임신 중에 기름진 머리카락을 다루는 방법

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이 기사에서

• 임신 중에 지친 머리카락을 만드는 원인
• 임신 중에 지성 모발을 치료하는 방법

임신은 아름다운 단계입니다. 여성들은이 시간 동안 그들이 얻는 사랑과 관심을 즐긴다. 그러나이 아름다운 단계에는 장단점이 있습니다. 대부분의 여성들은 임신 중에 여러 가지 피부와 모발에 염려하며, 아무도 좋아하지 않는 기름기가 많고 기름기가 많은 모발을 만들 수 있습니다. 임신 중 유분과 기름기라는이 문제를 다루고 있습니까? 그렇다면 다음 기사를 통해 임신 중에 유분을 효과적으로 다룰 수있는 방법을 알아 보는 것이 좋습니다.

임신 중에 지친 머리카락을 만드는 원인

임신 중 여성의 두피에 기름이 갑자기 폭발하는 것은 매우 흔한 일이며, 임신 중 호르몬이 변화 한 결과 일 가능성이 큽니다. 다양한 호르몬의 급상승으로 모낭에 피지가 많이 생성되어 머리카락이 기름기가 나고 기름진 피부로 될 수 있습니다. 호르몬 대변동으로 인해 몸 안에서 일어나는 다른 많은 변화 외에도 피지선의 오버 드라이브는 그 중 하나 일 수 있습니다. 호르몬 변화의 결과에 맞서기 위해 할 수있는 일은별로 없지만 기름진 두피 관리에 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.

임신 중에 지성 모발을 치료하는 방법

다음은 임신 중에 유분 문제를 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 효과적인 방법입니다.

1. 건강한식이 요법을 따르십시오.

균형 잡힌 영양가있는 식사는 어머니와 태어나지 않은 아기의 전반적인 안녕을 위해 매우 중요합니다. 유성 털을 돌보는데도 마찬가지입니다. 건강한 음식을 먹는지 확인하십시오. 과일과 채소를 식단에 넣고 세련되고 기름진 튀김과 단 음식을 삼가십시오. 건강에 해로운 음식을 먹으면 기름 생산이 늘어나고 기름진 두피와 모발이 생길 수 있습니다. 그러므로 건강에 해로운 음식을 모두 먹을 수있는 충동을 조절하십시오.

2. 만지면 스트레스를받습니다.

스트레스는 너 또는 태어나지 않은 아기에게 좋지 않으며 임신 중에 여러 가지 건강상의 위험을 초래할 수 있습니다. 변화하는 호르몬과 함께 스트레스는 또한 임신 중에 기름진 머리카락으로 이어질 수 있습니다. 그러므로, 작은 일에 집중하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 요가, 명상 등을 연습하면 스트레스를 효과적으로 처리하고 평온함과 편안함을 유지하는 데 도움이됩니다.

3. 머리카락을 조절하지 마십시오.

거의 모든 여성들이 샴푸를하고 머리카락을 조절하여 반짝이는 머리카락을 얻고 싶어합니다. 그러나 임신 중에는 기름기가 많은 머리카락에 문제가 있으면 머리 조절을 건너 뛰는 것이 좋습니다. 컨디셔닝은 모발에 수분을 공급하고 이미 기름진 머리카락을 가지고 있다면 두피의 기름기가 많고 기름기가납니다. 따라서 머리를 조절하는 것을 잠시 중단하는 것이 좋습니다.

4. 머리카락을 과도하게 샴푸하지 마십시오.

예, 이상하고 이상한 소리가 들리 겠지만 과도한 기름을 제거하려면 머리카락을 과도하게 씻거나 지나치게 샴푸하지 않는 것이 현명합니다. 이는 머리카락을 자주 샴푸하면 피지선이 더 많은 기름을 생성 할 수 있기 때문입니다. 이 상태는 두피의 오일을 추가로 증가시키고 머리카락을 기름기가 많고 기름진 것으로 만듭니다. 당신이 할 수있는 최선의 방법은 적당히 2 ~ 3 회 1 주일에 머리를 씻는 것입니다. 또한 가혹한 샴푸를 사용하지 않도록하십시오. 일시적이긴하지만 두피가 건조해질 수는 있지만 두피에 더 많은 기름이 발생할 수 있습니다. 따라서 두피와 모발에 부드러운 샴푸를 사용하십시오.

임신 중에는 변화하는 호르몬 (유분의 가능성이있는 원인 중 하나)을 조절하기 위해 할 수있는 일이 많지 않습니다. 그러나 적절한 관리와 위생을 통해 임신 중에 유분 머리 문제를 효율적으로 관리 할 수 ​​있습니다.

그러나 자신의 유분을 관리하는 것이 어렵다거나 여드름과 같은 다른 증상을 일으키는 경우에는 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.