Wean a Baby๋ฅผ ๋ฐค์ํ๋ ๋ฒ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ด๋ค ๋์ด์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ผ๊ฐ ์ด์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๊น?
- ์๊ธฐ๊ฐ ์ค๋น๋์๋์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น?
- ์ผ๊ฐ ์ด์ ์ ํ
- ์ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐค์ ์ ์ ์๋๋กํ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๊น?
- ์ผ๊ฐ ์ด์ ์ด์ ๊ฐ ์๊ธฐ์๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ ์์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ด์
๋ฐค์ ๋ฐฐ๊ณ ํ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์์์ด ๋จน์ด๋ฉด ์๋ง๋ ์ง์ณ์ ์ ์ ํ ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ง์ณ ๋ฒ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์๊ธฐ๋ค์ ๋ฐค์ ์ ์ ์๋ฌ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด ํ๋ ๊ฐ์ง ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ฐค์ ํ๋ ๋ฒ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋ ๊ฒ์์ ์์กฐ๋กญ๊ฒ ์ ์ด ํ ๋๊น์ง ๋ชจ์ ์์ ์์ ํ ์ ์ ๋ผ๋ ์ผ์ ๋งค์ฐ ๊น๋ค ๋กญ์ต๋๋ค. ์ผ๊ฐ ์ด์ ์์๋ ๋จ ํ๋์ ์ฑ๊ณต ์์์ด ์์ง๋ง ๋ฐค์ ํตํด ์ฒ์ฒํ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ ๊ฒ ํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ํธ๋ฆญ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐค์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ค๋จํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
์ด๋ค ๋์ด์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ผ๊ฐ ์ด์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๊น?
๋ชจ๋ ์๊ธฐ๋ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ๊ฐ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ์์ ์ ํ์์ ์ผ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 4 ~ 6 ๊ฐ์ ์ฌ์ด์ ๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ค์ ๋ฐค์ค์ ์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก, ์ด ๋์ด์, ๊ทธ๋ค์ ๋ฎ ์๊ฐ ๋์ ๋จน๊ธฐ์์ ์ถฉ๋ถํ ์๋์ง๋ฅผ ๋ฐ์ ๋ฐค์ ์งํฑํฉ๋๋ค. ์ ์ ๊ธฐ์ ๊ท ์๋ฅผ ํ์ธํ์ฌ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์ค๋น๋์๋์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น?
์ผ๊ฐ ์ด์ ์ ์ค๋น๊ฐ ๋ ์๊ธฐ๋ ๋ค์ ์งํ ์ค ํ๋ ์ด์์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค :
- ๋ฎ ์๊ฐ ๋์ ์์ ์ญ์ทจ๋ ๊ฐ์ : ์๊ธฐ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ค ์์ ์ญ์ทจ๋์ ์ค์ด๊ณ ๋ฐค์ ์์ ์ญ์ทจ๋์ ์ค์ด๋ฉด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ฎ ์๊ฐ ๋์ ์์ ์ ์ง์คํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ท์น์ ์ธ ๋ฎ ์๊ฐ์ ๋จน๋ ์ต๊ด์ผ๋ก ๋์ ๊ฐ์ผํ๋ค๋ ๋ถ๋ช ํ ์ ํธ์ ๋๋ค.
- ์ผ๊ฐ ์ฌ๋ฃ ์ค ์ฌ์ : ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋จน์ด์ ํจ๊ป ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๋๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ์ง ์์ ๋จน๊ธฐ ์ํด ๊นจ์ด ๋ ์ต๊ด์ ๊นจ๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ํ๋ฌผ ์ํ์ ์์ : ์๊ธฐ๊ฐ ํ๋ฃจ ๋์ ๊ณ ํ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ฐค์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ผ๊ฐ์ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ํ์๊ธฐ์ ๋๋ค.
์ผ๊ฐ ์ด์ ์ ํ
๋ฐค์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ์ค๋จํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ผ๋ฉด ๋ค์ ํ์ ์ฐธ๊ณ ํ์ญ์์ค.
- ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ฃผ๊ฐ ์ฌ๋ฃ ์ญ์ทจ๋์ ๋๋ฆฌ ์ญ์์ค : ๋ฐค ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ง์๋ ์์ ๊ด์ฐฐํ๊ณ ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ฑ์ฐ๋ ค๋ฉด ๋ช ml์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ฃผ๊ฐ ์ฌ๋ฃ์ ์์ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐค์ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ ๋งต์ ๊นฌ๋ค : ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน๊ธฐ ์ํด ์ธ๊ธฐ ์์ํ๋ ์๊ฐ์ ๊ด์ฐฐํ๋ค. ์์ ์๊ฐ 30 ๋ถ ์ ์ ์๊ธฐ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ์ฐ๊ณ ์ ๋จน์ด๊ธฐ ์ ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ์ญ์์ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธฐ๊ฐ ์ธ์๊ณผ ์์ ์ฌ์ด์ ์ ์ ์ ์ง๋๊ฐ ๊นจ์ง๋๋ค.
- ์ฒ์ฒํ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค์ด๊ธฐ : ๋ฐค์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน์ด๋ ์๊ฐ์ ์ฒ์ฒํ ์ค์ ๋๋ค. ๋งค์ผ 2 ๋ถ ์ ์ ์ธ์ ์ ์ค๋จํ๊ณ ๋ฎ ์๊ฐ ๋์ ์ฐ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ์ญ์์ค.
- ์ ์๊ธฐ ์ ์ ๋จน์ด๊ธฐ : ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฝ ์ฐจ ์๋์ง ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์ ์๊ธฐ ์ ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ฌ์ฅ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ค๋ซ๋์ ๋ฐฐ๊ณ ํ ๊ธฐ๋ปํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ๋ช ์๊ฐ ๋ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ด ์ฐธ์ฌํ์ญ์์ค : ๋๋๋ก ์๊ธฐ๋ค์ ๋ฐค์ ๋ชธ์ ๋ฌ๋๊ธฐ ์ํด ๋จน์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ ์ํค๋ ์ผ์ํ๊ธฐ ์ํด ์๋ฒ์ง ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ ์ฐธ์ฌ ์ํค๋ ค๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ์์ผ๋ก ๋ฌผ๋ฌ๋๋ ๋์ ๋๊ตฐ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ฌผ๋ ค ์ค ์์๊ฒํจ์ผ๋ก์จ ์ฒ์ฒํ ์ง์ ๊ณผ ๋จน์ด๊ธฐ ์ฌ์ด์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊นจ๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ๋ ๋จน์ด๋ฅผ ํฌํจํ์ญ์์ค : ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๊ธฐ ๋ช ์๊ฐ ์ ๋ถํฐ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผํ๋ ๊ฒ์ด ์ถฉ๋ง๊ฐ์ ์กฐ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ ๋๋ฌธ์ ๋ฐค์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์ผ์ด๋ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์ค์ ๋๋ค.
- ํ ๋ฒ์ ํ๋์ ๊ฐ์ด์ ๋น์ฐ์ญ์์ค : ๋๋ก๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋๊ป๊ณ ์์๊ฐ์๋ ๋ท๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ํ ๋ฒ์ ํ๋์ ์ ๋ฐฉ์ ๋ฐฐ์ถํ๋๋กํ์ญ์์ค. ์์ด๊ฐ ์์ฃผ ์งง์ ์๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ์ ์ ํํ๋ฉด, ๊ทธ๋ ๋ ์ ๋ชจ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํผ๋์ ํผํ์ญ์์ค : ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๊ฐ์ ๋ฐฉํด ํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค . ์ฐ๋ง ํจ ๋๋ฌธ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฎ ๋์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์์์ ์ญ์ทจํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐค์ ์์์ ๋ฐ๋ผ ์ก๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์์ ๋ถ์ ๋ชปํ๋ค : ์๊ธฐ๋ค์ ์์ ํ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ๋๋ผ๊ธฐ ์ํด ๋ง์ ์ก์ฒด์ ์ธ ์ ์ด์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฎ์๋ ๋ฐค์๋ ๋ฐค์๋ ๊ทธ๋ค์ ๊ผญ ๊ปด์๊ณ ๋์์์ด ์์กํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ์ผ๋ถ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด์๋ ๋ถ์ํ ์์ํ์ ํผํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด์ ๋ฅผ ์ค๋ช ํ์ญ์์ค : ๋ฐค์ ๋จน์ด๋ฅผ ๋จน๋ ์ต๊ด์ ๊ฐ์ง ์ ์๋ฅผ ์ด์ ์์ด ๋ณ์ผ๋ ค๊ณ ํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ ์ฌ๋๊ณผ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์ถ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋๋ก '์๋์ค'๋ผ๋ ๋ช ํํ ๋ฉ์์ง๊ฐ ๊ทธ ์ผ์ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ง ์๊ณ ์๊ฐ์ ์๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ณต ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐค์ ์ ์ ์๋๋กํ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๊น?
์, ๋ฐค์ ์ด์ ๋ฅผํ๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐค์ ์ ์ ์ ์ ์๋๋กํ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐํธ ์ธ์ ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์์ ์ ์๋ฉด์ ๊นจ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ์ง์ฆ๊ณผ ๊ดดํํ๊ฒํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์๊ธฐ๋ ๋ฐค์ ํํ๋กญ๊ฒ ์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. 1 ์ธ์ ์ผ๊ฐ ์ด์ ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋ฉด์ ์ฑ์ฅํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ค์ํ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค.
์ผ๊ฐ ์ด์ ์ด์ ๊ฐ ์๊ธฐ์๊ฒ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ ์์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ด์
๋๋ก๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ํ๋ค ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋น์ ์๊ฒ ์ผ์ด๋ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฟ์ ๊พธ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ์๋ฉด๊ณผ ๊ฐํธ ์ฌ์ด์ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋๋ก๋ ๋งค์ฐ ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฐ๊ฒฐ์ ๋์ผ๋ฉด ํ์๋ณด๋ค ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ด์ ๊ณผ์ ์ ์ฐ์ฅ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๊ธฐ๋ค์ ์ฌ๋ฃ์์ด ์ ์ ์ ์ ์์ง๋ง, ๋ฐค์๋ ์ ์์ ๊นจ์ด ์ผ์ด๋์ ๋จน๊ณ ๋ค์ ์๋ฌ๊ฐ๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๋จน์ด๋ก ๋ง ์ง์ ํ๋ค๋ฉด, ๋ฐค์๋ ์์ฃผ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ค์ค๋ก ๋ฌ๋๊ณ ์๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ ์ ๊น์ง ์ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ผ๋ฉด, ๋จน์ง ์๊ณ ์ค๋ซ๋์ ๊ฐ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ฅผ ์์ํ ์์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฐ๋ น์ 4 ๊ฐ์์์ 6 ๊ฐ์ ์ฌ์ด์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ ์๋ ์ฝ์ ๋จน์ง ๋ง๊ณ ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ง ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๋จ๋จํ ์์์ ๋จน์ ๋, ๊ทธ ๋๋ ๊ทธ๋ ๋ ๋ฐค์ ์ฌ๋ถ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค. ํ๋ฃจ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ด ์ฒ๋ฆฌ ๋ ๋๊น์ง ์ผ๊ฐ ์ด์ ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฎ ๋์์ ์์์ ๊ฑฐ์ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐค์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ์์ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ธฐ์ ๋ฎ ์์ฌ ์ต๊ด์ ๊ท์น ํํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ณ์ ๋ค๋ฅธ ์์ ์ฌ๋ฃ๋ณด๋ค ์ง์ ๋จน์ผ ๋ ์๊ธฐ์ ์ ์ ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์๊ธฐ๋ค์ ํนํ ๋ฐค์ ์ ๋ฐฉ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๋ณ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์๊ฒ ์ฑ ์์ ๊ณต์ ํ๋๋ก ์์ฒญํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋น์ ์ ์์ด๊ฐ ๊ฐํธ์ ์๋ฉด์ ๋งค์ฐ ๊ฐํ๊ฒ ๋ถ์ด ์๋ค๋ฉด ์ผ๊ฐ ์ด์ ์์ ํ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๋ฐค ๋ชจ๋๋ฅผ์ํ ๋ฐค์ ์ถฉ๋ถํ ๋ณด๋ด๋ ค๋ฉด ์์์ ์ธ๊ธ ํ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐค์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ์ ์ ์์ต๋๋ค.