암소 샌드위치

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암소 샌드위치는 아이가 학교 앞에서 무료로 건강한 아침 식사를하도록 자극하는 모든 엄마 티켓입니다. 건강한 야채, 영양가있는 살라미 소시지 및 매력적인 프레젠테이션을 통해이 샌드위치가 어린이들에게 인기입니다! 이 샌드위치를 ​​만드는 데 애들을 참여 시켜라. 그러면 당신은 양쪽 다 멋있는 시간을 보낼 수 있었다!

준비 시간요리 시간10 ~ 15 분00 분

봉사하다

1 인

성분

• 흰 빵 빵 2 조각
• 1 조각 다크 밀 빵
• 1 개 고추
• 닭고기 살라미 슬라이스 1 개
• 근대 뿌리 조각 2 개
• 올리브 2 개
• 상추 잎

방법

1 단계

한 조각의 흰 빵을 받침대에 놓습니다. 치즈 또는 버터로 겹쳐서 만듭니다.

2 단계

다음으로 다른 슬라이스를 자르면 암소 얼굴의 아래쪽 절반이됩니다.

3 단계

그림과 같이 닭 살라미 소를 놓습니다. 그리고 부케 뿌리 조각을 얹으십시오.

4 단계

부 끄 러운에서 혀를 잘라. 너는 까다로운 먹는 사람 있으면 작은 기름에있는 betroot 조각을 요리하십시오.

5 단계

그림과 같이 갈색 빵을 조심스럽게 잘라냅니다.

6 단계

슬라이스를하고 채소의 나머지 부분을 제자리에 배열하십시오.

7 단계

눈을위한 크림 치즈의 덩어리를 떨어 뜨리고 위에 올리브를 올려 놓으십시오.

8 단계

야채와 함께 놀아 라. 완두콩과 당근을 당근으로 바꿀 수 있고 자신의 작은 암소를 생생하게 만들 수있는 더 많은 방법을 발명 할 수 있습니다.

영양 정보

383 칼로리13.4 g6.7 g73.1 g0 mg692 mg182 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨

* 튀김을 위해 9 Kcal / gm의 지방을 섭취 할 때 약 10 그램의 지방을 첨가하십시오.