노동 고통 : 실제로 느끼는 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중의 노동
• 노동 고통은 어떻게 느껴 집니까?
• 노동절 이전 단계
• 초기 노동 (1 단계)
• 활성 노동 기간 동안
• 전환 단계
• 추진 중 (2 단계 노동)
• 출생 후 (3 단계 노동)

노동은 흥미롭고 협박적인 경험입니다. 마침내 자녀를이 세계로 데려와 관련된 고통과 함께 생각하면 불안, 두려움 및 흥분을 포함하는 감정의 무지개가 울립니다. 대부분의 여성들은 노동 고통이 얼마나 나쁜지, 수축이 어떤지 궁금해합니다. 그러나 노동은 매우 개인주의적인 경험이며 각 어머니는 서로 다른 수준의 고통과 불편 함을 겪습니다.

임신 중의 노동

노동은 근본적으로 어머니가 아기를 배달하기 위해 통과하는 과정이며 흔히 통증과 관련이 있습니다. 질식 (자연적으로 산도를 통해) 또는 제왕 절개 (수술 절차)의 두 가지 방법으로 전달할 수 있습니다. 우리는 당신의 인생에서 가장 기억에 남는 날을 준비하는 데 도움이 될 수있는 여러 단계의 노동 과정에서 어머니가 공유 한 가장 공통적 인 경험을 설명 할 것입니다.

노동 고통은 어떻게 느껴 집니까?

당신의 노동이 도착할 때까지 아무도 당신 어머니의 경험이 독특하기 때문에 당신의 노동이 어떻게 될지 정확하게 예측할 수 없습니다. 그러나 당신이 노동 개념에 깊이 빠져들고 수축이 어떤 느낌인지 상상하기 전에 노동 단계를 이해하는 것이 이상적입니다.

노동은 독특한 단계로 세 단계로 나눌 수있다 : 1 차 노동 이전 단계와 초기 노동 단계; 능동적 노동, 전환, 추진의 두 번째 단계; 마지막 단계에는 태반 전달이 포함됩니다.

노동절 이전 단계

노동 이전 단계는 실제 노동과 착오가있을 수있는 Braxton-Hicks (허위 노동) 수축으로 시작됩니다. 경우에 따라서는 임신 초기에 약 20 주 정도 걸릴 수도 있습니다. 한 명 이상의 아이를 낳고있는 어머니들은 이보다 더 일찍 이것을 느낄 수 있습니다. 영어 의사 인 John Braxton Hicks의 이름을 따서 명명 된 이러한 사전 노동 수축은 아기와 어머니가 출산을 준비하는 데 도움이되는 실제적인 노동 이전의 실천으로 간주됩니다. 이러한 노동의 경련은 규칙적이지 않고 고통이 없으며 자궁 경관이 팽창하지 않습니다.

조기 노동 수축은 극한 활동, 물 부족이나 기아 및 스트레스의 결과로 발생할 수 있습니다. 이들은 종종 자궁 전체가 아닌 별도의 반점에서 느껴집니다. 느낌은 평범한 아기 활동이나 가스처럼 느낄 수 있지만, 다시 한번 그 경험은 독특합니다.

초기 노동 (1 단계)

이 단계는 노동 과정의 시작입니다. 이 단계에서 노동은 어떤 느낌을 주는지 생각해 봅니다. 조기 노역 조율은 종종 노동의 개시를 묘사하면서 규칙적이지만 너무 가깝지 않고 식사를하거나 물을 마시거나 쉬면 보통 가라 앉지 않습니다. 이러한 수축은 눈에 띄며 더 짧은 기간 동안 머무르고 매우 강하지 않습니다. 조기 수축은 월경이 반복되는 경련과 같은 느낌을 줄 수 있습니다.

이 시점에서 수축이 거의 규칙적인 간격으로 발생하고 자궁 경부가 팽창하고 소멸하기 시작하면 공식적으로 노동에 들어갔습니다. 초기 단계의 노동 수축은 이전 단계에서 느낀 비효율적 인 Braxton Hicks 수축과 구별하기가 어렵습니다.

규칙적이고 일관된 수축이 시작되면 그것은 노동이 임박한 것을 의미하고 9 개월간의 여행은 출산에 달할 것이기 때문에 흥분되는 시간입니다. 처음에는 수축 사이에 더 긴 지속 시간의 휴식이 있습니다. 종종 5 ~ 20 분 휴식을 취하고 각 수축은 40 ~ 60 초 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 부모가 앞으로의 단계를 준비하기위한 표적입니다.

활성 노동 기간 동안

수축이 더 규칙적이고 길고 탁월 해지면 적극적으로 노동에 들어갑니다. 이것은 자궁 경부가 팽창을 시작하고 아기가 아래로 움직일 길을 열어주는 노동의 가장 힘든 부분이라고 생각됩니다. 아기가 꼬이고 아래쪽으로 내려와 자궁 경부에 힘을가하면서 복부에 무거운 느낌을 갖게됩니다.

활동적인 노동의 수축은 서로 가깝게 나타나고 종종 5 분 정도의 간격을두고 있지만 약 1 분 동안 지속됩니다. 이들은 종종 다리 아래로 고통스러운 감각을 발산하는 낮은 요통을 유발합니다. 수축과 함께오고 나가는 경련의 사이클도이 단계에서 시작됩니다.

자궁은 적극적으로 자궁 경부를 밀면 아기가 더 아래로 미끄러질 수 있습니다. 이것은 자궁 경관이 열렸을 때 경험할 수있는 반면 위장 부위에서는 수축으로 느껴집니다.

그 간격 동안, 당신은 숨을들이 쉬고, 먹고, 엄마가 압도적이기 때문에 긴장을 풀 수 있습니다. 이 단계에서 남편 또는 가족 구성원의 지원은 큰 도움이 될 수 있습니다. 왜냐하면 정기적 인 수축의 강도에 대처할 것으로 예상되기 때문입니다.

위상은 4 ~ 8 시간 (특히 최초 타이머) 동안 늘어날 수 있지만 많은 경우 시간이 오래 걸릴 수도 있습니다. 운이 좋은 소수의 사람들 만이 짧은 1 시간의 경험을 가지고 있습니다.

자연 분만을받은 산모 나 옥시토신 (Pitocin)을 섭취하는 산모의 경우 보통 더 짧습니다. 많은 여성들도이 단계에서 약물 치료를 선택합니다. 그러나 아기의 크기와 마찬가지로 경막 외 막의 사용은 단계의 지속 기간을 증가시킬 수 있습니다.

전환 단계

대부분의 여성들은 노동을 추진하기 직전에이 부분을 두려워하며 급속하게 개방 될 수 있습니다. 이것은 자궁경 부가 약 10 센티미터로 확장되는 단계입니다. 이것은 아기가 도착하기 시작했을 때 초기 노동과 최종 추진 사이의 전환이며 일부 여성의 경우 이것은 고통스럽고 압도적 일 수 있습니다. 그러나이 전환 단계는 일반적으로 15 ~ 30 분 동안 지속되며 경우에 따라 몇 시간까지 진행됩니다.

초기 단계의 간격이 좁은 수축은 이제 강도가 증가하고 서로 가깝게 겹쳐져 있거나 동시에 뾰족 해지는 것처럼 보입니다. 이 단계는 아기가 출산에 이상적인 위치로 미끄러지면서 떨림과 구토로 보충 될 수 있습니다.

의사가 집중하도록 요청하는 경우에도 감정적으로이 단계에서 포기할 수 있습니다. 이 단계가 가장 중요하며 자궁 경부가 완전히 팽창하면서 아기가 강압되도록 압력을 가하는 것을 시도해보십시오. 전환기는 일시적이며 보람이 있습니다.이 단계가 끝나갈 무렵에 아기를 안고있을 수 있기 때문입니다.

추진 중 (2 단계 노동)

이제 자궁 경부가 완전히 팽창되면 모든 힘으로 밀어 달라는 부탁을받을 단계로 들어갑니다. 아기가 나올 때의 궁극의 강하. 이 단계에서 수축이 심해지는 것을 느낄 수 있습니다. 각 수축 사이에 휴식을 취할 수있는 시간이 있습니다.

사실, 일부 여성들은 적극적 노동보다이 단계에서 조이는 것이 쉽다는 것을 압박하기 때문에 쉽게 풀 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 고통스러운 경험 일 수있는 반면, 어떤 사람들은 밀기 만하면 피곤할 수 있습니다. 대부분의 어머니들은 아기가 유사한 기관에 압력을 가하고 배설시 동일한 반응을 일으키기 때문에 밟아야 할 필요성과 유사하게 추진 단계를 설명합니다. 이 충동은 본능적으로 시체가 효과적으로 아기를 계속 밀어 내도록 지시합니다.

아기가 골반에서 더 낮아지면, 두 번째 단계 또는 그 이전에 일찍 푸시 할 충동이 있습니다. 그러나 아기가 위에 남아 있으면 즉시 밀기위한 느낌을 갖지 못할 것입니다.

마약없이 이주 노동자를 끌어낼 수 있다면, 당신은 더 많은 경고와 적극적인 노동 부분에 참여하게 될 것입니다. 직립 자세를 취하는다면 그 과정을보다 쉽고 육체적으로 덜 세금을 낼 것입니다.

단계가 진행됨에 따라 아기의 머리가 나올 때 머리를 숙이는 과정을 겪게됩니다. 지금까지 밀어 넣으려는 충동은 너무 강 해져서 수축하는 동안 당신이 불거나 가라 앉도록 유도하여 반대에 도움이 될 것입니다. 질 조직이 아기의 머리 위로 단단히 늘어나면서 관중 때 ' 불의 고리 ' 로 알려진 감각을 경험할 수 있습니다. 이 간결하지만 고통스런 감각은 도움이됩니다. 왜냐하면 엄마는 아기의 머리 위로 부드럽게 스트레칭하는 것을 멈추는 경향이 있기 때문입니다. 느리고 제어 된 전달은 회음부의 찢어짐을 방지하는 데 도움이됩니다. 두 번째 단계는 몇 분에서 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.

출생 후 (3 단계 노동)

마지막 단계는 기본적으로 태반을 전달할 때입니다. 일부 어머니는이 부분을 거의 지키지 않습니다. 이 단계에서 모유 수유는 자궁 수혈의 수축을 보장하고 후유증 또는 경미한 수축을 유발할 수 있습니다. 일단 분리되면, 태반은 자궁에 달려있어 무거운 느낌을 갖지만 쉽게 전달되는 과정은 거의 고통스럽지 않으므로 전달하면 안심할 수 있습니다. 평균적으로 노동의 세 번째 단계는 5 분에서 10 분 이상 걸리지 않아야합니다.

결론 : 이제 노동 고통이 어떤 느낌인지에 대해 생각해보십시오. 자연은 각 단계에서 반응하는 방법에 대해 몸에 상기시키는 고통스런 단서를 만들어 냈음을 상기시켜야합니다. 따라서 노동은 피할 수없는 고통으로 보지 말고 어린 아이를이 세상에 데려 오는 대단히 개인적인 행동으로 - 잊을 수없는 경험으로 간주되어야합니다. 성공적인 노동을하는 동안 모든 어머니들에게 공통적 인 일, 결국 행복합니다.