'나는 어른으로 여드름을 앓지 않을 것이라고 생각했다 ... 그 때 나는 임신했다.

함유량:

당연히, 나는 10 대에 완벽한 피부를 가졌지 만, 물론, 나는 젊었을 때의 빛을 조금은 이해하지 못했고, 우유 빛 부드러운 피부를 기초, 컨실러 및 느슨한 분말로 덮어 버렸습니다. 나이가 들어감에 따라 피부가 통통하고 팽팽하게 남아 있었고 까마귀 발의 흔적도 없었기 때문에 제 많은 것이 아주 행복했습니다.

그러나 내가 하나님의 피부를 경멸하기 시작한 것보다 빨리 하나님의 피부에 감사하게되었습니다. 약 28 세의 나이에 나는 결코 경험하지 못했던 수준의 반점을 겪기 시작했기 때문에 - 내 얼굴과 가슴 전체에, 너무 가혹한 것으로 구성하고, 솔직히 말하면, 끔찍한보고.

나는 혼자가 아닙니다. 피부과 의사들은 여드름으로 진료소에 오는 성인의 증가를보고하고 있습니다. 그리고 여성들은 특히 경향이 있으며, 한 연구에 따르면 우리는 남성보다 5 배나 늦은 여드름의 영향을받는 것으로 나타났습니다.

주요 원인은 우리의 호르몬입니다. 여드름은 피부에 기름을 생성하는 땀샘이 막히고 박테리아가 그 영역으로 들어가는 결과를 낳습니다. 성 호르몬은이 땀샘 (피지)에서 유분 생성을 증가시킵니다. 이로 인해 십대들이 고통을받을 수 있습니다. 그러나, 심지어 나처럼, 10 대에 맑은 피부를 즐긴 사람들과 심지어 복잡한 호르몬 순환과 임신이나 피임약과 같은 피임법으로 인해 고통받는 여성들에게도 성인기의 문제 일 수 있습니다.

나의 여드름이 처음으로 부딪 혔을 때, 나는 얼굴을 닦고 마른 안면 수술에서 주간 숯 마스크, 집에서 만든 코코넛 오일 클렌저, 티 트리 오일에 이르기까지 모든 것을 두드려 보았다. 메이크업 아티스트 등급 컨실러 및 파운데이션 ). 그러나 모든 것은 쓸데없는 것이 었습니다. 그리고 마침내 항생제를 추천 한 나의 GP, 그리고 여드름 치료제 Roaccutane을 보았습니다.

이것들은 약간의 일시적인 유예를 제공했지만, 여드름이 나의 삶을 변화 시켰다고해도 과언이 아닙니다. 나는 지금 나 자신의 사진을 거의 본적이 없다. 나는 수개월 동안 내 결혼식 사진을 볼 수 없었고 나는 실제로 그 날에는 눈부신 반점이 없었음에도 불구하고 비디오를 보지 못했다.

내 얼굴과의 관계가 완전히 바뀌 었습니다. 나는 맹목적으로 뻗어있는 모공을 두들겨 패고 검은 머리를 상하게하는 돋보기로 피부를 바라 보면서 많은 시간을 보냈습니다. 그래서 나는 모든 불완전 함을 믿을 수 없을 정도로 비판하지 않고 자신을 볼 수 없습니다.

나는 여드름을 일으키는 원인을 알아 내지 못했습니다. 스트레스와 관련이없는 것 같습니다. 아버지가 돌아 가셨을 때 내 25 살짜리 피부는 눈물을 흘 렸지만 맑고 빛났습니다. 집을 사서 세상을 여행하고 과도한 가족 드라마를 다뤄도 화산 폭발은 일어나지 않았다. 내가 처음 브레이크 아웃을했을 때, 나는 꽤 좋은 상태 였고, 마시고 적당히 먹었고, 지금 남편을 만났습니다. 그것은 단순히 "여드름 스위치 켜기"의 경우였던 것 같습니다.

Cedars Dermatology London의 컨설턴트 피부과 의사 인 Anjali Mahto 박사는 여드름이 여성의 20 %에게 영향을 미치며, 일부 데이터는 이전에 언급 된 것보다 더 일찍 시작하여 오래 지속될 것이라고합니다. 왜 이런 일이 일어날 지 아직 명확하지 않습니다. 일부 전문가들은 점점 더 바쁜 라이프 스타일의 스트레스와 식습관의 변화를 비난했습니다.

지난 10 년 동안 여드름에 대한 식단의 역할이 확립되었다고 Mahto 박사는 말합니다. "세련된 설탕과 높은 GI (혈당 지수) 식품이 특정 개인에게 여드름을 유발할 수 있다는 증거가 있습니다."

그러나 Mahto 박사는 "식이 요법만으로는 문제를 완전히 해결할 수는 없지만 훨씬 더 큰 문제 중 하나입니다."

유전학은 또한 역할을 할 수 있습니다. 비록 어머니와 누이가 완벽한 피부로 축복 받았기 때문에 이것은 나에게는 그렇지 않습니다.

Mahto 박사는 임신 중에 여드름이 흔하고 여성의 절반에게 영향을 미친다고 전했습니다. "프로게스테론을 포함한 호르몬 서지가 중요한 역할을하는 첫 번째 삼 분기에는 가장 흔합니다."

나 같은 제 2 삼 분기에 여전히 고통받는 사람들을 위해, 국소 치료 나 크림 치료와 같은 많은 전통적인 치료법이 안전성을 평가하기 위해 적절하게 테스트되지 않았기 때문에 치료가 까다로울 수 있습니다. "일반적으로 벤조일 퍼 옥사이드와 에리스로 마이신을 함유 한 크림은 안전한 것으로 간주되며, 글리콜 산 함유 클렌저도 만족 스럽다."

에리스로 마이신, 아지트로 마이신, 세 팔렉 신 같은 경구 용 항생제도 사용할 수 있다고 그녀는 말합니다. 피부과 의사의 감독하에, 큰 여드름 낭종에 대한 가벼운 요법과 스테로이드 주사도 안전하다고 간주됩니다.

Mahto 박사는 설탕과 설탕 음료 및 흰색 탄수화물을 줄이고 과일과 채소를 많이 먹는식이 요법을 볼 가치가 있다고 말합니다.

첫 번째 단계는 항상 GP를 방문하는 것입니다. GP를 통해 피부 상태를 파악하고 피부과 전문의의 도움을받을 수 있습니다.

Keen은 항생제를 피하기 위해 임신 중에 사용할 수있는 Lumie Clear 광선 요법 장치에 투자했습니다. 이것은 빨강 및 파랑 빛 (둘 다 임신 중에 사용하기에 안전)을 사용하여 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 염증을 줄이고 피부를 치유합니다. 이 장치는 피부과 전문의의 연구에 따라 개발됐다. 중등도 여드름 환자는 12 주간의 청색 및 적색 광선 요법 후 염증이 76 % 개선되고, 반점이 58 % 향상되었다.

12 주 안에 극적인 결과를 기대해서는 안되지만, 나는 이미 나의 반점의 크기와 중력에 차이를 보았다. 어느 날 밤 30 분 동안 내 얼굴에 영향을받는 부위에 대해 밤에 붙잡고, 그만한 가치가 있습니다.

전신