μΉ¨μ μ μκΈ°μ λμ₯μ μ’ μ§λΆλ₯Ό μ°μμ΅λκΉ?
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μκΈ°μ 볡ν΅μ μ λ°νλ μμΈμ 무μμ λκΉ?
- μΉ¨κ΅¬κ° ββμ λ§λ‘ λμμ΄ λ μ μμ΅λκΉ?
- μ λ§λ‘ ν¨κ³Όκ°μλ κ²μ 무μμ λκΉ?
λΉμ μ΄ μ΄λ¨Έλ μΈ κ²½μ°μ κΈ°κ° "볡ν΅"λ definitenly λΉμ μκ² μΈκ³μΈμ΄ μλλ€. κΈ΄ μκ° λμ μΈλΆ μ§λ μλ¦¬κ° λ€λ¦¬κ³ κΈ΄ μκ° λμ 무μμ΄ μλͺ» λλμ§ κΆκΈν΄νλ κ²μ μλ‘μ΄ μλ§μκ² λ무 μ΅μν©λλ€. μκΈ°μ 볡ν΅μ λ§€μ° ννλ©°, μ£Όμ΄μ§ κ²μΌλ‘ λ°μ λ€μ¬μ‘μ΅λλ€. μλ‘μ΄ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ ν κ°μ§ μ€λ λ κ΄νμ΄ μ΄κ²μ ν λ²μ λλΌ μλ μμ΅λλ€.
ν΅κ³μ μΌλ‘ 5 λͺ μ μκΈ° μ€ 1 λͺ μ 볡ν΅μ΄ λ°μνκΈ° μ½λ€κ³ ν©λλ€. 볡ν΅μ κ·Έλ μ§ μμΌλ©΄ 건κ°ν μκΈ°μ κ³Όλνκ³ λΉλ²ν μΈμμΌλ‘ ꡬμ±λ μνλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μκΈ°κ° 6 κ°μ μ―€ λ λκΉμ§ μΈμ μλ¦¬κ° λ©μΆμ§ λ§ μ€λ μκ°μ΄ 걸릴 μλ μμ΅λλ€. μκ΅μμ μ€μ λ μ΅κ·Όμ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ μΉ¨μ μ μκΈ°μμ 볡ν΅μ μν₯μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μλ€κ³ ν©λλ€. λ§μ κΈ°μ‘΄μ λ°©λ²λ€μ΄ μ΄λ¬ν κ΄νμ μ¬μ©νμ§λ μμ§λ§, μ€λλ λ°©λ²μ΄μ΄ μ§μμ μΈ λ¬Έμ λ₯Ό μ΄λ»κ² λλΌ μ μλμ§λ₯Ό μλ κ²μ ν₯λ―Έ λ‘μ΅λλ€.
μκΈ°μ 볡ν΅μ μ λ°νλ μμΈμ 무μμ λκΉ?
μκΈ°μ 볡ν΅μ μμΈμ μ μ μμ§λ§, μν λΆλ, μ λ°©μ΄λ λΆμ μ λν μ₯μ κ°μμ±, λλ κ°ν λ°λκ³Ό κ°μ μμ λ°°μ κ΄λ ¨λ λ¬Έμ λ‘ μΈν΄μ μ΄λ¦° μμ μ μ΄λ¬ν νμμ΄ λ°μν μ μλ€κ³ λ―Ώμ΄μ§λλ€. μ΄λ‘ μ λνμ΄ μνκ° μ₯μμ 건κ°ν λ°ν 리μμ λΆκ· νμΌλ‘ μΈν΄ μΌκΈ°λμλ€κ³ μ μν©λλ€. λν μμ μ€ ν‘μ°μ μ§μ ν μ°λͺ¨μ μκΈ°λ€μ 볡ν΅μ νΈμν©λλ€.
μΉ¨κ΅¬κ° ββμ λ§λ‘ λμμ΄ λ μ μμ΅λκΉ?
BMJ μ λ μΈ 'μΉ¨μ μν'μ λ°ν λ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ 룬λ λν (Lund University)μ μ°κ΅¬μλ€μ 볡ν΅μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ μ½ 147 λͺ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λ¦¬κ³ μ€νμ μννκΈ° μν΄ μΈ κ·Έλ£ΉμΌλ‘ λλμλ€. μ΄ κ·Έλ£Ή μ€ λ κ·Έλ£Ήμ μ΅μν λ μ’ λ₯μ μΉ¨μ μ λ°μμ§λ§ λλ¨Έμ§ κ·Έλ£Ήμκ²λμ΄ μ€ μ무 κ²λ ν¬μ¬νμ§ μμμ΅λλ€. 첫 λ²μ§Έ κ·Έλ£Ήμμλ μμ΄ λμ 3mmμ κΉμ΄κΉμ§ λ°λμ μ½μ νμΌλ λ€μ― λ²μ§Έ λ°λμ μ½ 30 μ΄ λμ λ λ²μ§Έ κ·Έλ£Ήμ μ½μ νμ΅λλ€.
μ 체 μ°μ΅μ μΌμ£ΌμΌμ λ λ² μ€μλμμΌλ©° λͺ μ£ΌκΉμ§ μ§μλμμ΅λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μΈ κ·Έλ£Ήμ λΆλͺ¨λ μκΈ°μ μΈμμ λͺ¨λν°λ§νλλ‘ μμ² λ°μλ€. μ΄κ²μ μΈλΆ μ§μμ λΉλμ μ§μ μκ°μ νμΌλ‘ μ μ§νλ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄, μ°κ΅¬μλ€μ μΈ κ·Έλ£Ή λͺ¨λμμ μΈμμ΄ κ°μνμ§λ§ μΉ¨μ μλ°μ μκΈ°λ€ μ¬μ΄μμ λ λΉ λ₯Έ μλλ‘ κ°μνλ€λ κ²μ λ°κ²¬νλ€.
λνμ μν κ΅μ μΈ Kajsa Landgren λ°μ¬λ λν μΉλ£μ μ λ° μ΄μ λμ μκΈ°κ° μ ν μΈμ§ μμμΌλ©° 380 νμ μΈμ μ€ 31 λΆ λμ μΈμλ€ κ³ λ°νλ€. κ·Έλ¬λμ΄ λΆμΌμ λ€λ₯Έ λ§μ μμ¬λ€κ³Ό νμλ€μ μκ·Έλ£Ήμ μ£Όμ λ₯Ό μ°κ΅¬ν¨μΌλ‘μ¨ μ±λͺ μλ₯Ό μμ±ν μ μκΈ° λλ¬Έμμ΄ μ°κ΅¬κ° κ²°μ μ μ΄μ§ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. λμ±μ΄, κ·Έλ€μ μ‘°μ¬μ±μλ μκΈ°κ° μ΅μνμμ£Όμμλ λ°μνκ³ , μ€μ λ μ°κ΅¬λ μ½κ°μ μΆκ° μΉλ£κ° ν¨κ³Όλ₯Ό λνλΌ μ μμμ νμΈν©λλ€.
μ λ§λ‘ ν¨κ³Όκ°μλ κ²μ 무μμ λκΉ?
μμκ³Όμμ μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό μΉλ£νκΈ° μν΄ μΉ¨μ μ μ¬μ©νλ κ²½μ°λ μμ§λ§, μ°ν΅μ κ²½μ° μΆκ° μ‘°μ¬κ° νμν©λλ€. μΉ¨μ μ μ£Όλ‘ λ§μ± ν΅μ¦ (μ, λͺ© ν΅μ¦), κ΄μ , μΉκ³Ό λ° μμ ν ν΅μ¦κ³Ό κ°μ μνλ₯Ό μΉλ£νλ λ° μ¬μ©λ©λλ€. μκΈ°μμ μ°ν΅μ μν₯μ μννλ μ€λλ ν μ€νΈ λ°©λ²μ λλΆλΆ μ΄λ¨Έλκ° μ±ν ν μμλ κ°λ¨ν κΈ°μ μ λλ€. μλ₯Ό λ€λ©΄, μκΈ°λ₯Ό μκ³ , μ¬λ£λ₯Ό λ²ννκ³ , μ΄κΉ¨ μλ‘ λΆλλ½κ² νλ€μ΄μ£Όκ³ , μκΈ°μ λ°°λ₯Ό λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§ν©λλ€.
μ΄λ¨Έλλ λͺ¨μ μμ μ€μΈ κ²½μ°μ λλΉνμ¬ μλ°© μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨ν μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μλ μΉ΄νμΈ μλ£ λ° λ§€μ΄ μμ νΌνκ³ κ±΄κ°ν μλ¨μ μ μ§νλ κ²μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. μ΄ μΈμλ μκΈ°μμμ΄ μλ²μ λ³κ²½νλ©΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. 볡ν΅μ νλ€κ³ λΆλͺ¨λλ νλ€ μ μμ΅λλ€. λλ‘λ κ°μ‘±κ³Ό μΉκ΅¬λ€μ λμμ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λλλ‘ μ΄μ΄ μ’λ€λ©΄, κ΅Άμ£Όλ¦Όμ΄λ νΌκ³€ν¨μμ μ°λ κ²μΌ μλ μμ΅λλ€!
μ΄ μ°κ΅¬κ° κ²°μ μ μ΄μ§λ μμ§λ§, λΆλͺ ν μκΈ°μ 볡ν΅μ μν₯μ μ€μ΄κΈ°μν μλ‘μ΄ κ°λ₯μ±μ λν λ¬ΈνΈκ° μ΄λ Έμ΅λλ€. λΆλͺ¨μ μ΄λ¦° μμ΄ λͺ¨λλ₯Ό κ΄΄λ‘νλ μ¦μμ λλ€!