μž„μ‹  쀑 독감

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • 독감 λ˜λŠ” μΈν”Œλ£¨μ—”μž λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μ–΄λ–»κ²Œ ν™•μ‚°λ©λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  쀑 μΈν”Œλ£¨μ—”μž 증상 및 징후
  • 독감이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž„μ‹ μ— μ–΄λ–»κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  독감 치료
  • μ œμ•ˆ 된 μ•½λ¬Ό
  • μž„μ‹  쀑에 독감 λ°±μ‹  접쒅은 μ•ˆμ „ν•œκ°€μš”?
  • κΈ°λΆ„ 쒋은 팁
  • μž„μ‹ ν–ˆμ„ λ•Œ 독감 μ˜ˆλ°©λ²•?
  • μ–΄λ–»κ²Œ 독감이 μ „νŒŒλ˜λŠ” 것을 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ „ν™”ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ‹œκΈ°

μž„μ‹  ν•œ 경우 μ•„ν”ˆ μ‚¬λžŒμ΄ μ—†μœΌλ©΄ 더 μ’‹μ•„ν•©λ‹ˆλ‹€! μž„μ‹  μ€‘μ—λŠ” μ—„λ§ˆμ—κ²Œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” λͺ¨λ“  일듀이 νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ•„μ΄μ—κ²Œλ„ 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ—Όλ €λŠ” μž„μ‹ μ€‘μΈ λͺ¨λ“  μ§ˆλ³‘μ„ μΌμœΌν‚¬ μš°λ €κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에 독감에 효과적으둜 λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 방법을 μ•Œλ € λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

독감 λ˜λŠ” μΈν”Œλ£¨μ—”μž λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

λ©΄μ—­ 체계가 μž„μ‹  쀑에 νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ 어린이λ₯Ό 돕기 λ•Œλ¬Έμ— 감기, 독감 및 λ‹€λ₯Έ μ§ˆλ³‘μ— 걸리기 μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ…κ°μ΄λ‚˜ μΈν”Œλ£¨μ—”μžλŠ” λ‹¨μˆœνžˆ κΈ°μΉ¨μ΄λ‚˜ 감기가 μ•„λ‹ˆλΌ μ‹¬κ°ν•œ μ§ˆλ³‘μž…λ‹ˆλ‹€. λͺ©μ΄ μ•„ν”ŒλΏ μ•„λ‹ˆλΌ 달리기가 μ’‹μ„λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ½”κ°€ μ•„ν”Œ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 독감은 μ‹¬κ°ν•œ 합병증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ ν™•μ‚°λ©λ‹ˆκΉŒ?

독감은 μ „μ—Όλ³‘μ΄λ―€λ‘œ ν•œ μ‚¬λžŒμ—κ²Œμ„œ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμœΌλ‘œ μ „νŒŒλ©λ‹ˆλ‹€. κ°μ—Όλœ μ‚¬λžŒμ΄ μž¬μ±„κΈ°λ₯Όν•˜κ±°λ‚˜ κΈ°μΉ¨μ„ν•˜κ±°λ‚˜ 심지어 λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ 말을 걸면이 감염을 μž‘μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 독감 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λŠ” 곡기λ₯Ό 톡해 μ΄λ™ν•˜λ―€λ‘œ ν•œ μ‚¬λžŒμ—κ²Œμ„œ λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒμœΌλ‘œ μ‰½κ²Œ 이동할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ „ν™”, λ¬Έ μ†μž‘μ΄, 의자 νŒ”κ±Έμ΄ λ“± 독감 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€μžˆλŠ” λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒμ΄ 일반적으둜 λ§Œμ§€λŠ” 물건을 λ§Œμ Έμ„œμ΄ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ₯Ό μž‘μ„ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ κ°μ—Όλœ μ‚¬λžŒκ³Ό μ ‘μ΄‰ν•˜λ©΄ μ‰½κ²Œ 독감에 감염 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 μΈν”Œλ£¨μ—”μž 증상 및 징후

μž„μ‹  쀑에 독감에 κ±Έλ Έλ‹€λ©΄ λ‹€μŒκ³Ό 같은 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€.

  • λͺ©κ΅¬λ©μ΄ 감염을 μž‘μ€ ν›„ 2 ~ 3 일 후에 μ•…ν™” 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ°œμ—΄μ€ 화씨 102-104도 λ²”μœ„ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 근윑이 μ•„ν”Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 두톡
  • ν”Όλ‘œκ°κ³Ό μ „λ°˜μ μΈ 약점
  • μ˜€ν•œ
  • 빨리 μ•…ν™” 될 μˆ˜μžˆλŠ” κΈ°μΉ¨
  • μž¬μ±„κΈ°
  • μ‹μš• 감퇴
  • ꡬ토 λ˜λŠ” 섀사

일반적으둜 독감 증상은 μ΅œλŒ€ 2 μ£ΌκΉŒμ§€ 지속될 수 μžˆμ§€λ§Œ κ²½μš°μ— 따라 ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ 였래 지속될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

독감이 λ‹Ήμ‹ μ˜ μž„μ‹ μ— μ–΄λ–»κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μž„μ‹  쀑에 κ°μ—Όλ˜λ©΄ 독감이 λ‹Ήμ‹ κ³Ό μ•„κΈ°μ—κ²Œ 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ¨λ“  μ—„λ§ˆκ°€ 합병증을 μ•“κ±°λ‚˜μ΄ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ κ°μ—ΌμœΌλ‘œ 인해 μ•…μ˜ν–₯μ„λ°›μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ™€ νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ•„κΈ°μ˜ μœ„ν—˜ μš”μ†Œμ—λŠ” λ‹€μŒμ΄ 포함될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ— λŒ€ν•œ μœ„ν—˜

μž„μ‹  쀑 λ©΄μ—­ 체계가 μ•½ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 병에 걸리기 μ‰½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 독감은 폐렴을 μœ λ°œν•  수 있으며 폐와 심μž₯에 감염을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ•„κΈ°μ—κ²Œ μœ„ν—˜

μž„μ‹  쀑 독감에 κ±Έλ Έλ‹€λ©΄ 건강에 영ν–₯을 미칠뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ νƒœμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œλ„ κ±΄κ°•μƒμ˜ 합병증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  첫날에 고열이 μžˆλ‹€λ©΄ μ•„κΈ° λ°œλ‹¬ λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 μΈν”Œλ£¨μ—”μžλŠ” μ‘°κΈ° μ§„ν†΅μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 있으며 κ²½μš°μ— λ”°λΌμ„œλŠ” μœ μ‚°λ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  독감 치료

독감 증상을 λ“±λ‘ν•˜μžλ§ˆμž 의료 도움을 μš”μ²­ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬λŠ” 증상에 따라 약을 처방 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ…κ°μœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  μˆ˜μžˆλŠ” 합병증을 μ˜ˆλ°©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ μ‹œμ— μ˜μ•½ν’ˆμ„ λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μˆ˜λΆ„ μ„­μ·¨λŸ‰μ„ 늘리고 μ μ ˆν•œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•¨μœΌλ‘œμ¨ λͺΈμ΄ 더 빨리 μΉ˜μœ λ˜λ„λ‘ 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 신체에 μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό κ³΅κΈ‰ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μž‘κ³  λΉˆλ²ˆν•œ 식사λ₯Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ œμ•ˆ 된 μ•½λ¬Ό

μ œμ•ˆ 된 치료 κ³Όμ • 쀑 μΌλΆ€λŠ” λ‹€μŒ 쀑 ν•˜λ‚˜λ₯Ό 포함 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

1. νŒŒλΌμ„Ένƒ€λͺ°

Paracetamol은 맀우 μ•ˆμ „ν•œ μ˜μ•½ν’ˆμ΄λ©° λ°œμ—΄μ„ μ§„μ „μ‹œν‚€κ³  톡증과 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ μ˜μ‚¬κ°€ 처방 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœ

μ΄λΆ€ν”„λ‘œνŽœμ€ μž„μ‹  쀑에 λ³΅μš©ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ˜λ©° 합병증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑에이 약을 ν”Όν•˜λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. ν•­μƒμ œ

μ˜μ‚¬κ°€ ν•­μƒμ œλ₯Ό 처방 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•­μƒμ œλŠ” λ…κ°μœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  μˆ˜μžˆλŠ” 2 μ°¨ 감염을 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œν•˜λŠ”λ° νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

4. 동쒅 μš”λ²• μ˜ν•™

독감 치료λ₯Ό μœ„ν•΄ 동쒅 μš”λ²• μ˜μ•½ν’ˆμ„ 선택할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 독감 μΉ˜λ£Œμ— 동쒅 μš”λ²• μ˜μ•½ν’ˆμ˜ 효λŠ₯을 λ³΄μ—¬μ£ΌλŠ” 과학적 μ¦κ±°λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μ˜μ‚¬μ™€ 상담 ν•œ ν›„ 약을 λ³΅μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬μ˜ μ²˜λ°©μ „μ—†μ΄μžκ°€ μ•½λ¬Όμ΄λ‚˜ 약을 λ³΅μš©ν•˜λ©΄ 합병증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑에 독감 λ°±μ‹  접쒅은 μ•ˆμ „ν•œκ°€μš”?

독감 백신은 μž„μ‹  쀑에도 μ•ˆμ „ν•˜λ©° λ‹€λ₯Έ μ¦κ±°κ°€μ—†λŠ” 과학적 μ¦κ±°λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 독감 백신은 μž„μ‹  쀑에 μ‹¬κ°ν•œ 합병증을 μ˜ˆλ°©ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μΆœμƒ ν›„ λͺ‡ κ°œμ›” λ™μ•ˆ μ•„κΈ°λ₯Ό λ…κ°μœΌλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•©λ‹ˆλ‹€.

κΈ°λΆ„ 쒋은 팁

μ˜μ•½ν’ˆμ΄ κ·€ν•˜λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ μ ˆν•œ μ‹œκ°„μ„ κ°–κΈ°λŠ”ν•˜μ§€λ§Œ κ·€ν•˜κ°€ 기뢄을 μ’‹κ²Œν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” λ‹€μŒ μš”λ Ήμ„ λ”°λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€ :

  • μΆ©λΆ„ν•œ μ–‘μ˜ μˆ˜λΆ„μ„ μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ λͺΈμ΄ μˆ˜λΆ„μ„ μœ μ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. 더 λ§Žμ€ μˆ˜λΆ„μ„ μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ λͺΈμ΄ 독감에 걸릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ μ ˆν•œ νœ΄μ‹κ³Ό μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : 쒋은 νœ΄μ‹κ³Ό μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•˜λŠ” 것이 독감을 더 잘 λŠλΌλŠ” 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 잎이 λ§Žμ€ μ±„μ†Œ (μ‹œκΈˆμΉ˜)와 렌즈 콩은 비타민 Cκ°€ ν’λΆ€ν•œ μ‹ν’ˆ (ꡬ아바, κ³ μΆ” λ“±)을 ν¬ν•¨ν•˜μ—¬ 감염 방지에 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€.
  • κ°€λ³κ²Œ λ¨Ήκ³  자주 μ‹μ‚¬ν•˜κΈ° : 독감에 κ±Έλ Έλ‹€λ©΄ λ¨ΉλŠ” 기뢄이 듀지 μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 맀우 μ •μƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν•œ λ²ˆμ— λ¨ΉκΈ°λ³΄λ‹€λŠ” μž‘κ³  자주 μ‹μ‚¬ν•˜λŠ” 것이 λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 당신은식이 μš”λ²•μ— 포와 μˆ˜ν”„λ₯Ό ν¬ν•¨μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ†ŒκΈˆμ— 절인 물둜 μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜κΈ° : λ”°λœ»ν•œ μ†ŒκΈˆλ¬Όλ‘œ ν•˜λ£¨ 4 ~ 5 회 μ–‘μΉ˜μ§ˆν•˜λŠ” 것은 인후톡을 μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 김이 λ‚˜λŠ” 것 : λ§‰νžˆκ±°λ‚˜ λ§‰νžˆλŠ” μ½”λ₯Ό μ—¬λŠ” 것이 쒋은 λ°©λ²•μ΄λ―€λ‘œ 증기λ₯Ό ν‘μž… ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 더 λ‚˜μ€ κ²°κ³Όλ₯Ό μ–»μœΌλ €λ©΄ 물에 유칼립투슀 였일 λͺ‡ λ°©μšΈμ„ 더할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ„ˆλŠ” λͺ©κ΅¬λ©μ„ λ‹¬λž˜κΈ° μœ„ν•΄ κ±°λ£©ν•œ λ°”μ§ˆ, 생강, 레λͺ¬, 그리고 꿀을 λ‹¬μ—¬μ„œ λ‹¬μ—¬μ„œ λ§Œλ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹ ν–ˆμ„ λ•Œ 독감 μ˜ˆλ°©λ²•?

감염을 ν”Όν•  μˆ˜μžˆλŠ” ν™•μ‹€ν•œ 방법은 μ—†μ§€λ§Œ μž„μ‹  쀑에 λ‹€μŒκ³Ό 같은 독감 μΉ˜λ£Œλ²•μ„ μ±„νƒν•˜λ©΄ 감염을 μž‘μ„ ν™•λ₯ μ΄ μƒλ‹Ήνžˆ 쀄어듀 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 손을 자주 μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€ : μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ 손을 μ”»μœΌλ©΄μ΄ 치λͺ…적인 감염을 μž…μ„ ν™•λ₯ μ΄ 쀄어 λ“­λ‹ˆλ‹€.
  • κ³„μ ˆμ΄ λ°”λ€ŒλŠ” λ™μ•ˆ μ‘°μ‹¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : κ³„μ ˆμ— 따라 특히 κ²¨μšΈμ² μ— 독감과 같은 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염이 더 자주 λ°œμƒν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ κ³„μ ˆμ΄ λ°”λ€” λ•Œ μ‘°μ‹¬ν•΄μ„œ κ°μ—Όλ˜λŠ” 것을 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κ°μ—Όλœ μ‚¬λžŒλ“€κ³Όμ˜ κΈ΄λ°€ν•œ 접촉을 ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€ : 독감에 κ°μ—Όλœ μ‚¬λžŒλ“€μ„ ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ˜ μž…μ— λ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ λͺΈ μ•ˆμœΌλ‘œ λ“€μ–΄κ°€λŠ” 것을 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 혼작 ν•œ μž₯μ†Œμ—μ„œ 멀리 λ–¨μ–΄μ Έμžˆμ„ λ•Œ : 혼작 ν•œ μ§€μ—­μ΄λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 곳으둜 κ°€λ©΄ 감염에 더 μ‰½κ²Œ 감염 될 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ‚Όκ°€ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 집에 λ‹€λ‹ˆλŠ” ν•™κ΅κ°€μžˆλŠ” 경우 독감 증상에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„ λ‘λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κ±΄κ°•ν•œ 식단 μ„­μ·¨ : μž„μ‹  쀑에 κ±΄κ°•ν•˜κ³  건강에 쒋은식이 μš”λ²•μœΌλ‘œ 독감에 걸릴 ν™•λ₯ μ„ μ€„μž…λ‹ˆλ‹€.
  • 슀트레슀λ₯Ό 쀄이고 μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μš΄λ™ν•˜λ©΄ μž„μ‹  쀑에 건강을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜κ³  독감 및 기타 감염을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 독감 예방 μ ‘μ’… : 독감 μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•΄ 독감 예방 접쒅을 선택할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 독감 예방 주사λ₯Ό λ§žνžˆλŠ” 것에 λŒ€ν•΄ μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ 독감이 μ „νŒŒλ˜λŠ” 것을 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

독감에 걸렸닀면이 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€λ₯Ό μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ‰½κ²Œ μ „μ—Όμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 확산을 막기 μœ„ν•΄ μ·¨ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ‘°μΉ˜λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ΅œμ„ μ±…μ€ 독감에 κ±Έλ Έλ‹€λ©΄ μ§‘μ—μžˆμ–΄ 라. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒκ³Όμ˜ 접촉을 μ œν•œν•˜λ©΄ λ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ μ „νŒŒλ˜λŠ” 것을 μ œν•œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κΈ°μΉ¨μ΄λ‚˜ μž¬μ±„κΈ°λ₯Ό ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ 일회용 ν‹°μŠˆλ‘œ μž…μ„ κ°€λ €μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μš© ν›„μ—λŠ” μ‚¬μš©ν•œ ν‹°μŠˆλ₯Ό νκΈ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ ν‚€μŠ€ν•˜λŠ” 것을 μ‚Όκ°€μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λˆ„κ΅°κ°€λ₯Ό λ§Œμ§€κΈ° 전에 λΉ„λˆ„μ™€ 물둜 손을 μ”»μ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 손을 μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ²­μ†Œν•  λ•Œ μ‚΄κ· μ œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 접촉을 톡해 μ‰½κ²Œ 전달 될 μˆ˜μžˆλŠ” λ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ κ·€ν•˜μ˜ 손에 λ“€μ–΄κ°€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ½”, 눈 및 μž…μ„ 자주 λ§Œμ§€μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 식기, μš”λ¦¬ λ˜λŠ” μ•ˆκ²½μ„ λˆ„κ΅¬μ™€λ„ κ³΅μœ ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.
  • 뜨거운 λ¬Όκ³Ό λΉ„λˆ„λ‘œ μ•ˆκ²½κ³Ό μŒμ‹μ„ 닦을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ „ν™”ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ‹œκΈ°

λ‹€μŒκ³Ό 같은 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ¦‰μ‹œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ—°λ½ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  • 호흑 κ³€λž€μ΄λ‚˜ 호흑 κ³€λž€μ„ κ²½ν—˜ ν•œ 경우.
  • κ°€μŠ΄μ΄λ‚˜ 배에 μ••λ ₯μ΄λ‚˜ 톡증이 λŠκ»΄μ§€λ©΄
  • κ°‘μž‘μŠ€λŸ° μ–΄μ§€λŸΌμ¦μ΄λ‚˜ ν˜Όλž€μ„ λŠλ‚„ λ•Œ
  • ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ 더 많이 κ΅¬ν† ν•˜λŠ” 경우
  • μ˜€μ€Œμ— ν”Όκ°€ λ‚˜κ±°λ‚˜ 질 좜혈이 있으면
  • 24 μ‹œκ°„ 이상 (102 화씨 이상) κ³ μ—΄μ΄μžˆλŠ” 경우,
  • νƒœμ•„μ˜ μ›€μ§μž„μ΄ μ κ±°λ‚˜ μ μŒμ„ λŠλΌκ±°λ‚˜ μ›€μ§μž„μ΄ μ—†λ‹€λ©΄

μœ„μ˜ 증상 쀑 ν•˜λ‚˜λΌλ„ λ‹Ήμ‹ κ³Ό μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ‹¬κ°ν•œ 합병증을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μœ„μ˜ 증상 쀑 ν•˜λ‚˜λ₯Ό λ“±λ‘ν•˜μžλ§ˆμž 건강 관리 μ’…μ‚¬μžμ™€ μ—°λ½ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

독감과 같은 증상이 μžˆλ‹€κ³  μƒκ°λ˜λ©΄ μ¦‰μ‹œ ν–‰λ™ν•˜λŠ” 것이 λΆ„λͺ… 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬μ™€μƒμ˜ν•˜κ³  증상을 μ„€λͺ… ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹  쀑 독감을 μ‹ μ†ν•˜κ³ μ‹œκΈ° μ μ ˆν•˜κ²Œ μΉ˜λ£Œν•˜λ©΄ μ‹¬κ°ν•œ 합병증을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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