임신 중 탈수

함유량:

이 기사에서

• 탈수증이란 무엇인가?
• 임신 중 탈수의 원인
• 임산부의 탈수증 징후와 증상
• 위험
• 임신 중 탈수와 관련된 합병증
• 두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안의 탈수 효과
• 임신 중 탈수증 치료
• 임신 한 여성은 얼마나 많이 물을 마셔야합니까?
• 임신 중 탈수증은 어떻게 예방 될 수 있습니까?
• 의사에게 언제 신고해야합니까?
• 자주 묻는 질문

탈수는 감지하기 어려울 수 있습니다. 대부분의 사람들이 어느 시점에서 탈수 된 상태이지만, 엄마는 건강과 아기 모두를 위해 수분을 유지해야합니다. 탈수증은 언제든지 살금 살금 들어올 수 있으며 동일한 증상, 증상 및 치료법에 대해 교육을 받아야합니다.

탈수증이란 무엇인가?

간단히 말해, 탈수는 몸이 보충하는 것보다 더 많은 물을 잃을 때 발생합니다. 탈수증은 열이 경련, 열사병 및 뇌졸중과 같은 다른 상태로 이어질 수 있다는 의미의 '출입구 질병'입니다. 임신 한 여성의 몸은 그녀의 몸이 아기를 위해 혈액과 다른 물을 만들어 냄으로써 다른 누구보다도 많은 물을 필요로합니다.

임신 중 탈수의 원인

임신 중에 탈수증을 유발할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 이러한 이유로 인해 임신 중 탈수증을 알아 차리는 것은 필수적이며 올바른 조치를 취하는 것이 중요합니다.

• 혈액량 증가 : 임산부 몸의 혈액량이 50 % 증가합니다. 이것은 임신 초기 탈수의 주요 원인 중 하나입니다. 몸은이 단계에서 더 많은 물을 필요로하며 물을 보유하기가 어려울 것입니다.
• 아침 질병 : 임산부의 약 50 %는 메스꺼움, 구토, 과도한 배뇨 및 발한을 포함하는 입덧으로 고통받습니다. 이러한 모든 조건은 신체의 수분 손실을 초래합니다. 아침 질병은 일반적으로 첫 번째 삼 분기에 발생하며 두 번째 삼 분기에 편안해야합니다. 메스꺼움은 체액을 흡수하기를 원하지 않게 만들지 만 어쨌든 그렇게해야합니다. 구토로 인한 임신 중 탈수는 매우 흔합니다.
• 양수 형성 : 태아의 움직임이 쉽고 아기의 근육 및 골격 구조가 발전 할 수 있도록 양수로 둘러싸인 자궁에서 아기가 발생합니다. 또한 충격이나 갑작스러운 움직임으로부터 아기를 보호합니다. 체액의 형성에는 물이 필요해 탈수를 느끼게 할 수 있습니다.
• 물 섭취량 감소 : 물의 규칙적인 일일 소비량은 약 8 잔입니다. 그러나 임산부는 수분을 유지하기 위해 최소 12 잔의 안경이 필요합니다. 이 양이 감소하면 탈수증을 유발할 수 있습니다.
• 과도한 땀 : 임신 중에 땀 나는 것이 일반적이지만, 물을 교체하지 않으면 탈수증을 유발할 수 있습니다.
• 설사 : 세 번째 삼 분기에, 당신은 설사의 발작으로 고통받는 것을 알 수 있습니다. 이것은 호르몬 변화와 함께 당신의 내장의 건강을 유지하는 데 중요한 특정 음식에 대한 혐오감 때문입니다. 이 시간 동안 수화물을 공급하지 않으면 탈수증을 유발할 수 있습니다.

• 날씨 : 덥거나 습한 곳에 살면 몸이 많은 물을 잃게됩니다. 그러나 에어컨을 켜면 대답이되지 않을 수도 있습니다. 에어컨이 설치된 방은 습기가 매우 적어서 폐를 통해 수분을 잃을 수 있습니다.
• 나이 : 35 세 이상의 임신 합병증 중 하나는 몸이 물을 보유 할 수 없다는 것입니다. 당신은 또한 목 마른 느낌이 없으므로 정기적으로 수화하는 것을 기억해야합니다.

임산부의 탈수증 징후와 증상

다음은주의해야 할 탈수증의 징후입니다.

가벼운 탈수

• 약간의 갈증
• 경미한 불안
• 증가 된 심박수
• 배뇨 빈도 감소

적당한 탈수

• 심한 갈증
• 피로감
• 배뇨 빈도 감소
• 진한 노란색 소변
• 현기증
• 두통
• 구역질
• 변비
• 마른 입

심한 탈수

• 극단적 인 탈수
• 마른 입과 입술

• 어두운 색의 소변이 적다.
• 메스꺼움, 구토, 두통 및 복부 경련
• 심각한 두통
• 피로
• 기절
• 혼동
• 증가 된 심박수
• 호흡 횟수 증가
• 침몰 한 눈
• 장시간 피부 반동
• 저혈압

이 징후 중 어느 것이 든 눈에 띄거나 임신했을 때 탈수 된 느낌이 들면 즉시 의료 도움을 받으십시오. 연장 된 탈수는 아기에게 매우 해로울 수 있으며 건강 관리 전문가와 협력하여이 상태를 시정해야합니다.

위험

임신 중 탈수 위험은 다음과 같습니다 :

• 구역질
• 신경관 결함
• 낮은 양수
• 낮은 모유 생산
• 조기 노동

임신 중 탈수와 관련된 합병증

탈수증은 임신 한 여성이 임신 한 여성의 임신 정도에 따라 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중 탈수의 위험은 다음과 같습니다.

첫 번째 삼 분기 동안 탈수의 효과

• 심한 메스꺼움과 현기증 : 탈수증과 결합 된 아침 병은 한 상태가 다른 증상을 유발 하여 악순환이 될 수 있습니다. 탈수는 구역질을 일으키고, 아침병은 탈수를 일으 킵니다. 이주기를 깨는 것이 중요합니다. 때로는 임산부에게 탈수를 위해 IV 용액을 주어야합니다.
• 양수량 감소 : 양수 의 형성은 임신 초기에 체액 섭취량에 크게 좌우됩니다. 수분 함량이 낮 으면 양수량이 감소합니다. 이것은 아기가 체액에 떠 다니기보다는 자궁 벽에 달라 붙는 결과를 가져옵니다.
• 태반의 형성에 영향을 미칩니다 : 체액과 전해질의 지속적인 손실은 태반 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안의 탈수 효과

• 조기 진통 : 임산부의 몸이 탈수되면 혈액량이 감소합니다. 이것은 호르몬 옥시토신의 수준을 증가시킵니다. 옥시토신은 자궁의 수축을 직접적으로 담당합니다. 수분 감소는 조기 진통의 원인 중 하나입니다.
• 근육 경련의 증가 : 탈수로 인하여 몸의 온도가 상승하여 차례로 근육이 움츠러 들게됩니다. 이 상태는 매우 불편할 수 있습니다.
• 피로 : 대부분의 임신부는 어느 정도의 피로를 경험합니다. 그러나, 탈수 함으로 피로가 훨씬 악화됩니다.
• UTI : 이 단계에서 탈수하면 요로 감염 의 가능성이 높아져서 신장에 합병증을 일으키고 조기 진통을 초래할 수 있습니다.

임신 중 탈수증 치료

임신 중에 경증부터 중등도의 탈수증을 경험하는 경우, 더 많은 물을 마시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 탈수증이 메스꺼움과 구토로 인한 것이라면 의사에게 메스꺼움에 대한 약물 치료에 관해 이야기하십시오. 이것은 메스꺼움을 멈추는 것과 함께 더 많은 물을 섭취하는 데 도움이됩니다.

전해질 보충제를 마실 수 있는지 의사와 확인하여 시스템 균형을 맞출 수 있습니다.

심한 탈수의 경우, 응급실을 방문하고 0.9 % 염화나트륨 용액처럼 탈수를위한 IV 유체를 투여해야 할 수도 있습니다.

임신 한 여성은 얼마나 많이 물을 마셔야합니까?

대부분 의사들은 소변의 색깔에 따라 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 소변은 깨끗하거나 밝은 황색이어야합니다. 색상이 짙은 황색이나 오렌지색 인 경우 하루에 더 많은 물을 섭취해야합니다.

당신이 가벼운 활동에 빠지면 엄지 손가락의 좋은 법칙은 활동의 매 시간마다 한 컵의 물을 마시는 것입니다. 정기적으로 운동을하는 경우, 물의 손실에 맞추기 위해 더 많은 물을 섭취해야합니다.

우리 중 일부는 갈증을 느낄 때까지 시간을 들여 갈 수 없습니다. 그러한 경우 임산부는 물 섭취 시간과 물량을 기록한 물 저널을 사용해야합니다. 앱을 통해이 작업을 수행 할 수 있습니다. 음료를 마실시기와 양을 미리 알림으로 알려줍니다.

식사 전후에 물 한 잔을 마시십시오. 이것은 당신이 물을 마시는 것을 기억하는 데 도움이 될뿐만 아니라 변비 문제에도 도움이됩니다.

임신 중 탈수증은 어떻게 예방 될 수 있습니까?

임신 중에 수분을 유지할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.

• 적당한 양의 물을 마시지 만, 빈번한 간격으로하십시오. 너무 많은 물을 너무 빨리 마시면 신장에 너무 많은 압력을 가할 수 있습니다.
• 깨어있는 매 시간마다 한 컵의 물을 마 십니다.
• 평범한 물이 마음에 드는 것이 아니라면 추가로 맛을 내기 위해 물에 몇 조각의 레몬 조각이나 수박 조각을 넣으십시오.
• 액체를 식단에 넣습니다. 수프와 신선한 과일 주스는 수분 함량으로 인해 훌륭한 소스입니다. 주스가 집에서 만들어 졌는지, 설탕이 없는지 확인하십시오.
• 너무 많은 설탕과 함께 카페인, 소다 또는 가공 과일 주스를 섭취하지 마십시오. 이 물질들은 비생산적인 이뇨 작용을합니다.
• 격렬한 운동을 피하고 뜨거울 때는 외출하십시오. 다량의 물을 잃어 버리고 몸에 불필요한 압력을가합니다.

의사에게 언제 신고해야합니까?

탈수는 놀라운 증상을 유발할 수 있습니다. 맥박이 약하거나 졸도가있는 경우 응급실로 즉시 돌입해야합니다. 이 외에도, 피 묻은 발판과 함께 빠른 심장 박동과 의사 방문을 보증합니다. 8 시간 이상 소변을 보지 않았다면 의사에게 연락해야합니다.

자주 묻는 질문

임신 중 탈수에 관한 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변을 읽으십시오.

1. 탈수가 아기의 조산란을 어떻게 일으킬 수 있습니까?

탈수는 혈액의 부피를 감소시키기 때문에 호르몬 옥시토신의 수준이 증가합니다. 이 호르몬은 무엇보다도 자궁벽의 수축을 담당합니다. 임신 후반기에 탈수가 일어나면 수축이 조기 진통으로 이어질 수 있습니다.

2. 탈수증은 조산아에게 경련을 일으키는가?

탈수하면 몸의 온도가 상승합니다. 이런 일이 생기면 근육이 쇠퇴하기 시작합니다. 탈수는 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다. 충분한 물을 마셔 수분을 섭취하고 정기적으로 신선한 과일을 먹어야합니다.

탈수증은 당신을 몰래 빠져 나가지 못하게하는 조건이 될 수 있습니다. 소변의 색깔뿐만 아니라 마시는 물의 양을 기록하십시오. 앱을 사용하거나 알림을 설정하여 일일 권장 물을 마시십시오. 기억하세요, 당신은 지금 너 자신을 위해서뿐만 아니라 성장하는 아이를 위해서도 물을 마시고 있습니다.

결론 : 이 기사에서는 탈수와 그 원인 및 건강과 아기의 건강에 악영향을 줄 수있는 방법에 대해 우리가 평소에 털어 놓을 수있는 것의 중요성을 깨닫습니다. 몇 번의 간단한 해킹만으로 작은 것을 잘 처리 할 수 ​​있습니다.