신선한 크림을 곁들인 과일 샐러드

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다채롭고 맛있고 건강하며 크림이 든이 과일 샐러드는 많은 팬들을 찾을 것입니다. 작고 튼튼한 칼을 사용하여 날카로운 칼날이 아닌 과일 가위로 도울 수 있습니다. 오렌지색을 벗겨 내고 구분하는 방법을 보여줄 수 있으며 따라하기를 요청할 수 있습니다. 이것은 아이들에게 과일에 대해 가르치고 먹는 것을 얻는 재미있는 방법입니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
4 명	15-20 분	0 분

성분

• 2 큰 오렌지, 벗겨 및 sectioned
• 2 큰 붉은 그 레이프, 벗겨 및 sectioned
• 종자없는 붉은 포도 2 컵,
• 4 큰술 (큰 스푼) 다진 키위
• 50 ml 신선한 크림
• 1 tsp (찻 숱가락) 강판 레몬 껍질
• 신선한 레몬 주스 1 큰술
• 1 tsp honey

방법

1 단계

처음 4 가지 재료를 그릇에 넣고 살짝 던지기 만하면됩니다. 그릇을 덮고 2 시간 동안 식힌다.

2 단계

크림과 다음 3 가지 성분을 서빙하기 전에 저어주세요. 원하는 경우 장식하십시오.

영양 정보

144 Kcal2.4 g1.1 g34.6 g2 mg6 mg523 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨