μλ‘μ΄ λΆλͺ¨λ₯Ό μν΄ μμλ μ μ κ±΄κ° μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈ
μ΄λ―Έμ§ : Shutterstock
μ μμ μ μ κ±΄κ° μ²΄ν¬λ¦¬μ€νΈκ° κ΅κ²½μΌ λΆμμ¦μΈμ§ μ°μΈμ¦μΈμ§μ κ΄κ³μμ΄ κ³ λλ₯Ό λκΈ° μν΄ μμλμμ΅λλ€.
μ¨λΌμΈ λꡬλ κΈ°λ λλ μλ‘μ΄ λΆλͺ¨μ μ μ΄νλ μλ£ μ’ μ¬μκ° κΈ°λ λλ μ μλ§ (5 λͺ μ€ 1 λͺ )μ μλΉ (10 λͺ μ€ 1 λͺ )μκ² μν₯μμ£Όλ μ£Ό μ°κΈ° λΆμ λ° μ°μΈμ¦μ μ§νλ₯Ό νμ μ‘μ§ μκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μ€κ³λμμ΅λλ€. μ κ΅, μ£Ό μ°κΈ° λΆμκ³Ό μ°μΈμ¦ μΈκ³ (PANDA).
ν 리 μ€λ―Έμ€ (Teri Smith) CEOλ "μμ μ€μ΄κ±°λ μκΈ°λ₯Ό λ³μμ λ μ μμ μΈ κ²μ μλ κ²μ λ§€μ° μ΄λ ΅λ€.
Edinburgh Postnatal Depression Scaleμ μ¬μ©νμ¬ κ±΄κ°μ κΈ°λνλ λͺ¨λ μ΄λ¨Έλλ₯Ό μλλ‘ κ±΄κ° κ²μ§μ λ°μμΌνλ€κ³ Smith μ¨λ κ²μ¬λ₯Όλ°μ§ μμ λ§μ μ¬μ±λ€μ μ견μ λ£κ³ κ²°κ³Όμλ λΆκ΅¬νκ³ κ· μ΄μ ν€μ³ λκ°λ€κ³ λ§νμ΅λλ€.
λν νμ€ κ²μ§ λꡬλ λΆμκ°μ΄ μλλΌ μ°μΈμ¦μ μΉλ£νλ€κ³ κ·Έλ λ λ§νμ΅λλ€.
μμμΌμ μμλ 체ν¬λ¦¬μ€νΈλ μμλλ λ³νμ μλ‘μ΄ λΆλͺ¨μ νλ, κ°μ λ° κ΄κ³μ λν΄ μ§λ¬Έν©λλ€.
μ μ κ±΄κ° μνλ₯Ό μ§λ¨νμ§λ μμ§λ§ λ³΄κ³ μλ₯Ό λ€μ΄λ‘λνμ¬ κ±΄κ° μ λ¬Έκ°μκ² κ°μ Έ κ°μ λμμ μμ²νλ λνλ₯Ό μμν μμλ λΆλͺ¨λ₯Όμν μ§νλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
"μ°μΈμ¦μ΄λ λΆμμ΄ μμ μ€μ΄κ±°λ μκΈ°μ κ΄λ ¨μ΄μμ λ μλ ₯μ΄ μμ²λ©λλ€."μ€λ―Έμ€λ AAPμκ² λ§νλ€.
"κ·Έ μμ²λ μλ°κ°μΌλ‘ μΈν΄ μ¬μ±λ€μ μμ λ€μ΄νκ³ μλ μΌμ μ¨κΈΈ νμκ° μλ€κ³ λλλλ€."
νΈμ¦λλμ μλ§ μΈ Carly Grubbμ 첫 μκΈ°κ° 2014 λ 4 μμ λμ°©νμ λ μΆμ° ν μ°μΈμ¦μ μκ³ μμμ μΈμ νλ κ²μ λΆλλ¬μνλ€κ³ λ§ν©λλ€.
36 μΈμ AAPλ "λλ λΆλͺ ν λΉμ μ μκΈ°κ° λ§μμ λ€μ§ μμλ€λ κ²μ μλ―Ένλ€.
νΈμ¦λλ μ£Ό λΆμλΆμμλ μ골 λ§μμ μ¬λ μ΄λ¨Έλ 3 λͺ μ μλ€ νμ μ΄ν κ·Ήλ¨μ μΈ κ³ λμ λν λμμ ꡬνμ§λ§ κ±΄κ° μ λ¬Έκ°λ€μ μ°μΈμ¦μ μμ§ μκ³ λμ μλ©΄ λ¬Έμ μ μ§μ€νλ€.
"λμμ ꡬνλ¬ κ°μ λ λ무 νΌλ‘κ°μ λ§μ΄ λ΄€μ§λ§ μ€μ λ‘λ λ§μ΄ λ§μ€νΉνλ€"κ³ λ§νλ€.
"μΉλ£μ κΉμ΄κ° μμκ³ , λμ κ΄κ³μ μ§μ λν μ΄μΌκΈ°λ μμκ³ , μ΄λ¨Έλλ‘μμ μλΆμ¬μ λ§λλ λ°©λ²λ μμμ΅λλ€."
λμμ μ²νκ³ ν볡 ν νμ, Grubbλ μ¬ν΄ 7 μμ μΈ λ²μ§Έ νμ μ΄νμ λν λ¬μ λ μ°μΈμ¦μ λν μ κΈ°λ₯Ό μκ³ μμμ΅λλ€.
λΆλ§ ν 9 μΌ λμ λ§Ήμ₯μ μ κ±°νκΈ° μν΄ κΈ΄κΈ μμ μ ν μ§ λͺ μ£Ό νμ, Grubbμ μΈ λ²μ§Έ μ μμμ λ λ§μ μλ©΄μ μ·¨νκΈ°λνμ§λ§ λμμμ΄ νκ°λ¬λ€.
μ΄μ νν λΆκ· νμΌλ‘ μΈν μ°μΈμ¦μ λν λ¨κΈ° μ½λ¬Ό μΉλ£μμ νΈμ¦λλ μλ§λ κ·Έ μ°¨μ΄μ λλλ€ κ³ λ§νλ€.
"λλ μκΈ°μ ν¨κ» λ§μ μκ°μ 보λ΄μ§ μκ³ λΉμ°Ένκ³ μμ μ λλ Έλ€.
"λλ ν볡νλ€. μν μ¬λμ΄λ€. κ·Έκ² μ λΆλ€."
- λλ panda.org.auλ‘ μ΄λνμμμ€.
λΌμ΄ν λΌμΈ - 13 11 14
beyondblue - 1300 22 4636
- AAP