μλ λ₯Όμν μμκ³Ό μμ¬ μ ν λ°©λ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μλ μκ² λ§λ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν μ΄μ λ 무μμ λκΉ?
- μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ ννλ λ°©λ²?
μκΈ°λ₯Όμν μ¬λ°λ₯Έ μμκ³Ό μμ¬ κ²°μ μ μ€μν μ¬μλ₯Ό μλ° ν μ μμ΅λλ€. μ΄μ© κ°λ₯ν λͺ¨λ μ νμ μλλΉνλ κ²μ λΉμ°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ½κ°μ ν λμ μ¬μ κ³νμ λΉμ μ΄ μ μ ν μ νμ ν μ μλλ‘ λμΈ κ²μ λλ€. μΌλΆ λΆλͺ¨λ μμ μ΄κΈ°λΆν° μμμ μμνλ κ²μ μ’μνμ§λ§ μΌλΆ μμ μ μν μ μ κ²μ μ ννκΈ°λ₯Ό μν μλ μμ΅λλ€. μΆμ° μ μ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ ννλ©΄ μ κ³ λ €λκ³ μ 보μ μ κ° ν μ νμ ν μ μμ΅λλ€. μμ 2 νκΈ° μ€μ κ°λ₯ν ν보μλ₯Ό μ°ΎκΈ° μμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μλ μκ² λ§λ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν μ΄μ λ 무μμ λκΉ?
μμ μ΄ μ’μνκ³ μ λ’°ν μμλ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λΆλͺ¨λ κ³ λ €μ€μΈ μμκ³Ό μμ¬κ° μ΅μ μ λ°©λ²μΌλ‘ μκΈ°λ₯Ό λλ³Ό κ²μ΄λΌκ³ νμ νκ³ μΆμ μ μμ΅λλ€. λν, λͺ¨μ μμ , μ½λ¬Ό λ¨μ©κ³Ό κ°μ μ£Όμ μμ‘ μ£Όμ μ λν΄ κ·νλ λͺ¨λ λμν©λλ€. 첫 λ²μ§Έ κ°κΈ° λ λ°μ΄μ λν κ³νλμ§ μμ μμ²μλ λΆκ΅¬νκ³ μΌμμ μΈ μκΈ° λ°©λ¬Έλ§μΌλ‘ 첫 ν΄μ μ½ 6 λ² λ°©λ¬Έ ν νμκ° μμ΅λλ€.
λΆλͺ¨κ° κ°μΈμ μΌλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκ³ νΈμν¨μ λλΌλ©΄ λͺ¨λ μ°λ € μ¬νμ 곡κ°μ μΌλ‘ ν λ‘ νκ³ μ§λ¬Έμ λν λ΅λ³μ μ»μ μ μμ΄μΌν©λλ€. μμ¬μ μ§μμ μΈ κ΄κ³λ₯Ό λ§Ίλλ€λ©΄, κ±±μ μ νΈλ¦¬νκ² ν΄κ²°ν μμλ νΈμν¨κ³Ό μκ°μ κ°μ§ μ μμ΅λλ€. μμκ³Ό μμ¬κ° λΆννλ κ²μ κ°μ‘±μ λν μ 보, λ³λ ₯ μΉλ£ λλ μλ μ κ±΄κ° λ³΄νΈμ κ΄λ ¨λ μ¬λ¬ κ°μ§ μ€μν κ²°μ μ μλ΄νλ λ³λ ₯μ λ°°μ°κ²λ©λλ€. λν, μ°κ΅¬μλ€μ μ΄κΈ° 6 κ°μ λμ κ°μ μμλ³μ λ°©λ¬Έν μμ΄λ€μ΄ 2 μΈκ°λκΈ° μ μ κ±΄κ° κ²μ§μ κΈ°νλ₯Ό λ λ§μ΄ κ°μ§ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€.
μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ ννλ λ°©λ²?
μ λ§ν λΆλͺ¨λ μκΈ°λ₯Όμν μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μΈμ μ νν΄μΌνλμ§, μ΄λ»κ² μ νν΄μΌνλμ§ λ±μ μ§λ¬Έμ ν μ μμ΅λλ€. λλ΅μ μμ μ€μ μμ¬μκ² κ²°μ μ λ΄λ¦¬λ κ²μ΄ νλͺ ν λ°©λ² μΌ μ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° μΆμ ν νμ μΆμ°μ λ§μ΄νλ κ²μ΄ μ μ ν μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ°Ύλ μκ°μ μ°Ύλ κ²λ³΄λ€ λ«κΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ μμλ₯Όμν μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ°Ύλ μ’μμκΈ°λ μμ 28-34 μ£Ό μ λμ λλ€.
μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ νν λ κ³ λ €ν΄μΌ ν λͺ κ°μ§ μλ Ήμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
1. μΆμ² λ°κΈ°
κ°μ‘±, μΉκ΅¬, λ€λ₯Έ μμ¬μ μΆμ²μ κΈ°λ°μΌλ‘ μΆμ² λͺ©λ‘μ μμ±νκ³ μ€λΉνμμμ€. λν μ¨λΌμΈμ νμνμ¬ λμ€μ μΈ κ΄νμ λν΄ μ μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ μμ¬μ μ λ¬Έμ μΈ μΆκ³Ό μ§λ£μ λν ν΅μ°°λ ₯μ μ€ μ μμΌλ―λ‘ λ¦¬λ·°μ νΌλλ°±μ μ½μΌμμμ€. νμ λ§μ‘±λ μ€λ¬Έ μ‘°μ¬λ λκ° λκΈ° μκ°, μ½μ μΌμ , μ¬λ¬΄μ€ νκ²½, μ¬λ¬΄μ€ μ§μμ μ¦κ±°μ λ±μ κ²½νμ λν΄ μ¬λλ€μκ² μ§λ¬Έν©λλ€.
2. μ°κ΅¬ μ격
λΉμ μ μκ²©μ¦ λͺ κ³Ό κ΄λ ¨νμ¬ κ·νμ λͺ©λ‘μμλ λͺ¨λ μ μ¬μ μΈ paediatriciansμ λν μμΈν μ°κ΅¬λ₯Ό μννκΈ°λ₯Ό μν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄ λ€λλ μλμ κ°μ μ μλ₯Ό κΈ°λ‘ν΄λλ©΄ μ μκ° μ μ¬λμΌλ©° μ ν¨ν νμλ₯Ό κ°κ³ μ°μ΅ ν μμλ μκ²©μ΄ μ£Όμ΄ μ‘μ΅λκΉ? λν κ·Έλ€μ κ²½ν λ²μμ μ€μ΅ κΈ°κ° μμ κ΄ν΄μλ κ°μΈ μ€λ¬΄μλ‘ μΌνκ±°λ κΈν μΉλ£, μ§λ¨ κ΄ν, λΉμ μ¬νμ λν κ²½νμ΄ μμ΄μΌν©λλ€. λ€μν μλ£ νκ²½μμ 근무νλ©΄ μμκ³Ό μμ¬μ μ§μμ νμ₯μν¬ μ μμ΅λλ€. μ νμ μ’νκ³ μ§μ λ§λμ λ©΄λ΄μ μ€λΉνμμμ€. μμκ³Ό μμ¬μκ² λ¬Όμ΄λ³Ό μ§λ¬Έμ μ ννκΈ° μ μ, μ°μ΅ λ¬Έμ μ λν λ λ§μ μ 보λ₯Ό μ»κΈ° μν΄ μ¬λ¬ κ°μ§ μ€μ΅μ΄ μ 곡νλ μ€ν νμ°μ€μ μ°Έμν μλ μμ΅λλ€.
3. νλ‘λΉ μ§λ¬Έμνμμμ€.
λΆλͺ¨μ λͺ¨λ μΈνΈλ μμ¬μ μ νμμμ΄ λ€μν κ²μ μ°Ύκ³ μμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό λ§λ νμ μ§λ¬Έμ λ΅νλ κ²μ΄ μ½κ³ λ¬Έμ λ₯Ό λ£κ³ ν λ‘ νλ λ° μκ°μ΄ 걸리λ κ²μ²λΌ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό λ§λ ν νΉμ μ§λ¬Έμ λν λ΅λ³μ μ°ΎμΌμμμ€. λ°λ»νκ³ λ―Όκ°νλ©° μ λ¬Έμ μ΄λ©° μ κ·Όμ±μ΄ λ°μ΄λ©λλ€. μ¬λ¬΄μ€ μ§μμ΄ λμμ΄λκ³ μ°Έμμ±μ΄ μμ΅λλ€. κ³ λ €ν΄μΌ ν λ€λ₯Έ μμλ μ£Όμ°¨ 곡κ°μ΄ νΈλ¦¬νκ³ νμ±νλ©° λκΈ° κΈ°κ°μ΄ μΌλ§λ κΈ΄μ§ λκΈ° μ§μμ΄ μ΄λ¦°μ΄μκ² μ μ΅νκ³ μ μΎν κ²½μ°μ λλ€.
4. μμΉ
μ ν©ν μμ¬λ₯Ό κ²°μ νλ λμ, μ΄λ€ κ΄νμ΄ μ μ ν μμΉμ μλμ§ μμ λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ·Έμ μ¬λ¬΄μ€μ΄ μ΄λ €μΈ κ²½μ° μ΅κ³ μ μμ¬λ 맀λ ₯μ μμ μ μμ΅λλ€. μ κΈ°μ μΈ λ°©λ¬Έμ μΌλμλλ©΄ λ¨κΈ° ν΅κ·Όμ μ νΈ ν μ μμ΅λλ€. μμ¬λ₯Ό λ§λκΈ° μν΄ μν μμ΄λ₯Ό λ°λ¦¬κ³ κ°λ©΄ κ°λ₯ν ν 빨리 μ΄μ ν΄μ λ³μμ κ° μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
5. μμ¬μ κ°μ©μ±
μμ¬μ λμμ μ²νλ κ²μ μμ§ λ§μμμ€. κ·Έμ 근무 μκ°μ 근무 μκ° μΈ μΉλ£λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€. μλ κ° νλ°€μ€μ κ³ μ΄μ΄ λ°μνκ±°λ μ ν λ¬Έμλ₯Ό μ²λ¦¬νλ λ°©λ²κ³Ό κ°μ λΉμ μ¬νμ λν΄μλ λ¬Έμνμμμ€. λλΆλΆμ μμ¬λ€μ μ§λ¨ μ°μ΅μν©λλ€. λλΆλΆμ λ°©λ¬Έμ λν΄ μ νν μμ¬λ₯Ό λ³Ό μμλ κ°λ₯μ±μ 무μμ λκΉ?
6. νμ¬ κ΄νκ³Όμ μ μ΄
κ±΄κ° κ΄λ¦¬ μ€μ΅ λ° μνμ λΉ λ₯΄κ² λ³ννκ³ μ§λ³΄ν©λλ€. μ΅κ·Όμ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ κ·νμ μλ λ₯Όμν μ΅μ μ 보μ‘μ 보μ₯νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μμ¬κ° λͺ¨λ μ΅μ μν μ§λ³΄μ μ ν΅ν μ§λ³΄μμμ€.
7. μ°κ²° μ¬λΆ κ²°μ
μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μμκ°λ κ²μ΄ μ€μ ν μ μμ΅λλ€. μλ΄μ ν΅ν΄ κ·Έλ₯Ό λ§λκ³ μμ μ μ² νμ μμμΌν©λλ€. μμ¬κ° κ·νμ κ³ λ¬Έκ³Ό ννΈλκ°λμ΄ μλ λ₯Ό λλ³΄κ² λ κ²μ λλ€. κ·Έμ μ κ·Όλ²κ³Ό μλ μμ‘μ λν μκ²¬μ΄ μΌμΉνλ€λ μμ κ°κ³Ό νμ μ κ°μ ΈμΌ ν μλ μμ΅λλ€. κ·Έμ λ°©λ²μ κ·νμ μ΄ν΄λ₯Ό κ³ λ €νλ κ²μ νμ© ν μ μμ΅λλ€.
8. μ΄λ¦°μ΄μμ μνΈ μμ©
μμ¬κ° κ·νμ μλ μ μνΈ μμ©νλ λ°©λ²μ νΉνμ£Όμνμμμ€. λλΆλΆμ μμκ³Ό μμ¬λ λκ° μμ΄λ€κ³Ό ν¨κ»νλ κ²μ μ¦κΈ΄λ€. μλ κ° μμ κ³Ό νΈμν κ΄κ³λ₯Ό λ§Ίμ κ²½μ° μΌμ΄λ μμλ νΉλ³ν μ λκ°κ³Ό μμκ³Ό μμ¬μμ κ΄κ³λ₯Ό κ΅¬μΆ ν κ²μ λλ€. μ²μ λͺ λ²μ λ°©λ¬Έ μ€μ μμ¬κ° μλ μ μ΄λ»κ² μ°κ΄λμ΄ μλμ§ νκ°νκ³ νκ°νμ¬ κ·Έλ€μ΄ μ μ νκ² μ ν©νμ§ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνμμμ€.
9. μ±κΈ° κ³ λ €
μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό μ νν λ μ±λ³μ κ³ λ €νλ©΄ μ¬κ°ν λ¬Έμ λ μλ μλ μμ΅λλ€. μμ¬κ° λ¨μ±μΈμ§ μ¬μ±μΈμ§λ νμ€νμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ―Έλμ μ°λλ₯Ό κ³ λ €νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λΈμ΄ μλΌλ©΄ λΈμ μμ¬ μΈ κ²½μ° μ λ°©μ΄λ κ³¨λ° κ²μ¬λ₯Ό μμ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ±λ³μ 무μνκΈ°λ₯Ό μνλ€λ©΄ μ¬μ±κ³Ό λ¨μ± μμ¬κ° λͺ¨λ ν¬ν¨λ μμλ λ ν° μ§λ£ λ°©λ²μ μ ννλ κ²μ λν΄ μκ³ νμμμ€.
10. μ λ°μ μΈ νμ§ λ°μ
μμ¬μ μ§λ£μ€μμ μ’μ μκ°μ 보λ λλ€. νΈμν νκ²½μ μ 곡νκ³ μλ μ λͺ¨λ μꡬ μ¬νμ μΆ©μ‘±μμΌμΌν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄ μ’μ λ°©λ¬Έκ³Ό μν λ°©λ¬Έμμν κ΅¬λ³ λκΈ°μ€μ΄ μμ΅λκΉ? κΈ°λ€λ¦¬λ λμ μμ΄λ€μ μ°Έμ¬λ₯Ό μ μ§νκΈ°μν νλμ΄ μ€λΉλμ΄ μμ΅λκΉ? μ΅κ³ λ³μμμ λ ν©λ³λκ³ μμ‘΄μ¨μ΄ ν₯μλλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμΌλ―λ‘ ν΄λ¦¬λμμ μμ΄λ€μ 보μ΄νμ λν μΌλ°μ μΈ νμ§κ³Ό κΈ°μ€μ μ°κ΅¬νμμμ€.
μλ μκ² μ’μ μμκ³Ό μμ¬λ₯Ό κ²°μ νλ κ²μ΄ 건κ°μ μν΄ κ°μ₯ μ€μν μ ν μΌ μ μμ΅λλ€. κ·Έ μΌμ νλ°μΌλ‘ λ³΄μΌ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ μ μΈκ³μμ κ°μ₯ μμκ³Ό μ λ¬Έμλ₯Ό μ°Ύλ κ²μ΄ μλλΌ κ·νμ μλ μκ² κ°μ₯ μ ν©νκ³ κ°μ₯ μ ν©ν κ²μ μ°ΎμΌλ €κ³ νλ€λ κ²μ μμμΌν©λλ€. μΈλ΄μ¬μκ² λ£κ³ μνλ λͺ¨λ κ²μ μλ΅νκ³ νμν λ μ¬μ©ν μμλ μμκ³Ό μμ¬λ μμ μκ² κ°μ₯ μ ν© ν μ μμ΅λλ€. κ²°κ΅, κ·Έκ²μ λΉμ μ μ μλ΄ν΄ μ€ μ μκΈ° λλ¬Έμ λΉμ μ λ³Έλ₯μ λ°λΌ κ°μμμ€.