우유가 매우 중요하기 때문에 매일 그렇게합니다. 6 월 1 일 세계 우유의 날에 아기에게 우유를 먹일 때 고려해야 할 몇 가지 중요한 고려 사항을 기록해 봅시다. 이렇게하면이 영양 음료로 100 % 혜택을 얻을 수 있습니다.

엄마는 식사 시간에 아이들의 모든 종류의 정신 착란을 경험합니다. 우유는 아이들이 맛, 냄새 또는 색에 대해 불평하는 가장 소란스러운 음식 중 하나입니다. 아기가 수유를하고 있거나 (또는 ​​수유 우유를 섭취하고있을 때) 매우 성공적 이었지만, 아기가 젖소 우유에 소개되었을 때 1 세가되면 진정한 도전이 시작됩니다.

4 살짜리 딸 Vaidahi와 Pune의 엄마 인 Pooja Patil은 자기 딸과의 유창한 경험을 나누었습니다. 이 나이의 많은 아이들처럼, 그녀의 어린 아이도 까다로운 먹는 사람입니다. 그러나 그녀의 fussiness는 매우 다르다 : 그녀는 우유에 '아니오'라고 말하지 않는다. 그녀는 우유 만 원한다!

내 어린 아기 - 철저한 우유 팬!

우리 아기 Vaidahi는 우유 브랜드의 브랜드 홍보 대사와 같습니다. 모든 엄마는 아이들이 우유를 싫어한다고 불평하지만, 나는 집에서 독특한 까다로운 일을한다. 그녀는 우유를 좋아하고 항상 우유를 원합니다! 임신했을 때 나는 매일 2 잔의 우유를 마셨다. 임신 중 칼슘 섭취를 늘려야했다. 그러나, 자라서 내 아이가 철저한 우유 팬이 될 것임을 거의 알지 못했습니다.

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끝 1 : 아기를위한 우유의이 이득을 즐기십시오

엄마처럼, 우리는 우유를 어린이를위한 최고의 칼슘 공급원으로 보증합니다. 그들은 강력한 뼈와 건강에 필요합니다. 그러나 우유는 우리가 시간이 지남에 따라 배우고 사용할 수있는 아기에게 많은 다른 혜택을줍니다. Pooja는 우유가 아기 소녀에게 갖는 가장 큰 장점을 공유합니다.

"젖을 잘 빠지거나 울 때 우유가 진정됩니다. 그녀는 음식을 먹고 싶지 않을 때 성취감 넘치는 식사 재배자 역할을합니다.

Vaidahi가 몸이 나빴고 어떤 단단한 음식을 먹는 것처럼 느껴지지 않았던 때 우유를 먹이는 것은 매우 유용했습니다. 의사는 탈수를 감시하고 체액을 계속 공급하라고 경고했습니다. 그 당시에는 우유가 유일한 영양 공급원이었습니다. "

끝 2 : 시간에 우유 소비를 제한하십시오

우유에는 확실히 아기에게 많은 이점이 있지만, 소비를 제한해야하는 경우가 있습니다. 의사 당 한 명씩, 1 세가 지난 후에 우유를 하루 2 ~ 3 온스 컵으로 제한하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 다른 식품 섭취에 집중할 수 있습니다.

Pooja는 의사와의 상담을 통해 아기에게 젖을 먹이는 것을 피하는 시간을 공유합니다.

"내가 머그컵이나시피 컵을 숨기거나 집에 우유가 남아 있지 않다고 말해야 할 때가 있습니다. 그녀는 적어도 그녀의 식사를 먹는다.
또한, 위장이 화가 나거나 기침 혼잡으로 고통받을 때 의사는 우유를주지 않을 것을 권장합니다. "

아기가 감기와 기침으로 고생하고 너무 많은 가래를 앓고 있다면 의사와상의하여 우유가 문제를 일으킬 수 있는지 판단하십시오. 우유에는 탄수화물, 단백질 및 지방과 같은 몇 가지 다량 영양소가있어 입안의 점액 생성을 자극 할 수 있습니다. 이런 이유로 우유를 마시는 것은 혼잡을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 아기가 영양을 필요로 할 때 의사에게 먼저 묻지 말고 우유를 끊지 마십시오.

팁 3 : 칼슘만을 우유에 의존하지 마십시오.

우유는 가장 널리 사용되는 칼슘 공급원입니다. 그러나 파 이아 학자들은 우리 아이의 칼슘 요구를 충족시키기 위해 우유에만 의존하지 말 것을 권고합니다. 자라면서 아이들은 시금치, 달걀 및 생선과 같은 다른 식품에서 칼슘을 추출해야합니다.

또한 너무 많은 양의 우유를 마시면 자신의 식욕에 영향을 미치고 균형 잡힌 식사를 할 가능성이 줄어들 수 있습니다. 또한 우유에 섬유질이나 철분이 없기 때문에 섬유 결핍증 (및 변비)과 철분 결핍의 위험이 증가 할 수 있으며 아기는 배가 우유로 가득 차면 다른 음식을 거부 할 가능성이 높습니다.

Pooja는이 문제를 완전히 이해합니다. 그녀의 작은 애는 우유 팬입니다. 많은 다른 어머니들 또한 자녀가 좋아하는 음식을 선호하여 건강에 좋은 음식을 섭취하기를 거부 할 때 문제에 직면합니다. Pooja는이 문제에 대한 솔루션을 공유합니다.

"나는 우유를 마시지 않고 내 바카를 뒤집어 쓰면서 무기력 해졌습니다. 그녀가 단순히 우유 없이는 살아남을 수없는 것 같습니다. 나는 모든 엄마들이 자녀들에게 강하게되기위한 우유의 중요성을 설명해야한다고 확신합니다. 그러나 나는 그녀에게 우유가 그녀를 강하게 할 유일한 음식이 아니며 건강에 좋은 음식을 먹어야한다고 설명해야합니다.

그녀가 필요한 모든 다른 음식을 먹을 수 있도록, 나는 그녀를 위해 다음과 같은 조리법을 시도합니다.

• 밀크 쉐이크
• 과일, 견과류, 채소가있는 스무디
• Kheers
• 우유에있는 Rajgeera Laddoo와 같은 간단한 조리법 (스낵 타임 용)

전체적으로, Vaidahi는 우유를 핵심으로 사랑한다. 그리고 나는 그녀와 같은 우유 애호가를 축복받은 몇 안되는 행운아 엄마 중 한 명임을 깨달았다. "

실제로, 아이들은 식사 시간에 소란스럽지 않고 건강하고 균형 잡힌 식단을 기꺼이 소비하는 엄마들에게 축복을드립니다! 그러나이 삶의 단계에 아무리 어려움이 있더라도 기억에 남을 시간이기도합니다. 몇 년 후, 우리 아이들이 모두 성장하고 건강한 식습관이되었을 때, 우리는 항상 식탁에 함께 할 흥미로운 이야기를 할 것입니다.