임신 중 안전 박하는 안전한가요?

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 민트의 건강상의 이점
• 페퍼민트 차는 임신시 안전합니까?
• 임산부가 임신 중 부작용

임신은 당신에게 많은 행복과 기쁨을 가져다 주지만 신중하고 의심스럽게 할 수도 있습니다. 이전에 쉽게 섭취했던 음식은이 단계에서 우려를 불러 일으킬 수 있습니다. 이것은 또한 임신 중에 태아 나 태아에 대한 위협 가능성 때문에 모든 음식물을 섭취 할 수있는 것은 아니므로 현명한 방법입니다. 따라서 임신 중에 민트를 섭취하는 것에 회의적이라면 올바른 장소에 있습니다. 다음 기사에서 우리는 임신 중에 박하를 먹는 것에 대한 장단점에 대해 토론하고 정보에 입각 한 결정을 내리는 데 도움을 줄 것입니다.

임신 중 민트의 건강상의 이점

박하는 많은 가정에서 여름철 필수품으로 사용되며 참을 수없는 여름 더위를 치는 데 매우 유용합니다. 그것은 다양한 연령대의 약용 및 치료 용으로 사용되어 왔습니다. 박하는 강한 향기로운 풍미를 가지고 있으며 많은 요리 형태로 사용됩니다. 임신 중에 민트를 섭취 할 때 중대한 위협은 없습니다. 민트 잎은 임산부에게 다음과 같은 많은 혜택을 줄 수 있습니다.

1. 시체를 차갑게 유지합니다.

임신은 모든 종류의 음식을 갈망하게 만들고 호르몬 불균형과 함께 다양한 음식을 섭취하면 체내 온도에 영향을 줄 수 있습니다. 박하 잎은 차가움과 차가운 물성이있어 체온을 낮추는 데 도움이됩니다.

2. 입을 신선하게 유지합니다.

임신 첫 몇 달 동안 심하게 위축 될 수 있으며 일부 여성에서는 구역질이 임신 9 개월까지 지속될 수도 있습니다. 메스꺼움과 구토가 자주 나타나는 경우 입안에 좋지 않은 맛을 남길 수 있습니다. 신선한 민트 잎을 씹어내는 것은 입안에서 그 이상한 냄새와 맛을 예방할 수있는 좋은 방법입니다.

3. 메스꺼움을 불러옵니다.

메스꺼움은 매우 흔한 임신 결점이며 대부분의 여성들은 첫 임신기에 그것을 경험합니다. 일부 박하 잎을 씹는 것은 임신 중 메스꺼움을 막는 데 도움이됩니다. 그러나 일부 여성들은 박하 냄새를 견딜 수 없으므로 민트 잎을 사용하지 않아야합니다.

4. 만에서 소화기 문제를 지킵니다.

임산부는 임신 중에 소화기 문제와 싸울 수 있습니다. 소비 민트 잎 위장 질환을 진정시키는 데 도움이 소화관을 제자리에 유지합니다.

5. 웰빙의 일반적인 느낌을 유지하는 데 도움

임신 중에는 몸 안에 많은 것이 있습니다. 이 모든 것이 피곤하고 지쳐 버릴 수 있습니다. 일부 박하 차를 마시고 마음을 진정시키고 짜증을 제거하며 피로감을 덜어줍니다. 또한 불면증과 불안감을 막는 데 도움이됩니다.

페퍼민트 차는 임신시 안전합니까?

페퍼민트는 박하의 변종 중 하나이며 임신 중에도 매우 효과적입니다. 페퍼민트 차를 마시는 것은 소화를 유지할뿐만 아니라 과민성 위장을 진정시킵니다. 차의 향은 또한 임신 중 스트레스와 불안을 덜어줍니다.

임신 중에 민트 차를 만들어 면역 체계를 강화하는 방법은 다음과 같습니다.

성분

• 한 스푼 말린 또는 신선한 박하 잎.
• 150 ml 또는 물컵
• 설탕 맛

만드는 방법

• 물을 받아 냄비에 넣어 삶아.
• 물이 끓기 시작하면 말린 박하 잎을 넣으십시오.
• 열을 끄고 뚜껑으로 팬을 덮으십시오.
• 차를 3-5 분 동안 앉히십시오.
• 긴장과 설탕을 맛을 추가합니다.

임산부가 임신 중 부작용

박하는 임신 중에 매우 안전한 것으로 여겨지 긴하지만 때때로 임신 중에 부작용이나 합병증을 일으킬 수 있습니다. 임신 중 민트 잎을 먹는 것에 따른 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

멘톨이나 멘톨을 함유하고있는 제품에 알레르기가 있으면 임신시 민트를 피해야합니다. 박하에는 상당한 양의 멘톨이 포함되어 있으며 멘톨에 알레르기가있는 경우 심한 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 또한 천식 환자의 경우 임신 중에 박하를 피해야합니다.

2. 유산이 생길 수 있습니다.

박하는 근육 이완 특성을 가지고 있으며 임신 중에 잘못된 시간에 섭취하면 자궁 근육을 이완시키고 나중에 유산이나 조기 분만을 유발할 수 있습니다. 그 전에 유산했을 경우 임신 중에 민트를 마시는 것을 삼가하는 것이 좋습니다.

3. 특정 의약품에 악영향을 줄 수 있습니다.

임산부는 임신 중에 다양한 비타민과 미네랄 보충제를 처방받습니다. 때로는 박하가 신체 내에서 이러한 의약품을 적절히 흡수하는 데 방해가 될 수 있으며 따라서 신체에 혜택을주지 못하게 할 수 있습니다.

4. 박하의 과도한 사용으로 인해 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중 필요한 양보다 많은 복용량으로 인해 여러 가지 위험이 초래되며 박하 사료에도 동일하게 적용됩니다. 어떤 형태의 민트를 과도하게 섭취하면 졸음, 근육통, 느린 심박수 및 임신 중 다른 합병증을 유발할 수 있습니다.

5. 위 궤양을 악화시킬 수 있습니다.

박하는 소화 문제를 진정시키는 것으로 알려져 있지만 임신 중에 위궤양이있는 경우 어떤 형태로든 박하를 먹으면 해를 입을 수 있습니다. 박하에 멘톨이 존재하면 궤양이 악화되고 더 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

임신 기간 동안 민트를 안전하게 섭취 할 수 있는지 궁금해지면 대답은 '예'이지만 의사와상의하여 발생할 수있는 합병증을 배제하는 것이 가장 좋습니다. 민트는 임신 중에 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 온건 한 양의 민트를 섭취하고 그것과 함께 외출하지 않는 것이 좋습니다. 임신 중 일일 식단에 박하를 추가하려면 의사와상의하십시오.