μκΈ°κ° μκΆμμ μΆμ κΈ°μ μ λ°°μ°λ λ°©λ²
μμ μ€μλ μκΈ°κ° μ±μ₯νκ³ κ°λ°νλ κ² μ΄μμ κ²μ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ ν° λμ μΈμμμ μμ‘΄μ μν΄ νμμ μΈ κΈ°μ μ μ°μ΅νκ³ μμ΅λλ€.
μμ μ΄κΈ°μ μκΈ°κ° μ±μ₯νκ³ μλ€κ³ μμνκΈ° μ΄λ ΅μ΅λλ€. κ²°κ΅, λΉμ μ μ무κ²λ λλ μμλ κ²μ²λΌ, μ¬μ§μ΄ μμ§μμ νλ 거리λ κ²μ΄ μλλλ€. μΆμ μ μΌν μ§νλ μ±κ°μ μμΉ¨ λ³κ³Ό κ·Ήλμ νΌκ³€ν¨κ³Ό κ°μ μ¦μ μΌ μ μμ΅λλ€.
κ·Έλμ λΉμ μ λΉμ λ΄λΆμμ μλΌλ μμ λ²λΈμ΄ λ¨μ§ ν루 μ’ μΌ μλΌκ³ μκ³ μλ κ²μ΄ μλλΌ μ΄λκ³Ό μΆμΌλ‘ κ°λ μ°¨ μλ€λ μ¬μ€μ μκ²λλ©΄ λλ κ²μ λλ€. μλ€μνΌ, μκΈ°λ μκΆ λ΄μμ μ‘체μ μΌλ‘ μ±μ₯νκ³ μ±μ₯ν νμκ° μμ΅λλ€. κ·Έλ μ λλμ μ€μΆ μ κ²½κ³λ μμ‘΄μμν κΈ°μ μ μ°μ΅ν΄μΌν©λλ€.
νμ΄λ λλΆν° νμ΄λμ§ μλ μκΈ°κ° μΈλΆμμμ μΆμ μ€λΉνκΈ° μν΄νλ λ€μ― κ°μ§ μΈμμ μΈ κ²λ€μ λλ€.
1. μ΄λ
κ·Έλ κ° μ²΄μ‘κ΄μμ μ΄λμνλ κ²κ³Ό λ¬λ¦¬ Ultrasound Careμ μ΄μν κ²μ¬ μΈ Kathy Hansenμ μμ μ νμ΄λ λ κ·Όμ‘, κ΄μ λ° νμ€μ κ°ννκΈ° μν΄ λͺΈμ λͺ¨λ λΆλΆμ κ·μΉμ μΌλ‘ μ΄λνλ λ°©λ²μ μ€λͺ ν©λλ€.
"μκΈ°κ° κ±°κΈ°μ μμ 체μ‘κ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ κ°μ§κ³ μλ κ²κ³Ό κ°μ΅λλ€."λΌκ³ Kathyλ μ€λͺ ν©λλ€. "λͺ¨λ κ²μ΄ μ΄λλκ³ , μκΈ°κ° νμ΄λ λ κ·Όμ‘μ΄ κ°νκ³ μ΄λ―Έ μΌμ ν μ μμ΅λλ€."
κ·Έλ λ νμκ° μ΄λμ μΈ‘λ©΄μμ λ§μ μΌμνλμ§ μ€λͺ ν©λλ€. Kathyλ μμ μ΄κΈ°μ νμκ° 30 λΆ λμ μ΄λμνκ³ 30 λΆ λμ μμ§ μΈ λ€μ 30 λΆ λμ ν΄μμ μ·¨νλ€κ³ λ§ν©λλ€. μκΈ°λ ν루 24 μκ° λμμ΄ μ¬μ΄ν΄μ λ°λ³΅ν©λλ€. μ μλ§κ° λ무 μ§μ³μ κ·Έ μΌμ΄ λͺ¨λ λ΄λΆμμ μΌμ΄λλμ§ κΆκΈνμ§ μμ΅λλ€.
2. κΉλ§κ· μΌκ΅΄ λΉκΈ°κΈ°
μΈμ μ리μ νμ μ΄ μκΈ°μ μ£Όλ μμ¬ μν΅ λ°©μμ΄λΌλ κ²μ κ°μν λ μμ νλ°κΈ°μλ κ±°μ κ±°νμ΄ μΈμ§ μκ³ μ°λ₯΄λλ―ν λλμ μ€ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. μ΄κ²λ€μ μ¬ν΄ μ΄μ λ°ν λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ΄μ§λ§, μ°κ΅¬μλ€μ μ¬μ ν ββκ°μ€μ΄λΌκ³ μΈμ ν©λλ€.
"μ μΌ λΆκΈ°μ νμλμ΄ κΉμ μ°‘κ·Έλ¦° μΌκ΅΄μ 보μ λλ€. κ·Έλ€μ λ§€μ° κΉλ€λ‘μ΄ μΌκ΅΄μ κ°μ§ κ²μ²λΌ 보μ λλ€."λΌκ³ Kathyλ μ€λͺ ν©λλ€. "κ·Έλ¦¬κ³ λμ λ€μ μκ° μΌκ΅΄μ΄ μ΄μλκ³ κ·Έλ€μμ΄ μ μ λ립λλ€. κ·Έκ²μ μ λ§λ‘ λ―Έμκ° μλλ©° λ¨μ§ μ μ λ²λ¦¬κ³ μμ΅λλ€."
μΌκ΅΄ νμ μ λν λ λ€λ₯Έ μ€λͺ μ κ·Έκ²μ΄ λμ μΌλΆκ°λμ΄ μ€μΆ μ κ²½κ³λ₯Ό ν΅ν΄ μ νΈλ₯Ό 보λ΄κ³ λ³΄λΌ μ μλ€λ κ²μ λλ€.
3. μΌν€λ κ²
λ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ° μ€ μκΆ μμ μκΈ°κ° μΌν€κΈ° μμν©λλ€. κ·Έ μ΄μ λ λ κ°μ§μ λλ€. 첫째, μλ§μ μ°μ λ₯Ό λ§μ€ λ μ΄λ»κ² μΌν¬ μ§ μμμΌνλ©°, μν κΈ°κ΄λ μ΄λ»κ² κΈ°λ₯ν΄μΌ νλμ§λ₯Ό μμμΌν©λλ€. λμ§Έλ‘, κ·Έλ¦¬κ³ λ§€μ° μ€μνκ²λ, μΌν€λ κ²μ μμμ κ· νμ λλ κ³Όμ μ μμν©λλ€.
"μμ μ΄ λλ λκΉμ§ νμλ ν루μ 500mlκΉμ§ μΌμΌ λ²λ¦½λλ€."λΌκ³ Kathyλ λ§ν©λλ€. "κ·Έλ¦¬κ³ λμ κ·Έκ²μ μ μ λ³κ³ , μκΈ°λ μ€μ λ‘ μλ§μ ν° κ΅¬μ± μμλ₯Ό ꡬμ±ν©λλ€. κ·Έλμ κ·Έκ²μ νμμ μΈ μ 체 κ· νμ λλ€. "
λν νμκ° λ λ²μ§Έ μμ κΈ° λμ λ―Έκ°μ κ°λ°νκ³ , κ·Έλ€μ μ΄λ¨Έλκ° μμλ₯Ό ν΅ν΄ λ¨Ήλ μμμ λ§λ³Ό μ μλ€κ³ μΈκΈ ν κ°μΉκ° μμ΅λλ€. μ°κ΅¬μλ€μ μ¬μ§μ΄ μκΈ°κ° μμ μ€μ λ ΈμΆλλ©΄ νΉμ μμμ λ¨Ήλ κ²½ν₯μ΄ μμμ μ§μ νμ΅λλ€
μλ§λ μ΄κ²μ λ§μ λΈλ‘μ½λ¦¬, 콩 λ° νΈλ°μ λ¨Ήμ μκ°μ λλ€!
4. νΈν‘
νΈν‘μ μμ‘΄μ νμμ μ΄λ―λ‘ λ¬Όλ‘ νμκ° νΈν‘μ μΈκ³μ μ€λΉμν€λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
"νΈν‘ μ΄λμ 20 μ£Ό νλΆν° μμλ©λλ€."λΌκ³ Kathyλ λ§ν©λλ€. "μ΄μνλ‘ νμλ₯Ό κ΄μ°°νλ©΄ λ€μ΄μ΄νλ¨μ΄ μμΆλλ κ²μ λ³Ό μ μμ΅λλ€."
κ·Έλ λ λν κ·Έλ μ νΈν‘μ μ°μ΅νκ³ ν‘격λ§κ³Ό κ°μ΄μ κ·Όμ‘μ κ°ννλ κ²μ μ μΈνκ³ λ νμκ° μμλ‘ νΈν‘ ν μμλ λ€λ₯Έ μ΄μ κ° μμμ μ€λͺ ν©λλ€.
5. λΉ¨κΈ° λ°°μ°κΈ°
μμ‘΄μμν λ νλμ νμ κΈ°μ μ μκΈ°μ μ΄λ¨Έλ μ κΌμ§ λ μ κΌμ§μμ 건μ§λ λ°©λ²μ μλ κ²μ λλ€.
νμμ μμ§μμ λ§λ λ°©λ² μ€ νλλ μμ§ μκ°λ½κ³Ό μκ°λ½μ λΉ¨μ λ¨Ήλ κ²μ λλ€. λ λ€λ₯Έ νλλ λ¨μν κ·Έλ μ μ κ°μ νλ₯Ό μ¬λ € λκ³ μ΄λμ μ°μ΅νλ κ²μ λλ€. Kathyλ λλλ‘ μ΄μν μ€μ νμκ° μ΄κ²μ λ³Ό μ μλ€κ³ λ§νλ€.
μΈκΈν λ§ν λ λ€λ₯Έ μμ§μμ νμκ° κ·Έλ μ μ£Όλ¨Ήμ μ΄κ³ λ«λ κ²μ λλ€. μ°λΆμΈκ³Ό μ λ¬Έμ μΈ μλΈλ¦° μΉμ (Evelyn Chia)λ μμ£Ό μΌμ°λΆν° νμκ° μκΆ λ΄μμ μ£Όλ¨Ή μ΄λμ μμνλ λ°©λ²μ μ€λͺ ν©λλ€. λλ‘λ ν―μ€μ΄ λ°©ν΄κ°λλ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€.
"λλλ‘ ν―μ€μ΄ κ·Έλ€ μμμ μ³λ€. κ·Έλμ λλ‘λ μ€μ λ‘ κ·Έκ²λ€μ μ‘λλ€."λΌκ³ Evelynμ μ€λͺ νλ€. "κ·Έκ²μ νμ‘ μνμ λ©μΆκ³ μ°μλ ν―μ€μ ν΅ν΄ λ€μ΄μ μ°μ 곡κΈμ μ°¨λ¨νκΈ° λλ¬Έμ μμ΄ μ΄μλκ³ νμ΄μ§κ²λ©λλ€."
κ·Έλμ μκΈ°κ° μμ΅λλ€ : μκΈ°λ μκΆμμ μλλΏ μλλΌ μκΆ λ΄μμ μ±μ₯ν©λλ€. μμ‘΄ λΆνΈ μΊ νμ κ±°μ κ°μμ, κ·Έλ€μ΄ ν° μ ꡬμ μμ μ΄μλ¨μ μ μλλ‘ νμν λͺ¨λ κΈ°μ μ λ°°μ°κ²λ©λλ€. μ΄ μΈμμ.
Nicole Thomson-Prideλ ν리λμ μκ°μ λλ€. νΈμν°μμ κ·Έλ λ₯Ό λ°λΌκ° μ μμ΅λλ€.