집에서 Amla (구즈 베리) 쥬스 만드는 법

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• 필요한 성분
• 가정에서 신선한 Amla 주스를 만드는 단계
• FAQs

그렇지 않으면 인도 구즈 베리로 알려진 Amla는 전통적으로 소화기와 수렴성 때문에 인도 의학에서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 또한 여러 가지 건강상의 이점을 가지고 있으며 감기에 걸린 사람들에게 면역 체계를 향상시키고 감기 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. Amla는 또한 당신의 머리카락에 아주 좋습니다 - 회색 머리카락의 출현을 방지합니다.

여기에 amla (구즈 베리) 쥬스를 만들고 며칠 동안 보관하는 방법이 있습니다.

필요한 성분

• 1kg의 Amla 열매 (2.2lbs - 약 1kg)
• 물 1 컵
• 꿀 2 큰술
• 흑염의 꼬집음
• 블렌더
• 옷감 (긴장시키기 위해)

가정에서 신선한 Amla 주스를 만드는 단계

• 첫 번째 단계는 제대로 씻어 버리고 종자를 제거하기 위해 반으로 먹는 모든 열매를 자르는 것입니다. 이 반쪽을 큰 그릇이나 병에 넣으십시오.

• 모두 다 절단하면 열매를 제대로 부수십시오. 그들이 붙여 넣기로 변할 때까지 그들을 분쇄하십시오.

• 이제이 페이스트를 긴장된 천에 넣고 그릇 위에 올려 놓으십시오. 그릇에 주스가 생길 수 있도록 내용물을 꼭 잡으십시오. 당신이 모든 주스를 꺼낼 때까지 그것을 짜내십시오.

• 사발을 옆에 두십시오. 천에서 남은 펄프를 꺼내 과즙 기나 믹서에 넣으십시오. 생성 된 액체 및 블렌드를 첨가한다.

• 천을 다시 사용하기 때문에 천을 청소하는 것을 잊지 마십시오. 블렌딩 후에 얻는 주스를 변형시킵니다.

• 이 주스에서 약 650 ml의 주스를 ​​얻을 것입니다.

• 그런 다음 1 컵의 물을 넣고 모두 섞으십시오. 이것을 약 15 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

• 주스를 제공 할 때 검은 소금 1 개와 꿀 2 개를 넣을 수 있습니다. 이것은 당신의 주스에게 굉장한 취향을 줄 것입니다. 차가운 곳에두면 주스가 더 즐겁습니다.

FAQs

아래의 amla juice에 관해 자주 묻는 질문에 답변 해드립니다.

1. 왜 주스를 잘 먹었습니까?

Amla는 콜레스테롤, 혈당 및 트리글리세리드를 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 또한 대사 증후군의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 정기적 인 운동과 함께 amla를 먹을 때 어떤 건강 상태도 낮출 수 있습니다.

2. Amla Juice를 보관하는 방법은 무엇입니까?

당신이 당신의 amla 주스를 보존하고 싶을 때, 당신이 그것을 저장하고 싶은 단지의 용량은 주스의 양과 같아야합니다. 따라서 500g 용량의 플라스틱 용기 또는 유리에 500ml 쥬스를 섭취하고 2 큰술의 젖산 나트륨을 넣으십시오. 주스를 잘 섞어 라.

이제 8-10 개월 동안 보존 할 수 있습니다. 식품 화학 물질을 판매하는 모든 상점에서 젖산 나트륨을 얻을 수 있습니다.

3. 얼마 동안 Amla Juice를 보존 할 수 있습니까?

방부제를 사용하지 않고 약 15 일 동안 냉장고에 주스를 저장할 수 있습니다.

4. 주스를 풀 수 있습니까?

그렇습니다, 당신은 amla 주스를 얼리고 얼음 조각의 모양으로 그것을 보존 할 수 있습니다.

Amla의 놀라운 건강상의 이점으로 인해 매일 아침 Amla 주스를 가족에게 제공 할 수 있습니다. 이 방법을 사용해보십시오!