경련이 μžˆμ§€λ§Œ κΈ°κ°„ μ—†μŒ - μ‘°λ‚œμ„ μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 원인과 μš”λ Ή

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • λ„ˆλŠ” λΆˆκ΅¬κ°€λ˜λŠ” 15 가지 μ΄μœ μ§€λ§Œ κΈ°κ°„ μ—†μŒ
  • 뢈편 함을 μ€„μ΄κΈ°μœ„ν•œ 팁

κ²½λ ¨κ³Ό κ³¨λ°˜ν†΅μ€ 보톡 월경이 μ‹œμž‘λ˜λŠ” μ§•ν›„λ‘œ κ°„μ£Όλ©λ‹ˆλ‹€. Prostaglandin은 μ§€μ§ˆ 호λ₯΄λͺ¬κ³Ό 같은 ν™”ν•©λ¬Όλ‘œ 자ꢁ κ·Όμœ‘μ„ μˆ˜μΆ•μ‹œμΌœ μˆ˜ν™”λ˜μ§€ μ•Šμ€ λ‚œμžμ™€ 자ꢁ 내벽을 μΆ”λ°©μ‹œμΌœ 경련을 일으 ν‚΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ•Œλ‘œλŠ” 여성이 경련을 κ²ͺ을 수 μžˆμ§€λ§Œ μ•„μ§κΉŒμ§€λŠ” κ²½ν—˜ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ 일은 κ±±μ • 슀러울 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ μƒνƒœμ— λŒ€ν•œ λͺ‡ 가지 근본적인 μ˜ν•™μ  μ΄μœ κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ„ˆλŠ” λΆˆκ΅¬κ°€λ˜λŠ” 15 가지 μ΄μœ μ§€λ§Œ κΈ°κ°„ μ—†μŒ

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 여성듀이 월경주기와 κ΄€λ ¨λœ κ²½λ ¨κ³Ό λ‹€λ₯Έ 경련을 μΌμœΌν‚€λŠ” 상황을 ꡬ별 ν•  수 μžˆμ§€λ§Œ λ•Œλ•Œλ‘œ 증상이 ν˜Όλž€ μŠ€λŸ½κ±°λ‚˜ κ²½λ ¨κ³Ό 같은 상황이 될 수 μžˆμ§€λ§Œ 뢀정적인 μž„μ‹  ν…ŒμŠ€νŠΈλŠ” 더 μ΄μƒμ˜ 검사가 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 경련을 μΌμœΌν‚¬λ§Œν•œ 이유 쀑 μΌλΆ€λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μž„μ‹ 

μž„μ‹  쀑기에 톡증이 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? - κ°€μž₯ κ°€λŠ₯μ„±μžˆλŠ” κ²°λ‘  일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ›” κ²½μ „μ΄μ—†λŠ” 경련은 μž„μ‹  초기의 징후가 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μˆ˜μ • 된 λ‚œμžκ°€ 자ꢁ 내막에 μ΄μ‹λ˜λ©΄ 경련이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ 경우 μž„μ‹  κΈ°κ°„ 쀑 μ•½ 3 ~ 4 μ£Ό μ •λ„μ˜ κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ κ²½λ―Έν•œ κ²½λ ¨μ΄λ‚˜ 이식 톡증이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ§€μ—°λœ κΈ°κ°„

생리톡은 λŠ¦μ—ˆμ§€λ§Œ 생리톡은 생기지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 경련은 λ°°λž€ (λ‚œμ†Œμ—μ„œ λ‚œμžμ˜ 방좜)의 κ²°κ³Ό 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°°λž€μ€ 일반적으둜 κΈ°κ°„ μ‹œμž‘ 10 ~ 15 일 μ „λΆ€ν„° λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–Έμ  κ°€ λ°°λž€μ΄ μ—°μž₯λ˜μ–΄ 생리주기가 지연 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일뢀 여성듀은 μžμ‹ μ˜ κΈ°κ°„ λ‚ μ§œλ₯Ό 잘λͺ» κ³„μ‚°ν•˜κ±°λ‚˜ λΆˆκ·œμΉ™ν•œ 기간을 κ²ͺ을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ κ²½μš°μ—λŠ” 톡증도 μžˆμ§€λ§Œ 기간이 μ—†μ–΄ λΆˆμ•ˆμ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. 폐경기

폐경은 μ—¬μ„±μ˜ 월경주기와 μƒμ‹μ˜ 끝을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 여성이 50 μ„Έκ°€ 될 λ•Œ μ£Όλ³€μ—μ„œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. 일뢀 경우 μ›”κ²½μ£ΌκΈ°κ°€ λ°”λ€Œκ³  λ°°λž€μ΄ κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ λ°œμƒν•˜μ§€ μ•ŠλŠ” 폐경기 여성이 κ°±λ…„κΈ° μ „ λ‹¨κ³„μ—μ„œ 경련을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. 염증성 μž₯ μ§ˆν™˜

크둠 병과 κΆ€μ–‘ μ„± λŒ€μž₯μ—Όκ³Ό 같은 염증성 μž₯ μ§ˆν™˜ (IBD)은 경련을 μΌμœΌν‚€λŠ” 원인이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κΆ€μ–‘ μ„± λŒ€μž₯염은 κ²°μž₯κ³Ό κ΄€λ ¨μ΄μžˆλŠ” λ°˜λ©΄μ— 크둠 병은 μ†Œν™”κ΄€ μ•ˆκ°μ— μ•…μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. IBDλŠ” 일반적으둜 λΆ“κΈ°, 뢉어짐, 자극, μž…, μœ„, 식도, μ†Œμž₯ 및 λŒ€μž₯을 ν¬ν•¨ν•œ μœ„μž₯ λΆ€μœ„μ— μ „μ²΄μ μœΌλ‘œ 영ν–₯μ„μ£ΌλŠ” 톡증을 μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. 크둠 λ³‘μ˜ 경우 경련은 μœ„ 였λ₯Έμͺ½ μ•„λž˜μ—μ„œ κ²½ν—˜ν•  수 있으며 κΆ€μ–‘ μ„± λŒ€μž₯μ—Όμ˜ 경우 λ³΅λΆ€μ˜ μ™Όμͺ½ μ•„λž˜μ—μ„œ 경련을 λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. λ‚œμ†Œ λ‚­μ’…

λ‚œμ†Œ λ‚­μ’…μ΄λ‚˜ λ‚œμ†Œμ— 앑체가 μ±„μ›Œμ§„ μ£Όλ¨Έλ‹ˆλŠ” 경련의 또 λ‹€λ₯Έ 원인이 될 수 μžˆμ§€λ§Œ 기간이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 경우, λ‚œμ†Œ λ‚­μ’…μ˜ λ°œλ‹¬μ€ κ±±μ •μ˜ 원인이 μ•„λ‹ˆλ©° μ •μƒμ μœΌλ‘œ 증상을 λ‚˜νƒ€λ‚΄μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” λ‚­μ’…μ˜ 크기가 컀지고 νŒŒμ—΄λ˜λ©΄ 볡뢀 ν†΅μ¦μ΄λ‚˜ 경련이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6. 섭식 μž₯μ• 

경련은 μ‹μš• 뢀진 및 과식증과 같은 섭식 μž₯μ• μ—μ„œ κΈ°μΈν•©λ‹ˆλ‹€. μ‹μš• 이상 항진증은 μ‹μš• 뢀진과 체쀑 κ°μ†Œλ₯Ό ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ νΌμ§€ν•˜λŠ” 것을 νŠΉμ§•μœΌλ‘œν•˜λŠ” μ‹¬κ°ν•œ 섭식 μž₯애이며, μ‹μš• 뢀진을 μ•“κ³ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ μ‹λŸ‰ μ œν•œμœΌλ‘œ ν—ˆμ•½ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 과식증 및 μ‹μš• λΆ€μ§„μœΌλ‘œ κ³ ν†΅λ°›λŠ” 여성은 κ²½λ ¨ 및 λΆˆκ·œμΉ™ν•œ κΈ°κ°„ λ˜λŠ” μ „ν˜€ 기간을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

7. λ‚œμ†Œ μ•”

λ‚œμ†Œ μ•”κ³Ό κ΄€λ ¨λœ 경련은 μ’…μ’… λ³€λΉ„ λ˜λŠ” κ°€μŠ€λ‘œ 였인 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ ν•˜λ³΅λΆ€μ— μΌμ •ν•œ 톡증과 μ••λ°•κ°μ΄μžˆλŠ” 경우 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λ‚œμ†Œ μ•” μ¦μƒμœΌλ‘œλŠ” λΆ€ν’€μ–΄ μ˜€λ¦„, λΆ€κΈ°, μ‹μš• 뢀진, μš”λ„ μ ˆλ°•, μƒλ¦¬μ£ΌκΈ°μ˜ λ³€ν™” 등이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

8. μžκΆμ™Έ μž„μ‹ 

μžκΆμ™Έ μž„μ‹ μ˜ 경우, μˆ˜μ •λž€μ€ 자체적으둜 μ΄μ‹λ˜μ–΄ λ‚˜νŒ”κ΄€ 쀑 ν•˜λ‚˜μ—μ„œ 자ꢁ λ°–μ—μ„œ μžλžλ‹ˆλ‹€. μžκΆμ™Έ μž„μ‹ μ„ ν•œ 여성은 ν—ˆλ¦¬ λ‚˜ 어깨에 닿을 μˆ˜μžˆλŠ” κ°€λ²Όμš΄ κ²½λ ¨μ΄λ‚˜ 일방적 인 κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ λ‚ μΉ΄λ‘œμš΄ 관톡 톡증을 κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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9. 자ꢁ κ²½κ΄€ ν˜‘μ°©μ¦

κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ 경련은 κ·ΈλŸ¬λ‚˜ κ·Έ λ•Œ 아무 기간도 자ꢁ κ²½κ΄€μ˜ κ°œν†΅μ΄ νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ μ’κ±°λ‚˜ μ™„μ „νžˆ λ‹«νžŒ γ„΄λ‹€λŠ” 것을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” 자ꢁ κ²½λΆ€ ν˜‘μ°©μ¦μ˜ ν‘œμ‹œ 일 수 μ—†λ‹€. 이 μƒνƒœλŠ” 자ꢁ이 κ³ λ¦„μ΄λ‚˜ ν˜ˆμ•‘μœΌλ‘œ μ±„μ›Œμ Έ μ‹¬ν•œ κ²½λ ¨κ³Ό κ³¨λ°˜ν†΅μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

10.μžκ°€ λ©΄μ—­ λ‚œμ²­μ—Ό

μžκ°€ λ©΄μ—­μ„± λ‚œμ†Œμ—Όμ€ 1 μ°¨ λ‚œμ†Œ λΆ€μ „μ˜ λ“œλ¬Έ μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 μ‹ μ²΄μ˜ λ©΄μ—­ 체계가 κ·Έλ“€μ˜ 파괴, μ„¬μœ μ¦, 염증, μœ„μΆ•μœΌλ‘œ μ΄λ„λŠ” λ‚œμ†Œλ₯Ό 잘λͺ» 곡격 ν•  λ•Œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μžκ°€ λ©΄μ—­μ„± λ‚œμ†Œμ—Όμ€ 볡뢀 κ²½λ ¨ 및 심지어 λΆˆμž„μ„ μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

11. 자ꢁ 내막증

자ꢁ 내막증은 일반적으둜 μžκΆμ„ 쀄 지어 쑰직과 세포가 자ꢁ λ°–μ—μ„œ λ²ˆμ„±ν•˜κ²Œν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 자ꢁ 내막증은 ν•˜λ³΅λΆ€, 골반 λΆ€μœ„ 및 ν—ˆλ¦¬μ— 경련이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 경련은 ν•œλ™μ•ˆ κ²½ν—˜ ν•œ 것과 λΉ„μŠ·ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

12. 골반 염증성 μ§ˆν™˜

골반 염증성 μ§ˆν™˜ (Pelvic Inflammatory Disease, PID)은 자ꢁ κ²½λΆ€, 자ꢁ 내막, λ‚œκ΄€, λ‚œμ†Œ 및 질의 μ—¬μ„± 생식 κΈ°κ΄€ μƒλΆ€μ˜ λ°•ν…Œλ¦¬μ•„ κ°μ—Όμž…λ‹ˆλ‹€. 감염은 일반적으둜 μ„±ν–‰μœ„λ₯Ό 톡해 μ „μ—Όλ˜λ©° 이둜 인해 톡증이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 경련은 κ·Έ 달 쀑 μ–Έμ œλΌλ„ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 골반 λΆ€μœ„ λ˜λŠ” ν•˜λ³΅λΆ€ μ£Όμœ„μ—μ„œ μ‹¬ν•œ 경련이 λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

13. κ°„μ§ˆ μ„± λ°©κ΄‘μ—Ό

κ°„μ§ˆ μ„± 방광염은 λ°©κ΄‘ 톡증, λ°©κ΄‘ μ••λ°• 및 λ•Œλ•Œλ‘œ 볡뢀 κ²½λ ¨ 및 골반 톡증을 μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” ν†΅μ¦μ΄μžˆλŠ” ​​방광 μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. 경련은 생리 쀑 특히 방광이 κ°€λ“μ°¨μžˆμ„ λ•Œ 심각 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μš”λ‘œ 감염이 λ°œμƒν•˜λ©΄ 더 μ•…ν™” 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

14. 골반 - λ°”λ‹₯ 근윑 κΈ°λŠ₯ μž₯μ• 

κ³¨λ°˜μ € κΈ°λŠ₯ μž₯μ• λŠ” 질, λ°©κ΄‘, 자ꢁ 및 직μž₯κ³Ό 같은 골반 μž₯κΈ°λ₯Όμ§€μ§€ν•˜λŠ” κ²°ν•© 쑰직과 근윑이 μ•½ν•˜κ±°λ‚˜ μ†μƒλœ μƒνƒœμž…λ‹ˆλ‹€. κ³¨λ°˜μ € μ§ˆν™˜μ€ 닀리, μ‚¬νƒ€κ΅¬λ‹ˆ, ν—ˆλ¦¬μ™€ 볡뢀에 μ‹¬κ°ν•œ 경련을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

15. μΆ©μˆ˜μ—Ό

κ²½λ―Έν•˜κ±°λ‚˜ κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μš΄ 경련은 λ§Ήμž₯μ—Όκ³Ό κ΄€λ ¨λœ 정상적인 μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” 경련이 λ„ˆλ¬΄ 심해 μž¬μ±„κΈ°, κΈ°μΉ¨, 이동과 같은 ν™œλ™μ΄ μƒλ‹Ήν•œ 고톡을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

뢈편 함을 μ€„μ΄κΈ°μœ„ν•œ 팁

뢈편 함을 μ€„μ΄λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” λͺ‡ 가지 νŒμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ μ ˆν•œ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜κ±°λ‚˜ μž μ‹œ λˆ„μ›Œ 있으면 톡증이 μ™„ν™” 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • ν•΄λ‹Ή 지역에 νƒ€μ›”λ‘œ 싸인 μ˜¨μ—΄ νŒ¨λ“œ λ˜λŠ” 뜨거운 병을 μΌμ •ν•œ κ°„κ²©μœΌλ‘œ μ μš©ν•˜λ©΄ 톡증을 쀄일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 뜨거운 ν—ˆλΈŒ ν‹° λ˜λŠ” λ”°λœ»ν•œ μš°μœ μ™€ 같은 λ”°λœ»ν•œ 음료λ₯Ό λ§ˆμ‹œλ©΄ 진정을 λŠλ‚„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • λ”°λœ»ν•œ 물둜 가득 μ°¬ μš•μ‘°μ— λͺΈμ„ λ‹΄κ·Έλ©΄ μ•„ν”„λŠ” κ·Όμœ‘μ„ μ΄μ™„μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • μ‚°μ±…μ΄λ‚˜ 산책은 νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜κ±°λ‚˜ νŽΈμ•ˆν•¨μ„ 제곡 ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κ°μ—Όλœ λΆ€μœ„λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 문지λ₯΄λ©΄ 톡증 완화에 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

경련의 원인을 ν™•μΈν•˜λŠ” 것은 μ–΄λ €μšΈ 수 μžˆμ§€λ§Œ 기간은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 경련을 가지지 만 λ§ˆμΉ¨ν‘œκ°€μ—†λŠ” κ°€λŠ₯ν•œ 원인은 μž„μ‹ , λ³€λΉ„, λ§Ήμž₯μ—Όκ³Ό 같은 λ‹¨μˆœν•œ μ΄μœ μ—μ„œλΆ€ν„° λ‚œμ†Œ λ‚­μ’…μ΄λ‚˜ μ•”κ³Ό 같은 더 μ‹¬κ°ν•œ 것듀에 이λ₯΄κΈ°κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 지속적인 의문이 생길 경우 의료 μƒλ‹΄μ„λ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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