μ μλΆν° λ―Έμ·¨ν μλκΉμ§ : λ°λ¬ λ‘λ맡
λΉμ μ μμ΄λ μλΌλ©΄μ 곧 λ―Έμ·¨ν μλλ€μκ² μ ν ν κ²μ λλ€. κ·Έλμ μμΌλ‘ 무μμ΄ μμκΉμ? λκ° μκ² μ΅λκΉ? μ μκΈ°λ μλμ μ΄κ³ μλμ§κ° λμΌλ©° λλ‘λ λμ μ μ΄λ©°, 3 λ μμ 5 λ μ¬μ΄μ μκ°μ μ±μ₯κ³Ό λ°μ μμν λΆλͺ ν μκ°μ λλ€. μ μκΈ°μ λμ μ νκΈ°μ΄λ©° 곧 λ―Έμ·¨ν μλκΈ°μ μ μ΄ λ€κ² λ κ²μ λλ€.
λ―Έμ·¨ν μλμ κΈ°μ κ³Ό μμ κ°μ΄ 컀μ§κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ μ‘체μ κΈ°μ , μ¬ν κΈ°μ λ° μΈμ΄ κ°λ°μ ββλͺ¨λ ν₯μλμμ§λ§ μ¬μ ν λͺ¨λ κ²μ λ§μ€ν°νμ§ λͺ»νκ³ μ¬μ ν μ¬λνλ λΆλͺ¨μ μΈλμ μ§μμ΄ νμν©λλ€.
λΉμ μ μμ΄λ₯Ό μν΄ μΌμ΄λλ κ²μ μ΄ν΄νλ κ²μ λΉμ μλ , λΉμ μμ κ·Έλ¦¬κ³ λ€λ₯Έ κ°μ‘±λ€μκ² λΆλλ½κ² μ νλλλ‘ λμ μ€ κ²μ λλ€. λ€μμ κ·Έ μλ¦λ΅κ³ μ¬λ°κ³ μ리ν μμ 머리μ μ΄λ€ μΌμ΄ λ²μ΄μ§κ³ μλμ§ μ΄ν΄νλ λ° λμμ΄λλ κ°λ° λ°©λ²μ λͺ¨μνλ λͺ κ°μ§ λ°©λ²μ λλ€.
λλ λ μ΄μ μ μκ° μλμ§λ§ ... κ·Έκ² μΈλΆ μ§μμ΄ λλ κ²μ μλ―Ένμ§λ μμ΅λλ€.
μΈνκ° μ μμ μμ μΌ λΏμ΄λΌκ³ μκ° νμ΅λκΉ? μ΄λ€ λΆλͺ¨λμ΄ 3 μ΄μ§λ¦¬ μ μ‘μ΄κ° ν¨μ¬ λ λλΉ μ§λ€κ³ λ§νλ©΄μ λμκ²λ λμ μμμ΄ μμ΅λλ€! μλμ€, κ·Έκ²μ λΉμ μ κ²μ£Όλ κ²μ μλ―Ένμ§ μμ΅λλ€; λμ , 3 μ΄μ§λ¦¬ μμ΄λ€μ μ¬μ ν ββμμ μ κ°μ μ κ΄λ¦¬νκ³ νμλ₯Ό μ λ¬νλ λ²μ λ°°μ°κ³ μλ€λ κ²μ μ΄ν΄νλ κ²μ λλ€. νμ μ¬λ°λ₯Έ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»λ κ²μ μλλ©°, νλ₯Όλ΄λ κ²μ΄ κ²°κ³Ό μΌ μ μμ΅λλ€. λ€ννλ, λλΆλΆμ λ―Έμ·¨ν μλλ€μ μ½ 4 λ λμ νλ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€.
λλ λ λ§μ κ²μνκ³ μΆλ€. κ·Έλ¬λ λλ μ¬μ ν κ²½κ³κ° νμνλ€.
μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ λμ΄κ° λ€λλΌλ μ¬μ ν κ²½κ³κ° νμν©λλ€. κ²½κ³λ μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ μμ κ³Ό 보μμ κ³μ μ 곡ν©λλ€. μ μΉμμμκ² κΈ°λλλ λ°λ₯Ό λΆλͺ ννκ³ μ μ νμ§ μμ κ²μ μλ €μ€μΌλ‘μ¨ μ»€λ€λ λλ©΄ μΈκ³λ₯Όλ³΄λ€ λ¨μνκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
μμμ λν μ μ λ° λ―Έμ·¨ν μλμ΄ μμ νκ³ μμ¬ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€. μ·¨μΉ¨ μκ°, μμ¬ μκ° λ° μ§μμΌμ κ³μνλ μμμ μ΄λ¦°μ΄λ₯Όμν νμ€μ±μ μ°½μΆνλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
λλ λμκ² λ§νκΈ°μ λμμ§κ³ μλ€.
λ―Έμ·¨ν μλμ μ μμ μΈ νμ μμ΄μ μλΉμ λλ€. μΈμ΄ λ₯λ ₯μ ν€μΈ λ, κ·Έλ€μ λν μμ μ κΈΈμ μ»κΈ° μν΄ μμ 거리며, μ§μ§ λλ©° μΌλ°μ μΌλ‘ λ°μ΄ λΆμ΄λ κ²μ΄ λ λμμ‘μ΅λλ€. κ·Έλ€μ λν λΉμ μ΄ ν¬κΈ°ν λκΉμ§ λλ₯Ό νλ€ κ±°λ¦¬λ 체λ ₯μ μ§λκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ λ§μ΄ ν¬κΈ°νλ©΄ κ·Έλ€μ λ μ°λ μ리λ₯Ό λ΄λ©° μ°λ μ리λ₯Όλ λλ€. Pester νμ μ¬μ΄ν΄μ λ©μΆλ €λ©΄ 'μλμ€'κ° μ€μ λ‘ 'μλμ€'λ₯Ό μλ―Ένλμ§ νμΈν μ μμ΅λλ€.
λλ λ°°μ°λ κ²μ μ’μνμ§λ§ λλ‘λ μ΄λ €μ΄ κΈΈμ λ°°μΈ νμκ° μμ΅λλ€.
μ μκ° λ―Έμ·¨ν μλμΌλ‘ μ νν¨μ λ°λΌ λ λ§μ μ± μμ μ§ μμλ λ₯λ ₯κ³Ό μ±μν¨μ κ°κ²λμμΌλ©°, κ·Έλ κ²νλλ‘ νμ©νλ κ²μ΄ μ°λ¦¬μ μ무μ λλ€. μΆμ μ΄νμ μ°λ¦¬κ°ν΄μ¨ λͺ¨λ μΌμ κ³μνκΈ°λ μ½μ§λ§ μ΄κ²μ΄ μ°λ¦¬ μμ΄λ€μκ² λ°°μΈ κΈ°νλ₯Ό λ°νν©λλ€. μ°λ¦¬λ κ·Έλ€μ΄ μμ μ μ± μμμ§κ³ κ²°κ³Όλ₯Ό κ²½ννλλ‘ν΄μΌν©λλ€. μ₯λκ°μ λ²λ¦¬λ©΄ λ€μμ μ₯λκ°μ κ°μ§κ³ λ λ μ₯λκ°μ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. 건κ°ν μμ¬λ₯Όνκ³ κ·Έκ²μ λ¨Ήμ§ μκΈ°λ‘ κ²°μ νλ©΄ λ°°κ° κ³ νλ€. μ΄κ²λ€μ λΉμ°ν κ²°κ³Όμ΄λ©° μ£Όμμ μΈκ³μ λν λ λͺ νν μ΄ν΄λ‘ μ΄μ΄μ§ κ²μ λλ€.
λ΄ μ±κ²©μ΄ 컀μ§κ³ μλ€.
μ μκ° λ―Έμ·¨ν μλμΌλ‘ λ³ν¨μ λ°λΌ κ·Έλ€μ μ±κ²©μ΄ λμ± κ°νκ² λνλ©λλ€. μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ λ λ§μ κ²½νμ λ ΈμΆλμ΄ μκΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ€μ΄ μ€μ λ‘ λꡬμΈμ§λ₯Ό 보μ¬μ€ μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λΉμ μ μμ΄μ μ λ¨Έ κ°κ°μ΄λ μΈλ΄μ¬μ΄λ μΈμ¬ν λ°°λ €κ° λ κΉκ³ λ λ§μ μν©μμ λλ¬λ μ μμ΅λλ€. λ λΆμνκ±°λ λ―Όκ°ν μλ κ°μλ κ²½μ° κ³μν΄μ μλ λ₯Ό μ§μν μ μμΌλ―λ‘ μμ κ°κ³Ό μ ν μμ§κ° 컀μ§λλ€.
κ·νμ μ μκ° λ―Έμ·¨ν μλμΌλ‘ μ±μ₯ν¨μ λ°λΌ κΈ°λλλ λ§μ κ²λ€μ΄ μμ΅λλ€ : λ λ§μ μ±μ₯κ³Ό λ°λ¬, λ λ§μ μ± μμμ§λ μ μ±, μμ ν μ±κ²©μ λΉλλ κΈ°ν. κ·Έλ₯ μμ§ λ©μ΄μ§κΈ°λ₯Ό μνμ§ μλμ§ νμΈνμμμ€.
μ‘°λ λ²€ λ² λ ν (Jodie Benveniste)λ μ¬λ¦¬νμμ΄λ©°, μμ‘ μ μμ΄μ νλΆλͺ¨ 건κ°μ μ°½μμμ λλ€. parentwellbeing.comμμ λ λ§μ μμ‘ μκ°μ μ°Ύμ μ μμ΅λλ€.
μμΌμ λ² μ΄λΉ