유치원생을 안전하게 지켜줍니다

함유량:

자녀를 안전하게 지켜 주려면 필요한주의 사항에 대해 알아보십시오. 여름철에는 특히 여행하는 동안 선 스크린을 비축해야합니다. 여름철에는 헐렁한 옷과 넓은 모자를 착용해야합니다. 태양의 가혹한 광선으로부터 아이를 보호 할 수있는 좋은 눈부심 쌍을 잊지 마십시오.

화창한 날은 아이들을위한 대접이며 야외에서 놀고 싶어합니다. 태양 광선은 막대한 이익을 가져다 주지만 태양에 너무 많이 노출되면 발진, 일사병 및 암이 생길 수 있습니다. 몇 가지 간단한 예방 조치를 취하면 자녀를 안전하게 지킬 수 있습니다. 아이에게 가장 좋은 것은 피크 시간 (오전 10 시부 터 오후 4 시까 지)에 태양을 피하는 것입니다. 그것은 항상 가능하지 않을 수도 있으므로 노출시 태양 손상을 최소화하기 위해 할 수있는 일이 여기에 있습니다.

자녀를 계속 지켜라.

연구에 따르면 매일 태양의 자외선에 15 분간 노출되는 경우조차도 나중에 피부암의 가능성이 배가 될 수 있다고합니다. 아이가 풀 슬리브와 긴 바지 또는 반바지 대신 스커트로 옷을 입도록하십시오. 엄지 손가락 규칙 - 단단히 짜인 직물로 밝은 색 옷은 더 나은 보호를 제공하기 위해 착용해야합니다. 더 작은 대문자 대신 폭이 넓은 모자로 머리를가립니다. 느슨한 피팅 옷으로 차려 입으십시오.

자외선은 성인에게 눈에 영향을주고 백내장의 가능성을 높입니다. 아이에게 선글라스 한 쌍을 선물하십시오. 좋은 한 쌍의 눈부심은 눈을 보호하는 것이 아니라 눈 주위의 피부를 보호합니다.

1. 자외선 차단제를 사용하십시오.

SPF (Sun Protection Factor)가 30 이상인 자외선 차단제를 사용하십시오. 귀, 발, 목 뒤쪽과 같이 무시 된 부분을 포함하여 어린이 신체의 노출 된 부분 전체에 발라줍니다. 그녀가 태양으로 나간 15 분 전에 적용하십시오. 2 시간마다 다시 적용하십시오. 흐린 날에도 자외선 차단제를 사용하십시오. 자외선은 구름을 통해 여행하며 땅과 물을 반사하므로 하루는 시원하게 보일지라도 해가 될 수 있습니다.

2. 많은 음료수

탈수는 종종 아이들이 놀고 바쁘고 스스로 수분을 유지하는 것을 잊어 버리는 것으로 감지되지 않습니다. 피로, 현기증 또는 실신이 발생할 수 있습니다. 아이가 목이 마르면 그 아이는 이미 탈수 상태입니다. 아이가 항상 물병을 가지고 다니며 짧은 간격으로 많은 양의 물을 마셔야합니다. 아이들은 항상 달리고 뛰기 때문에, 땀을 많이 흘리고 대부분의 성인보다 더 많은 물이 필요합니다.

3. 태양으로부터 휴식을 취하십시오.

자녀가 더 오랜 기간 동안 햇빛을 피해야한다면, 그 아이에게 '그늘'휴식을 취하도록 격려하십시오. 그녀가 다시 나가기 전에 짧은 시간 동안 태양 밖으로 나가게하십시오. 자녀가 놀기 위해 아기 텐트 나 큰 우산을 세울 수 있습니다.

연구에 따르면 사람의 평생 태양 노출의 80 %가 성인기에 도달하기 전에 발생합니다. 따라서 어린이를위한 태양 보호의 필요성을 강조하는 것은 매우 중요합니다. 좋은 역할 모델이되어 자녀에게 태양 안전 습관을 가르쳐주십시오.