μ μμκ² μΉμλ₯Ό μ²κ²°νκ² κ°λ₯΄μΉλ λ°©λ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μ λΉμ μ λΉμ μ μ μμ μΉμλ₯Ό λλ΄μΌν©λκΉ?
- μΉ«μμ§μ μμνλ €λ©΄?
- μλ μ μ΄λΉ¨μ λ¦κΈ° μμνλ©΄μ λ§μμ κ°μ§ν΄μΌνλ μμ
- λΉμ μ κΈ°μμΆ©μ μ΄λΉ¨μ λ¦λ λ°©λ²?
- μ μμ μ΄λΉ¨ λ¦κΈ° μλ Ή
μ μλ€μ κ²°κ΅ μκΈ° μ΄λΉ¨μ μμ΄ λ²λ¦¬κ² λ κ²μ΄μ§λ§, κ·Έκ²μ μκΈ°κ° μΆ©μΉλ₯Ό μΌμΌν€μ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μΉμ μμμ μ€μ²μ μ€μ νλ©΄ μ΄λΉ¨μ λ보λ μ€μμ±μ μ΄ν΄νκ³ μ‘°κΈ°μ λΆμΎν μ λμμ μΆ©μΉμ κ°λ₯μ±μ μν ν μ μμ΅λλ€.
μ λΉμ μ λΉμ μ μ μμ μΉμλ₯Ό λλ΄μΌν©λκΉ?
μ μμ μΉμ μ²μ μ΅κ΄μ λλ κ²μ΄ μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ λ‘ κ·Έμκ² μ μ΅ν©λλ€.
- μμ΄λ€μ μ΄λΉ¨μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μΉκ³ λ§νκ²ν©λλ€.
- λΉμ μ μμ΄μ μκΈ° μΉμλ κ·Έμ ν±μ λ§λ€κ³ μꡬ μΉμμ λ°λ³μμν μλͺΈμ μ€λΉνλ κ²μ λλ€.
- 건κ°ν μλͺΈμ μμ΄μ μ μ ν μΉμ μ λ ¬μ μ λ ν μ μμ΅λλ€.
- κ·Έκ²μ μΆ©μΉλ₯Ό μλ°©νκ³ λν μ±μΈκΈ°κΉμ§ μ§μλ μμλ μΉκ³Ό μμ μ΅κ΄μ λ§λλλ€.
μΉ«μμ§μ μμνλ €λ©΄?
κ΅¬κ° μμμ μ‘°κΈ°μ μμν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μμ΄κ° μ μ μΌ λλΆν° κ° λ¨Ήμ΄κ° νμ μ μ λ¦μ μ μμ΅λλ€. 머리λ₯Ό μμ λ£κ³ λ€λ₯Έ μμ μ¬μ©νμ¬ μ μ κ±°μ¦, μ΄κ· νκ² λλ μμΌλ¦¬ν¨ λ¦μ λ΄κΈ°λ‘ κ°λ³κ² μ μ λ¦μ μ μμ΅λλ€. 첫 λ²μ§Έ μΉμκ° μκΈ°μ μ μμ λνλλ©΄ μΉ«μμ§μ μμν μ μμ΅λλ€.
μλ μ μ΄λΉ¨μ λ¦κΈ° μμνλ©΄μ λ§μμ κ°μ§ν΄μΌνλ μμ
λΉμ μ μμ΄λ₯Όμν μ΄λΉ¨ μΉ«μμ§μ μμν λ, μ¬κΈ°μ κΈ°μ΅ν μμλ λͺ κ°μ§ μ¬νμ΄ μμ΅λλ€.
- 18 κ°μμμ 6 μΈ μ¬μ΄μ μ΄λ¦°μ΄μκ²λ λΆμκ°μλ μΉμ½μ μ¬μ©νμμμ€. λΆλλ¬μ΄ λΈλ¬μλ‘ μμ λΈλ¬μλ₯Ό μ¬μ©νμμμ€.
- μλ κ° κ±°μΈ μμ μμ μ΄λΉ¨μ΄ μμ§ λ κ²μ λ³Ό μμκ²νμμμ€.
- μλͺΈ κ·Όμ²μ νλΌν¬κ° μμ΄μ§ μμλμ§ μ μμ μ μ νμΈνμμμ€.
- μμ΄μκ²μ΄ ꡬλ©μ λκ² μ΄μ΄ λͺ¨λ μΆ©μΉκ° μλμ§ νμΈνμμμ€.
- μΉ«μμ§ ν μΉμ½μ λ±μ΄ λ΄λλ‘ μ μμκ² μμ²νμμμ€.
- μΉ«μμ 3 ~ 4 κ°μλ§λ€ λλ λ§λͺ¨λμ΄ λ³μ κ²½μ° μΉ«μλ‘ κ΅μ²΄νμμμ€.
- μμΉ¨μ ν λ², μ μκΈ° μ μ ν λ² λ λ² μ© μμ΄μκ² μμ΄λ₯Ό μμ‘νλλ‘ κ²©λ €νμμμ€.
λΉμ μ κΈ°μμΆ©μ μ΄λΉ¨μ λ¦λ λ°©λ²?
μμ΄μκ² μ¬λ°λ₯Έ λ°©λ²μΌλ‘ μμ§νλ λ²μ κ°λ₯΄μ³μΌ ν κ²μ λλ€. μ΄λ κ²νλ μ’μ λ°©λ²μ μμ΄λ₯Ό μμ§νκ³ μλ΄ ν λ μμ΄μ ν¨κ» μμλ κ²μ λλ€. κ·Έκ° λ무 μ΄λ¦¬λ€λ©΄ λΉμ μ μμ μ μ΄λΉ¨μ μμ§ ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ μμ΄μ μ΄λΉ¨μ μμ§λ‘ λ€μκ³Ό κ°μ μ μμ μΌλμ λμμμ€.
- μμ μνμ μμ§μμΌλ‘ λΆλλ½κ² λΈλ¬μνκ³ μ μμ μΉ«μμ λ€λ₯Έλ©΄μ μ¬μ©νμμμ€.
- λΈλ¬μλ₯Ό μλͺΈκ³Ό μν±κ³Ό μλν±μ λν΄ 45λ κ°λλ‘ μ μ§νμμμ€.
- λ€μͺ½μ μΉμλΆν° μμνμ¬ μμͺ½μΌλ‘ μ΄λνμμμ€.
- μν±κ³Ό μλν±μμλ μλμ λ€μͺ½μ μμ§νλ λμ λΈλ¬μμ λ λΆλΆμ λλ°λ‘ μΈμλλ€.
- μλͺΈμ μ¬λ°±μ λΆλλ½κ² λ¦μΌμμμ€.
- νλ₯Ό λΆλλ½κ² λ¦μ νλ©΄μ λ°ν 리μλ₯Ό μ κ±°νμμμ€.
- λΉμ μ μμ΄κ° μΉμ½μ λ±μ΄ λ΄λλ‘ κ²©λ €νμμμ€.
- μΌλ¨ μΉ«μμ§μ λ§μΉ νμλ λΆμ§μμ μμ΄λ₯Ό λμ°μμμ€.
- μ¬μ© νμλ μΉ«μμ κΉ¨λμ΄ λ¦μμ λ§λ¦½λλ€.
μ μμ μ΄λΉ¨ λ¦κΈ° μλ Ή
μΉ«μμ§μ μ’μνμ§ μλ μμ¬ν μμ΄κ° μλ€λ©΄, μμ΄μκ² μΉ«μμ§μ 맑기λ κ²μ΄ μλΉν νλ€ μ μμ΅λλ€. λ€μμ μλ κ° μ κΈ°μ μΌλ‘ λΈλ¬μνλλ‘ κΆμ₯ ν μμλ λͺ κ°μ§ λ¨κ³μ λλ€.
- λΉμ μ μ μκ° μμ μ λΈλ¬μ¬μ μΉμ½μ μ ννκ²νμμμ€. λ€μ±λ‘μ΄ λ§μ μΉ«μκ³Ό μΉμ½μ μμ μ΄ μ’μνλ μΊλ¦ν°λ₯Ό κ°μ§κ³ μκΈ° λλ¬Έμ μλ°μ μΌλ‘ μ΄λΉ¨μ λ¦μ μ μμ΅λλ€.
- μμ΄μ ν¨κ» μμ§νκ³ κ·Έμ ν¨κ»νλ μκ°μ μ¦κ²κ² λμμ£ΌμΈμ.
- κ³΅κ° μμ μνκ±°λ μμ μ΄ μ’μνλ 곑μ μμ 거리며 μ¬λ―Έμκ² λ§λμμμ€.
- λ©μΆ λκ° μ€κΈ° μ κΉμ§λ 맀λ ₯μ μΈ λ°°ν°λ¦¬λ‘ ꡬλλλ μΉ«μμ΄λ μΉ«μμ μ°μ£Ό ν μ μμ΅λλ€.
- νλ° λ λμκ°μ μλ κ° λΉμ μ μ°μ΅νκ² ν μ μμ΅λλ€. λ μ’κ², λΉμ μ κ·Έμκ² μ₯λκ°μ κ°μΆ μ μκ³ κ·Έ μ₯λκ°μ λ¦λ μ°μ΅μ ν μ μμ΅λλ€.
- μΉ« μ μ§νλ©΄μ κ²μμ λ§λλλ€. μμ΄κ° μ μμμλ μΈκ· κ³Ό λ°ν 리μλ₯Ό 물리 μΉλ μμ μμμ κ²μμ λ§λ€μ΄ λμλ₯Ό λ§‘κ² ν μ μμ΅λλ€.
- κ±°μΈ μμ μμ μμ΄κ° μ€μ€λ‘ μμ§νλ κ²μ μ§μΌ 보λλ‘νμμμ€.
- μΉμ°¬μ΄λ μΉ«μμ§μνλ λ³ κ°μ μμ μμ μμ¬νμμμ€.
μ΄λ¬ν μλ μΉνμ μΈ λ°©λ²μ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ°μ΅νλ©΄ μλ κ° μ¦μ μΌμ μνμ μΌλΆλ₯Ό λ¦μ μ μμ΅λλ€.