임신 중 회향 씨앗 - 혜택, 부작용 및 기타

함유량:

이 기사에서

• 회향목은 무엇입니까?
• 임신 중에 회향 종자를 섭취하는 방법?
• 임신 메스꺼움을위한 회향 차
• 임신 한 여성을위한 회향 차 만들기
• 임신 중에 회향 씨앗을 먹는 것이 건강합니까?
• 임산부를위한 Saunf의 이점
• 임산부가 임신 중에 먹는 부작용
• 임신 중 회향은 유산으로 연결됩니까?

당신은 아마 모성의 놀라운 단계에 접어 들었을 것이며 아마도 임신과 관련된 많은 변화 때문에 불편 함을 경험했을 것입니다. 일부 어머니의 경우, 그러한 증상은 배달 일까지 지속될 수 있지만, 희소식은 허브 또는 향신료와 같은 가정 요법으로 언제든지 피난 할 수 있으므로 임시 구호를 얻기 위해 부엌에서 쉽게 사용할 수 있다는 것입니다. 하나의 그런 일반적인 허브는 회향의 씨앗이나 'saunf'로 더 잘 알려져 있습니다. 허브의 치료 효과를 살펴보고 임신 기간 동안 안전하고 효과적인 지 알아 봅니다.

회향목은 무엇입니까?

회향의 씨앗은 향기롭고, 아니스 향이 나는 약초로, 신선 할 때 갈색 또는 녹색으로 보이며 나이가 들면 둔감 해집니다. 씨앗은 원래 유럽에서 발견 된 식물에서 파생됩니다. 이 식물은 파슬리 가족에 속하며 푹신한 잎이있다. 이 약초는 일반적으로 부엌에서 발견되며 약용 성분으로 유명합니다. 그것은 일반적으로 'saunf'로 알려져 있으며 대부분의 사람들은 요리에 사용하는 것 외에도 구강 청정제로 섭취합니다. 소화를 돕는 것과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 제외하고 치아 통증 및 잇몸 문제에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 임신 중 saunf를 섭취하면 메스꺼움을 완화하고 소화와 관련된 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

임신 중에 회향 종자를 섭취하는 방법?

회향의 종자는 멋진 향기로 포장되어 약간 달콤한 있습니다. 요리하는 동안 음식에 첨가하면 향료로 작용하여 미묘한 맛을냅니다. 차 형태로 섭취하거나 식사 후에 씹을 수 있습니다. 회향은 대부분의 사람들이 동의하는 반면, 반응을 일으킬 수 있기 때문에 샐러리, 당근 또는 쑥에 알레르기가 있다면 회피하십시오. 임신 다이어트에 회향을 포함시키기 전에 의사 나 영양사에게 확인하는 것이 좋습니다.

회향 씨를 섭취하는 일반적인 방법은 회향 차의 형태입니다. 메스꺼움을 막는 데 도움이 될뿐만 아니라 다른 약용 성분도 풍부합니다.

임신 메스꺼움을위한 회향 차

미국 식품의 약국 (FDA)은 임신 중 회향 차를 포함한 허브 차 사용을 규제하지 않았습니다. 우리가 허브와 허브 티 혼합물이 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않는다고 말하면 약초가 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 같은 수준의 정밀 검사를받지 않음을 의미합니다. 이것은 FDA가 약초 차의 섭취에 대해 조언한다는 것을 의미하지는 않습니다.

안전을 위해, 임신 중이면 가끔 차를 가질 수 있습니다. 그러나 그렇게하기 전에 산부인과 의사에게 문의하십시오.

임신 한 여성을위한 회향 차 만들기

회향의 약 이득은 잘 알려져 있습니다. 그것을 당신의 식단에 통합 할 방법을 찾고 있다면 회향 차 한잔을 만드는 것을 고려해보십시오.

다음은 회향 차 한잔을 만드는 방법입니다.

• 차를 만들기위한 주요 성분은 물, 분쇄 한 회향의 씨앗, 재규어 시럽 또는 꿀입니다.
• 약 1 티스푼의 회향 종자를 취한 다음 블렌더의 도움으로 씨앗을 부수거나 가루로 만드십시오.
• 냄비를 가져다가 끓을 때까지 물 한 컵을 가열 한 다음, 분말 회분을 넣습니다.
• 냄비에 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 식도록 가스를 끄십시오. 그런 다음 양조 한 차를 천천히 스트레칭하고 취향에 따라 꿀이나 지그재그를 섞으십시오.

임신 중에 회향 씨앗을 먹는 것이 건강합니까?

임신 중에 회향 씨앗은 기본적으로 자연스러운 환각제이기 때문에 아주 적은 양으로 권장됩니다. 이는 기본적으로 월경 흐름을 유발하거나 증가시키는 것을 돕습니다. . 소량의이 씨앗을 추가 할 수 있습니다 (예 : 음식에 1 티스푼). 의사는 귀하의 건강 요구 사항 및 조건에 따라 얼마나 많은 회향 씨앗을 섭취해야하는지 이해하도록 도울 수 있습니다

임산부를위한 Saunf의 이점

• Saunf는 메스꺼움과 입덧과 싸우는 데 전통적으로 사용되어 왔습니다. 씨앗에는 기대되는 엄마에게서 흔히 나타나는 증상을 조절하는 데 도움이되는 특정 마취 성분, 특히 처음 3 개월 동안
• 반 좌심 속성은 담즙의 흐름을 자극하고 소화에 연결된 경련을 확인하는 데 도움이되는 소화관의 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 따라서 임신 중에는 부 풀림을 완화시키는 데 아주 효과적입니다.
• 대부분의 임산부는 소화 불량과 가스로 인한 식욕 감퇴에 대해 불평합니다. 회향의 씨앗은 자연적인 구김과 창자에서 가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 궁극적으로 더 나은 소화에 도움이됩니다. 창자와 관련된 문제가 해결되면 식욕도 회복됩니다.

그래서, 회향의 씨앗은 임신에 좋은가요? 회향 씨앗이 안전하지 않다고 말하는 충분한 증거가 없습니다. 마찬가지로, 회향의 씨앗이 완전히 안전하다는 충분한 증거가 없습니다. 그러므로, 복용하기 전에 의사와 상담하고 복용량을 확인하는 것이 좋습니다.

임산부가 임신 중에 먹는 부작용

이제는 회향의 씨앗에 대한 이점을 알게되었으므로 부작용도 고려해야합니다.

• 회향 씨앗은 혈액 응고 과정에 영향을 미치므로 응고 과정이 느려집니다. 그러므로 출혈성 질환으로 고통받는 경우, 특히 멍이 들거나 출혈이 생길 수있는 경우에는 회향을 피하는 것이 좋습니다.
• 회향의 씨앗을 먹으면 피부가 건조 해지고 매우 민감합니다. 과민 한 피부가 나는 경우에, 임신 동안에 회향 씨를 피하십시오
• 회향에서 항 경련제, 식물성 에스트로겐 성 및 항염증제 성질이 자궁을 자극하여 조기 수축으로 이어진다.

임신 한 여성에게 적합한 식품 품목이 반드시 다른 식품과 잘 어울리지 않을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 권고 된식이 요법에 새로운 것을 추가하기 전에 의사와상의해야합니다.

임신 중 회향은 유산으로 연결됩니까?

소화에서 도움이되기 때문에 많은 사람들이 식사 후 회향 씨를 먹습니다. 그러나 회향은 월경주기를 유발하고 질 출혈로 이어지게되어 궁극적으로 유산을 일으킬 수 있다는 것을 의미하는 자연스러운 말초선 인 것을 기억하는 것이 중요합니다. 적당히 섭취하는 것이 중요하며, 의사가 조언을 구하는 경우에는 그것을 피하십시오.

아침병 및 소화 불량에 시달리는 경우, 구제를 위해 부엌에서 쉽게 구할 수있는이 가정 요법을 이용할 수 있습니다. 그러나 이것을 식단의 일부로 만들기 전에 의사와상의하십시오.

중요 참고 사항 : 임신 중 펠렛 사용에 대한 정보는 인터넷을 통해 분배됩니다. 유즙 종자 및 임신 부진에 대한 대처에 종자가 효과적이라는 사실이 확인되었습니다. 부작용에 대한 구체적인 증거는 없지만, 사용법은 임신 중의 모든 합병증을 피하도록 제한되어야합니다.