λͺ¨μ μμ μ€ μΆμ κ΄λ¦¬λ₯Ό μμ νκ² μ¬μ©νκ³ μμ΅λκΉ?
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- λͺ¨μ μμ λ₯Ό νΌμμΌλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λκΉ?
- λͺ¨μ μμ μ€μ μμ ν μΆμ κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ 무μμ λκΉ?
- νΌμμ½μ΄ μ°μ μμ°μ λ―ΈμΉλ μν₯
- λ² μ΄λΉμ λν μΆμ μ‘°μ μ λΆμμ©
λΉμ μ μκΈ°κ° λ§μΉ¨λ΄μ΄ μΈμμ μ§μ νκ³ , λΉμ μ ν볡ν΄μ§ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μκΈ°κ° λΉμ μ 맀λ ₯μ μ€μ¬μ΄ λ κ²μ΄μ§λ§ λ°°λ¬ μ΄κΈ° λͺ μ£Όκ° μ§λ νμ, μΌμ΄ μΌμμΌλ‘ μ μ°© λ λ λΉμ κ³Ό λΉμ μ ννΈλκ° μ¬λμ λλκΈ°λ₯Ό μνλ κ²μ μμ°μ€λ¬μ΄ μΌμ λλ€. κ·Έλ¬λ λ€μ μμ ν μνμ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ νΉν λͺ¨μ μμ λ₯Όνκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μΆμ° κ΄λ¦¬κ° μ’μ μ νμ΄ λ μ μμ΅λκΉ? μ΄κ²μ λΉμ μ΄ μμ λ΄μΌ ν κ²μ λλ€!
λͺ¨μ μμ λ₯Ό νΌμμΌλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λκΉ?
λͺ¨μ μμ λ‘ μμ μ λ§μ μ μλ€κ³ λ§νλ μ¬λλ€μ΄ λ§μ΄ μμ§λ§, μ΄λ€ μ¬λλ€μ μ΄κ²μ΄ μ νλΌκ³ λ§ν©λλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ μ§μ€μ 무μμ λκΉ? νλ‘€λ½ν΄μ λ°°λμ λ°©ν΄νλ νΈλ₯΄λͺ¬μ λλ€. μμ μ€μ΄λ©΄μ΄ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ κΈμ¦νμ¬ 9 κ°μ μ΄λ΄μ μ¬λ¬ λ²μ μμ μ μλ°©ν μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° μ λ°©μμ λΉ¨κΈ° μμνλ©΄ νλ‘λ½ν΄μ λ€μ λͺΈμμ μμ±λ©λλ€. μ΄λ° μμΌλ‘, λΉμ μ λͺΈμ κ·Έκ²μ μμ μ μμ°μ μΈ νΌμμ½μ μΌμΌν¨λ€. κ·Έλ¬λ μ‘κΈ°κ°μλ€! Lactation Amenorrhea Methodλ‘ μλ €μ§μ΄ κΈ°μ μ λ€μ κΈ°μ€μ λ§μ‘±νλ©΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- λΉμ μ μκΈ°λ₯Ό λͺ¨μ μμ νκ³ μμ΅λλ€.
- μ΄ κΈ°κ° λμ μκ²½ μ€ μΆνμ΄ μμμ΅λλ€.
- μκΈ°κ° λ€λ₯Έ μμμ μμ·¨νμ§ μκ³ μμ΄ λͺ¨μ μμ λμ μν₯μμ£Όμ§ μμ΅λλ€.
- κ·νμ μ μλ 6 κ°μ λ―Έλ§μ λλ€.
μμμ μΈκΈ ν μμ μ΄ μΆ©μ‘±λλ©΄ μ’μ μ΅μ μ λλ€. μλ§μ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄μ΄ κΈ°μ μ μ¬μ©νλ μ¬μ±μ 98 % μ΄μμ΄ μμ νμ§ μμ κ²μ΄λΌκ³ ν©λλ€.
λͺ¨μ μμ μ€μ μμ ν μΆμ κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ 무μμ λκΉ?
λͺ¨μ μμ μ€μ μ΅μμ νΌμ μ μ΄ λ 무μμ λκΉ? μ΄κ²μ λΉμ μ λ§μμ 무κ²κ² 무κ²λ₯Ό λ¬μμΌνλ μ§λ¬Έμ λλ€. λ€μμ μλμ μΌλ‘ μμ ν λͺ¨μ μμ λͺ¨λ₯Όμν νΌμ λ°©λ²μ λλ€.
λΉ νΈλ₯΄λͺ¬ μΆμ° μ‘°μ
μ΄λ° ννμ νΌμμ νλ₯μ νΈλ₯΄λͺ¬μ λμ νμ§ μμΌλ―λ‘ λͺ¨μ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€.
ꡬ리 μκΆ λ΄ μ₯μΉ (IUD)
λ³΄ν΅ κ΅¬λ¦¬λ‘ λ§λ μ΄ μ₯μΉλ μμ¬, κ°νΈμ¬ λλ νλ ¨ λ μλ£ μ λ¬Έκ°μ μν΄ μκΆμ μ₯μ°©λ©λλ€. νλ‘κ²μ€ν λ‘ μ λΆλΉνλ νΈλ₯΄λͺ¬ IUDμλ λ¬λ¦¬, ꡬ리λ λμμ λλ¬νλ μ μμ λ₯λ ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉλ μκΆμΌλ‘ λ°©μΆλ©λλ€. κ°μΌμ κ°λ₯μ±μ μ μ§ λ§ μ¬λ°λ₯΄κ² μ½μ νλ©΄ 10 λ κ°κΉμ΄ μμ μ λ§μ μ μμ΅λλ€. νκΈ°μ¦μ΄λ λ©μ€κΊΌμκ³Ό κ°μ λΆμμ©μ΄ μμΌλ―λ‘ νΈλ₯΄λͺ¬ λ체물μ μ΄μ μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ κ³ ν΅μ€λ° μ±κ΄κ³, μν΅, λΉνκ³Ό κ°μ λͺ κ°μ§ λ¬Έμ κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
μ΄κ·
μ΄κ²μ μμ μ λ§κΈ°μν μꡬ νΌμλ²μ λλ€. μμ»·μ μ΄κ· ννλ μ 볡 μ¨μ΄ 0.15 % λ―Έλ§μΈ μ κ΄ μμ λ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ μκ° μλμ λλ¬νλ κ²μ λ§λ νκ΄ κ΄μ μμ‘κ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€. μ¬μ±μ κ²½μ°, λκ΄μ΄ μκΆμ λλ¬νλ κ²μ λ°©μ§νκΈ° μν΄ λκ΄μ μλΌλ΄κ±°λ λ¬Άλ κ³³μμ λκ΄ μμ‘μ΄ μνλ©λλ€. μ€ν¨μ¨μ 2/100μ΄κ³ ν볡 κΈ°κ°μ λ³΄ν΅ 1 μ£ΌμΌ λ―Έλ§μ λλ€.
μ½λ
κ°μ₯ λ§μ΄ μ¬μ©λλ νΌμμ½ μ ν μ€ νλλ μ½κ² μ¬μ©ν μ μκ³ λΉμ© ν¨μ¨μ μ λλ€. κ·Έλ€μ ν¨κ³Όμ μ΄λ©° μκ°μ 98 % λ¨λ λͺ¨λμκ² μ μ©ν©λλ€. λ¨μ± μ½λμ μμ λΌν μ€ κ³ λ¬΄λ‘ μ μκ° μ§μ 물리μ μΌλ‘ λ€μ΄κ°λ κ²μ λ°©μ§ν©λλ€. ν¨κ³Όκ° μ¬λ°λ₯΄κ² μ¬μ©λ λλ§ ν¨κ³Όκ° 보μ₯λλ€λ μ μ μ μν΄μΌν©λλ€. μ±κ΅μμ μ½λμ λΉΌκ³ λ‘μ μ½λμ μ¬μ©νλ©΄ μμ μ λ§μ μ μμ΅λλ€. μ½λμ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ€ νλλ μ±λ³μ νμ°μ μλ°©νλ€λ κ²μ λλ€.
νΈλ₯΄λͺ¬ μΆμ μ‘°μ
μμ μ μλ°©νκΈ°μν νΈλ₯΄λͺ¬ νΌμ λ°©λ²μ μ΄λ€ μ μΌλ‘λ λͺ¨μ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€ :
μ£Όμ
νλ‘μ μ€ν λ‘ νΈλ₯΄λͺ¬μ 3 κ°μμ νλ² μ£Όμ¬ ννλ‘ ν¬μ¬λ©λλ€. λμκ° μμ λ³μ§ λͺ»νκ²ν¨μΌλ‘μ¨ λ°°λμ λ°©ν΄νμ¬ μμ μ΄ λΆκ°λ₯νλ€λ κ²μ μλ―Έν©λλ€. λν μκΆ κ²½λΆ μ μ‘μ λκ»κ²νμ¬ μ μκ° λμμ λλ¬νλ κ²μ λ°©μ§ν©λλ€. μ£Όμ¬μ μ μλ‘ Depo-Proveraκ° μμ΅λλ€.
μμ½ ν μμΉ¨
μ΄κ²μ λ°°λμ μ§μ° μν€κ±°λ μμ μ΄ μΌμ΄λμ§ μλλ‘νλ λͺ¨μ μμ μ€ μκΈ νΌμλ²μ λλ€. κ·Έκ²μ levonorgestrelμ ν¨μ νκ³ μλλ° νΈλ₯΄λͺ¬μ νλ‘μ μ€ν λ‘ κ³Ό λΉμ·ν ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. ννΈλμμ 보νΈλ°μ§ λͺ»νλ μ±κ΄κ³λ₯Ό λ§Ίκ³ λλ©΄ λμ€μ μμ·¨ ν μ μμ΅λλ€.
νΈλ₯΄λͺ¬ μκΆ λ΄λ§ μ₯μΉ
μ΄κ²μ νλ‘μ μ€ν΄ νΈλ₯΄λͺ¬μ ν¨μ νκ³ μκΆμ λμ΄λ νλΌμ€ν± μ₯μΉμ λλ€. κ·Έκ²μ μκΆ λ΄λ§μ λ³νμμΌ μ μκ° λμ λλ¬νκΈ° μ΄λ ΅κ² λ§λ λ€. μ΄ μ₯μΉλ μ§μμ μΌλ‘ μλμ νΈλ₯΄λͺ¬μ λΆλΉνκ³ 3 ~ 5 λ λμ μμ μ μλ°©ν μ μμ΅λλ€.
μ§ λ°μ§
μ΄κ²μ μ§ λ΄λΆμ μμΉνκ³ μ½ 3 μ£Όκ°μ μλͺ μ κ°μ§ μ₯μΉμ λλ€. μ΄κ²μ μλμΌλ‘ μ½κ² μ₯μ°© ν μ μμΌλ©° μ²μ²ν μ μκ° λμμ λλ¬νμ§ λͺ»νκ²νλ νΈλ₯΄λͺ¬μ μ²μ²ν λ°©μΆν©λλ€. λν λμμμ λμλ₯Ό λΆλΉνμ§ λͺ»νκ²ν©λλ€. μ§ λ°μ§μ μλ‘ NuvaRingμ΄ μμ΅λλ€.
μμ° μ°μ μ ν
μΌλΆ μμ° μ°λ μ‘°μ λ°©λ²μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μ μ
μ΄κ²μ ννΈλμ μλ°μ μΌλ‘ μ±νμνλ νμμ λλ€. μ±νμκ° μΌμ΄λμ§ μκΈ° λλ¬Έμ μμ ν νλ₯ μ μμΌλ©° μκΈ° λ μκΈ°μκ² λΆμ μ μΈ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν ννμ νΌμλ²μ λ μ°Έκ°μκ° μλ‘ λμν΄μΌνλ κ²μΌλ‘, λΆλ Έλ₯Ό λΆλ¬μ¬ μ μμ΅λλ€.
μ² μ
μ΄ νΌμ μ μ΄ λ°©λ²μ μ¬μ μ μ μκ²½μ λ¨μκ° μ§μμν¬ λμ λλ€. μ΄κ²μ΄ κ²½ν ν μ¦κ±°μμ μμ€μ λμΌ μλ μμ§λ§ ν₯λ―Έλ‘μ΄ κ³Όμ λ₯Ό μκ³ μμ΅λλ€. 첫째, μ μ ν μκ°μ μ² μνλΌλ μλ ₯μ΄ λ¨μμκ²κ°ν©λλ€. μ΄λ μ±κ΄κ³κ° μμ μ 쑰건μ λ°λΌ μ΄λ£¨μ΄μ ΈμΌ ν¨μ μλ―Έν©λλ€. λμ§Έ, μ΄ λ°©λ²μ μ¬λ°λ₯΄κ² μννλ €λ©΄ μ§μ€λ ₯κ³Ό μμ λ ₯μ΄ νμν©λλ€. κ·Έλ¬λ, μ¬μ μ¬μ μ 체μ λν λ Όμμ λ¬Έμ κ° μμ΅λλ€. μ°κ΅¬μ μνλ©΄ μ£½μ μ μλ§μ ν¬ν¨νκ±°λ μ ν ν¨μ νμ§ μμ κ²μΌλ‘ λ°νμ‘μ§λ§μ΄λ₯Ό ν΅ν μμ μ λ°°μ ν μ μμ΅λλ€.
νΌμμ½μ΄ μ°μ μμ°μ λ―ΈμΉλ μν₯
μΆμ° μ‘°μ μ΄ λͺ¨μ μμ μ μν₯μ λ―ΈμΉ©λ κΉ? μ΄κ²μ λλΆλΆμ μ μμ μλ§λ€μ λ§μμ λν μ§λ¬Έμ λλ€. μμ° μ°λ μ‘°μ λ°©λ²κ³Ό λΉ νΈλ₯΄λͺ¬ λ°©λ²μ΄ μ°μ μμ°μ μν₯μ μ€ μλ μμ§λ§ νΈλ₯΄λͺ¬ νΌμ μ΅μ μ κ²½μ° μ΄μΌκΈ°κ° λ€λ¦ λλ€. νΌμμ½μλ μμ€νΈλ‘κ², νλ‘κ²μ€ν λ‘ λλμ΄ λμ μ‘°ν©μ΄ λ€μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μμ€νΈλ‘κ² κΈ°λ°μ λ°©λ²μ μ°μ μμ°μ μ¬κ°ν μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©° νΌν΄μΌν©λλ€. νλ‘κ²μ€ν λ‘ μ κΈ°μ΄ν λ°©λ²μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ°μ μμ°μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° 6 κ°μ μ΄μμ΄κ³ λͺ¨μ μ μ μ μΌλ‘ μμ‘΄νμ§ μμΌλ©΄ λ κ°μ§λ₯Ό νΌν© ν μκΈ°λ₯Ό μ¬μ©ν΄μΌν©λλ€.
λ² μ΄λΉμ λν μΆμ μ‘°μ μ λΆμμ©
μΆμ° μ‘°μ μνλ μ¬μ±λ€μ κ°μ΄κ³Ό λ©μ€κΊΌμκ³Ό κ°μ νΈλ₯΄λͺ¬ νΌμ λ°©λ²μΌλ‘ μΈν λΆμμ©μ λλ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ, λͺ¨μ μμ κ° μκΈ°μκ² λ¬Έμ λ₯Ό μΌμΌν¬ κ°λ₯μ±μ΄μλ λμ νΌμμνλ€κ³ λ°νμ§ μ°κ΅¬λ μμ΅λλ€.
κ·Έλμ λͺ¨μ μμ λ νΌμμ ν κ°μ§ μ΅μ μ΄μ§λ§ λ€λ₯Έ λ§μ κ²λ€λ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ μμ€νΈλ‘κ² κΈ°μ΄ νΈλ₯΄λͺ¬ μ½μ μ¬μ©νμ§ μλ ν, λΉμ μ μ’λ€!