노동 속도를 높이는 방법

함유량:

이 기사에서

노동은 보통 언제 시작됩니까?
정상 노동은 얼마나 오래 지속됩니까?
천천히 노동이란 무엇입니까?
느린 노동의 원인은 무엇입니까?
노동 속도를 올리는 방법?
노동 시간 단축에 도움이되는 것은 무엇입니까?
노동을 가속화하는 8 가지 방법
장기 노동에 대처하는 방법

노동에 들어가는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 프로세스를 진행하기 위해 신중한 계획과 이해가 필요합니다. 이러한 일이 일어나기 위해서는 임산부가 자신의 사실을 제대로 알아야하며, 궁극적으로 상황이 발생했을 때이를 잘 처리 할 수 있어야합니다.

따라서 노동에 관한 몇 가지 질문에 대답 해 봅시다.

노동은 보통 언제 시작됩니까?

어떤 사람들은 노동 초기의 신호로서 그들의 첫 번째 수축 또는 물의 파괴를 경험하는 것을 실수합니다. 그러나 과학적으로 노동 기간은 자궁 경부가 3cm에서 4cm로 확장되었을 때에 만 시작됩니다. 이것을 "활동적인"단계 또는 노동의 시작 단계라고합니다.

이 단계가 시작되기 전날 밤낮으로 통증이 심할 수 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.이 상태는 완전히 정상적이며 놀라지 않을 것입니다.

정상 노동은 얼마나 오래 지속됩니까?

돌로 세워지는 노동 시간은 없지만 일반적인 요인은 여러 요인에 따라 8 시간 이하로 지속됩니다. 최초의 노동력이 지속될 수있는 최대 시간은 약 18 시간입니다. 최초의 엄마는 신체가 완전히 새로운 과정이기 때문에 일반적으로 힘들어합니다. 반면에 이전에 출산 한 산모는 4-5 시간 동안 고통을 겪을 수 있으며 최대 12 시간까지만 지속될 수 있습니다.

능동적 인 노동의 길이는 납품이 얼마나 부드럽고 거칠 것인지를 반드시 결정하지는 않습니다. 매우 짧은 활동적인 노동 기간은 어머니의 몸에 너무 부담이 될 수있는 반면, 느리고 지연된 노동 기간은 어머니를 피곤하고 지친다.

천천히 노동이란 무엇입니까?

4 시간 동안 정상적인 노동은 시간당 0.5cm의 속도로 팽창을 나타낼 것입니다. 이보다 낮은 비율로 팽창하면 느린 노동으로 간주됩니다. 의사는 보통 당신의 노동이 느린 지 여부를 결정하기 전에 4 시간짜리 창을줍니다. 무엇보다 노동을 유도하거나 심지어 C 섹션 전달을 요구할 것입니다. 이는 처음 1 시간 또는 2 시간 동안 모든 사람이 약간 느리게 진행될 수 있으며 보통 다음 2 시간 이내에 페이스를 선택하기 때문입니다.

어떤 경우에는 시간 당 1cm의 속도로 팽창이 정상적이고 건강한 것으로 간주됩니다. 그러나 각 여성의 노동 과정은 신체에 고유 한 것으로 간주되어야하며, 따라서 결정이 내려지기 전에 어머니의 허가를 받아야합니다.

느린 노동의 원인은 무엇입니까?

노동력이 저조 해지면 근본적인 원인이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 때로는 노동이 자연스럽게 느려지거나 때로는 노동력이 빠르거나 고통 스러울 수도 있습니다. 그것은 전적으로 어머니와 그녀의 신체 반응에 달려 있습니다.

반면에 느린 노동에 대한 실제적인 이유가있을 때가 있습니다 :

수축은 정상화되고 각각의 발생에 따라 강해지지 않습니다
너무 피곤하거나 충분한 수분 공급을하지 못하고있다 (충분한 물을 마시는 것이 매우 중요하다)
아기가 등뒤로 정착 할 수 있습니다. 왜 이런 일이 생길까요? 주된 원인은 골반이 평소보다 크고 좁아 져서 과정이 조금 어려워 질 수 있다는 것입니다.
때로는 아기가 자루 안에서 움직일 수있어서 위치가 바뀌게됩니다. 불리한 입장은 또한 느린 노동을 초래할 수 있습니다.
어떤 유형의 불안이나 두려움이 있어도 신체의 근육이 굳어 져 노동 과정의 속도가 느려질 수 있습니다.
운동이나 경막 외의 제한은 또한 천천히 일으킬 수 있습니다.

노동 속도를 올리는 방법?

노동 과정을 가속화하는 것은 해롭거나 불필요한 선택이 아니며 실제로 원활한 전달을 돕습니다. 이들은 간단하지만 효과적인 방법으로 노동 과정을 더 빠르고 효과적으로 만들기 위해 채택 할 수 있습니다.

노동 시간 단축에 도움이되는 것은 무엇입니까?

속보

당신의 노동 과정이 시작되면, 때로는 정상 노동이 될지 느린 노동이 될지 확실하지 않을 때가 있습니다. 물을 끊는 것은 권장되지 않으며 불필요하고 성급한 단계로 간주됩니다. 적극적인 노동 단계가 정착되고 노동력이 느려지는 것을 알고 나면, 물을 흘리는 것이 적절한 선택입니다. 이것은 적극적인 노동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 과정은 의사 또는 간호사가 전문적으로 수행하며 감독없이 수행해서는 안됩니다. 상당히 불편하지만이 과정은 고통스럽지 않고보다 원활한 전달에 기여할 것입니다. 의사는 아기가이 과정에 의해 방해받지 않았는지 확인해야하며 물이 끊어진 후에 수축이 눈에 띄게 고통스럽게됩니다. 이 시점에서 어떤 형태의 의약품이 필요합니다.

호르몬 드립

때로는 물을 깨거나 적극적으로 움직이는 것만으로는 느린 노동력을 해결할 수 없습니다. 의사는 syntocinon이 들어있는 호르몬 드립을 제안합니다. 이것은 옥시토신의 인공이지만 효과적인 형태 일뿐입니다.

호르몬 드립은 신체의 호르몬 수치를 능동적으로 상승시킵니다. 이것은 상당히 고통스러운 수축으로 이어지고 가능한 한 많이 모니터링되고 완화되어야합니다. 뿐만 아니라 합병증을 예방하기 위해 아기의 심장 박동과 건강 상태를 모니터해야합니다. 이러한 이유로 의사들은 대개 호르몬이 떨어지기 전에 경막 외 주사를하는 것이 좋습니다.

경막 외피 란 무엇입니까?

그것은 진통제가 척추에 부착 된 얇은 튜브를 통해 몸 안으로 유도되는 시스템입니다. 이 진통제는 아픈 수축을 치료하기 위해 몸과 하복부를 준비합니다.

노동을 가속화하는 8 가지 방법

"내가 어떻게 노동을 빨리 할 수 있니?", 또는 "노동을 빨리 할 수있는 자연스러운 방법이 있습니까?"라고 생각한다면, 다음과 같이하십시오.

적극적으로 머물면서 침대에 누워서 계속 움직이지 말고 돌아 다니십시오. 이것은 팽창을 가속화하고 근육을 윤활시키는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 돌발과 계단 오르기와 같은 노동 속도를 높이는 연습도 있습니다.
유두를 스트로크 및 애무하는 것도 효과적이며 호르몬 증가로 인한 수축을 빠르게하는 효과적인 방법 중 하나입니다.
따뜻한 목욕은 감각을 풀어 주며 수축의 고통을 줄여줍니다. 이런 경우 경막 외 주사가 필요하지 않을 수도 있습니다.
정기적으로 방광을 깨끗하게하고 뒤로 젖히지 마십시오. 방광을 완전히 사용하면 노동 과정이 느려질 수 있기 때문에 화장실을 자주 사용한다고해도 괜찮습니다.
검사 결과 아기가 부적절한 자세로 누워있을 수 있다고 생각되면 옆으로 누워 아기를 최적의 자세로 되돌릴 수 있습니다.
또 다른 효과적인 방법은 신체에서 더 많은 옥시토신을 방출하기 위해 남편 / 파트너와 사랑을 나누는 것이므로 노동 과정의 속도를 높입니다.
쪼그리고 앉는 것은 노동 시간 단축에 도움이되지만, 이것은 당신 편이 도움이되어야합니다. 이것은 프로세스를 가속화하는 효과적인 노동 위치 중 하나입니다.
3 가지 주요 압력 포인트에서 지압을하면 수축이 더 빨라지고 과정이 빨라지는 또 다른 좋은 방법입니다. 그것은 노동의 속도를 높이기 위해 반드시 목록에 올라 있습니다.

장기 노동에 대처하는 방법

오랜 노동력은 지치고 지쳐 버릴 수 있습니다. 여기에 더 잘 다룰 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.

신뢰하는 사람에게 등, 발, 목 마사지를하여 긴장을 완화하십시오.
과일 주스 및 등장 성 음료로 충분히 수분을 유지하십시오.
자신의 위치를 바꾸고 신체에 너무 많은 압력을 가하지 않는 편안한 자세로 들어가십시오.
마음을 산만하게하고 행복하고 긍정적 인 사고를 생각하십시오. 모든 종류의 불안은 근육을 수축시키는 원인이 될 수 있으므로 마음을 평온하게 유지하십시오.
진정 및 구성을 유지하는 데 도움이되는 다양한 이완 및 호흡 기술이 있습니다.
고통을 무시하는 데 도움이되는 것처럼 감각을 편안하게하기 위해 마음에 드는 진정 음악을 들어보십시오.
아기를 자궁 경부쪽으로 천천히 밀어 넣고 팽창을 높이려면 엉덩이를 뒤로 움직이고 몸을 앞으로 움직이십시오.

상황이 어떻든간에, 당신이 충분히 정보를 얻고, 충분히 준비하고, 연구를 수행했는지 확인하십시오. 어느 쪽이든 주저하지 말고 주저하지 말고 의사와상의하십시오. 올바른 방법으로 의사를 환영하는 데 필요한 모든 예방 조치를 취하십시오!