이혼은 자녀에게 영향을 미치고 분할 방법을 쉽게 만드는 6 가지 방법

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딸이 두 달 남았을 때, 남편과 나는 결혼 생활을 끝내기로 결심했습니다. 우리의 이혼은 비통함이 아니었지만, 결정하기가 쉽지 않았습니다. 우리 중 누구도 우리가 필요로하거나 결혼에서 벗어난 것을 얻지 못했습니다. 이 문제가 저에게 영향을 미친만큼, 저의 유일한 관심사는 제 딸을위한 것이 었습니다. 나는 이혼이 아이들에게 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 그녀를 위해 가능한 한 쉽게 전환을하는 방법을 배우기 위해 육아 웹 사이트를 스크롤하는 일을 보냈다. 나는 내 결정이 어떻게 자신을 해치고 있는지 생각할 잠 들었다. 내 딸의 행복을 보장한다는 의미라면 사랑스런 결혼 생활을하면서도 아무 것도하지 않았을 것입니다. 내 말은, 이혼으로 아이들이 망가 졌다고 하던데, 그렇지?

음, 반드시 그런 것은 아닙니다. 저는 애틀랜타의 Oglethorpe University에서 임상 심리학자이자 심리학자 인 John Carton과 이야기를 나눴습니다.이 심리학은 이혼이 아이를 괴롭히지 않게 할 것이라고 말했습니다. "그것은 문제의 확률을 증가 시키지만 우리 개발에 영향을 미치는 많은 요소 중 하나 일뿐입니다."라고 그는 말합니다. "이혼은 아동의 행동 문제를 예측하는 유일한 방법은 아닙니다. 어떤 임상의에게 그녀가 심리적으로 어려움을 겪고 있는지를 물어보십시오. 그러나 부모는 결혼을하고 일반적으로 좋은 사람들이며, 대부분은 손을 들어 올릴 것입니다. "

그것은 자녀를위한 투쟁과 조정 기간이 없을 것이라고 말하지 않습니다. Carton은 어린이들이 처음에는 새로운 상황에 적응하는데 어려움을 겪을 수 있다고 설명합니다. 특히 부모가 규칙과 일상에 관해서는 같은 페이지에 있지 않은 경우. 이 스트레스로 인해 어린이가 행동 문제를 유발할 수는 있지만, 카톤은 종종 일시적인 것이라고 확신합니다. 그는 부모가 사물을 따뜻하게 지키고 아이들에게 안정적이고 사랑스러운 환경을 제공 할 수 있다면 이러한 문제의 대부분을 최소화 할 수 있다고 덧붙입니다. 그리고 아이를 위해서 함께 지내는 것이 최선이라고 생각하는 사람들을 위해, 카톤은 선한 것보다 더 해롭다 고 느낍니다.

"온전한 가족은 이혼 한 가족보다 더 많은 스트레스를받을 수 있으며 자녀들의 문제에 공헌합니다."라고 그는 말합니다. "이혼은 언제나 '나쁘다'며 함께 머물러있는 것은 아이들에게 항상 '좋은'것이라고 추측하는 것은 근시안적 일 것입니다."

자녀가 이혼하기를 더 쉽게 결정하지는 않습니다. 이 인생을 변화시키는 행사를 통해 자녀를 도울 수있는 세 가지 요령이 있습니다.

1. 자녀가 이야기하게하십시오

듣기가 어려울 수 있지만, 자녀가 귀하, 전 또는 이혼에 관해 말할 내용이있는 경우, 귀하는 자녀가 발언하도록해야합니다. 자녀가 화를 내며 상황에 대해 싫증을 내면 어떤 느낌을 주는지에 관계없이 듣고 싶어한다는 것을 알게됩니다. 그들은 이런 상황에 처하지 않았고, 화가 나거나 화가 나는 것이 틀림 없음을 알아야합니다.

2 가정과 비슷한 일정을 유지하려고 노력하십시오.

공동 양육은 당신의 전남편과 어울리는 것을 의미하지 않습니다. 또한 자녀들을 위해 안정적이고 건강한 환경을 제공하기 위해 함께 노력해야 함을 의미합니다. 그것은 부모 사이에 규칙의 변동이 없음을 의미합니다. 내 딸과 함께, 전의 전남편은 딸과 함께 할 때 저녁 식사, 목욕 및 취침 일과를 따라 가면서 나에게서 힘든 시간을 보내는 기회를 최소화하기로 동의했습니다.

3 평화 유지

당신이하고 싶은 마지막 일은 당신의 전남편에게 따뜻하게 미소 짓고 당신이 어떻게하고 있는지를 묻는 날이 될 것입니다. 그러나 당신은 아이들을 위해해야 ​​할 것입니다. 자녀가 몇 살이 던 상관없이, 그들은 불안과 긴장감을 느낄 수 있으며, 이는 그들의 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 귀하의 전 배우자와 함께 일하는 것이 귀하의 자녀에게 부정적인 영향을 미치는 이혼에 대한 최선의 방어책입니다. 그러나 카톤 (Carton)이 지적한 것처럼 때로는 이것이 완료된 것보다 쉽다. "어떤 경우에는 부모가 그 정도의 합의를 도출 할 수 없을 것"이라고 그는 설명했다. "그들이 이혼했다는 단순한 사실은 함께 일하는 것이 어려울 것"이라고 Carton은 설명했다.

4 연합 전선 제시

자녀들은 경계와 규칙이있을 때 번성합니다. 따라서 전남편과 단합 된 전선을 유지하는 것이 자녀가 이혼 가정으로 쉽게 이주하는 데 필수적입니다. 각 가정마다 동일한 규칙을 지키고 똑같은 규율을 사용함으로써 자녀가 부모가 함께 있지 않더라도 여전히 팀으로 일한다는 것을 알 수 있습니다.

5 자녀의 소원을 고려하십시오.

자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있지만, 자신의 욕구에 귀를 기울이고 생각을하면 편안한 환경을 조성하는 데 큰 도움이됩니다. 자녀가 매주 수요일 저녁에 다른 부모와 함께 지내기를 원한다면 그들의 추론을 들어보십시오. 자녀에게 유익하고 유익하다고 생각한다면, 훌륭한 생각이라고 생각한다고 말하십시오. 자녀가 자신이 원하는 것을 경청한다는 것을 알게되면 자신의 감정에 관계없이 자녀가 먼저 오는 것을 압니다.

6 유연해라.

누구에게나 이혼은 쉽지 않으며 융통성을 거부하면 어려워 질 수 있습니다. 귀하의 전남편이 방문 일을 전환해야하거나 일주일 내로 아이를 데려 와야하는 경우 일주일이 걸릴 수 있습니다. 펀치로 굴러서 안정된 환경을 유지한다면 자녀가 알아 차릴 것입니다.

다시 말하지만, 이것은 자녀를 더 쉽게 분리 할 수있는 유일한 방법 일뿐입니다. 그리고 어떤 사람들에게는 작동하지 않을 수도 있습니다. 매년 150 만 명이 넘는 어린이들이 부모의 이혼으로 고통을 겪고 있으며, 한 명은 새로운 법령을 탐색하는 데 자신의 길을 찾아야합니다. 아이는이 일에 홀로 있지 않다는 것을 기억하십시오. 그리고 너도 마찬가지야.