임신 중 탈모 - 원인 및 예방

함유량:

이 기사에서

• 머리카락 가을 & 임신
• 임신 중에 머리카락이 떨어지는 것은 비정상입니까?
• 왜 한 명이 모발 임신을 잃습니까?
• 임신 중 탈모의 원인은 무엇입니까?
• 임신 중에 머리카락을 떨어 뜨리는 방법?
• 임신 한 여성의 머리카락을 줄이기위한 홈 구제
• 팁 임신 및 배달 후 머리카락의 돌봐

매일의 탈모는 정상적인 경우입니다. 우리 모두는 꾸준하고 지속적인 비율로 모발을 잃어 버립니다.

우리의 머리카락은 아나젠 및 휴머노이드 모발로 분류됩니다. 성장주기에서 어떤 주어진 시간에 우리의 머리카락의 약 90 %가 성장하고 나머지 10 %는 휴식 모드에 있습니다. Anagen은 성장하는 모발이고 telogen은 쉬는 머리카락입니다.

머리카락 가을 & 임신

광택이 나는 머리카락이 가늘어지는 것을 발견하면 걱정하지 않으셔도됩니다. 걱정할 필요는 없습니다. 아마도 이것은 단지 단계 일 뿐이 기 때문일 것입니다. 임신 기간 동안 머리카락의 비율이 증가하면 유지 단계에서 장기간 체류 할 수 있습니다. 이것은 많은 양의 에스트로겐 호르몬이 휴식기에 모발을 얼기 때문입니다. 따라서 다른 방법으로 빠져 나간 머리카락은 그대로두고 두껍게 보입니다. 그러나 출산 후 에스 트로겐 레벨이 정상으로 돌아 오면 쉬는 머리카락이 빠져 탈모가 증가합니다.

임신 중에 머리카락이 떨어지는 것은 비정상입니까?

임신 초기의 모발 낙상은 이상이 아니지만 출산 후 손실보다 적습니다. 임산부는 일반적으로 휴식 기간에 머리카락의 성장주기가 일시 중지되므로 두껍고 윤이 나는 머리카락을 좋아합니다. 이것은 배달 후까지 머리카락 가을주기를 지연시킵니다. 그러나 특정 경우에, 모발 낙하는 건강 상태에 따라 임신 중에 발생할 수 있습니다. 때로는 호르몬 변동도 탈모의 원인이됩니다. 머리카락이 머리 부분에서 떨어져 나올 수 있으며 샤워 나 브러쉬로 머리카락이 떨어질 수 있습니다. 배달 후 6 개월에서 12 개월 사이에 모발 성장을 점검해야합니다. 강도가 계속되면 탈모 임신 증상 일 수 있으며 아마도 비타민 결핍증이 있기 때문에 발생합니다. 의사에게 문의하십시오. 이 기사를 자세히 읽고, 임신 중에 모발이 떨어질 수있는 원인을 찾고 관련시킬 수 있습니다.

왜 한 명이 모발 임신을 잃습니까?

일반적으로 임산부는 호르몬 인 에스트로겐 때문에 두껍고 아름다운 머리카락을 가지고 있습니다. 이 호르몬은 모낭이 쓰러지는 것을 방지합니다. 그러나 건강 상태 나 호르몬 불균형과 같은 여러 가지 이유로 인해 임신 중에 머리카락을 잃어 버리는 경우가 있기 때문에 모든 임신부에게 동일한 조건이 적용될 것으로 기대할 수는 없습니다.

종종 임신 중에 많은 양으로 방출되는 호르몬 프로게스테론은 건조합니다. 이로 인해 뿌리 근처에서 머리카락 가닥이 깨지고 균열이 생길 수 있습니다. 또는 탈모는 비타민이나 미네랄 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 원인 중 일부는 피임약 중단 또는 낙태 또는 유산과 같은 상태입니다.

임신 중 탈모의 원인은 무엇입니까?

Telogen effluvium은 머리카락의 과도한 흘리기를 설명하는 데 사용되는 용어이며 일반적으로 임신 후 1 ~ 5 개월 후에 발생합니다. 그것은 여성의 40-50 % 사이에 영향을 미치는 일시적인 상태입니다. 탈모주기는 일반적으로 배달 후 6 개월에서 12 개월 이내에 정상으로 돌아갑니다. 호르몬의 불안정성과 신체적 인 변화로 인해 임신 중에 탈모가 발생할 수 있습니다. 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

불쌍한 영양 : 임신 중이면 몸이 더 많은 영양을 필요로합니다. 게다가, 첫 번째 삼 분기에 메스꺼움을 경험하면 대부분의 영양소가 손실됩니다. 영양가있는 식품 섭취 부족으로 인해 종종 탈모가 발생합니다. 철분, 단백질, 미네랄 및 비타민 결핍도 조건에 기여합니다. 과량의 비타민 섭취가 모발 낙상의 원인이 될 수 있음을 기억하십시오.

질병 : 어떤 경우에는 임산부가 임신성 당뇨병과 백일해 (곰팡이 감염)의 드문 발생으로 탈모를 유발할 수 있습니다. 고혈압이나 우울증 치료에 사용되는 일부 약물은 모발 낙하의 가능성을 높입니다. 이런 일이 발생하면 담당 의사와 상담하십시오.

호르몬 변화 : 호르몬의 변화 는 일반적인 모발 성장주기를 방해하기 때문에 모발 변화에 대한 주요 원인 중 하나입니다. 이것은 "telogen effluvium"으로 알려진 과도한 모발 낙상을 초래합니다. 이는 일시적인 현상이며 수개월의 배달 후에는 취소됩니다.

유전학 : 탈모는 많은 경우 유전 적 배경과 관련이 있습니다. 어머니가 임신 중에 비슷한 조건을 가지고 있다면이 문제의 영향을받을 가능성이 큽니다.

갑상선 호르몬 결핍 : 갑상선 기능 저하증은 갑상선 수치가 낮은 상태입니다. 이 호르몬은 신진 대사, 정신 건강, 소화 기관 및 머리카락과 손톱조차에 대한 책임이 있습니다. 결과적으로 갑상선의 결핍이 모발 낙상의 원인이 될 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군 (Polycystic ovarian syndrome) : PCOS는 호르몬 불균형으로 인해 여성의 남성 호르몬이 과도하게 방출됩니다. 이것은 여성의 과도한 모발 성장과 두피의 모발 손실을 초래합니다.

생식 원인 : 피임약의 중단 또는 다른 피임 방법으로 인해 종종 과도한 모발 손실이 발생하는 것으로 관찰되었습니다. 낙태, 사산 및 유산으로 인해 큰 머리카락이 떨어질 수 있습니다.

두피의 피부 질환 : 많은 여성들이 두피에 영향을 미치는 피부 알레르기 및 증상에 직면 할 수 있습니다. 이것은 차례로 머리카락의 엷게하고 심지어 탈모에 기여합니다.

임신 중에 머리카락을 떨어 뜨리는 방법?

모발 낙상은 임신 중 또는 임신 후 상태가 단기간이며 출산 직후 정상으로 돌아 가기 때문에 주요 관심사는 아닙니다. 그러나 질병이나 영양 결핍과 같은 근본적인 증상이있어 머리카락이 떨어지고 모니터해야 할 필요가 있습니다. 엄마와 아기에게 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 여기에 당신이 머리카락을 줄이고 건강한 머리카락을 줄 수있는 몇 가지 유용한 탈모 치료 포인터가 있습니다.

너의 두피에 기름을 바르시오 : 너의 머리의 건강을 위해 너의 두피에 기름을 바르는 것은 유익하다. 잠들기 전에 일주일에 두 번 기름을 바르는 것은 머리카락을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 미지의 기름으로 머리를 한동안 마사지 할 수도 있습니다. 최고의 영양 오일의 일부는 코코넛 오일, 아몬드 오일, 겨자 오일과 올리브 오일입니다.

스타일링을 피하십시오 : 곧게 펴기, 불어 건조 및 기타 헤어 스타일을 사용하기보다는 자연스러운 헤어 유형을 유지하십시오. 젖을 때 머리카락에 부드럽게, 젖은 머리카락을 풀기 위해 넓은 빗을 사용하십시오.

건강한 식단 유지 : 기대하는 어머니는 자신과 아기의 건강을 위해 필요한 필수 영양소가 들어있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 산화 방지제와 플라보노이드가 함유 된 야채와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 모발 성장을 격려하고 모낭을 보호합니다. 또한 적당한 양의 비타민 C, E, B 복합체 및 아연으로 식단을 보충하십시오.

명상을 시도하십시오 : 스트레스는 임신 중 머리카락이 떨어지는 주요 원인 중 하나입니다. 임산부가 임신 한 사실과 부정적 결과에 대해 긴장을 느낀 것은 당연한 일입니다. 그러나 임신 중에는 스트레스를받지 않도록 노력해야합니다. 시도하고 좋은 일에만 집중하고 무엇이든지 행복하게하십시오. 숨 쉬고 긴장을 풀고 걱정이나 긴장을 풀어줄 명상을 해보십시오.

화학 화장품을 피하십시오 : 모든 머리카락에 관련된 문제를 해결한다고 주장하는 다양한 화장품을 시장에서 발견 할 수 있지만, 임신했을 때 피하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 화장품은 유해한 화학 물질을 포함 할 수 있으므로 임산부에게는 안전하지 않습니다. 바이오틴과 실리카가 들어있는 샴푸와 컨디셔너 만 사용해야합니다.

젖은 빗 없음 : 어떤 여성들은 젖은 머리카락을 빗질하여 샤워 후에 곧 풀어 버리는 버릇이 있습니다. 이것은 피해야합니다. 그것은 머리카락이 젖었을 때, 모낭이 매우 부드럽고 뽑기 쉽기 때문입니다. 젖은 머리카락을 빗어 내면 많은 양의 머리카락이 빠지기 쉽습니다. 머리카락이 자연 건조되기를 기다리는 것이 가장 좋습니다. 당신은 수건을 두드려 두드리기도합니다.

임신 한 여성의 머리카락을 줄이기위한 홈 구제

임신했을 때 여성이 탈모를하는 경우가 많습니다. 머리카락에 대한 예방 치료 외에도 집에서 치료할 수 있습니다. 다음은 탈모 치료를위한 효과적인 치료법입니다.

따뜻한 오일 마사지 : 잘 알려진 자연 치료 중 하나는 머리 마사지입니다. 미네랄 오일로 두피를 마사지하면 머리카락을 제어하는 ​​데 도움이됩니다. 코코넛, 아몬드, 호호바, 올리브 및 겨자 기름은 두피 영양을위한 최고의 옵션 중 일부입니다.

알로에 베라 젤 : 알로에 베라 추출물은 피부 질환 치료에 널리 사용됩니다. 두피에 젤을 바르면 건조 함과 감염을 예방할 수 있으므로 머리카락을 줄입니다.

유기물 이동 : 두피의 피부 감염이나 알레르기 반응 때문에 모발 낙하가 발생할 수 있습니다. 천연물은 모든 피부 타입과 민감한 피부에도 안전합니다. 알레르기와 감염을 예방하려면 모발에 천연 및 유기 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

항 박테리아 성 Neem : Neem은 피부 감염으로 인한 모발 낙하에 효과적으로 대처할 수있는 약초입니다. 박테리아의 번식을 막는 항 박테리아 성질이 있습니다. 신선한 두유 잎을 두피에 바릅니다.

Amla from the rescue : 아마라 (amla)로 잘 알려진 인도 구스베리 (India Gooseberry)는 머리카락 낙하를위한 최고의 자연 치료제로 간주됩니다. 당신은 Amla 분말을 구두로 섭취하거나 두피에 오일을 마사지 할 수 있습니다. 그것은 모발을 강화시키고 모발 낙하를 예방합니다.

신선한 코코넛 밀크 : 신선한 코코넛 밀크 반 컵을 준비하고 손가락 끝으로 두피에 마사지하십시오. 20 ~ 30 분 동안 앉아서 흡수 한 다음 약초 샴푸로 헹구십시오. 이것은 두피에 영양을주는 데 도움이됩니다.

시트르산 레몬 주스 : 한 달걀에 레몬 주스 한 스푼을 넣고 혼합물을 준비하십시오. 이 혼합물을 두피에 바르고 약 30 분간 휴식을 취하고 헹굽니다. 그것은 머리카락이 떨어지는 것을 방지하고 머리카락을 실키하고 두껍게 만듭니다.

흠뻑 많이 든 호로 코 씨앗 : 밤새도록 적신 호로 파 씨앗을 잘 만드십시오 . 이 페이스트로 머리카락을 마사지하고 3 ~ 4 시간 간격을두고 씻어냅니다. 그것은 당신의 머리카락에 광택을주고 모발 성장을 자극합니다.

계란, 요구르트 및 올리브 오일 : 계란, 요구르트 및 올리브 오일 의 혼합물은 머리카락을 깊게 조절할 수 있습니다. 이 3 가지 성분의 페이스트를 준비하고 일주일에 한 번 두피에 적용 할 수 있습니다.

팁 임신 및 배달 후 머리카락의 돌봐

당신은 임신 중에 탈모를 경험 한 유일한 사람이 아님을 알아야합니다. 걱정하지 말고 예방 조치와 가능한 치료법을 찾으십시오. 임신 중과 임신 중 머리를 돌볼 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 다음은 몇 가지 도움말입니다.

• 두피를 직사광선과 열로부터 보호하십시오.
• 야채와 과일, 특히 수분 함량이 높은 과일 섭취를 늘리십시오.
• 갑상선 수치가 정상인지 확인하기 위해 혈액 검사를 받으십시오.
• 특히 젖은 상태에서 반복적으로 머리를 빗질하거나 빗질하지 마십시오.
• 머리카락을 닦기 위해가는 빗을 사용하지 말고 대신 넓은 뾰족한 것을 사용하십시오.
• 머리카락이 떨어지면서 일정한 간격으로 머리를 다듬 으십시오.

결론

모발 낙하는 자연스러운 현상이며 임신 중 및 후에 증가 된 모발 낙하를 경험하는 것이 정상입니다. 이 섬세한 기간 동안 머리카락을 조금만 신경 쓰면 문제를 극복하는 데 도움이됩니다.