남편의 정자 수를 늘리기위한 홈 구제책

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아기를 갖기 위해 노력하는 여성의 경우 남편이 다산 문제를 겪지 않아야합니다. 몇 가지 가정 요법은 남편이 그가 합병증없이 출산 할 수 있도록 보장해야합니다. 게다가, 가정 치료는 항상 현대 약물 복용보다 덜 위협적입니다.

남성 불임은 정자 수와 직접적으로 관련된 문제입니다. 상황을 극복하기위한 현대 의약품의 세계가 있지만, 몇 가지 가정 요법은 똑같이 혜택을 줄 수 있습니다. 결국, 문제를 해결하는 더 좋은 방법이지만 집에서는 그렇습니까? 전통적인 가정 요법을 사용하는 것 외에도 남편이 세련된 탄수화물이 적고 녹색 잎이 많은 채소와 과일을 많이 섭취하는 건강식을 따라 가는지 확인하십시오. 반드시 담배를 끊고 야마자키를 버리십시오. 물론, 이러한 가정 요법을 따르기 시작하기 전에, 근본적인 의학적 장애가 완전히 배제되는 것이 중요합니다.

팁 남편의 정자 수를 늘리십시오

낮은 정자 수는 당신이 임신 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 건강한 생활 방식을 채택하고 바로 먹는다면, 전투의 절반을 이길 수 있습니다. 열쇠는 하루에 한 시간 동안식이 요법과 가벼운 운동을 포함 할 수있는 계획을 세우는 것입니다.

1. 마카 루트 사용

검은 색 다양한 마카 뿌리는 정자 수를 향상시킬 수 있습니다. 허브는 호르몬 균형을 잡는데 도움이됩니다. 남편의 아침 스무디 또는 단백질 쉐이크에 2-3 스푼의 뿌리를 더할 수 있습니다.

2. 다이어트 모니터링

다이어트 변화는 남편의 정자 수를 증가시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 녹색 채소, 감귤류, 브로콜리, 케일을 식단에 포함 시키면 정자의 질과 양이 증가합니다. 커피와 알코올은식이 요법에서도 제거해야 개선 된 결과를 얻을 수 있습니다. 그러한 변화를 하루 만에 가져 오는 것은 쉬운 일이 아니지만, 당신이 친절한 목소리로 현실을 드러내고 공감 적 설득을 채택하는 것이 필수적입니다.

3. 유기농으로 가라.

합성 탈취제와 화장품 사용을 중단하십시오. 남편이 좋아하는 냄새 제거제가 그의 정자에게 어떤 호의를 베풀지 않을 수 있다는 점은 매우 이상합니다. 그에게 유기 화장품으로 전환하도록 요청하십시오. 약간의 추가 비용이 들지만 자연스럽게 정자 수가 증가합니다. 분명히, 우리가 유기농을 말할 때, 우리는 어떻게 음식을 잊을 수 있습니까? 그가 섭취하는 과일, 유제품 및 채소가 유기농이고 살충제와 멀리 떨어져 있는지 확인하십시오. 아이디어는 그의 화학 물질 노출을 줄이는 것입니다.

4. 마늘

왜 마늘인가? 글쎄, 그것은 정자 수를 가능하게하는 자연적인 보양제입니다. 마늘은 정자 내구력을 향상시키는 알리신을 함유하고 있으며 개선 된 혈액 순환을 보장합니다. 음식에 분쇄 마늘 정향 2 개를 더해 식단에 넣으십시오.

5. 운동

적당한 운동은 정자 수를 증가시킬 수 있습니다. 당신의 남편이 아침에 가벼운 조깅을하거나 Zumba 박동에 동행하면서 당신과 합류하도록 격려하십시오. 그가 혼자 힘으로 갈 필요가 없도록 함께 운동하기 위해 매일 한시간을 준비하십시오. 그러나 체육관 훈련을받는다면 계속해서 훈련을 받도록 격려하십시오.

남편의 정자 수를 늘리기 위해 처방 된 가정 요법은 쉽고 간단합니다. 시간이 지남에 따라 결과가 나타나기 시작할 것이며 부모가되는 길에있을 것입니다. 낮은 정자 수의 문제는 건강하고 독성이없는 조절 식단을 따라하면 쉽게 처리 할 수 ​​있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 남편이 자신의 라이프 스타일을 약간 수정하면 가족 계획을 시작할 수 있습니다.