'나는 그것이 나에게 일어날 수 있다고 생각하지 않았다.'Chrissy Teigen은 출생 후의 우울증과의 전쟁에 대해 열었습니다.

함유량:

우리는 임신과 모성에 관해서 그녀의 들뜬 정직을 위해 Chrissy Teigen의 방대한 팬이었습니다. 그녀는 IVF에서부터 스트레치 마크와 모유 수유에 이르기까지 사마귀와 모든 경험을 공유했습니다.

그러나 Chrissy는 지금까지 사생아 우울증과의 전투를 비공개로 유지했습니다. 4 월 글래머 매거진의 원판 에세이에서 Chrissy는 딸 루나가 태어난 지 2016 년 4 월에 우울증에 걸린 그녀의 투쟁을 처음으로 나눕니다.

Chrissy Teigan의 스트레치 마크에 대한 태도는 우리를 응원합니다.

Chrissy Tiegen은 유명인의 엄마가 아기의 몸무게를 너무 빨리 잃는 방법에 대해 사실을 알게되었습니다.

크리스시는 자신의 이야기를 나누기를 기다렸다 고 말했습니다. "기본적으로 내 주변에있는 모든 사람들, 그러나 저는 12 월까지 알고있었습니다. 저는 산후 우울증이 있습니다. 모든 것이 너무 좋아서 어떻게 이런 느낌이 들지 요? 내 인생과 너무 많은 다른 여성의 삶. 다른 것을 쓰는 것이 잘못되었다고 생각합니다. "

Chrissy, 남편 John Legend, 그리고 가장 친한 친구와 친구들 중 일부는 지난 한 해 동안 이전과 같은 여성이 아니라는 것을 깨닫기 시작했습니다. Chrissy는 다른 사람들에게 도움이 될 수 있기를 희망하면서 자신의 경험을 공유하고자합니다. 비슷한 여행을합니다.

다음은 그녀의 경험에 대해 그녀가 말한 내용입니다.

집을 나가지 않는 것에 대하여

"대부분의 날은 소파에서 똑같은 자리에 썼지 만 침대에서 위층으로 만들려고 에너지를 모으는 일은 거의 없었다. 존은 나와 함께 소파에서 자고 때로는 4 일 연속으로 쉬었다. 식료품 저장실에있는 옷 때문에 존이 일하러 갔을 때 위층으로 올라갈 필요가 없었습니다. 자연스럽게 울음이 많았습니다. "

불만을 느낀다.

"나는 왜 내가 너무 불행했는지 알 수 없었다. 나는 피곤함에 빠져서 그 역할에서 자랄 수 있다고 비난했다. 아마 나는 어리석은 사람이 아닐 수도있다. 아마 나는 엄마가되고 싶을지도 모른다. . ""

그녀는 산후 우울증이 있다는 것을 알아내는 것에 관해서

"휴가 전에 나는 신체 검사를 위해 GP에 갔다. John은 내 옆에 앉았다. 나는 의사를 들여다 보았다. 나는 고통스러워서 너무 피곤해서 잘 자랐다. 소파에서 자고있다. 던지기, 잘못한 사람들에게 물건을 가져가는 것, 인생을 즐기지 않는 것, 친구들을 보지 않는 것, 내 아기를 데려 갈 에너지가 없다는 것.

"의사가 책을 꺼내 증상을 나열하기 시작했는데 나는 '그래, 그래. 산후 우울증과 불안에 대한 진단이 있습니다. "

❤ @glamourmag, 제 산후 우울증에 대해 독자들과상의 할 수 있도록 도와 주셔서 감사합니다. //t.co/zIxKDWGuTt

- christine teigen (@chrissyteigen) 2017 년 3 월 6 일

그녀의 상태에 대해 공개되는 것에 대해

"나는 항우울제 복용을 시작했고, 친구와 가족들과 소식을 나누기 시작했다. 나는 모든 사람들이 설명 할 가치가있는 것 같았고, 내가 아는 유일한 방법 이외에 다른 말을해야 할지를 몰랐다. (나는 우울증이라는 단어가 많은 사람들을 두려워하기 때문에 '저는 산후 우울증이 있습니다.'라고 종종 말하고 싶지 않습니다. 종종 나는 산후 우울증이라고 부르기도합니다. 어쩌면 나는 그것을 말해야 만한다. 아마도 오명을 조금 줄여 줄지도 모른다.) "

왜 그녀는 그것이 그녀에게 일어날 것이라고 생각하지 못했는지에 관해서

"나는 매일 루나를 보았고, 그녀에게 놀랐다. 그래서 나는 그것을 가지고 있다고 생각하지 않았다. 나는 또한 나에게 일어날 수 있다고 생각하지 않았다. 나는 훌륭한 삶을 살고있다. 나는 필요한 모든 도움이있다. 존, 우리 엄마 (우리와 함께 살고있는), 보모.하지만 산후는 차별하지 않습니다. 나는 그것을 통제 할 수 없었습니다. 그리고 그 말은 너무 오래 걸려서 말을 많이하는 이유 중 하나입니다. 나는이기적이고, 칙칙하고, 이상하게 보였습니다. 나는 아직도 고군분투하고있다. 가끔은 여전히하고있다. "

중요한 메모 : 제발 주위에 조이고 느끼지 마세요. PPD를 공유하는 것이 가장 불편한 느낌입니다.

- christine teigen (@chrissyteigen) 2017 년 3 월 6 일

왜 그녀가 자신의 이야기를 나누고 있는지

"내 상황에 처한 전세계의 많은 사람들은 도움이없고 가족도없고 의료도받지 못한다. 나는 필요한 의사에게 갈 수 없다고 상상할 수 없다. 저는 여성들에게서 건강 관리를 빼앗 으려는 대통령입니다. 나는 매일 주위를 둘러보고 사람들이 그것을 어떻게하는지 모르겠다. 산모, 특히 산후 우울증을 가진 어머니를 존중 해 본 적이 한번도 없다. 사람들에게 일어날 수 있다는 것을 사람들에게 알리고 사람들이 당황하거나 혼자 느끼기를 바라지 않습니다. "

불안이나 우울증에 시달리는 경우 BeyondBlue.org.au (전화 1300 224 636) 또는 LifeLine (전화 13 11 14 또는 시간 이후 온라인 채팅)에 문의하십시오.