μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ μ†μˆ˜ λ§Œλ“  Gripe Water Recipe

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • 수제 그립 물에 μ‚¬μš© 된 μ„±λΆ„μ˜ 이점
  • μ§‘μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 물을 λ§Œλ“œλŠ” 방법

μœ„μž₯ 문제둜 인해 μšΈκ³ μžˆλŠ” μ•„κΈ°λŠ” μƒˆλ‘œμš΄ 사건이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λͺ¨λ“  μ•„κΈ°λŠ” ν•œλ™μ•ˆ μœ„μž₯ 문제둜 κ³ ν†΅λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ€‘μš”ν•œ 것은 λΆ€λͺ¨κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ²˜ν•˜λŠ”μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. 처음 λΆ€λͺ¨λ‘œμ„œ, 당신은 무엇을 해야할지 잘 λͺ¨λ₯Ό κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

당신은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ™€ ν• λ¨Έλ‹ˆκ°€ 뢈만슀러운 물의 μž‡λ”°λ₯Έ 유읡과 그것이 μ•„κΈ°λ₯Ό μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•˜μ‹­λ‹ˆκΉŒ? ꡬ제 물은 일반적으둜 μœ„μž₯ λ¬Έμ œκ°€μžˆλŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ ꢌμž₯λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ–‘ν•œ 의료 μƒμ μ—μ„œ μ‰½κ²Œ ꡬ할 수 μžˆμ§€λ§Œ, 이 μ œν’ˆμ— μ‚¬μš© 된 성뢄은 항상 μžλ…€μ—κ²Œ μ ν•©ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•ˆμ „ν•œ 수제 물을 μ„ νƒν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

수제 그립 물에 μ‚¬μš© 된 μ„±λΆ„μ˜ 이점

그루브 μ›Œν„° (gripe water)의 μ€€λΉ„λŠ” 맀우 νŠΉμ •ν•œ 성뢄을 μ‚¬μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. 이듀은 각 성뢄이 그루브 물에 ν•„μˆ˜μ μΈ 이점을 μΆ”κ°€ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λͺ¨λ‘ μ€‘μš”ν•œ 이유 λ•Œλ¬Έμ— μ„ νƒλ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 이점이 κ²°ν•©λ˜λ©΄ λˆ„μ  νš¨κ³ΌλŠ” μ•„κΈ°μ˜ κ°€μŠ€ κ΄€λ ¨ 문제 및 기타 μ†Œν™” μž₯μ• λ₯Ό μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

1. μ •ν–₯

μ •ν–₯은 λ‹€μ–‘ν•œ μžμ—° μš”λ²•μ—μ„œ μ€‘μš”ν•œ 뢀뢄을 μ°¨μ§€ν•˜λ©° 호흑 λ¬Έμ œμ—λ„ 적극 ꢌμž₯λ©λ‹ˆλ‹€.

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μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

μ •ν–₯ λ‚˜λ¬΄λŠ” μ†Œν™” 기관에 직접 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 νŠΉμ„±μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ 있으며, μ†Œν™” ν™œλ™μœΌλ‘œ μΈν•œ λΆ€ν’€κΈ°λ₯Ό μ€„μ΄λ©΄μ„œ 톡증 μ™„ν™” μ†μ„±μœΌλ‘œ λ‚΄λΆ€ λͺΈμ„ μ§„μ •μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ²œμ—° 감미료

μ•„κΈ°λŠ” 맛이 쒋을 λ•Œλ§Œ λΉ„λ²Ό 진 물을 얻을 κ²ƒμ΄λ―€λ‘œ 감미료λ₯Ό μ²¨κ°€ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

μ²œμ—° 섀탕을 λ¨ΉλŠ” λŒ€μ‹ μ— μ½”μ½”λ„› 섀탕을 감미료둜 μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μ†Œν™”ν•˜κΈ° 쉽기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 인곡 감미료 λ˜λŠ” 꿀쑰차도 ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

3. 계피

λ¬Όκ³Ό μ„žμΈ 계피 κ°€λ£¨λŠ” μœ„κ°€ μ•„ν”„λŠ” ν™˜μžμ—κ²Œ μ¦‰μ‹œ μ£Όμ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. κ³„ν”ΌλŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ œκ³΅λ˜λŠ” μ—„μ²­λ‚œ 이읡을 μœ„ν•΄ 물을 잘 μ΅νžˆλŠ” 데 μ€‘μš”ν•œ μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

κ³„ν”ΌλŠ” κ°€μŠ€λ₯Ό 쀄이고 μ†Œν™” λΆˆλŸ‰ 문제λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” κ²½μ΄λ‘œμ›€μ„ μΌμœΌν‚€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, 그것은 뢈만 물에 ν¬ν•¨λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ

μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ 차의 이점은 톡증을 μ‘°μ ˆν•˜κ³  λ§ˆμŒμ„ μ§„μ •μ‹œν‚€λŠ” λ¬Έμ œμ—μžˆμ–΄μ„œ 신체에 큰 κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ, 물을 λ§ˆμ‹€ λ•Œ μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌμ„ μ²¨κ°€ν•˜λ©΄ ν†΅μ¦μ΄μžˆμ„ λ•Œ μ•„κΈ°λ₯Ό λ„μšΈ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

잘 읡은 물을 μ€€λΉ„ν•˜λŠ” 데 μ‚¬μš©λ˜λŠ” μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ 꽃은 μ•„κΈ° λ‚΄λΆ€μ˜ 염증이 진정 효과λ₯Ό μ–»κ³  μž‘μ€ μ•„κΈ°κ°€ κΈ΄μž₯을 ν’€κ³  잘 수 μžˆλ„λ‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

5. 회ν–₯λͺ©

회ν–₯의 μ’…μžμ˜ 이점은 맀우 μ² μ €ν•˜κ³  신체에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯, 건강 κ°œμ„ μ—μ„œ μ—¬λŸ¬ 가지 μœ„μž₯ ν•΄μ†Œμ— 이λ₯΄κΈ°κΉŒμ§€ κ·Έ 효λŠ₯은 κ½€ 였래 μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그둜 인해 ν•΄λ₯Ό 끼지 μ•Šκ³  물에 νƒœμ–΄λ‚˜λ©΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

회ν–₯ μ’…μžλŠ” μ™„ν•˜μ œ νŠΉμ„±μ„ 가지고 있으며, κ°€μŠ€ 생성을 λ°©μ§€ν•˜λŠ” μ€‘μš”ν•œ νŠΉμ„±μ„ ν¬ν•¨ν•˜κ³ μžˆμ–΄, 그둜인 ν•΄ λ¬Ό 쀀비에 효과적인 μ²¨κ°€μ œκ°€λ©λ‹ˆλ‹€.

6. 생강

생강은 μˆ˜λ§Žμ€ μžμ—° μš”λ²•μ—μ„œ μ‚¬μš©λ˜λŠ” ν•„μˆ˜ 성뢄이며 μƒκ°•μ˜ νš¨κ³ΌλŠ” μ†Œν™” μ‹œμŠ€ν…œμ„ μ†μƒμ‹œν‚€μ§€ μ•ŠλŠ” λ¬Έμ œμ— κ΄‘λ²”μœ„ν•˜κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

섀사, μ‹¬ν•œ 볡톡, μ†Œν™” λΆˆλŸ‰ λ˜λŠ” λ‹€λ₯Έ μœ„μ˜ 문제둜 κ³ ν†΅λ°›λŠ” μ•„κΈ°μ˜ λͺ¨λ“  κΈ°νšŒλŠ” κ·Έ μ€€λΉ„ κ³Όμ •μ—μ„œ 생강을 ν¬ν•¨ν•˜λŠ” 뢈만슀러운 물둜 꽃 λ΄‰μ˜€λ¦¬μ— μ™„μ „νžˆ 끼어 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ§‘μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œ 물을 λ§Œλ“œλŠ” 방법

μ§‘μ—μ„œ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 물을 λΆˆμ–΄ λ„£μœΌλ €λ©΄ λͺ‡ 가지 νŠΉμ • μ„±λΆ„ 만 μžˆμœΌλ©΄λ©λ‹ˆλ‹€. λΆ€μˆ˜λŠ” 1 주일 μ •λ„λ§Œ μœ μ΅ν•œ 효과λ₯Όλƒ…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ μž”μ—¬ 물은 효λ ₯을 μ†μƒμ‹œν‚€μ§€ μ•Šλ„λ‘ μ–Όλ €μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

ν•„μˆ˜ μ„±λΆ„

κ°€μ •μ—μ„œ 배수λ₯Ό μ€€λΉ„ν•˜λŠ” 데 ν•„μš”ν•œ 성뢄은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • κ°ˆμ€ μ •ν–₯
  • 지상 계피
  • μ½”μ½”λ„› 섀탕 λ˜λŠ” μ—„κ²©ν•˜κ²Œ μ²œμ—° 감미료
  • 건쑰되고 짓 눌린 μΉ΄ λ‹€λͺ¬
  • 말린 것 및 뢄쇄 ν•œ 회ν–₯의 씨앗
  • 말린 μΉ΄λ°€λ ˆ 꽃
  • μ‹ μ„ ν•œ 생강, μ–‡κ²Œ 썬 것
  • μ •μ œμˆ˜

μ€€λΉ„ 방법

μ „μˆ  ν•œ 성뢄을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 배수λ₯Ό μ€€λΉ„ν•˜λŠ” 것은 λ³΅μž‘ν•œ 과정이 μ•„λ‹ˆλ‹€. 따라야 ν•  λ‹¨κ³„λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 큰 냄비 λ˜λŠ” μ£Όμ „μžμ— μ •μˆ˜ 된 물을 μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 그것이 λ“κ²Œν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • ν—κ²Š ν‹°λ°±μ—μ„œ μΉ΄ λ‹€λͺ¬, 회ν–₯, μΉ΄λͺ¨λ§ˆμΌ 및 생강을 μ„­μ·¨ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • 물이 λ“μœΌλ©΄ 열을 끄고 가방을 λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 가방에 μ•½ 30 λΆ„ λ™μ•ˆ 앉아 보자.
  • 30 λΆ„ 후에 가방을 κΊΌλ‚΄ μ½”μ½”λ„› μ„€νƒ•μ΄λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 감미료, κ°ˆμ€ μ •ν–₯κ³Ό 계피λ₯Ό λ„£μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. 잘 μ„žμ–΄μ„œ μ‹νžŒ 후에 μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λ¨Έμ§€λŠ” 밀폐 된 유리 병에 냉μž₯고에 λ³΄κ΄€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ§‘μ—μ„œ λ§Œλ“  그립 물은 당신이 μ€€λΉ„λœ 방식을 ν™•μ‹ ν•˜κ³  κ·Έ μ•ˆμ— 뢈순물의 흔적이 μ—†μœΌλ―€λ‘œ μƒμ—…μ μœΌλ‘œ 이용 κ°€λŠ₯ν•œ 것보닀 항상 더 λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λΉ λ₯Έ 쑰리법은 λ©°μΉ  λ§Œμ— μ•„κΈ°μ˜ λͺ¨λ“  μœ„μž₯ 문제λ₯Ό ν•΄κ²°ν•  κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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