μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 데 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

{title}

이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • 노동 μœ λ„λ₯Ό μœ„ν•΄ Cohoshλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Ό ν•  λ•Œ?
  • μž„μ‹  μœ λ„μ— Cohosh μ‚¬μš©λ²•
  • μ½”ν˜ΈνŠΈμ˜ ꢌμž₯ λ³΅μš©λŸ‰μ€ μ–Όλ§ˆμž…λ‹ˆκΉŒ?
  • Cohoshλ₯Ό 노동 μœ λ°œμ— μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λ™μ•ˆμ˜ μ•ˆμ „ μˆ˜μΉ™
  • Cohoshλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 노동을 μœ λ°œν•˜λŠ” λΆ€μž‘μš©

μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 단기적인 노동을 μœ λ„ν•˜κΈ°μœ„ν•œ 였래된 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ§Žμ€ λ…Όλž€μ˜ μ—¬μ§€κ°€μžˆλŠ” μ œν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ•½μ΄ˆμ‚¬κ°€ μ œμ•ˆν•˜κ³  μ£Όλ₯˜ μ˜μ‚¬κ°€ μ²˜λ°©ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” λŒ€μ²΄ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ„œ μ½”ν˜Έμ‹œ μ‚¬μš©μ˜ μž₯단점에 λŒ€ν•΄ λ…Όμ˜ ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ˜μ‚¬μ˜ μ‘°μ–Έ μ—†μ΄λŠ” 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 것이 μ „ν˜€ λ°”λžŒμ§ν•˜μ§€ μ•Šλ‹€λŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ—„λ§ˆμ™€ μ•„κΈ° λͺ¨λ‘μ—κ²Œ 맀우 μœ„ν—˜ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Cohoshλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ, 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 초본 λ³΄μΆ©μ œλŠ” μ§‘μ—μ„œ ν˜Όμžμ„œ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 μ•ˆμ „ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ „λ¬Έ κ°λ…ν•˜μ— 만 μ½”ν˜Έλ₯Ό κ°€μ Έ κ°€μ„Έμš”.

μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” μ•½μš© μ‹λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ›λž˜ 아메리카 μ›μ£Όλ―Όμ—μ„œ μžλžμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μ΄ν›„λ‘œ μ›”κ²½ κΊ½μ‡ , κ΄€μ ˆμ—Ό, λ₯˜λ¨Έν‹°μ¦˜, 폐경기 문제, μ†Œν™” λΆˆλŸ‰, 우울증 등에 λŒ€ν•œ μ•½μ΄ˆλ‘œ μ‚¬μš©λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이제 CohoshλŠ” μ „μ„Έκ³„μ—μ„œ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

CohoshλŠ” 노동 κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ 두 가지 ν˜•νƒœλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€ : 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 흑인 μ½”ν˜Έμ‹œμ™€ 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 청색 μ½”ν˜ΈνŠΈ. λΈ”λž™ μ½”ν˜Έμ™€ 블루 μ½”ν˜ΈλŠ” 두 개의 λ³„κ°œ μ‹λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. λ³„λ„λ‘œ λ˜λŠ” ν•¨κ»˜ 볡용 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ‡λͺ‡ μ—°κ΅¬λŠ” 그것듀을 μ‘°ν•©ν•˜λŠ” 것이 κ·Έλ“€μ˜ ν•­ κ²½λ ¨ 성을 ν–₯상 μ‹œν‚¨λ‹€λŠ” 것을 μ œμ•ˆν•©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 νŒ…ν¬, 캑슐 λ˜λŠ” 차둜 κ΅¬μž…ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

블루 μ½”ν˜Έ 쉬

νŒŒν‘Έμ•„ λΏŒλ¦¬λΌκ³ λ„ν•˜λŠ” 청색 μ½”ν˜ΈνŠΈλŠ” κ²½λ ¨ λ°©μ§€μ œμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μˆ˜μΆ•μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ„œ 노동을 μœ λ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ λ‹€λ₯Έ 뢀인과 문제λ₯Ό κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ”λ°λ„ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ 노동 μˆ˜μΆ• 쀑에 μžκΆμ„ μ§„μ •μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ ν—ˆμœ„ 노동 / ν™œλ°œν•œ Braxton Hicks μˆ˜μΆ•μ„ μ‘°μ ˆν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΆœμ‚°ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ„λ³΄λ‹€ μ‘°μœ¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€.

{title}

승마

검은 μ½”ν˜ΈλŠ” λ―Έλ‚˜λ¦¬ μ•„μž¬λΉ„ λ˜λŠ” snakerootμž…λ‹ˆλ‹€. μΆœμ‚° 쀑 μžκΆκ²½μ„ μ—΄κ³  폐경 증상을 κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. 이것은 일차 μ„± 호λ₯΄λͺ¬ 인 μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²κ³Ό λΉ„μŠ·ν•œ νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€κ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€λ§Œ, 이에 λŒ€ν•œ ν™•μ‹€ν•œ μ¦κ±°λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

노동 μœ λ„λ₯Ό μœ„ν•΄ Cohoshλ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Ό ν•  λ•Œ?

CohoshλŠ” 37 μ£Όμ—μ„œ 41 μ£ΌκΉŒμ§€ μž„μ‹ μ„ μœ λ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ μ‚°μ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ— κ·Έ 전에 λ³΅μš©ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€. CohoshλŠ” μ—„λ§ˆκ°€ 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ„ κ°•ν™”ν•˜κ³  μ •μƒν™”μ‹œν‚€λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λ―€λ‘œ μ—„λ§ˆκ°€ μ•½ν•˜κ³  λΆˆκ·œμΉ™ν•œ μˆ˜μΆ•μ„ ν•  λ•Œλ§Œ 효과적인 μ˜΅μ…˜μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ˜ν•œ μžμ—°μŠ€λŸ° μ†λ„λ‘œ 노동 진보λ₯Ό λ„μ›λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ, 당신은 노동 진톡을 μ‰½κ²Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 그것을 μ·¨ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ—° μš”λ²•μ„ μ„ ν˜Έν•˜λŠ” 경우 μ΄μƒμ μž…λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  μœ λ„μ— Cohosh μ‚¬μš©λ²•

노동 κ³Όμ •μ—μ„œ μ½”ν˜ΈνŠΈλ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ³  효과적으둜 λ§Œλ“œλŠ” 방법은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ½”ν˜ΈνŠΈλ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ˜μ‚¬κ°€ κ°„ν˜Έλ₯Όν•˜λ©΄ 아침에 μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ„€κ°€ κ·Έκ²ƒμ„ν•˜κΈ° 전에 잘 자라.
  • λ‹€μŒλ‚  아침에 ꢌμž₯ λ³΅μš©λŸ‰ (μ•„λž˜μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν–ˆμŒ)을 λ”°λœ»ν•œ λ¬Ό / 차와 μ„žμ–΄ λ§ˆμ‹ λ‹€.
  • λ™μΌν•œ λ³΅μš©λŸ‰μ„ 가진 μ‹ μ„ ν•œ ν˜Όν•©λ¬Όμ„ λ§Œλ“œλŠ” μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 첫 번째 μ‹œλ„μ—μ„œλŠ” ν•˜λ£¨μ— 두 번만 λ³΅μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λ‚˜μ€‘μ— λ³΅μš©λŸ‰μ—μ„œ 맀 μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ 5 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 음료λ₯Ό λ°˜λ³΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 당신이 κ·Έκ²ƒμ„ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ κ±·λŠ” 것과 같은 κ°€λ²Όμš΄ ν™œλ™μ„ κ³„μ†ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • κ°€λ²Όμš΄ 점심 식사.
  • 저녁 식사 λ•ŒκΉŒμ§€ λ§€μ‹œκ°„ 음료λ₯Ό λ‹€μ‹œ λ§ˆμ‹œκΈ° μ‹œμž‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μˆ˜μΆ•μ΄ μ‹œμž‘λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ νŒ…ν¬ λ³΅μš©μ„ μ€‘λ‹¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 3-4 일 후에 λ°˜λ³΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ½”ν˜ΈνŠΈμ˜ ꢌμž₯ λ³΅μš©λŸ‰μ€ μ–Όλ§ˆμž…λ‹ˆκΉŒ?

κ³ μš©λŸ‰μœΌλ‘œ λ³΅μš©ν•˜λ©΄ μœ ν•΄ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  κ²½μš°μ™€ λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒμ˜ 생리가 λ‹€λ₯΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ˜¬λ°”λ₯Έ λ³΅μš©λŸ‰μ— λŒ€ν•΄ λ¬Έμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

{title}

일반적으둜 초기 μš©λŸ‰μ€ μ°¨ / μ˜¨μˆ˜κ°€ ν˜Όν•© 된 5 방울둜 μ œν•œλ˜μ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μΊ‘μŠμ„ λ³΅μš©ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‹Ήμ‹ μ΄ν•˜λŠ” κ²½μš°μ— λŒ€λΉ„ν•˜μ—¬, ν•˜λ£¨μ— 3 번만 λ³΅μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ³΅μš©λŸ‰μ„ μ„œμ„œνžˆ λŠ˜λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ νƒœλΈ”λ¦Ώμ— μ•ˆμ „ν•˜κ³  ꢌμž₯λ˜λŠ” μ½”ν˜Έ (cohosh) μš©λŸ‰, 즉 노동 μœ λ„λ₯Όμœ„ν•œ 40mg λΈ”λž™ μ½”ν˜Έ (cohosh)κ°€ ν¬ν•¨λ˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 청색 μ½”ν˜ΈνŠΈμ— λŒ€ν•œ μž…μ¦ 된 μš©λŸ‰μ€ μ—†λ‹€λŠ” 것이 μž…μ¦λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ μ•‘ ν˜•νƒœλ‘œ 0.5-1.0 밀리리터 (70 % μ•Œμ½”μ˜¬ 쀑 1 : 1)λ₯Ό 맀일 3 회 μž„μ‹ μ‹œ μ‚¬μš©ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°°λ‹¬ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ, 당신은 노동을 μœ λ„ν•˜λŠ” 데 도움이 맀 μ‹œκ°„λ§ˆλ‹€ ν˜€ μ•„λž˜ 검은 cohosh 단지 15 λ°©μšΈμ„ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μΌμ„ν•˜κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

Cohoshλ₯Ό 노동 μœ λ°œμ— μ‚¬μš©ν•˜λŠ” λ™μ•ˆμ˜ μ•ˆμ „ μˆ˜μΉ™

μ½”ν˜Έμ‹œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜κΈ° 전에 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•  λͺ‡ 가지 μ•ˆμ „ μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  1. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 합병증은 μ½”ν˜ΈνŠΈ κ³Όλ‹€λ‘œ 인해 λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. λ³΅μš©λŸ‰μ— λŒ€ν•œ 지침을 μ—„κ²©ν•˜κ²Œ λ”°λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€.
  2. λΉˆν˜ˆμ΄λ‚˜ ν˜ˆμ•‘ 응고 λ¬Έμ œκ°€ 있으면 검은 μ½”ν˜ΈμΈμ„ λ³΅μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” ν˜ˆμ•‘ ν¬μ„μœΌλ‘œ 인해 배달 쀑 κ³Όλ„ν•œ μΆœν˜ˆμ„ μœ λ°œν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€.
  3. μ•„μŠ€ν”Όλ¦° κ³Όλ―Όμ¦μ΄μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ '살리싀산'μ΄λΌλŠ” 성뢄을 κ³΅μœ ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 흑인 μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ”ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€.
  4. 자ꢁ κ·Όμ’… λ˜λŠ” μœ λ°©μ•” ν™˜μžλŠ” λΆ€μž‘μš©μ„ μΌμœΌν‚¬ μˆ˜μžˆλŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λ³€ν™”λ₯Ό μœ λ°œν•˜λ―€λ‘œ 흑인 μ½”ν˜ΈνŠΈλ₯Ό λ³΅μš©ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€.
  5. κ°„ λ¬Έμ œκ°€ 있으면 μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 것을 μ‚Όκ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  6. μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ½”ν˜Έ μ‰¬λŠ” 것을 μ‚Όκ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

Cohoshλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 노동을 μœ λ°œν•˜λŠ” λΆ€μž‘μš©

κ³Όλ‹€ 볡용으둜 인해 λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν–ˆλ‹€.

  • 청색 μ½”ν˜ΈνŠΈκ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 심μž₯병을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆλ‹€λŠ” μš°λ €μ— λŒ€ν•œλ³΄κ³ κ°€μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것에 λŒ€ν•œ λŒ€μ€‘μ μΈ μ¦κ±°λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κ³Όλ„ν•œ 좜혈과 μΆœμ‚° ν›„ μΆœν˜ˆμ΄λ³΄κ³ λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 흑인 μ½”ν˜ΈνŠΈμ˜ κ³Όλ‹€ λ³΅μš©μ€ κ³Όλ„ν•œ 자ꢁ μˆ˜μΆ•μ„ μœ λ„ ν•  수 있으며, 이둜 인해 흑인 μ½”ν˜ΈνŠΈκ°€ μž„μ‹ μ„ μ’…μ‹μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 검은 색과 νŒŒλž€μƒ‰μ˜ cohosh κ³Όλ‹€ 볡용의 쑰합은 μ•„κΈ°μ˜ μ‹ κ²½ 학적 λ¬Έμ œμ™€ 관련이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ‹€λ₯Έ μ•½ν•œ λΆ€μž‘μš© : μ†Œν™” λΆˆλŸ‰, 체쀑 증가, ꡬ토, μ €ν˜ˆμ••, 두톡 및 λ©”μŠ€κΊΌμ›€.
  • λ‹€λ₯Έ 더 μ‹¬κ°ν•œ λΆ€μž‘μš© : κ°„ 손상, λ°œμž‘, μ‹œκ° μž₯μ•  및 λΆˆκ·œμΉ™ν•œ 심μž₯ 박동.

이 κΈ°μ‚¬λŠ” μ½”ν˜Έμ˜ μž₯점과 μœ„ν—˜μ„±μ„ λͺ¨λ‘ μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것은 κ·€ν•˜μ˜ μ •λ³΄μ—λ§Œ ν•΄λ‹Ήλ˜λ©° μ‚¬μš©μ— λŒ€ν•œ 결둠에 λ„λ‹¬ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬μ—κ²Œ 묻지 말고 μ½”ν˜Έ 쉬λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

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