겨μΈμ μ€λ§νΈνκ² μκΈ°λ₯Ό κΎΈλ―ΈκΈ° - μμ 8 κ°μ§ ν
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μκΈ°κ° κ°κΈ°μ κ±Έλ Έλ€λ κ²μ μλ λ°©λ²?
- μΆμ΄ λ μ¨λ₯Όμν μκΈ° 볡μ₯μμν μ΅κ³ μ ν
- 겨μΈμ μ μλ μκΈ°λ₯Ό μ νλ λ°©λ²?
- κ°κΈ°μ μ μμλ₯Ό μΌλ§λ μ€λ λ μ μμ΅λκΉ?
λΉμ μ΄ μ΄λ―Έ μκΈ° λλ¬Έμ, μ μλ€μ κ·Έλ€μ μ΄κΈ° λ¨κ³μμ λ€μν κ°μΌκ³Ό λ°μ΄λ¬μ€μ λ μ·¨μ½ν©λλ€. μ΄κ²μ κ·Έλ€μ λ©΄μ 체κ³κ° μ μ¬μ μΈ κ°μΌμ λ§μ μΈμΈλ§νΌ κ°νμ§ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
겨μΈμ μ¬λ―Έ μμ§λ§, κ°κΈ°, κΈ°μΉ¨, μΈν루μμ, νλ ΄ λ±μ μ§λ³μ 걸릴 μμλ νλ₯ν νΈμ€νΈμ΄κΈ°λν©λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μκΈ°λ₯Ό μ μ°¨λ € λ₯κ³ μΆμ΄ 겨μΈμ λ°λ»νκ² μ μ§ν΄μΌν©λλ€. μλλ κ²¨μΈ λμ κ°κΈ°μ κ±Έλ§κ² μ€λ§νΈ ν μ·μ μ ν μμλ λͺ κ°μ§ νμ λλ€.
μκΈ°κ° κ°κΈ°μ κ±Έλ Έλ€λ κ²μ μλ λ°©λ²?
μ΄λ¦° λμ΄μ, κ·Έλ€μ λΉμ μκ² λ§μ κ±Έμ§ λͺ»ν΄μ, κ·Έλ€μ΄ μ°¨κ°μ΄ μ§ μ¬λΆλ₯Ό μμ§ λͺ»ν©λλ€. λ°λΌμμ΄ μμ μμ μ·¨ν μμλ μ μΌν λ°©λ²μ μμΌλ‘ 체μ¨μ νμΈνλ κ²μ λλ€. μ¦, κ·Έλ κ° μΆμμΈμ§ νμΈνκΈ° μν΄ ν μμλ μΌμ΄ μμ΅λλ€. μ°Έμ‘°λ₯Ό μν΄ μλ μ¬νμ νμΈνμμμ€.
- μμ λΆλλ½κ² λ±μμ λ£κ³ μμ μμν΄ μ‘λμ§ νμΈνμμμ€. κ·Έκ²μ΄ λΉμ μ μμ μμνκ² λκ»΄μ§λ€λ©΄, κ·Έκ²μ λΉμ μ μμ μ²μ¬κ° μ°¨κ°λ€κ³ λλΌκ³ μλ€λ λͺ λ°±ν μ νΈμ λλ€. μΆμλ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ ν λ²μ κ·Έλ λ₯Ό λ°λ»νκ² μ μ§νμμμ€.
- λ λ€λ₯Έ νΈλ¦μ λ°κ³Ό μμ μ¨λλ₯Ό νμΈνλ κ²μ λλ€. κ·Ήλλ‘ μΆμ΄ κ²μ λ°κ²¬νλ©΄ κ°κΈ°μ κ±Έλ¦° λ λ€λ₯Έ μ¦μμ λλ€. ν λ²μ κ·Έλ λ₯Ό λ°λ»νκ² μ μ§νκΈ° μν΄ μλν μ·μΌλ‘ κ·Έλ λ₯Ό κ°λ €λ³΄μμμ€.
- κ·Έλ μ μκ³Ό λ°μ΄ νλκ±°λ μΌλ£© μ Έμλ κ²μ λ°κ²¬νλ©΄, κ·Έλ κ° λ§€μ° μΆμμ§κ³ λΉμ μκ²μ μ¦κ°μ μΈμ£Όμκ° νμν κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
- μκΈ°λ κΉλ€λ‘μ΄ κ²½ν₯μ΄ μμΌλ©°, μ΄λ¦° λμ΄μ μμ¬ μν΅μ μ μΌν λ°©λ²μ΄κΈ° λλ¬Έμ λΆνΈν λλ§λ€ μΈμ§ μλ κ²μ΄ μΌλ°μ μ λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έλ κ° λλ¬Όμ ν리며 κΉλ€ λ‘κ³ λΆνΈν κ²μ²λΌ 보μΈλ€λ©΄ μ μμ μΈ κ²μΌλ‘ 무μνμ§ λ§μμμ€. κ·Έλ κ° κ°κΈ°μ 걸릴 νλ₯ μ΄ λ§€μ° λμ΅λλ€. κ·Έλ μκ² μ¦μ μ°Έμνκ³ λ°λ»νκ³ μλν μνλ‘ μ μ§νμμμ€.
- λ¬λ μ½λ κ·Έλ κ° μΆμμ§κ³ μμμ λνλ΄λ λͺ νν μ νΈμ λλ€. μκΈ°λ λ°μ΄λ¬μ€μ κ°μΌμλ³΄λ€ μ·¨μ½ν©λλ€. λ°λΌμ κ°κΈ°μ κ±Έλ € μμΌλ©΄ λ°λ»νκ³ νΈμν¨μ λκ»΄μ§λ©΄ μ§μ²΄νμ§ μμ΅λλ€.
μΆμ΄ λ μ¨λ₯Όμν μκΈ° 볡μ₯μμν μ΅κ³ μ ν
λΆλͺ¨λ‘μ μκΈ°λ₯Ό νΈμνκ²νκΈ° μν΄ λͺ¨λ κ²μνκ³ μΆμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ Έμ λ κ·Έλ€μ νΈμν¨μ λν΄ κ΅¬λλ‘ μμ¬ μν΅μ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλμ 겨μΈμλ λλνκ² μκΈ°λ₯Ό μ°¨λ € μ λ κ²μ΄ λλλ‘ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μ μμλ₯Ό μμ‘νκ³ μλ€λ©΄, 겨μΈμ μ μμλ₯Ό μ νλ λ°©λ²μ κ΄ν 8 κ°μ§ νμ μλμμ νμΈνμμμ€.
1. λ μ΄μ΄ μ
κ·Έκ²μ λΉμ μ μμ νλλ₯Ό λ°λ»νκ³ μλνκ² μ μ§νλ κ°μ₯ κΈ°λ³Έμ μΈ μμ§ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ λλ€. λ μ΄μ΄λ§μ΄ μκΈ°μκ² νΈμν¨μ 보μ₯νμμμ€. λ μ΄μ΄λ§μ κ°μ₯ μ’μ μ μ μκΈ°κ° λ무 λ°λ»ν΄μ§κΈ° μμνλ©΄ μΆκ° λ μ΄μ΄λ₯Ό μΈμ λ μ§ μ€ν μ·¨μ ν μ μλ€λ κ²μ λλ€.
2. μ€λ₯Έμͺ½ μλ¨ μ ννκΈ°
μ¬λ°λ₯Έ μ§λ¬Όμ μ ννλ κ²μ΄ μκΈ°μ λͺΈμ λ°λ»νκ² μ μ§νλ λͺ©μ μ λ¬μ±νλ λ° μ€μν©λλ€. μ΄ μλ₯λ κ²¨μΈ μλ₯, μλͺ¨ λλ ν΄λ¦¬ μμ€ν λ₯΄λ‘ λ§λ μ·μ μ ννλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μΆμμ ν¨κ³Όμ μ΄μ§ μμΌλ―λ‘λ©΄ μ·μ μ°©μ©νμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. 겨μΈμ² μ μ€μΈμμμ λ μ μ§ μλ μ·μ λ°κΈ°λ₯Ό μΌλμ λμμμ€. 겨μΈμλ μ΅κΈ°κ° λ§μμ μ·μ΄ μ μ΄μλ νμμ΄ μμ£Ό νν©λλ€.
3. μΌμΈ μ‘μΈμ리
λΉμ μ΄ λΉμ μ μμ μμ΄μ ν¨κ» μΌμΈ νλμ κ³ννκ³ μλ€λ©΄ μ₯κ°κ³Ό λͺ¨μλ₯Ό μ°©μ©νκ³ λ³΄νΈλ₯Όλ°λ κ²μ΄ λ λ«μ΅λλ€. μ₯κ° ν μκ³Ό νΈν λͺ¨μλ λΉμ μ μμ κ·μ¬μ΄ μ²μ¬λ₯Όμν νμνμ λλ€. μκΈ°λ₯Ό λ°λ¦¬κ³ λ€λλ©΄ μ€λ΄ μμμ²λΌ λ°λ»νκ³ νΈμν©λλ€. λΆλλ¬μ΄ μμ¬λ‘ λ§λ€μ΄μ‘μ§λ§ μλν μνλ‘ μ μ§νλ €λ λͺ©μ μ μννλ λͺ¨μλ₯Ό μ ννμμμ€.
4. λ΄μλ₯Ό λλ₯Έλ€.
μ¨λκ° λ΄λ €κ° κ²μΌλ‘ μμλλ€λ©΄ μκΈ°λ₯Ό λ°λ»νκ³ μκ² μ μ§νκΈ° μν΄ λ΄μλ₯Ό κ°μ§κ³ λ€λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ³ λλ‘ κ²°λΉμ΄ λλ λμμ 머무λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
5. Snowsuits
Snowsuitsλ μΆμ΄ 겨μΈμ λν μλ²½ν μλν κ°μ·μ λλ€. μκΈ°κ° λ§€μ° κ·μ½κ² 보μ΄λλ‘ ν λΏλ§ μλλΌ κ°κΈ°λ‘λΆν° μλ²½νκ² λ³΄νΈ ν΄μ€λλ€. κ·Έ μ΄μ λ μμ ν λ°λκΉμ§ 머리λ₯Ό κ°μΈκ³ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μΈμΆμ€μΈ κ²½μ°, μ€μ μ· μ μ μκΈ°λ λͺ¨μλ₯Ό ν΄λ ν νμμ‘°μ°¨ μμ΅λλ€. κ°κΈ°μ λν κ·Έλ μ μΆκ° 보νΈλ₯Ό μ 곡νκΈ° μν΄, λΉμ μ κ·Έλ μ snowsuit μμ λΆλλ¬μ΄ λ΄μλ₯Ό μΈμ μ μμ΅λλ€.
6. μ°νΈ μ΄λμ μν΄ κ°μμμ€
μ§νΌλ₯Ό μ¬λ¦¬κ±°λ λΉΌκΈ°κ° μ½κΈ° λλ¬Έμ μ§νΌ μ μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κΈ°μ κ·λ₯Ό μ¦μ λ°κΏ νμκ° μκ±°λ μ¨λκ° μμΉνκΈ° μμνκ³ μ·μ°¨λ¦Όμ μΌλΆ λ μ΄μ΄λ₯Ό μ κ±°νλ €λ μν©μ μμν΄λ³΄μμμ€.
7. μλ©΄ μ루κ°μλ λ¬μ½€ν κΏ
μλ©΄ μ루λ λΉμ μ΄ λΉμ μ μμ μ²μ¬λ₯Ό μν΄ μ΄μ κΉμ§ λ§λ€ μ΅κ³ μ μ ν μ€ νλμ λλ€. λΏλ§ μλλΌ μΆμ΄ κ²¨μΈ λ°€μμ μλ²½ν 보νΈλ₯Ό 보μ₯νμ§λ§, μλ©΄ μ루μ μλνκ³ λΆλλ¬μ΄ λ΄λΆλ νμ€ν κ·Έλ κ° κ½ μ μ μ λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
8. μ λͺ¨μ°¨ 볡μ₯
μ λͺ¨μ°¨μ μμ μ²μ νμμκ² μ μ ν 곡기λ₯Ό 곡κΈνκΈ° μν΄ μΈμΆμνλ €λ κ²½μ°, μμ§ μκ°λ½μ κ·μΉμ λ°λΌ μ 체μ μ΄λ¬ν λΆμμ κ°μ΄ κ·Έλ μ μ, λ°, κ· λ° λ¨Έλ¦¬λ₯Ό μ μ νκ² κ°λ¦¬κ³ μμ΄μΌν©λλ€, λμμ λ κ°μΌλκΈ° μ½λ€. μ°μ± μνκΈ° μ μ κΈ΄ν μνΌμ€, λ°μ§, μλ§λ‘ μ μ λ€μ μ§νΌ μ μ€μ¨ν°λ₯Ό μ μ λ€μ λ©μ§κ³ μλν μ€ν λμλ₯Ό 맑μΌμμμ€. μ΄μ λΉμ μ μμ μ μ¬κ° μ°¨κ°μ΄ μλ©μ΄λ₯Ό κ±·μ΄μ°¨ κΈ° μμν μ€λΉκ°λμμ΅λλ€.
겨μΈμ μ μλ μκΈ°λ₯Ό μ νλ λ°©λ²?
μκΈ°λ₯Ό μ μ κ²νλ κ²λ λκ°μ΄ μ€μν©λλ€. λ΄μ λ μνΈμ κ°μ νλ ν μΉ¨κ΅¬λ‘ κ·Έλ λ₯Ό μ μλ μ€μλ₯Ό μ μ§λ₯΄μ§ λ§μμμ€. λͺ©κ΅¬λ©μ μ§μμν¬ μλ μκ³ , SIDSμ μνμ μ κΌμ§λ₯Ό κ³Όμ΄μν¬ μλ μκΈ° λλ¬Έμ ν° λ¬Έμ κ° μλλλ€. λ μ μ μμ λ μ΄μ΄λ₯Ό μ¬μ©νκ³ λμ λ€λ¦¬κ°μλ PJλ‘ λ°λ μνΈλ₯Ό μ¬μ©νμμμ€. κ·Έλ¦¬κ³ λ°©μ μ¨λμ λ°λΌ μλ©΄ μ루 λ ν¬λλ₯Ό μ¬μ©ν μλ μμ΅λλ€.
κ°κΈ°μ μ μμλ₯Ό μΌλ§λ μ€λ λ μ μμ΅λκΉ?
μκΈ°λ 체μ¨μ 빨리 μμ μ μμΌλ―λ‘ νΉν 겨μΈμ² μΌμΈ μ¨λκ° -20 β λ―Έλ§μΈ κ²½μ°μλ κΈ΄ μ°μ± μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μΌλ©° λ°κΉ₯μμλ κ½€ λ°λμ΄ λΆκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ무 μΆμ μ§κ±°λ λ°λμ΄ μ ν΅νμ§ μλ ν μ μ λμ μ°μ± μ λκ°κΈ° μν΄ μκΈ°λ₯Ό λ°λ € μ€λ λ° μλ¬΄λ° ν΄κ° μμ΅λλ€. κ·Έλ κ° μλμ νΌμ°λ €κ³ μμνλ©΄ μκΈ°μκ²μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ¬μΌν©λλ€. μλ§λ μ°¨κ°μμ§κΈ° μμν μ§ν μΌ μ μμ΅λλ€. λ―Έμμμ κ²½μ° κ°κΈ°μ 걸릴 μ μκΈ° μ μ μμ¬μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
겨μΈμ μΆ₯κ³ μκΈ°μκ² νλ€ μ μμ§λ§, μ μ ν λλ μ±κ³Ό κ΄λ¦¬λ‘ μκΈ°μ 건κ°μ μν₯μ μ€ μνμ νΌν μ μμ΅λλ€. μλ°© μ‘°μΉλ μΉλ£λ²λ³΄λ€ λ«λ€λ κ²μ κΈ°μ΅νμμμ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μκΈ°λ₯Ό λ°λ»νκ³ νΈνκ² μ μ§νκΈ° μν΄ νμν λͺ¨λ μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨ν΄μΌν©λλ€. 겨μΈμ λ§€μΌ λ§€μΌ κΈ°μ΅μ λ¨μ μ¦κ±°μμ μ μ¬ν©λλ€.