์๋ฆฌ๊ฐ ๋ด๋ฆฐ ๋ฐ์ ๋ฆฐ์ ์ข์๊ฐ์? ์ผ๋ถ ์ฌ๋ก๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ฒจ์ธ์ ๊ฐ๋ ฌํฉ๋๋ค. ๊ทน์ง๋ฐฉ์ ์์ฉ๋์ด๊ฐ ์ค์๋ถ ์ง์ญ์์ ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ๊ธฐ์จ์ ๊ธฐ๋กํ์ผ๋ฉฐ ์ ๊ตญ์์ ๊ธฐ์จ์ด ๋๊ฒฐ๋์์ต๋๋ค. ํ์ฌ์ด ์น๋ช ์ ์ธ ์ถ์์ ๊ธฐ์ธ ํ 21 ๋ช ์ ์ฌ๋ง์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ต์ ์ ์ํฉ์ด ์ฐ๋ฆฌ ๋ค์์์์ง๋ผ๋, ์ฌ์ ํ ๋ง์ ๊ฒจ์ธ์ด ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด๋ ๋น์ ์ ์์ ์ฌ๋์ด ๋์์ ๋ณด์ด๋ฉด, ์ ํํ ์ด๋ป๊ฒ ์น๋ฃํด์ผํฉ๋๊น? ๋ฐ์ ๋ฆฐ์ ๋์์ ์ข์๊ฐ์? ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์ด๋จ๊น์? ๋์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค๋ฃจ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋จผ์ ๋์์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ฌด์๋ณด๋ค ๋จผ์ ... ๋์์ด ์ ํํ ๋ฌด์์ ๋๊น? "์๋ฆฌ ๋ฐ์ดํธ (erostbite)๋ ํ๊ด์ด ์์ถ ๋ ๋ ์๊ธฐ๋ ์ ์ฒด ์กฐ์ง (์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํผ๋ถ)์ ๊ฒฐ๋น์ ๋งํ๋ฉฐ, ์ํฅ์๋ฐ๋ ์ ์ฒด ๋ถ์์ ํ๋ฅ์ ์ฐ์๋ฅผ ๊ฐ์์ํต๋๋ค."๋ผ๊ณ WebMD๋ ์ค๋ช ํ์ต๋๋ค. "์ ์์ ์ธ ๊ฐ๊ฐ์ด ์์ค๋๊ณ ์ ๋ณํ๊ฐ ์ด๋ค ์กฐ์ง์์๋ ์ผ์ด๋๋ค." ๊ทนํ์ ์ถ์ด ๋ ์จ, ํนํ ๋ฎ์ ๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ์คํ์์ ์ค๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ธ ํ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋์์ ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฐ๊ฐ๋ฝ, ๊ท์ฒ๋ผ ๋ถ์๊ธฐ์์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
๋ฉ์ด์ ํด๋ฆฌ๋ (Mayo Clinic)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ (frostnip), ํ์ฌ์ฑ ๋์ (surstbite), ์ฌํ / ์ฌํ ๋์ (frostbite) ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ค์ ๋์์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋จ๊ณ์ ๋์์ ๋ค๋ฅธ ์ฆ์์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ด๋ฆฌ๋ฉด, ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์๊ฐ ๋ง๋น ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๊ปด์ง๊ณ , ์๋ฐ์ ์ ์์ํ๋ฉด "ํต์ฆ๊ณผ ๋ฐ๋ ๊ฑฐ๋ฆผ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค." ํ๋ฉด์ ๋์์ ์ฒ์์๋ ๋นจ๊ฐ๊ฒ ๋ณด์ด๊ณ ๊ฒฐ๊ตญ์ ํฌ๊ฑฐ๋ ํฌ๋ฏธ ํด์ง๋๋ค. ๋ํ ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์๋ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ถ์ด ์ค๋ฅด๋ฉฐ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค๋ํ ๋์์ ๋์, ์ฌํ ๋์, "ํผ๋ถ๊ฐ ํฐ์ ๋๋ ํธ๋ฅธ ํ์์ผ๋ก ๋ณํ๋ฉด์ ๊ฐ๊ธฐ, ํต์ฆ ๋๋ ๋ถํธ ๊ฐ์ ์์ ์ ์์ต๋๋ค." ํ๋ฉด์ ๋ฐ ๊ทนํ์ ๋์ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฐ๋ปํด์ง ํ 12-48 ์๊ฐ ๋ด์ ์ํฌ๊ฐ ํ์ฑ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ด์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ํ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ค์ ๊ณผ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค : ํ๋ฉด ๋ฐ ์ฌํ ๋์์ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์ํ์ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. CDC์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด๋ ํํ์ ๋์๋ ์น๋ฃํ์ง ์์ผ๋ฉด ์กฐ์ง ์ฃฝ์์์ ์ ๋จ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ์ฌ๊ฐํ๊ณ ์๊ตฌ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณธ์ธ์ด๋ ์๋ ๊ฐ ๋์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๊ณ ์์ฌ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๋ณผ ์๊ฐ์ ๋ญ๋นํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ฏธ์ํ ๊ฒ๋ณด๋ค ์์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ด ํญ์ ๋ซ์ต๋๋ค.
์ฆ, ๊ฐ์ ์์ ์น๋ฃํด์ผํ๋ ์ ์ผํ ๋์์ ๋์์ ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์์ค์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ๋ ์ฌ๊ฐํ ๊ฒ ์ ๋๋ค. ์ถ์ด ๊ณณ์์ ๋ค์ด์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฐ์ ์์ ๋ถ์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋์๋ค๋ฉด ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํด์ผ ํ ์ผ์ ์ ์ ์ท์ด๋ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ท์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฑํด DC์ ๋ ์ง๋ํธ ์์ฌ ์ธ ์ ์ด์ฝฅ ๋ธ๋๋ (Jacob Brady) ๋ฐ์ฌ๋ "์ฃผ์ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๋ค์ ๊ฐ์ด๋๊ณ ์๋ค. "์ถ์์์ ๋ฒ์ด๋ ๋ค์ ์๋ฐ์ ํ ํ์๋ ์์ฒ๋ฅผ ์ ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ด ์น๋ฃํ ์์๋ ํํผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค." ๋ค๋ฅธ ๋ง๋กํ๋ฉด, ์ด๊ฒ์ ๋ฐ์ ๋ฆฐ ๋๋ Aquaphor์ ๊ฐ์ ์ ์ฌํ ๋ฌผ์ง์ด ์ ์ฉ ํ ์์๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ณ์๊ณผ ๋ง๋น์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ฆ์ด์ ์ฃผ์ ์ฆ์์ด ์ฝ๊ฒ ํ๋ฆฌ๋ฉด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ด๊ท ๊ฑฐ์ฆ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ํผ๋ถ ์ฐ๊ณ , ์ฐ๊ณ (ํญ์์ ์ฐ๊ณ , ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ์ฐ๊ณ ๋๋ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ)๋ฅผ ๋๋ ์ฑํ๋ ๊ฒ์ด ์ฆ์์ ์์ ํ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค 12-24 ์๊ฐ "์ด๋ผ๊ณ University Health News Daily์ ์ง์ํ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ ๋ฆฐ์ ์ต๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ๋์์ ์ถ์ด ๋ ์จ์ ์๊ทน์๋ฐ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ ์ํค๋๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๋ฐ์ ๋ฆฐ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์คํจ ํ๋กํ ํฐ๋ธ ์ค์ผ ์ ค๋ฆฌ
$ 4
์๋งํธ
์๋งํธ์์๋ณด๊ธฐ๋ฌผ๋ก , ์๋ฆฌ ip๊ณผ ๋์์ ์ ์ํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์น๋ฃํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ์ข์ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ํ ๋ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ถ์ด ๋ ์จ์ ๋ค์ด๊ฐ ๋๋ง๋ค ์ ์ ํ ์ท์ ์ ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์ฅ๊ฐ, ๋ฐ๋ปํ ์๋ง, ๋ชจ์๋ฅผ ์ฐฉ์ฉํ๊ณ ์ฌ์ง์ ํน๋ณํ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์ญ์์ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฐ๋๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ฒ ์ถ์ด ๋ ์๋ ๋ง์คํฌ ๋ ์ค์นดํ๋ก ์์ ํ๊ฒ ์ผ๊ตด์๊ฐ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ํ๊ณ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์๋ง์ ๊ตํํ์ญ์์ค. American Academy of Dermatology์์๋ "ํ์ ๋จ์ผ๋ก์จ ๋์์ด ์๊ธธ ์ํ์ด ๋์์ง๋ค. ๋ชฉ์ด ๋ง๋ฅด์ง ์๋๋ผ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ด๋ ํ ์์ ๋ฌผ์ ๋ง์ ์ผํ๋ค"๊ณ ์ง์ํ๋ค.
์ถ์ด ๊ณณ์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๋๋ฉด ์์ ์ด๋ ์์ด์๊ฒ ๋ถ๊ณ ์๊ทน๋ฐ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ ํ ์กฐ์น๊ฐ ์ทจํด์ง๋ ํ ๋์์ ์ํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํธํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๋ฑ์ด ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฅผ ์๊ตฌํ๋ ๋ฐ๋ฉด์, ๋ค์๋ง์ ๋ฐ์ ๋ฆฐ์ผ๋ก ์น๋ฃํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฆฌ ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.