아이들을위한 일일 일상 - 중요성, 차트 및 팁

함유량:

이 기사에서

• 어린이를위한 일상 생활의 중요성
• 아이들을 위해 매일의 일과를 설정하는 동안 마음 속에 보관해야 할 것들
• 어린이를위한 일일 일상적인 도표 샘플
• 자녀가 매일 일상 생활을하도록 격려하는 방법?

오늘날 부모가 직면 한 큰 도전은 자녀들의 삶에서 일상이 없다는 것입니다. 학교 일 또는 휴일이 되어도 아이들은 시간이 지나면 아무 것도하지 않는 것처럼 보입니다. 기술이 너무 많이 산만하여 삶의 모든 부분에 스며 들기 때문입니다. 아이들의 삶의 변화에 ​​대처할 수 있도록 일상적인 습관을 키우는 것이 매우 중요합니다. 일상 생활에서 기본적인 수준의 훈련을하게되고 정신적으로나 육체적으로 모두 참여하게합니다. 또한 규정 된 시간 내에 작업을 완료하도록 과제를 제기하므로 시간 관리의 중요성을 알고 있습니다.

예측 가능한 루틴을 따라온 아이들은 변화에 대처하고 그들의 존재를 구성하는 요소가 체계적으로 잘 구성되어 있기 때문에 적절하게 준비되어 있습니다. 그러나 일상을 따라 가면서 엄격함과 강성을 조화시키는 것이 중요합니다. 기쁨과 자유의 감각을 없애고 어린 시절을 망칠 수 있습니다. 너무 많은 일상과 구조를 자녀의 삶에 도입하는 부모는 결국 자녀의 본래 창의력과 자발성을 파괴합니다.

어린이를위한 일상 생활의 중요성

아이의 두뇌는 균형 잡힌 성격을 유지하기 위해 끊임없이 참여, 자극 및 도전해야합니다. 일상을 세우는 일은 일상 생활을 수행하는 일에만 국한되어야하며, 하루의 시간을 구조화되지 않은 상태로 두어 아이들이 자신의 강점과 약점에 대한 통찰력을 얻을 수 있도록해야합니다. 아이들이 자신을 통제하고, 삶의 여러 상황에 적응할 수있는 건설적인 습관을 채택 할 수 있도록 구조와 일상을 시행해야합니다. 매일의 일상 생활에서 얻을 수있는 다른 이점은 다음과 같습니다.

1. 가정에서의 전력 투쟁을 제거합니다.

루틴은 자녀의 활동을 지속적으로 모니터링 할 필요가 없으므로 집에서 힘 문제를 제거하는 데 효과적입니다. (칫솔질, 낮잠, TV 끄기, 식사 시간). 자신을 나쁜 사람으로 묘사하지 않는 데 도움이되는 끊임없는 잔소리를 피할 수 있습니다.

2. 어린이들로부터 협력을 증진시킨다.

루틴은 아이들이 협조하도록 장려하고 집안의 스트레스와 불안을 줄입니다. 모든 사람들은 혼돈없이 각 활동이 완료된 흐름을 알고 있습니다.

3. 아이들이 책임감있게 돕도록 돕는다.

아이들이 이빨을 닦고, 가방을 싸고, 숙제를하고, 일정한 알림없이 식사를하는 것을 배울 때, 그들에게는 책임 의식이 부여됩니다. 그들은 결국 그들이 스스로를 책임지고 있다는 사실을 좋아합니다. 그들은 유능 해지고 반역하지 않습니다.

4. 흥미 진진한 활동에 "기대하는"개념

아이들은 공원에가는 것과 같은 일정한 활동을 즐기거나 시간이 지나면 일상적인 일들을 끝내야 만 플레이 할 수 있다는 것을 알게됩니다. 그들은 재미있는 활동을위한 약간의 시간을 얻기 위해 시간을 관리합니다.

5. 일정 수립

정기적 인 루틴은 시계 방향의 정밀도로 작동하며 아이들이 더 빨리 잠들도록 도와줍니다.

6. 본딩 증가

자녀와 사랑과 애정의 순간을 통합하면 자녀가 자신의 일을 완수하도록 동기를 부여 받게됩니다. 잠자리에 들기 전에 그들에게 다가 가거나 꽉 조이는 포옹을 통해 직관적 인 수준의 보안과 협력 관계를 구축 할 수 있습니다.

7. 부모가 일상 생활에서 일관성을 찾도록 돕는다.

분쟁을 해결하기 위해 루틴을 건너 뛰거나 거래를 해본 부모는 스스로 부담을 느낍니다. 그러나 모든 것이 고쳐지면 건전한 기대가 쇄도하고 궁극적으로 가계가 순조롭게 돌아갑니다.

8. 징계 문제, 스트레스 및 불안 관리

일하는 부모는 종종 스트레스가 많은 상황에 직면 해 있습니다. 아이들은 규율이 부족하고 규칙을 무시합니다. 그러나 일과가 확립되면, 스트레스를주는 시간에 평온함을 추가하는 것이 예상대로 작동 할 수 있습니다.

9. 아이들은 하루가 어떻게 생겼는지 안다.

고정 된 일상은 아이들이 전형적인 평일이나 주말이 어떻게 생겼는지를 아는 데 도움이됩니다. 그래서 그들은 안보 의식을 유도하고 스트레스를 줄이는 경계로부터 벗어나지 않습니다.

10. 인수와 토론을 줄입니다.

루틴은 길이 인수, 토론 및 작업 완성을위한 정당성을 갖지 않도록 도와줍니다. 아이들은 아침 식사 전에 치아를 칫솔질하는 데 100 % 집중해야합니다.

아이들을 위해 매일의 일과를 설정하는 동안 마음 속에 보관해야 할 것들

구조화 된 가정 생활은 분명히 매우 확신 할 수 있으며 연구 결과에 따라 일정한 라이프 스타일이 건강한 삶으로 이어지게됩니다. 그러나 아이들을위한 일과를 설정하는 동안 우리가 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 우리는 다음과 같은 문제를 해결해야합니다.

1. 자녀에게 적합한 루틴 만들기

일상 생활은 아이들이 일어나고, 먹고, 자고있는 시간을 중심으로 만들어 져야합니다. 그래서 자연스럽게 따라 와야합니다.

2. 당신의 기대를 현실로 유지하십시오.

현실적인 타임 라인은 아이들이 패턴에 적응할 수 있도록 충분한 "낭비 시간"을 설정해야합니다.

3. 모든 것을 통합하십시오

가족과 함께하는 일상에 여분의 일을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 예를 들면, 자녀, 둘 이상의 어린이의 경우 각 자녀와의 개인적인 대화, 학교 클럽 및 수업 등이 있습니다.

4. 야간 준비가 다음날 준비하는 데 도움이됩니다.

야간 시간에는 일상적으로 가방 준비, 스포츠 용품 정리, 아침에 시간을 절약하기 위해 학교 옷 정리 등의 준비가 포함됩니다. 나이에 맞춰 자녀들을 도울 수있게하십시오.

5. 일상 생활에 대한 가족의 견해를 얻으십시오.

일상 생활을 정리하기 위해 모든 가족 구성원과 보호자로부터 의견을 얻으십시오. 자녀의 제안을 고려할 때 도움이 될 것입니다.

6. 귀하의 가족에 대한 일상적인 목표의 개요

일상 생활을 시작할 때 단계별로 가족 전체와 이야기해야합니다. 이렇게하면 정보가 보강되고 며칠 내에 자동으로 조치가 시작됩니다.

7. 그것은 팀의 노력이며 배우자도 포함합니다.

배우자와 의무를 나눌 수있는 로타 (rota)를 가져야한다는 것을 기억하십시오. 그래서 아이들은 부모님 모두가 일상에 집착하고 혜택에 감사하는 것에 동등하게 열중하고 열정을 갖고 있음을 알게됩니다.

8. 어려운 작업에 인센티브로 보상을 제공합니다.

특정 활동에서 장애물을 발견하면 보상과 감사로 그 문제를 해결하십시오. 어린이가 피곤하고 약간 짜증이 나기 때문에 야간 시술은 일반적으로 힘듭니다. 차트의 기존 작업에 보상 상자를 추가하여 인센티브로 사용하십시오.

9. 그것이 보이는지 확인하십시오.

가장 중요한 것은 눈에 띄는 곳에 차트를 올려 놓고 참조 할 수 있습니다.

어린이를위한 일일 일상적인 도표 샘플

부모로서 여러 가지 일을 저글링하는 것은 극히 어려우며 어린이를위한 일상 생활을 구현하는 방법에 대해 머리를 맞대고 시작할 수 있습니다. 아래 차트는 아이들이 시계 방향으로 정확하게하고 루틴을 정립해야하는 일상적인 활동을 기록하기위한 템플릿을 제공합니다. 차트에는 아동의 삶의 일부인 기본 활동이 포함되어 있으며 적절하게 비트를 추가 할 수 있습니다. 아이들이 냉장고를 사용하거나 일할 수있는 접근 가능한 장소에 매일 매일의 일정을 게시하십시오.

시각일요일월요일화요일수요일목요일금요일토요일

태스크

일어나 다

칫솔질

운동

목욕

옷을 입고 학교에

방과 후 놀이 시간

숙제 시간

가사 지원

저녁 시간

장난감을 치워 라.

밤 시간 칫솔질

기도와 좋은 밤 인사말

이 차트는 완벽한 것이 아니며 귀하의 라이프 스타일을 어떻게 초안 할 수 있는지에 대한 지표 일뿐입니다.

자녀가 매일 일상 생활을하도록 격려하는 방법?

그것은 당신과 그들 모두를위한 아이들을위한 일상적인 일상 활동의 흐름에 들어가기가 어렵습니다. 규칙을 준수하고 부지런히 일하는 것의 중요성을 집으로 모는 것이 매우 중요합니다. 아이가 하루에 동기 부여와 집중력을 잃는 것은 쉽습니다. 그리고 그것은 그들의 잘못이 아닙니다. 그들의 추진력을 유지하는 몇 가지 요령.

올바르게 설정해야합니다.

자녀들이 차트를 붙이고 내용을 읽을 것을 요구함으로써 루틴을 설정하는 것을 자녀들에게 권장하십시오.

친절한 태도 사용

매일 아침 쾌활한 처분으로 그들을 상기시킴으로써 열정을 불어 넣으십시오. 강의는 확실히 도움이되지 않습니다.

모멘텀 설정

며칠 동안 처음에 과제를 수행하는 동안 그들과 함께 머물면서 속도를 조절하십시오.

리뷰

매일 밤 잠자리에 들기 전에 체크리스트를 검토하여 성취 감을 만들어야합니다.

감사

그들이 일을 체크 할 때 그들의 노력과 업적을 위해 그들을 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.

루틴의 중요성에 중점을 두지 않아도 이점을 강조 할 수 있습니다. 그러나 일단 아이들이 하나에 익숙해지면 미래에 성공하기 위해 본능적으로 그것을 따라갈 것입니다.