해피 어머니 가이드가되는 법

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모든 영광을 가진 모성은 때때로 시도 할 수 있습니다. 당신의 새로운 역할의 압도적 인 성격을 감안할 때 여기서 신경을 잃고 성질을 잃는 것은 쉽습니다.

아이들을 키우고, 멋지게 보이며, 뽀얀 집을 유지하고, 한 번에 완벽한 파트너가되어주는 것은 아닙니다. 이 과정에서 당신은 오래되고 행복한 자신을 잊을 수 있습니다. 행복한 엄마가되는 다음 웰빙 키트는 행복, 열정 및 온건함을 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

행복한 엄마되기위한 10 가지 팁

몇 시간 동안 아기를 돌보기 위해 가족과 친구들의 도움을 구하십시오. 그것은 두 가지 방법으로 도움이됩니다 - a) 당신에게 많이 필요한 "ME"시간을주고 b) 언젠가는 당신과 떨어져 아기를 훈련 시키십시오.

너의 사랑의 삶을 무시하지 마라. 남편이 중요하다고 생각하게하고, 더 좋아하지 않으면 전에처럼 사랑하십시오. 스파크가 생기지 않도록 매일 "HIM only"품질을 사용하십시오.

당신이 좋아하는 피자를 파고 들거나 좋아하는 초콜릿 아이스크림 3 개를 가끔씩 찾으러가는 것은 죄가 없습니다. 스트레스 지수와 행복 점수를 줄이려면 자신이 좋아하는 레스토랑이나 거리 음식에 빠지게하십시오.

정기적 인 운동으로 이전의 모습으로 돌아가는 데 도움이되지 않지만 신선한 공기가 많이 필요합니다. 당신은 당신의 기분 좋은 요인에 즉각적인 증가를 발견 할 것입니다.

당신의 몸을 부려 먹는 시간을 가져라! 스파 또는 다른 미용 요법은 신체를 젊어지게하고 고통스럽게 할뿐만 아니라 정신적으로 아름답게 보이게합니다.

작은 천사를 집에두고 가면서 재미있게 지내는 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 쇼핑 중단, 커피 휴식 또는 게임 응접실에서 데려가십시오. 행복한 엄마는 엄마와 아기를 행복하게 해주는이 간단한 수단으로 맹세합니다.

모든 행복한 엄마는 하나 이상의 친한 친구가 있습니다. 작은 일화에서부터 귀염둥이에 관한 심각한 문제에 이르는 채팅 세션은 많은 스트레스와 긴장을 덜어줍니다. 추가 이점은 육아에 대한 새로운 아이디어를 얻는 것입니다.

때때로 엄격한 육아의 제한을 완화하는 것이 좋습니다. 그녀의 놀이 키트에 무지개 색깔의 반죽이 아닌 반죽을 이미 갖고있을지라도, 항상 원했던 반짝이는 반죽을 아이에게 갖다주세요. 너는 너의 아이를 위해 하루를 만들었다! 두 분에게 더 행복 할 수있는 것은 무엇입니까?

아이들과 놀아 라! 당신이 그것 같이 느낄 때마다 그 (것)들을 키스하고 그 (것)들을 껴안으십시오. 자녀의 장점에 집중하고, 자랑스러워하며 보물로 삼으십시오. 행복한 호르몬이 쏟아져 내릴 것입니다!

마지막으로, 그러나 적어도, 당신이 파란 느낌이들 때마다, "이것 역시 지나갈 것입니다"를 기억하십시오. 용서하는 것을 배우고 자신이 충분히 좋지 않았다고 생각하는 시간을 잊어 버리십시오.

그래서, 거기의 모든 엄마, 당신의 to-do 목록의 정상에 행복을 옮기는 방법을 배워라 - 오늘!