μž„μ‹  쀑 μš”λ‘œ 감염 (UTI)에 λŒ€ν•œ 톱 10 ν™ˆ ꡬ제

ν•¨μœ λŸ‰:

{title}

κ°€μ • μš”λ²•μ€ μž„μ‹  쀑 μ†Œλ³€ 감염에 λŒ€ν•œ μ—„μ²­λ‚œ μ–‘μ˜ κ΅¬μ œμ±…μ„ κ°€μ Έμ˜¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. UTIλŠ” 일반적으둜 볡톡, μž¦μ€ 배뇨, ν”Όκ°€ μ„žμΈ μ†Œλ³€μ„ μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 감염이 μ‹ μž₯을 μ†μƒμ‹œν‚€μ§€ μ•Šλ„λ‘ 즉각적인 μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 κ°€μž₯ ν”ν•œ 합병증 인 UTIλ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œν•  μˆ˜μžˆλŠ” 전톡적인 μΉ˜λ£Œλ²•κ³ΌλŠ” λ‹€λ₯Έ μžμ—° μš”λ²•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 UTIλ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” μžμ—° μš”λ²•

ν•˜λΆ€ μš”λ‘œ 감염은 μ’…μ’… 자체적으둜 가라 μ•‰μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺΈμ˜ μžμ—°μ μΈ λ°©ν˜Έμ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  νŠΉμ • κ· λ₯˜, μ„Έκ·  및 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λŠ” μš”λ‘œμ— λΆ™μ–΄ 있으며 λ°©κ΄‘, μš”λ„ 및 μš”λ‘œμ— μ„œμ‹ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•­μƒμ œ 치료의 첫 번째 라인으둜 μ²˜λ°©ν•˜μ§€λ§Œ μž„μ‹  κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ μ—„κ²©ν•˜κ²Œ ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. ν•­μƒμ œμ—†μ΄ μž„μ‹  쀑에 UTIλ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은 μžμ—°μŠ€λŸ½κ³  μ•ˆμ „ν•œ κ°€μ • μš”λ²•μ„ μ±„νƒν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 UTI에 λŒ€ν•œ ν™ˆ ꡬ제 방법은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 유체 ν‘μž…λŸ‰ 증가

ν•˜λ£¨ 쒅일 μΆ©λΆ„ν•œ λ¬Όκ³Ό 앑체λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” 것이 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό μ‹œμŠ€ν…œμ—μ„œ μ œκ±°ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. λͺΈμ„ μˆ˜λΆ„μžˆκ²Œ μœ μ§€ν•˜λ €λ©΄ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μ‹œμŠ€ν…œ λ°–μœΌλ‘œ 흘러 λ‚˜μ™€ κ°μ—Όμ˜ κ°€λŠ₯성을 쀄 이도둝 각 식사 후에 ν•œ μž”μ˜ 물을 λ§ˆμ…”μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

{title}

2. λΉˆλ²ˆν•œ 배뇨

μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” λ°©κ΄‘ λ‚΄λΆ€μ—μ„œ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μžλΌμ§€ μ•Šλ„λ‘ 자주 μ†Œλ³€μ„λ³΄μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒμ΄ 였래 λ™μ•ˆ μ†Œλ³€μ„ 가둬 λ†“μœΌλ©΄ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μš”λ‘œμ—μ„œ μ¦μ‹ν•˜μ—¬ 감염 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. λͺΈμ„ μ²­κ²°ν•˜κ³  κ±΄μ‘°ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

가볍고 ν—λ ν•œ λ“œλ ˆμŠ€μ™€ 곡기λ₯Ό ν†΅κ³Όμ‹œμΌœ μš”λ„λ₯Ό κ±΄μ‘°ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ΄λ„ˆμ›¨μ–΄λ₯Ό μ°©μš©ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μš”λ„μ— μΉ¨νˆ¬ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ λ°°λ³€ ν›„ μ•žλ’€λ‘œ λͺΈμ„ λ‹¦μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

4. Spermicides의 μ‚¬μš©μ„ ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€

μ‚΄ μ •μž μ œκ°€μ—†λŠ” μœ€ν™œ μ½˜λ”μ„ μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ„±μ μœΌλ‘œ 맀우 ν™œλ™μ μΈ μ—¬μ„±μ˜ 경우 UTI의 λ°œλ³‘λ₯ μ΄ λ†’μœΌλ©° UTI의 κ°€λŠ₯성은 졜근 성관계λ₯Ό 맺은 μ—¬μ„±λ“€κ³Ό κ°•ν•˜κ²Œ μ—°κ΄€λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€

ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹±μŠ€ (Probiotics)λŠ” μ‹ μ²΄μ˜ λ°©μ–΄ μˆ˜λ‹¨μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ˜λŠ” 인체의 식물상을 μ§€μ›ν•©λ‹ˆλ‹€. κΉ€μΉ˜, ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ, 생 μΉ˜μ¦ˆμ™€ 같은 발효 μ‹ν’ˆμ€ κ°€μž₯ κ±΄κ°•ν•œ ν”„λ‘œ λ°”μ΄μ˜€ ν‹± μ‹ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€. 발효 μ‹ν’ˆμ„ 먹으면 μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚€μ§€ μ•Šκ³  μ‹ μ²΄μ˜ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„λ₯Ό νšŒλ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.

{title}

6. 크랜베리

크랜베리 μ£ΌμŠ€λŠ” 1 λ…„ λ™μ•ˆ μ‚¬λžŒμ΄ κ°œλ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” UTI의 총 수λ₯Ό μ€„μ΄λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. ν¬λžœλ² λ¦¬λŠ” UTI의 예방 μ „λž΅μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 크랜베리 μ œν’ˆμ€ 감염을 μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ˜ μ„±μž₯을 μ€„μ΄λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.

7. 마늘

μ‹ μ„ ν•˜κ²Œ 뢄쇄 된 μ›μ‹œ λ§ˆλŠ˜μ—λŠ” λ§Žμ€ μ’…λ₯˜μ˜ 항균성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 마늘의 항균성은 효λͺ¨ 감염을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

8. 비타민 C

비타민 CλŠ” λŒ€μž₯균의 μ„±μž₯ 기회λ₯Ό κ°μ†Œμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 면역계λ₯Ό κ°•ν™”μ‹œν‚€κ³  μ†Œλ³€μ„ 더 μ‚°μ„±μœΌλ‘œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  μ—¬μ„±μ˜ 건강 μˆ˜μ€€μ΄ ν–₯μƒλ˜κ³  비타민 Cλ₯Ό 3 κ°œμ›” λ™μ•ˆ λ³΅μš©ν•˜λ©΄ μš”λ‘œ 감염이 κ°μ†Œν•©λ‹ˆλ‹€.

9. 클둜브 였일

μ •ν–₯ μœ λŠ” ν•­κ· , ν•­ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 및 ν•­ 곰팑이 ν™œλ™μœΌλ‘œ 잘 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •ν–₯ 유 (clove oil)의 μ†Œμ—Ό μ„±μ§ˆμ€ 뢀가적인 μ΄μ μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 신체에 μ–΄λ–€ λΆ€μž‘μš©μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ λ‹΄λ‹Ή μ˜μ‚¬μ˜ κ°λ…ν•˜μ— 이듀을 μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

{title}

10. μ˜€λ ˆκ°€λ…Έ 였일

μ˜€λ ˆκ°€λ…Έ μ—μ„Όμ…œ μ˜€μΌμ€ μ„Έκ·  감염을 μΉ˜μœ ν•˜λŠ” 치료제둜 μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 UTIμ—μ„œ λ³΄μ΄λŠ” κ°€μž₯ 일반적인 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ 인 E. coli의 μ„±μž₯을 μ–΅μ œν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 의료 μ„œλΉ„μŠ€ μ œκ³΅μžμ™€ 상담 ν•œ ν›„ ν™˜μžμ—κ²Œ μ œκ³΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

UTIλŠ” 일반적으둜 톡증과 λΆˆμΎŒκ°μ„ μœ λ°œν•˜λŠ” 비뇨 생식기λ₯Ό 톡해 λ“€μ–΄κ°€λŠ” λ°•ν…Œλ¦¬μ•„μ— μ˜ν•΄ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 이 μ§ˆλ³‘μ˜ 반볡적 인 νŠΉμ„±μœΌλ‘œ 인해 λ°•ν…Œλ¦¬μ•„κ°€ μ•½λ¬Ό 내성을 μΌμœΌν‚¬ μœ„ν—˜μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 λ°”λžŒμ§ν•˜μ§€ μ•Šμ€ λΆ€μž‘μš©μ„ μΌμœΌν‚€λ―€λ‘œ, κ°€μ • 치료λ₯Ό μ‹œλ„ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 생식기 포진
쌍λ‘₯이 μž„μ‹ μ˜ 합병증은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

이전 기사 λ‹€μŒ 기사

μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼