자녀가 우울하다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

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어른들처럼 아이들은 때때로 슬퍼하고 기분이 좋지 않습니다. 실제로 나이에 관계없이 이러한 감정을 갖는 것은 인간 본성의 일부입니다. 그러나 자녀가 오랜 시간 동안 기분이 나빠지거나 이러한 증상으로 인해 일상적인 활동을하기가 어려우면 우울증에 시달리고 있습니다.

우울증은 진지하게 받아 들여야하는 질병입니다. 치료가 가능하지만 어린이에게 주소를 지정하지 않으면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 성인의 우울증과 마찬가지로 아이들은 기분 상실, 사교 어려움, 피곤함, 학업 문제, 한때 사랑했던 취미 또는 활동에 대한 관심 상실, 집중력 문제, 수면 및 식욕의 증가 또는 부족을 경험할 수 있습니다. 거부감, 무가치 함 및 사랑스럽지 않은 느낌이있을 수 있으며, 이는 성인의 우울증과 비슷합니다.

어린 시절 우울증은 생각보다 흔합니다.

어린 시절 우울증 이해

그러나 Nemours Foundation에 따르면 아이들은 일반적으로 기분이 좋고 짜증이 나는 경향이 있기 때문에 부모가 우울증의 징후를 인식하기가 어려울 수 있습니다. WebMD는 또한 아이들이 화난 폭발을 통해 우울증 증상을 표현하는 "가면"우울증을 보여주는 초기 의학 연구를 언급합니다. 그러나 일단 이러한 징후가 발견되고 해결되면 아동 우울증을 치료하고 관리 할 수 ​​있습니다. 자녀가 이러한 증상 중 하나 또는 둘을 보여 주거나 대부분의 증상을 보일 수 있습니다. 또한 우울증은 어린이에게 다른 방식으로 영향을 미치기 때문에 우울증을 감지하기 어렵습니다.

부모가되는 것은 충분히 힘든 일이지만 어린 시절 우울증을 이해하는 데 어려움을 겪는 것은 특히 엄마와 아빠에게 어려울 수 있습니다. 자녀가 진단을 받으면 자신을 비난하지 않는 것이 중요합니다. 버몬트 대학교 (University of Vermont)의 임상 정신과 교수이자 "도움을 줘요, 슬프다 : 인식하고, 치료하는 것"의 공동 저자 인 데이비드 파 슬러 (David Fassler) "어린 시절과 청소년 우울증 예방"이라고 육아에게 설명했습니다. "모두가 신중하게 평가하고 적절한 치료를 필요로하는 실제 질병입니다. 좋은 소식은 대부분의 어린이와 청소년을 도울 수 있다는 것입니다."

대신 부모는 자신이 혼자가 아니라는 것을 알고 위로를 받아야합니다. 미국 아동 청소년 정신과 학회는 육아에 따르면 20 명 중 1 명은 우울하다고한다. 그러나 다른 유년기 장애만큼 자주 논의되지 않으므로 우울증, 징후 및 증상에 대한 사실과 그것이 자녀에게 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대한 정보를 얻는 것이 중요합니다.

우울증의 종류

미국 불안 및 우울증 협회 (Axiety and Depressiona Association of America)에 따르면, 주요 우울증과 기분 부전증은 소아에서 두 가지 흔한 우울증 형태입니다. 조부모 또는 이혼의 사망과 같은 외상성 사건 후 주로 우울증이 발생하지만, 기분 부전증은 지속적이지만 덜 심각한 형태의 장애입니다.

치료를받는 것이 가장 중요하므로 소아과 의사와 대화하는 것이 중요합니다. ADAA는 우울증으로 고통받는 어린이의 약 60 %가 약물 치료와 치료법으로 치료할 수는 있지만 질병에 대처하는 데 필요한 치료를 받고 있지 않다고 추정합니다.

우울증으로 고생하는 어린이를위한 다양한 치료 옵션이 있습니다.

치료 문제

자녀가 우울증으로 어려움을 겪고 있다고 생각되면 가능한 빨리 전문가의 치료를받는 것이 중요합니다. 치료를받지 않은 채로 연장 된 우울증은 뇌의 모양과 전반적인 정서 기능에 영구적 인 변화를 일으킬 수 있음을 보여주는 양육 MRI 연구를 참조했습니다. 이로 인해 약물 및 알코올 남용, 심지어 자해 및 자살로 인한 평생의 투쟁으로 이어질 수 있습니다.

올바른 식습관과 운동은 우울증을 다룰 때 많은 성인이하는 일반적인 생활 습관 변화이며, 이는 어린이들에게도 효과적 일 수 있습니다. 그러나 전문가들은인지 행동 치료와 우울증이 어린이에게 미치는 영향을 이해하는 의료 전문가와 대화하는 것이 가장 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다. 특히 자녀가 심한 우울증을 앓고있는 경우, 생활 습관의 변화와 요법을 보완 할 수있는 어린이에게 안전한 것으로 간주되는 몇 가지 약물이 있습니다.

지지하는 것

나쁜 날에 아이가 울고 어깨를 갖는 것은 우울증을 앓고있는 아이를 돕는 것과 다릅니다. 예를 들어, 그 사람은 철회되고 짜증을 낼 수 있습니다. 그러나 그렇다고해서 자녀가 지원을받을 필요가 없다는 것을 의미하지는 않으며 증상을 무시해도 문제가 발생할 수 있습니다.

그렇기 때문에 항상 기분 전환, 슬픔 및 기타 우울한 감정에 대해 열린 의사 소통을해야합니다. 자녀가 판단없이 문이 항상 열려 있다는 것을 알고 있다면 도움을받는 것에 대해 이야기 할 가능성이 더 높습니다. 자녀가 관심이없는 것처럼 보이더라도 거기에 있고 사랑을 나타내는 것은 생각보다 더 중요합니다.

무엇보다도, 참을성 있고 이해하십시오-우울증은 모든 사람에게 어려운 건강 문제이지만, 어린이에게는 특히 어려울 수 있습니다. 자녀의 삶에 긍정적 인 힘을주는 것이 자녀의 증상을 극복하고 균형 잡힌 생활 방식을 유지하도록 최선을 다하는 것입니다.