자녀의 탄력성 구축 돕기

함유량:

탄력성은 단순히 대처하는 것 이상입니다. 힘든 시간 전에 느낀 것처럼 기분이 좋을 때까지 돌아갈 수 있습니다. 어려운 상황에 견딜 수 있도록 자녀를 가르치고, 부정적 상황이 발생할 때 되돌아 오도록 가르쳐주십시오. 그들에게 탄력성을 가르치십시오. 방법은 다음과 같습니다.

어린이는 실수를하거나 친구와 함께 지내거나 성냥을 잃거나 집을 바꾸는 것과 같은 매일의 어려움을 극복하는 데 도움이되는 개인적인 기술과 태도가 필요합니다. 때로는 아이가 부모의 별거 나 가족 사망과 같은 심각한 문제에 직면 할 수 있습니다. 부모는 자녀의 탄력성을 연마하는 데 중요한 역할을합니다.
탄력있는 아이들은 어려운 상황에서 쉽게 배우고 강해집니다. 그들은 새로운 경험과 기회를 찾고 자신의 목표를 달성하기 위해 합리적인 위험을 감수 할 준비가되어 있습니다. 위험을 감수하는 것은 좌절을 야기 할 수도 있지만, 성공을위한 기회와 더 큰 자신감을 창출합니다.
부모와의 강한 긍정적 인 관계는 아이들의 탄력성을위한 토대를 마련합니다. 그들은 조부모, 숙모, 삼촌 또는 교사와 같은 다른 보살 피는 성인에게서 힘을 얻습니다. 자녀가 힘든 시간을 보내고 있다면 친구들도 지원의 원천이 될 수 있습니다.

다음 기술을 연습하면 자녀가 어려운 상황에서 되살아나는 것을 도울 수 있습니다.

1. 자존심 및 기타 개인적 가치와 태도

자녀가 자긍심을 가지고 있다면, 그녀는 자신이 중요하다고 생각하게 될 것이며, 다른 사람들이 정중하게 대우해야합니다. 강한 자기 존중은 또한 그녀가 왕따에 탄력성을 갖도록 도울 것입니다. 공감, 존경, 친절, 공정성 및 협력은 종종 자존심에서 비롯됩니다. 자녀가 이러한 태도를 보일 경우 그 답례로 긍정적 인 반응을 얻게되며, 이는 자녀가 자신에 대해서도 기분 좋게하는 데 도움이됩니다.

2. 사회 기술

이것은 탄력성을위한 중요한 빌딩 블록입니다. 이를 통해 자녀 분쟁을 해결하고, 팀에서 협력하고 일하고, 친구를 사귀고 유지할 수 있습니다.

3. 낙천주의

탄력성은 사실적이며, 합리적으로 생각하고, 밝은면을 보며, 긍정적 인 것을 찾고, 상황이 좋을 때를 기대하고, 상황이 좋지 않을 때에도 앞으로 나아갈 것입니다. 자녀에게 자신을 열심히 두지 말고 도움이되는 셀프 토크로 자신을 긍정적으로 느끼게하는 방법을 가르쳐주십시오. 그녀가 사랑하고 즐기는 일을하거나, 다른 사람을 돕거나, 운동이나 독서를하거나, 정말 우스운 것을보고, 기분을 좋게 만드는 더 좋은 방법을 가르쳐주십시오.

4. 일을 끝내기위한 기술

목표 설정, 계획, 조직, 자기 훈련, 열심히 일하는 것과 수완이있는 것은 모두 탄력성의 부분입니다. 자녀가 얼마나 어려움을 당하더라도 자녀가 스스로 설정 한 작업을 완료하도록 자녀를 격려하십시오.

긍정적 인 태도를 취하면 자녀의 반격 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 자녀가 어려움에 처했을 때마다 '할 수 있습니다'라는 모델을 만들어보십시오. 그녀가 용감하게이 어려움에 직면하고 성장하고 그들에게서 배우도록 가르치십시오.
탄력성 증진은 일회성 과제가 아니라 일이 자신의 길을 떠나지 않을 때마다 자녀를지지하고 공감하도록 요구하는 과정입니다. 자신과 자녀의 대처 능력에 대한 신념이 중요합니다. 따라서 그녀가 자신의 문제를 분류하고 자신의 전투에 맞서 싸울 수있게하십시오.