아기의 산통 예방을위한 모유 수유 중 피할 식품

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이 기사에서

• 수유부가 왜 산통을 일으키는 음식을 피해야합니까?
• 복식 아기를 모유로 기르는 동안 피해야 할 음식과 음료
• 유아의 산통의 발병을 예방하는 팁
• 의사에게 상담해야하는 경우

모성은 여성의 삶에서 가장 멋진 경험 중 하나입니다. 아기가 정기적으로 울부 짖는 경우가 종종 있지만, 이 아름다운 단계는 악몽으로 변할 수 있습니다. 글쎄, 대부분의 경우, 이 광란적인 울음의 이유는 복통이 될 수 있으며, 이는 아기를 까다 롭고 까다롭게 만들 수 있습니다.

복통은 출생 후 몇 주 후에 아기에게 영향을 미치며 대부분의 경우 성장하면서 가라 앉습니다. 우는 발작은 대개 늦은 오후 또는 저녁에 발생하며 증상은 고음부 울퉁불퉁 한 주먹, 긴장된 몸, 긴장된 몸무게, 배쪽으로의 무릎 등을 포함 할 수 있습니다. 아기가 복통을 가지면 음식 선택 때문일 수 있습니다. 일반적으로 여성들은 임신 후 임신을 원하지만 아기가 복통을 앓고 있고 증상이 호전되지 않으면 음식 선택을 평가해야합니다. 식단에서 특정 음식을 제외하면 아기 상태가 좋아질 수 있습니다.

수유부가 왜 산통을 일으키는 음식을 피해야합니까?

생후 6 개월까지 아기의 유일한 영양 공급원은 거의 항상 모유입니다. 간접적으로 먹는 것이 그의 건강에 영향을줍니다. 때때로, 당신의 작은 아기는 당신이 먹을 수있는 특정 음식물에 관대하지 않을 수 있으며 그러한 상황에서는 아기가 복통으로 고통받을 수 있습니다. 그러므로 아기의 산통을 일으키고 식단에 포함시키지 않는 음식을 찾아야 할 수도 있습니다.

복식 아기를 모유로 기르는 동안 피해야 할 음식과 음료

모유로 기르는 어머니로서, 당신은 당신의 식단에 특별히 조심해야하고 식단에서 다음 음식을 피하십시오. 이는 이러한 음식과 음료의 흔적이 그가 섭취하는 모유를 통해 아기의 시스템에 침투 할 수 있기 때문입니다. 그것은 가스 문제 및 bloating을 일으킬 수 있으며, 그를 불편하고 복통으로 만들 것입니다.

1. 호기성 음료

아기가 모유 수유를하는 동안 통기 음료를 섭취하지 마십시오. 음료가 몸에서 독소를 증가시켜 아기의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 대신, 천연 과일 주스 또는 레모네이드를 선택하십시오.

2. 카페인 함유 음료

차와 커피 또는 카페인을 첨가 한 음료는 가스와 팽창을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 카페인을 함유 한 음료를 섭취하면 아기에게 가스가 팽창하여 울 수 있습니다. 그러나 차나 커피없이 갈 수 없다면, 의사에게 양에 관해 상담 한 다음 마시십시오.

3. 콩과 식물

강낭콩, 콩 등과 같은 특정 종류의 콩과 식물을 포함하면 아기에게 과도한 가스를 유발하여 불편 함과 산통을 유발할 수 있습니다.

4. 에너지 음료

모유 수유를하는 동안 에너지 음료를 마셔야하는 충동을 제어하십시오. 이러한 음료는 몸에 축적되는 화학 물질 및 방부제의 존재로 인해 아기의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그런 다음 아기에게 전달되어 불편 함을 느끼게합니다.

5. 뜨겁고 매운 음식

대부분의 여성들은 뜨겁고 매운 음식을 먹는다. 그러나 모유 수유 중에는 그러한 음식물에서 ​​벗어나서 모유의 맛을 변화시키고 아기의 소화 시스템을 고칠 수 있으므로 좋은 생각입니다.

6. 정크 푸드

정크 푸드는 영양가가 낮을뿐만 아니라 정기적으로 섭취하면 아기가 가지고있는 모든 방부제로 인해 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 엄마와 아기의 소화 시스템에 좋지 않을뿐 아니라 다른 유해한 건강 상태로 이어집니다.

7. 유제품 대량 판매

많은 초보자들에게 많은 우유를 섭취하는 것이 우유 생산을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다고 말해질 수 있습니다. 음, 그걸 증명할 증거는 없습니다. 다른 한편으로 유제품의 양이 많을수록 엄마의 소화 문제가 생기고 아기의 복통을 유발할 수 있습니다.

8. 견과류 소비

견과류는 단백질과 지방의 좋은 원천입니다. 그러나 아몬드와 캐슈와 같은 다양한 견과류를 섭취하면 유아에게 가스 나 배가 생길 수 있습니다.

9. 계란

계란은 영양의 원동력입니다. 그러나, 달걀 흰자위를 먹는 것은 아기에게 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.

10. 특정 야채 섭취

부적절한 소화와 위장에 가스가 축적되어 아기에게 심한 통증을 유발하여 산통을 유발할 수있는 특정 야채가 있습니다. 이 야채 중 일부는 브로콜리, 콜리 플라워, 양배추 등을 포함 할 수 있습니다.

아기의 산통의 증상을 줄이기 위해 항문 해독 모유 수유식이 요법에 대해 의사에게 물을 수 있습니다.

유아의 산통의 발병을 예방하는 팁

부모로서 눈의 사과가 고통 스럽다는 것을 알기 위해 마음이 아플 수도 있고, 아기를 달래거나 편안하게하기 위해 모든 것을 시도 할 수도 있습니다. 아기의 복통을 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

• 아기에게 우유를 소화시키는 데 도움이 될 수 있으므로 아기에게 정기적으로 소량의 모유를 줄 수 있습니다.
• 모유 수유모가 아기의 복통을 예방할 수있는 최상의식이 요법을 결정하도록 의사에게 요청할 수 있습니다. 당신의 식단에서 모든 방아쇠를 제거하십시오.
• 식단에 카페인 함유 음료 또는 유제품을 포함시키지 마십시오. 환자가 섭취량을 제한하거나 의사에게 이상 섭취량에 관해 문의하십시오.
• 아기 생식기 발생을 줄이기 위해 섭취하는 것이 좋습니다 초본 보충제가 있습니다.

아기가 복통을 없애기 위해 할 계획이 있다면 의사와상의 한 후에해야합니다.

의사에게 상담해야하는 경우

복통의 대부분의 경우는 쉽게 관리 할 수 ​​있지만 때로는 아기의 의사와 즉시 상담해야 할 수도 있습니다. 이것은 아기가 설사, 구토 또는 다른 놀라운 증상을 겪고 있음을 발견 할 때 발생할 수 있습니다.

아기의 건강 증진과 최적의 성장과 발달을 위해서는 아기가 제대로 영양을 공급 받고 모유가 아기에게 영양을 공급하는 가장 좋은 방법 중 하나가되는 것이 중요합니다. 그러나 때로는 새로운 엄마로서, 아기에게 먹이를주는 동안 여러 가지 어려움이있을 수 있습니다. 그러나 적절한 지원과 의료 개입을 통해 이러한 어려움을 극복하고 모성을 누릴 수 있습니다.

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